धूम्रपान आपके कोलेस्ट्रॉल और हृदय को कैसे प्रभावित करता है

जब आप धूम्रपान के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में सोचते हैं, तो आप अक्सर फेफड़ों की बीमारी और कैंसर के बारे में सोचते हैं। हालाँकि, धूम्रपान आपके दिल के स्वास्थ्य सहित आपके स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

जब कोलेस्ट्रॉल की बात आती है, तो यह पेट में जाने के बारे में नहीं है; यह फेफड़ों में जाने के बारे में भी है। हालांकि यह समझना आसान हो सकता है कि धूम्रपान को मुंह के कैंसर, फेफड़ों के कैंसर और वातस्फीति जैसी स्थितियों के लिए कैसे दोषी ठहराया जा सकता है, बस सिगरेट के धुएं से उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग कैसे होता है?

सिगरेट में विष का एक मेजबान होता है, जिसमें विशेष रूप से प्रतिक्रियाशील रासायनिक यौगिक शामिल होता है जिसे एक्रोलिन कहा जाता है। Acrolein एक पीला, बदबूदार वाष्प है जो जलते हुए पौधों की तरह तम्बाकू से निर्मित होता है। यह मानव निर्मित भी है और इतना जहरीला है कि इसका उपयोग कीटनाशक और रासायनिक हथियारों दोनों में किया जाता है। Acrolein आसानी से फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है, और वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह शरीर के कोलेस्ट्रॉल को चयापचय करने के तरीके को प्रभावित करके हृदय रोग में योगदान देता है।

कोलेस्ट्रॉल मूल बातें

इसकी खराब प्रतिष्ठा के बावजूद, कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला वसायुक्त पदार्थ है, जो यकृत द्वारा निर्मित होता है और हार्मोन उत्पादन और भोजन के पाचन में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल दो अलग-अलग प्रोटीनों के अंदर रक्तप्रवाह के माध्यम से चलता है जो अग्रानुक्रम में काम करते हैं।

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), तथाकथित "खराब कोलेस्ट्रॉल", पूरे शरीर में कोलेस्ट्रॉल को बचाता है और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), जिसे "अच्छे कोलेस्ट्रॉल" के रूप में जाना जाता है, वसायुक्त जमा एकत्र करता है और उन्हें वापस करता है। जिगर।

एक स्वस्थ दिल को बनाए रखने के लिए, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन 100 मिलीग्राम / डीएल से नीचे एलडीएल स्तर, 40 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर एचडीएल स्तर और 200 मिलीग्राम / डीएल से नीचे संयुक्त स्तर रखने की सलाह देता है।

बहुत अधिक वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने से यह संतुलन बिगड़ सकता है, और हालिया शोध से पता चलता है कि धूम्रपान भी कर सकता है। Acrolein एचडीएल की सफाई की क्षमता के साथ प्रोटीन पर हमला करके हस्तक्षेप करता है। परिणाम: अधिक वसा रक्तप्रवाह में और शरीर के बाकी हिस्सों में जमा होता है।

कैसे सिगरेट में Acrolein कोलेस्ट्रॉल को प्रभावित करता है

Acrolein LDL को बरकरार रखने के लिए जिम्मेदार सुरक्षात्मक एंजाइम को बाधित करके LDL के साथ हस्तक्षेप भी करता है। इस एंजाइम के बिना, एलडीएल ऑक्सीकरण के लिए कमजोर हो जाता है, एक जटिल रासायनिक प्रक्रिया जो इसकी आणविक संरचना को बदलती है। संरचना में इस बदलाव के कारण, प्रतिरक्षा प्रणाली अब एलडीएल को पहचानने में सक्षम नहीं है। इसके जवाब में, प्रतिरक्षा प्रणाली श्वेत रक्त कोशिकाओं और अन्य रोग से लड़ने वाले पदार्थों को प्रभावित क्षेत्र में बांधती है, जिससे साइट पर सूजन और आगे का निर्माण होता है। एक अध्ययन में पाया गया कि रक्तप्रवाह में मौजूद अधिक ऑक्सीकरण युक्त एलडीएल। दिल का दौरा या स्ट्रोक की घटना अधिक होती है।

धूम्रपान करने वालों में हृदय रोग के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति

यद्यपि फेफड़ों में पेश किए जाने वाले विषाक्त पदार्थ हर धूम्रपान करने वाले के लिए समान होते हैं, लेकिन वे शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं इन व्यक्तियों में बहुत भिन्न हो सकते हैं। 2007 के एक अध्ययन से पता चलता है कि आनुवंशिक कारक धूम्रपान करने वालों में हृदय रोग के जोखिम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

रोचेस्टर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि 60% से 70% आबादी में पदार्थ में एक सामान्य आनुवंशिक दोष है जो एचडीएल से एलडीएल के अनुपात को बनाए रखता है। इस पदार्थ को कोलेस्टेरिल एस्टर ट्रांसफर प्रोटीन (CETP) कहा जाता है। हालांकि इसके सटीक कामकाज को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि सीईटीपी एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के लिए एचडीएल के हस्तांतरण की मध्यस्थता करता है।

आनुवंशिक दोष सीईटीपी को अधिक मात्रा में काम करने का कारण बनता है, एचडीएल पर हमला करता है और इसे ऐसे कणों में तोड़ देता है जिन्हें आसानी से रक्त से हटाया जा सकता है। यह एचडीएल के स्तर को कम करता है।

क्योंकि धूम्रपान को एचडीएल के स्तर को कम करने के लिए भी जाना जाता है, अध्ययन के लेखकों ने ध्यान दिया कि धूम्रपान और आनुवांशिक दोष दोनों का संचयी प्रभाव हृदय रोग के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। अध्ययन में पाया गया कि आनुवंशिक दोष वाले धूम्रपान करने वालों को "धूम्रपान न करने वाले की तुलना में 12 साल पहले दिल का दौरा पड़ने की संभावना होती है।" धूम्रपान करने वाले जो सामान्य आनुवंशिक दोष नहीं रखते हैं, उन्हें दिल का दौरा पड़ने का उतना ही जोखिम होता है जितना कि- धूम्रपान करने वालों।

भरा हुआ धमनियां हृदय रोग का नेतृत्व करते हैं

यह कैसे होता है, इसके बावजूद, शरीर में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण हृदय रोग के लिए एक नुस्खा है।

उच्च कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल स्तर सूजन और श्वेत रक्त कोशिका बिल्डअप के जोखिम को बढ़ाते हैं जिसे पट्टिका के रूप में जाना जाता है (आपके दांतों पर पट्टिका के समान नहीं)। सबसे पहले, धमनी पट्टिका बिल्डअप नरम रहता है। समय के साथ, हालांकि, यह कठोर हो सकता है और टूट भी सकता है, जिससे रक्त के थक्के बन सकते हैं।

धमनियों में जितनी अधिक पट्टिका और थक्के मौजूद होते हैं, उतने ही रक्त पूरे शरीर में घूमने के लिए होते हैं, जिससे हृदय को शरीर को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। चढ़ी हुई धमनियों के रूप में- एथेरोस्क्लेरोसिस-प्रगति के रूप में जानी जाने वाली स्थिति, शरीर के कुछ हिस्सों में रक्त के प्रवाह में कमी का अनुभव हो सकता है।

हृदय में रक्त की अत्यधिक कमी, कोरोनरी धमनी की बीमारी के रूप में जानी जाती है, जो अमेरिका में मृत्यु का प्रमुख कारण है। स्ट्रोक, मृत्यु का एक और सामान्य कारण, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण होता है।

हालांकि धूम्रपान की आदतें कोलेस्ट्रॉल के स्तर और हृदय रोग के जोखिम में भूमिका निभाती हैं, आहार और गतिविधि का स्तर भी एक कारक है। धूम्रपान या कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को रोकने के बारे में सलाह लेने वाले व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।