छुट्टियां आपके दिल को कैसे प्रभावित करती हैं?

जबकि छुट्टियों को परिवार और दोस्तों और अच्छे समय की खुशी से भरा माना जाता है, दिल की बीमारी वाले किसी व्यक्ति के लिए - या जो हृदय रोग के लिए जोखिम में है - छुट्टियों के बजाय विशेष जोखिम का समय हो सकता है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि सर्दियों की छुट्टियों के दौरान न केवल हृदय की समस्याएं होने की अधिक संभावना होती है बल्कि जब वे करते हैं, तो वे घातक होने की अधिक संभावना होती है। दिसंबर और जनवरी के महीने विशेष रूप से हृदय रोग वाले लोगों के लिए जोखिम भरे हैं। और 2004 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसारप्रसारतीन तारीखों में लोगों को हृदय रोग से मरने की सबसे अधिक संभावना है 25 दिसंबर, 26 दिसंबर और 1 जनवरी।

क्यों छुट्टियां आपके दिल के लिए खतरनाक हैं?

क्यों छुट्टी की अवधि विशेष रूप से दिल के लिए खतरनाक समय है विशेषज्ञों के बीच बहस हो रही है। लेकिन एक अपराधी को इंगित करने की कोशिश में, विशेषज्ञों के पास चुनने के लिए बहुत सारे संभावित कारण हैं। वास्तव में, छुट्टियों के साथ जुड़े कार्डियक जोखिम कई संभावित कारकों द्वारा एक साथ काम करने की संभावना है।

हार्ट अटैक की छुट्टियां और जोखिम

छुट्टियों के दौरान होने वाली ज़्यादातर दिल की समस्याओं के लिए मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (दिल के दौरे) होते हैं। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार ने कई कदम उठाए हैं।

दिल के दौरे आमतौर पर तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम या एसीएस नामक स्थिति के कारण होते हैं। एसीएस तब होता है जब कोरोनरी धमनी में एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका अचानक फट जाती है, और टूटी हुई पट्टिका के स्थल पर रक्त का थक्का बनना शुरू हो जाता है। यदि थक्का पूरी तरह से धमनी को बंद कर देता है, तो एक पूर्ण दिल का दौरा (जिसे एसटीईएमआई के रूप में जाना जाता है) होता है। यदि रोड़ा पूर्ण से कम है, तो आमतौर पर पीड़ित या तो "आंशिक" दिल का दौरा (एक एनआरओएमआई), या अस्थिर एनजाइना से पीड़ित होता है। एसीएस के सभी प्रकरणों को चिकित्सकीय आपात स्थिति माना जाता है, और यदि उपचार में देरी होती है, तो हृदय की क्षति बढ़ जाती है या मृत्यु हो सकती है।

सबसे अधिक संभावना है, छुट्टियों के दौरान एसीएस का कारण अधिक आम है कि छुट्टियों का मौसम एसीएस के लिए "ट्रिगर्स" के साथ खत्म हो जाता है - अर्थात, उन घटनाओं के साथ जो एक पट्टिका के टूटने को तेज कर सकते हैं। यहाँ एसीएस के लिए कुछ ट्रिगर हैं जो अन्य समय की तुलना में छुट्टियों के दौरान अधिक सामान्य हैं। जबकि यह सूची उन जोखिम कारकों पर जोर देती है जो हम विशेष रूप से सर्दियों की छुट्टियों के दौरान देखते हैं, ध्यान रखें कि इनमें से कई जोखिम किसी भी छुट्टी, या आपके जीवन की किसी महत्वपूर्ण घटना के साथ बदल सकते हैं:

• ठंड के मौसम के संपर्क में
• बर्फ के फावड़े के रूप में अचानक और असामान्य स्तर के संपर्क में आना
• भावनात्मक तनाव के संपर्क में, जो बहुत आम है और छुट्टियों के दौरान अक्सर काफी गंभीर होता है
• सर्दियों के महीनों में आसीन होना
• बीमारी, विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा के संपर्क में, जो रक्त वाहिकाओं में भड़काऊ परिवर्तन पैदा कर सकता है
• भोजन, शराब और / या तम्बाकू में अति-भोग
• इनडोर प्रदूषण के लिए जोखिम, जैसे कि सिगरेट का धुआं, या यहां तक ​​कि खराब-ड्राफ्ट लॉग-बर्न फायरप्लेस
• छुट्टियों के दौरान चिकित्सा सहायता लेने की अनिच्छा
• प्रकाश के संपर्क में कमी

इन सभी कारकों की संभावना छुट्टियों के दौरान होने वाले दिल के दौरे में अधिकता के लिए है।

छुट्टियों और दिल की विफलता

दिल की विफलता वाले लोग - एक ऐसी स्थिति जिसमें हृदय अब शरीर की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रूप से कार्य करने में सक्षम नहीं है - छुट्टी की अवधि के दौरान भी जोखिम में वृद्धि होती है। दिल की विफलता अक्सर छुट्टियों पर बिगड़ जाती है, उन कारणों के समान है जो दिल के दौरे अधिक आम हैं। इनमें ठंड के संपर्क में आना, अचानक थकावट (विशेष रूप से नियमित शारीरिक गतिविधि पर उतार-चढ़ाव के बाद), फ्लू जैसे "सर्दी के संक्रमण" और अति-भोग शामिल हैं।

यदि आपको दिल की विफलता है, तो अति-भोग एक विशेष समस्या है। कम नमक वाले आहार से दूर जाना एक आम कारण है कि लोगों को दिल की विफलता के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है, खासकर छुट्टियों के दौरान, क्योंकि सामान्य से कुछ अधिक पेय होते हैं।

द हॉलीडे एंड कार्डिएक डेथ

छुट्टियों के दौरान न केवल हृदय की समस्याएं अधिक होती हैं, बल्कि जब हृदय की समस्याएं होती हैं तो वे घातक साबित होने की अधिक संभावना होती हैं। किसी को भी इसके कारण का यकीन नहीं है, लेकिन सबसे अधिक संभावित कारण मानव प्रकृति है।

दिल की समस्या होना कभी भी सुविधाजनक नहीं होता है, लेकिन छुट्टियों के दौरान साल के किस समय यह कम सुविधाजनक होगा? न केवल दिल की समस्या होने से उत्सव के अपने स्वयं के आनंद को बाधित होता है, बल्कि यह आपके सभी प्रियजनों और दोस्तों के जीवन को बाधित करेगा जिन्होंने इतनी मेहनत की है और छुट्टियों को सही बनाने के लिए अब तक यात्रा की है। यह काफी आसान है, इन समयों के दौरान, चेतावनी के लक्षणों की अनदेखी करना जो शुरुआती मूल्यांकन और तेजी से उपचार की अनुमति दे सकते हैं। सभी अक्सर, छुट्टियों के दौरान दिल का दौरा पड़ने वाले लोगों को खुद को समझाते हैं कि वे सिर्फ अपने लक्षणों की कल्पना कर रहे हैं, या उन्हें पेट की समस्या के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं, या अन्यथा तत्काल चिकित्सा सहायता लेने के लिए खुद को बहाना करते हैं। (हृदय के लक्षणों को अनदेखा करना, विशेष रूप से छुट्टी के समय, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक सामान्य प्रतीत होता है।)

तब तक लक्षणों को दूर नहीं किया जा सकता है, या जब तक आपके प्रियजन आपको देखकर यह बता सकते हैं कि आप मुसीबत में हैं, तब तक तबाही को रोकने के लिए बहुत देर हो सकती है।

सिर्फ इसलिए कि यह छुट्टियां इसका मतलब नहीं है कि यह आपका दिल नहीं हो सकता है। वास्तव में, जैसा कि हमने अभी देखा है, सिर्फ इसलिए कि यह छुट्टियों का हैअधिक संभावना तुम्हारा दिल होना। हमेशा संभावित हृदय लक्षणों को गंभीरता से लें - विशेष रूप से छुट्टी के समय।

सारांश

दिल की समस्याओं - और दिल की समस्याओं से मृत्यु - सर्दियों की छुट्टियों के दौरान किसी भी अन्य समय की तुलना में होने की अधिक संभावना है। आप हृदय रोग के लक्षणों के बारे में जागरूक होने से और उन्हें उत्पन्न करने वाले लक्षणों से बचने के द्वारा, उन्हें उत्पन्न करने वाले ट्रिगर्स से बचकर, छुट्टी-संबंधी हृदय संबंधी समस्याओं का शिकार बनने की अपनी बाधाओं को कम कर सकते हैं।