क्या COVID-19 के प्रसार को रोकने में डबल-मास्किंग मदद करता है?

आपको अपना मास्क कैसे पहनना चाहिए?

यदि आप डबल-मास्क करना चाहते हैं, तो अपनी पहली परत के रूप में ठीक से फिट सर्जिकल मास्क पहनने के बारे में विचार करें, जिसके शीर्ष पर एक कपास मुखौटा हो।

सर्जिकल मास्क बड़े-कण की बूंदों, छींटों या कीटाणुओं से युक्त स्प्रे को ब्लॉक करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। दूसरी तरफ, कुछ फैशन या साटन मास्क पर्याप्त मोटे नहीं होते हैं और कई परतें नहीं होती हैं, जो कम सुरक्षा प्रदान करती हैं। दोनों को लेटने से कुछ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान की जा सकती है।

Ogunwole फैशन मास्क के बदले में सलाह देती है कि सुरक्षा की पर्याप्त परतों के साथ सूती या सर्जिकल मास्क पहने और ऐसा कोई भी चुनें जो मास्क और त्वचा के बीच कोई अंतर न रखे। "एक मानक मुखौटा पहनें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सुरक्षा की पर्याप्त परतें मिल रही हैं," ओगोनोवेल कहते हैं। "कपड़े की कम से कम दो परतें। तीन को प्राथमिकता दी जाती है। "

क्योंकि COVID-19 को मुख्य रूप से श्वसन की बूंदों के माध्यम से प्रेषित किया जाता है, अपने आप को बचाने के लिए सबसे अच्छा तरीका कम से कम एक मुखौटा पहनना है, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय-इरविन में महामारी विज्ञान और संक्रमण की रोकथाम के लिए एमडी मेडिकल निदेशक, एसोसिएट मेडिकल डायरेक्टर श्रुति गोहिल के अनुसार। । गोहिल वेनवेल बताते हैं, "वह मास्क पहनें जो आपको सबसे अच्छा लगे और इसे अच्छे से पहनें।"

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपना मुखौटा नाक के ऊपर पहनें, लेकिन नाक के पुल से परे नहीं। गोहिल कहते हैं, "क्योंकि यहां लक्ष्य मास्क की संख्या के बारे में नहीं है और मास्क की सील के बारे में अधिक है।"

हालांकि कुछ विशेषज्ञ हमारे द्वारा उपयोग किए जा रहे मास्क, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) और रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए बुला रहे हैं, फिर भी सलाह देते हैं कि एन 95 मास्क स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं और चिकित्सा के लिए आरक्षित रहें। पहले उत्तर देने वाले।

मास्क से परे

जबकि वायरस के प्रसार को रोकने के लिए मास्किंग महत्वपूर्ण है, यह केवल आपके द्वारा बरती जाने वाली सावधानी नहीं होनी चाहिए। गोहिल कहते हैं कि आप अपने जोखिम के स्तर पर जितना प्रभाव डालते हैं, उतने ही स्थानों पर बनाते हैं।

गोहिल कहते हैं, "जिस तरह से लोग COVID-19 प्राप्त कर रहे हैं, वह आपके मास्क को उतार रहा है, खा रहा है और छह फीट अंदर लटका हुआ है।" लंबे समय में हानिकारक है।

हालाँकि दो मास्क आपको अपनी सुरक्षा के लिए नए सुरक्षा एहतियात की तरह लग सकते हैं, "एक नंगे न्यूनतम के रूप में, मैं हर किसी को कम से कम एक मुखौटा पहनने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, लगातार हाथ धोने और उच्च स्पर्श सतहों के नियमित कीटाणुशोधन में संलग्न होना जारी रखता हूं, और शारीरिक रूप से कम से कम दूरी तक। SARS-CoV-2 वायरस और इसके वेरिएंट के संचरण को कम करने के लिए छह फीट, "वॉकर कहते हैं। जितनी जल्दी हम इन सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों को लागू करते हैं, उतनी ही जल्दी हम इस महामारी को हमारे पीछे रख सकते हैं।"