क्रोनिक दर्द के 4 सामान्य प्रकार

पुराने दर्द को आमतौर पर किसी भी दर्द के रूप में परिभाषित किया जाता है जो 12 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है। जबकि तीव्र दर्द सामान्य अनुभूति है जो हमें चोट या बीमारी के प्रति सचेत करती है, पुरानी दर्द वह होती है जो लगातार बनी रहती है, अक्सर महीनों या उससे अधिक समय तक।

पुराने दर्द का 20% अमेरिकी वयस्कों को प्रभावित करने का अनुमान है। यह एक मस्कुलोस्केलेटल चोट (हड्डियों, मांसपेशियों या जोड़ों को शामिल करने), तंत्रिका तंत्र की शिथिलता, पुरानी बीमारियों और ऑटोइम्यून विकारों के कारण हो सकता है।

पुराना पीठ दर्द

चैपल हिल में यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना के शोध के अनुसार, अमेरिका में 84% से कम वयस्क अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु पर पुरानी पीठ दर्द का अनुभव नहीं करेंगे।

अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, दर्द चोट के कारण हो सकता है या गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस या सामान्य पहनने और आंसू के कारण उत्तरोत्तर विकसित हो सकता है।

पुरानी पीठ दर्द के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• फिसल या उभड़ा हुआ डिस्क, आम तौर पर घुमा या चोटों को उठाने के कारण होता है
• स्पाइनल स्टेनोसिस जिसमें रीढ़ की हड्डी की नलिका की संकीर्णता और नसों का संपीड़न शामिल है
• आमतौर पर ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़े संपीड़न फ्रैक्चर
• नरम-ऊतक क्षति जो मांसपेशियों, स्नायुबंधन, या tendons को तनाव या आघात के कारण होती है
• रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर
• स्कोलियोसिस (रीढ़ की वक्रता की असामान्य बग़ावत) या लॉर्डोसिस (पीठ के निचले हिस्से की अत्यधिक आवक) जैसी संरचनात्मक विकृति

पीठ दर्द संयुक्त राज्य अमेरिका में एक महामारी बन गया है, और यह आज कार्यस्थल में विकलांगता और खो उत्पादकता का एक प्रमुख कारण है।

पुराने सिरदर्द

शोध के अनुसार, 50% वयस्क आबादी एक वर्ष के दौरान सिरदर्द की रिपोर्ट करेगी, जबकि 90% से अधिक लोग सिर दर्द के जीवनकाल के इतिहास की रिपोर्ट करेंगे।

क्रोनिक सिरदर्द वह है जो लगातार तीन महीने से कम समय के लिए प्रति माह कम से कम 15 दिनों के लिए होता है। सबसे आम प्रकार के पुराने सिरदर्द हैं:

• तनाव, थकान, या गलत नींद के कारण तनाव सिरदर्द
• नेत्र तनाव सिरदर्द तब होता है जब ओकुलर मांसपेशियों में तनाव हो जाता है
• तंत्रिका तंत्र के कारण होने वाले माइग्रेन या हार्मोनल अनियमितताएं
• सिर में रक्त वाहिकाओं की वृद्धि के कारण क्लस्टर सिरदर्द

पुराना जोड़ों का दर्द

जोड़ों का दर्द, आमतौर पर चोट, संक्रमण या बढ़ती उम्र के कारण होता है, जो अमेरिकी वयस्कों में पुराने दर्द के प्रमुख प्रकारों में से एक है।

अमेरिकी अस्थि और संयुक्त पहल की एक रिपोर्ट के अनुसार, गठिया सबसे आम कारण है, जो 51 मिलियन अमेरिकियों (या लगभग हर दो वयस्कों में से एक) को प्रभावित करता है।

पुराने जोड़ों के दर्द के कुछ अधिक सामान्य प्रकार हैं:

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, बुजुर्गों में आम और आमतौर पर बड़े जोड़ों को प्रभावित करता है
• संधिशोथ, एक ऑटोइम्यून विकार जो संयुक्त स्थानों की सूजन का कारण बनता है
• दोहरावदार गति चोट, एथलीटों में आम और दोहराए जाने वाले शारीरिक गतिविधियों को करने वाले लोग
• बर्साइटिस, तरल पदार्थ से भरे थैली की सूजन के कारण होता है जो जोड़ों को कुशन करता है
• टेंडिनिटिस, संयुक्त tendons की सूजन के कारण होता है

क्रोनिक तंत्रिका दर्द

मेयो क्लिनिक स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, क्रोनिक नर्व (न्यूरोपैथिक) दर्द हर 10 अमेरिकियों में से एक को प्रभावित करता है। यह आमतौर पर तब होता है जब तंत्रिकाओं को या तो संकुचित, क्षतिग्रस्त, या दवाओं के संपर्क में लाया जाता है जो उनके सुरक्षात्मक बाहरी कोटिंग (जिसे माइलिन म्यान कहा जाता है) को पट्टी करते हैं।

क्रोनिक न्यूरोपैथिक दर्द के कुछ और सामान्य उदाहरण हैं:

• कटिस्नायुशूल, आमतौर पर तंत्रिका संपीड़न के कारण होता है जो पैर के नीचे एक शूटिंग दर्द को ट्रिगर करता है
• मधुमेह न्यूरोपैथी, अक्सर हाथों या पैरों में होती है
• कार्पल टनल सिंड्रोम, आमतौर पर दोहराव गति के साथ जुड़ा हुआ है
• Postherpetic तंत्रिकाशूल, एक प्रकार का पुराना दर्द जो दाद के प्रकोप के बाद भी बना रहता है
• ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, जो चेहरे के ट्राइजेमिनल नर्व की चोट के कारण होता है