पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) जटिलताओं

अंतर्गर्भाशयकला कैंसर

पीसीओएस वाली महिलाओं में उन महिलाओं की तुलना में एंडोमेट्रियल कैंसर विकसित होने की थोड़ी अधिक संभावना होती है जिनके पास पीसीओ नहीं है। एक महिला के पास जितना अधिक अनियमित और कम समय होता है, उतना ही अधिक उसका जोखिम होता है।

एक सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान, एंडोमेट्रियम हार्मोन के संपर्क में आता है, एस्ट्रोजेन की तरह, जो अस्तर को फैलाने और मोटा करने का कारण बनता है। जब ओव्यूलेशन नहीं होता है, जो पीसीओएस में विशिष्ट है, तो अस्तर शेड नहीं है और एस्ट्रोजेन की बहुत अधिक मात्रा के संपर्क में है, जिससे एंडोमेट्रियम सामान्य से अधिक मोटा हो जाता है। यह वह है जो कैंसर कोशिकाओं के बढ़ने की संभावना को बढ़ाता है।

हार्मोन संतुलन को बहाल करके एक नियमित मासिक धर्म चक्र की स्थापना पीसीओएस के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एक स्वस्थ आहार, व्यायाम और वजन कम करना महत्वपूर्ण है। मौखिक गर्भ निरोधकों के अलावा, मेटफोर्मिन और इनोसिटोल भी पीसीओएस वाली कुछ महिलाओं में मासिक धर्म की नियमितता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

दिल की बीमारी

PCOS होने से एक महिला को उच्च रक्तचाप और हृदय रोग होने की संभावना बढ़ जाती है। यह उच्च इंसुलिन के स्तर के कारण होता है जो PCOS के साथ जुड़ा हुआ है और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स, भड़काऊ मार्करों, रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए किसी के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। । ये स्थितियां दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

मधुमेह

पीसीओएस वाली महिलाओं में अक्सर इंसुलिन प्रतिरोध होता है, जिसका अर्थ है कि उनका शरीर ग्लूकोज का उपयोग करने के लिए प्रतिरोधी है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च ग्लूकोज स्तर और अधिक इंसुलिन का उत्पादन होता है। समय के साथ, रक्त में ग्लूकोज के लगातार उच्च स्तर से मधुमेह हो सकता है।

2012 में प्रकाशित एक अध्ययनमधुमेह,जिसमें 10 साल तक पीसीओएस के साथ 255 महिलाओं ने बताया कि 39.3% महिलाओं ने टाइप 2 मधुमेह विकसित किया, जबकि सामान्य आबादी में यह केवल 5.8% है।

चयापचयी लक्षण

मेटाबोलिक सिंड्रोम, या सिंड्रोम एक्स, जोखिम कारकों का एक समूह है जो आमतौर पर एक साथ होते हैं और हृदय रोग के लिए जोखिम बढ़ाते हैं। इस सिंड्रोम से जुड़े सबसे आम चयापचय परिवर्तनों में निम्नलिखित शामिल हैं:

पेट का वजन बढ़ना

ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर।

अच्छे कोलेस्ट्रॉल, या एचडीएल के निम्न स्तर

उच्च रक्तचाप

उच्च उपवास रक्त शर्करा

मोटापे और इंसुलिन प्रतिरोध के लिए इसकी कड़ी के कारण, पीसीओएस के साथ महिलाओं में चयापचय सिंड्रोम के विकास का लगभग एक-तीन मौका होता है।

अपने जोखिम को कैसे कम करें

पीसीओएस में जटिलताओं के लिए बढ़ते जोखिम के बावजूद, वे रोके जा सकते हैं। सबसे पहली और महत्वपूर्ण चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने आहार और व्यायाम की योजनाओं में स्थायी सकारात्मक बदलाव करना। आपकी सहायता के लिए एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने पर विचार करें। प्रत्येक सप्ताह केवल थोड़ी सी गतिविधि में जोड़ना बहुत मददगार हो सकता है। वास्तव में, हर दिन 10,000 कदम चलने की प्रतिबद्धता के साथ शुरुआत करना एक शानदार तरीका है।

कम से कम सालाना में रक्त का काम करने से आपको अपने जोखिम कारकों को जानने में मदद मिलेगी। अपने जोखिम कारकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और क्या दवाएं या पूरक उन्हें रोकने में मदद कर सकते हैं। आपके स्वास्थ्य के साथ सक्रिय होना पीसीओएस पर नियंत्रण करने से पहले आपको नियंत्रित करने की कुंजी है।