खेला (अम्मी विष्णुगा) एक फूल वाला पौधा है जिसका फल औषधीय रूप से सदियों से इस्तेमाल किया जा रहा है। प्राचीन मिस्र में, मूत्र पथ के विकारों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए खली का उपयोग किया जाता था। खली का उपयोग मध्य युग में मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता था।
आज, खीरा आहार की खुराक को गुर्दे की पथरी और मधुमेह सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने में मदद करने के लिए कहा जाता है। लेकिन इस हर्बल उपचार के उपयोग के एक लंबे इतिहास के बावजूद, कई वैज्ञानिक अध्ययनों में कोहेला के स्वास्थ्य लाभों की खोज नहीं की गई है।
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के रूप में भी जाना जाता है
- Khellin
- टूथपिक का पौधा
स्वास्थ्य सुविधाएं
अब तक खेले पर जो शोध हुए हैं, उनमें से ज्यादातर इन विट्रो (एक टेस्ट ट्यूब में) या कृन्तकों में किए गए हैं।
हालांकि इस तरह के अध्ययनों के परिणाम अपने काम में वैज्ञानिकों के लिए आशाजनक और उपयोगी हो सकते हैं, उन्हें मनुष्यों पर आगे के अध्ययन के बिना लोगों पर लागू नहीं माना जा सकता है। इस प्रकार, यह जल्द ही किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के इलाज के लिए इस खीर की सिफारिश करने के लिए है।
यहां जानिए इस उपाय के बारे में।
गुर्दे की पथरी
Khella गुर्दे की पथरी की रोकथाम में वादा दिखाता है, जर्नल में प्रकाशित एक पशु-आधारित अध्ययन का सुझाव देता हैयूरोलॉजिकल रिसर्च 2011 में।
हाइपरॉक्सालुरिया वाले चूहों पर परीक्षणों में - गुर्दे की पथरी के निर्माण को बढ़ावा देने के लिए जानी जाने वाली एक स्थिति - अध्ययन के लेखकों ने देखा कि खली के साथ उपचार से इन कठोर खनिज / नमक जमा की घटनाओं को कम करने में मदद मिली।
में प्रकाशित पहले के एक अध्ययन मेंफाइटोमेडिसिन 2010 में, गुर्दे की कोशिकाओं पर प्रयोगशाला परीक्षणों ने प्रदर्शित किया कि खीरा गुर्दे की पथरी के निर्माण में योगदान करने के लिए जानी जाने वाली कोशिका क्षति को रोकने में मदद कर सकता है।
मधुमेह
में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार, खेला मधुमेह के उपचार में सहायता कर सकता हैजर्नल ऑफ हर्बल फार्माकोथेरेपी 2002 में। डायबिटिक चूहों से जुड़े एक प्रयोग के निष्कर्षों का विश्लेषण करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि खली के अर्क से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करके मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।
अन्य उपयोग
खीरा का उपयोग निम्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में भी किया जाता है, हालांकि - जैसा कि गुर्दे की पथरी और मधुमेह के साथ-इन उद्देश्यों के लिए उपयोग करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक सबूत की कमी है:
- एनजाइना
- दमा
- atherosclerosis
- ब्रोंकाइटिस
- खांसी
- ऐंठन
- दिल की बीमारी
- उच्च रक्तचाप
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- मासिक - धर्म में दर्द
- प्रागार्तव
- खालित्य areata, छालरोग, और विटिलिगो (सामयिक उपयोग) सहित त्वचा की स्थिति
- घाव भरने, जहरीला काटने (सामयिक उपयोग)
संभावित दुष्प्रभाव
लंबे समय तक उपयोग या खीरे की उच्च खुराक के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- भूख की कमी
- कब्ज
- सरदर्द
- अनिद्रा
- खुजली
- जी मिचलाना
हालांकि यह कुछ लोगों में यकृत एंजाइमों को बढ़ा सकता है, खली को जिगर की क्षति का कारण नहीं माना जाता है।
जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो खीरा आपकी त्वचा की संवेदनशीलता को सूर्य के प्रकाश में बढ़ा सकता है और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है।
खेला में गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन पर प्रभाव पड़ सकता है और गर्भावस्था के दौरान इससे बचना चाहिए। स्तनपान के दौरान सुरक्षित है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए खीरे के बारे में पर्याप्त नहीं है।
चयन, तैयारी और भंडारण
प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता वाले कई प्राकृतिक-खाद्य भंडार और अन्य स्टोर आहार पूरक रूप में खीरा बेचते हैं। आप खली ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं।
पूरक के एक मानक खुराक स्थापित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं है।
कई उपभोक्ता शुद्धता सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए जैविक उत्पादों की तलाश करते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि पूरक खाद्य पदार्थ काफी हद तक अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनियंत्रित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद उस खुराक को वितरित कर सकता है जो लेबल पर निर्दिष्ट राशि से भिन्न होती है।
किसी बीमारी के इलाज या इलाज के रूप में या किसी बीमारी के लक्षणों को कम करने के लिए आहार अनुपूरक का विपणन करना गैरकानूनी है। यदि कोई उत्पाद इस तरह के दावे करता है, तो इसका उपयोग करने पर सवाल उठाया जाना चाहिए।
वहाँ भी लेबल पर खुलासा नहीं सामग्री से युक्त पूरक की रिपोर्ट प्रकाशित किया गया है। इसके लिए, उन उत्पादों की तलाश करें जिन्हें कंज्यूमरलैब्स, यू.एस. फार्माकोपिया या एनएसएफ इंटरनेशनल द्वारा प्रमाणित किया गया है।
ये संगठन इस बात की गारंटी नहीं देते हैं कि कोई उत्पाद सुरक्षित या प्रभावी है, लेकिन यह आश्वासन दें कि यह ठीक से निर्मित था, इसमें लेबल पर सूचीबद्ध सामग्री शामिल है, और इसमें हानिकारक तत्व नहीं होते हैं।
सामान्य प्रश्न
क्या गुर्दे की पथरी की रोकथाम के लिए अन्य प्राकृतिक उपचार हैं?
हालांकि गुर्दे की पथरी की रोकथाम के लिए प्राकृतिक उपचारों के उपयोग पर शोध बहुत सीमित है, लेकिन कुछ प्रमाण हैं जिनमें कुछ उपाय (पोटेशियम साइट्रेट और शामिल हैं)फीलेंथस निरूरी) गुर्दे की पथरी के गठन से लड़ने में मदद कर सकता है।
क्या कोई अन्य प्राकृतिक उपचार है जो मधुमेह के प्रबंधन में मदद कर सकता है?
मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद के लिए, कुछ प्रमाण हैं कि प्राकृतिक पदार्थ, जैसे अल्फा-लिपोइक एसिड और कुछ हर्बल और अन्य पूरक, मधुमेह रोगियों के लिए कुछ लाभ के हो सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन उपचारों के साथ स्वयं-उपचार मधुमेह और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
