कैसे एक स्टे पाने से बचें

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जब एक बरौनी कूप या एक ग्रंथि तेल या गंदगी से भरा हो जाता है, तो एक stye (hordeolum) पलक पर विकसित हो सकता है। आम तौर पर एक पीले रंग की सतह के साथ एक छोटा लाल दाना जैसा दिखता है। स्टाइल पीड़ादायक और कष्टप्रद हो सकता है, जिससे आंखें अधिक लाल हो जाती हैं और अत्यधिक फट जाती हैं।

एक stye के टेल-कथा लक्षण में बरौनी के आधार पर पलक की लाली और सूजन शामिल है क्योंकि संक्रमण के कारण रोम के भीतर मवाद की एक जेब बनती है। कोमलता और दर्द भी आम हैं, खासकर जब आँख झपकाते हैं।

एक stye का जीवन चक्र लगभग एक सप्ताह है; यह फैलने में पलक में दर्द और सूजन के लिए उस लंबे समय के बारे में लेता है।

यदि आप विकासशील शैली के लिए प्रवण हैं, तो निम्नलिखित युक्तियां आपको उनसे बचने में मदद कर सकती हैं।

आराम करें। |

तनाव के समय में अक्सर स्टाइल विकसित होते हैं। जब जोर दिया जाता है, तो हमारे शरीर कुछ रसायनों और हार्मोन (जैसे कोर्टिसोल) को उत्सर्जित करते हैं जो एक स्टे के विकास में भूमिका निभा सकते हैं।

क्योंकि जीवन में तनाव अपरिहार्य है, यह तनावपूर्ण घटनाओं को कम करने या रोकने या नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को कम करने के तरीकों को खोजने में मददगार है। यदि आप तनाव का अनुमान लगाते हैं, तो विश्राम अभ्यास और मन-शरीर उपचारों की खोज करें:

• ध्यान
• योग
• ताई ची
• साँस लेने का व्यायाम
• निर्देशित कल्पना
• बायोफीडबैक
• प्रगतिशील मांसपेशी छूट (PMR)

दैनिक नेत्र स्वच्छता

भरा हुआ छिद्र जो लाइन को पलक संक्रमित कर सकता है और एक stye के विकास को गति प्रदान कर सकता है। इष्टतम नेत्र स्वच्छता बनाए रखने के लिए:

• अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने के लिए समय निकालें, अतिरिक्त मलबे को हटाने के लिए अपनी पलकों को धीरे से धोएं।
• मेकअप हटा दें। सौंदर्य प्रसाधनों से अवशेष आसानी से पलकों के छिद्रों को रोक सकते हैं।
• अपनी आंखों के मेकअप को हटाए बिना कभी भी न सोएं।
• एक कपास झाड़ू या अन्य ऐप्लिकेटर के साथ पलक मार्जिन (पलकें और आंतरिक पलक के बीच का क्षेत्र) को साफ करें, आंख के साथ संपर्क से बचें।

पलक धोया

यदि आप ब्लेफेराइटिस से पीड़ित हैं - एक भड़काऊ स्थिति जो अक्सर ए की वजह से होती हैस्ताफ्य्लोकोच्कलसंक्रमण याडेमोडेक्स(बरौनी घुन) -आप एक पलक धोने के साप्ताहिक या दैनिक आहार पर लगना चाहिए।

प्री-पैकेज्ड और प्री-मेडिकेटेड पलक पोंछे उपलब्ध हैं जिनमें पलक को साफ रखने के लिए कोमल एंटीसेप्टिक्स होते हैं। आंसू मुक्त शिशु शैम्पू कम खर्चीला है और यह भी मदद कर सकता है

अनुशंसित वाणिज्यिक तैयारियों में से कुछ में:

• एवेनोवा एक दैनिक पलक और बरौनी स्वच्छता प्रणाली है जिसमें 0.01% हाइपोक्लोरस एसिड होता है, जो प्राकृतिक रूप से सफेद रक्त कोशिकाओं द्वारा जारी रासायनिक होता है जो संक्रामक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने में मदद करता है।
• हाइपोक्लोर स्प्रे और जेल में 0.02% हाइपोक्लोरस एसिड होता है और अगर आप स्टाइल से ग्रस्त हैं तो पलक के मार्जिन को कीटाणुरहित करने में प्रभावी हो सकते हैं।
• Ocusoft Eyelid Scrubs में एक सर्फैक्टेंट फॉर्मूलेशन होता है जो पलकों के तेल को भंग कर देता है, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।
• Cliradex एक प्राकृतिक, परिरक्षक मुक्त पलक और बरौनी cleanser है कि शामिल हैमेलेलुका एलेनटिफोलिया, एक प्रकार का चाय के पेड़ का तेल। वाइप के रूप में उपलब्ध, यह ब्लेफेराइटिस के खिलाफ प्रभावी है लेकिन मेकअप हटाने के बाद चेहरे को साफ करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

वार्म कंप्रेस

सोने से ठीक पहले, अपनी आँखों में पाँच से 10 मिनट के लिए बहुत गर्म पानी में भिगोए हुए गर्म सेक या वॉशक्लॉथ को लगाएँ। यह कुछ सीबम (तेल) को ढीला करने और निकालने में मदद कर सकता है जो एक छिद्र को अवरुद्ध कर सकता है और एक कारण बन सकता है।

वार्म कंप्रेस का इस्तेमाल स्टाइल के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। स्टाइल तेजी से गर्मी के लिए प्रतिक्रिया करते हैं, खासकर जब एक सामयिक एरिथ्रोमाइसिन मरहम बाद में लागू किया जाता है।

विशेष रूप से आंख के लिए बनाए गए कुछ व्यावसायिक रूप से उपलब्ध संपीड़ित हैं जिन्हें माइक्रोवेव में गर्म किया जा सकता है। इन उत्पादों का उपयोग करते समय अत्यधिक सावधानी बरती जानी चाहिए ताकि पलक और आंख की जलन और चोट से बचा जा सके।

बहुत से एक शब्द

यह स्टाइल के लिए पुनरावृत्ति करने के लिए आम है। यदि आपके पास पुनरावृत्ति की प्रवृत्ति है, तो आपकी पलकों पर त्वचा को साफ रखना आवश्यक है। अच्छी स्वच्छता अवांछित स्टाइल और आंखों से संबंधित अन्य मुद्दों को रोकने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करती है।

पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर पूर्व-नम पलक सफाई पैड के अलावा एक एंटीबायोटिक मरहम भी लिख सकता है।

यदि आप एक स्टाई विकसित करते हैं, तो निराशा न करें। अधिकांश स्टाइल अपने आप चले जाते हैं, और आपकी आंख को फिर से सामान्य महसूस करने से पहले यह लंबे समय तक नहीं होगा।