जबकि खाद्य एलर्जी की दुनिया में सतर्कता एक आवश्यकता है, यह भूलने के लिए असामान्य नहीं है या बस पता नहीं है, आम, रोजमर्रा के भोजन और गैर-खाद्य उत्पादों में छिपे हुए खतरे। यदि आपके पास खाद्य एलर्जी है, तो यहां (और बचने) लेरी होने के लिए कुछ आइटम हैं।
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सनस्क्रीन और लोशन
इन उत्पादों में शामिल बादाम के अर्क और शीया नट बटर जैसे पेड़ के नट के तेल और अर्क के लिए देखें। हालांकि इनसे बड़ी प्रतिक्रिया होने की संभावना नहीं है, फिर भी उनके चारों ओर स्कर्ट करना और वैकल्पिक उत्पादों का उपयोग करना बुद्धिमान हो सकता है। यद्यपि कोई भी निर्णायक अध्ययन सनस्क्रीन और लोशन में खाद्य पदार्थों को एलर्जी की प्रतिक्रिया से जोड़ने के लिए उपलब्ध नहीं है, आप एलर्जी वाले उत्पादों से बचने की इच्छा कर सकते हैं।
शैंपू, कंडीशनर और स्टाइलिंग उत्पाद
मेकडामिया की तरह, नट के तेल को बालों की स्थिति में जोड़ा जाता है और बालों के उत्पादों की गंध को बढ़ाता है। सनस्क्रीन और लोशन की तरह, कोई भी अध्ययन सख्त परहेज का संकेत नहीं देता है, हालांकि, आप ट्री नट सामग्री के साथ उत्पादों को साफ करना चाह सकते हैं। संबंधित सामग्री के लिए एक शौकीन चावला लेबल पाठक होना सुनिश्चित करें।
प्रसाधन सामग्री
इससे पहले कि आप बहुत सारे पैसे लागू करें या निवेश करें, अपने कॉस्मेटिक उत्पादों के अवयवों की जांच करें - आप उत्पाद के हिस्से के रूप में सोया या ट्री नट्स देख सकते हैं।
ड्राई सलाद ड्रेसिंग, डिप और सूप मिक्स
निश्चित रूप से स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र और भोजन बनाने का एक शॉर्टकट, इन सूखे मिक्स में दूध, मूंगफली, सोया या गेहूं की सामग्री हो सकती है। सावधान ग्राहक!
नकली समुद्री भोजन (सुरमी)
एक स्वस्थ विकल्प यदि आप मांस पर वापस काट रहे हैं, तो नकली समुद्री भोजन, जैसे केकड़ा, अक्सर अंडे के साथ बनाया जाता है, एक अंडा एलर्जी वालों के लिए नहीं-नहीं।
बादाम का मीठा हलुआ
रंगीन, पूरी तरह से बनाई गई सजावट और नाजुक फूलों के साथ उन सभी खूबसूरत केक को मार्जिपन, बादाम से बने पेस्ट के साथ बनाया जाता है।
शराब
यदि आप अपने अल्कोहल अवयवों पर ब्रश नहीं करते हैं, तो आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि एल्स, बीयर, बॉर्बन और वाइन में गेहूं जैसे एलर्जी हो सकते हैं। क्रीम आधारित शराब में दूध की सामग्री हो सकती है, और अन्य शराब जैसे अमरेटो या फ्रेंगलिको को पेड़ के नट के साथ बनाया जा सकता है।
वूस्टरशर सॉस
आमतौर पर मांस, या एक मसाला के लिए एक अचार के रूप में उपयोग किया जाता है, वोर्सेस्टरशायर सॉस में मछली, विशेष रूप से एन्कोवीज शामिल हो सकते हैं।
आटा गूूंथना
जब मेरी बेटी पूर्वस्कूली में थी, तो शिक्षक ने उसे सामान्य घरेलू सामग्री से बाहर कर दिया। वाणिज्यिक प्ले आटा में गेहूं हो सकता है, इसलिए यदि आपको गेहूं से एलर्जी है तो एक विकल्प की आवश्यकता है।
यहाँ एक एलर्जी-मुक्त playdough अमेरिकन एलर्जी अकादमी और अस्थमा (AAAAI) अकादमी से नुस्खा है:
1 कप कॉर्नस्टार्च
1 एलबी बेकिंग सोडा
1 कप पानी
1/8 चम्मच तेल
खाद्य रंग
एक बड़े बर्तन में, सामग्री को मिलाएं। "मलाई" तक मध्यम गर्मी पर कुक। एक नम कपड़े के साथ कवर, एक प्लेट पर ठंडा करने की अनुमति दें। अच्छी तरह से गूंध लें और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। तेल और खाद्य रंग का उपयोग करें जो आपकी एलर्जी के लिए सुरक्षित है।
बर्ड सीड मिक्स
सर्दियों में, कई लोग पक्षियों के लिए पोषण के एक निरंतर स्रोत की पेशकश करने के लिए अपने पक्षी भक्षण की स्थापना करते हैं। लेकिन, यदि आपके पास एक पेड़ अखरोट या गेहूं की एलर्जी है, तो आप इस पर पुनर्विचार करना चाहते हैं। अखरोट के तेल और गेहूं कभी-कभी वाणिज्यिक पक्षियों में पाए जाते हैं।
पालतू भोजन
ब्रांड के आधार पर, आपको अपने पसंदीदा कुत्ते या बिल्ली के भोजन की सामग्री सूची में एलर्जी हो सकती है। जबकि मानव उपभोग के लिए नहीं, पालतू भोजन में वृक्ष अखरोट, मूंगफली और सोया शामिल हो सकते हैं। यहां तक कि एक खाद्य एलर्जी वाले कुछ व्यक्तियों के लिए पालतू भोजन को संभालना एक ट्रिगर हो सकता है।
टीके
यदि आप एक टीकाकरण प्राप्त कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या टीका में अंडा मौजूद है। कुछ टीके, जैसे कि इन्फ्लूएंजा (निष्क्रिय और जीवित दोनों), में थोड़ी मात्रा में अंडा हो सकता है।
विटामिन और दवाएं
दवा और विटामिन लेना आपको स्वस्थ बनाने के लिए है, है ना? अगर आपको फूड एलर्जी है तो नहीं! उन दवाओं और विटामिन की खुराक में से कुछ में सोया, गेहूं, और अंडे की एलर्जी है। संघटक सूची को देखना सुनिश्चित करें, न कि केवल पोषण प्रोफ़ाइल!
होंठ बाम और चमक
मछली के होंठ? यदि आपको मछली से एलर्जी है, तो इस घटक की तलाश में लिप बाम, ग्लॉस और लिपस्टिक लगाएं। धन्यवाद अच्छा है ये नहींगंध मछली पसंद!
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