लो ब्लड प्रेशर का इलाज कैसे किया जाता है

घरेलू उपचार और जीवन शैली

अपनी जीवन शैली में कुछ बदलाव करने और कुछ नई आदतों को अपनाने से आप अपना रक्तचाप स्वीकार्य स्तर तक बढ़ा सकते हैं। इन परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं:

जल्दी उठने या खड़े होने से बचें। इसके बजाय, इसे धीरे-धीरे करें। आप रक्त प्रवाह करने के लिए बैठने या खड़े होने की कोशिश करने से पहले अपने पैरों को थोड़ा हिलाने की कोशिश कर सकते हैं।

यदि संभव हो तो लंबे समय तक खड़े रहने से बचें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके पास न्यूरली मध्यस्थता हाइपोटेंशन है।

बैठने के दौरान अपने पैरों को पार करने से बचें।

संपीड़न मोज़ा पहनें। स्टॉकिंग्स आपके पैरों पर दबाव लागू करेंगे, जिससे उनमें बेहतर रक्त प्रवाह होगा। हालांकि, आपको उपचार के रूप में संपीड़न मोज़ा पहनना शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

आहार

कुछ खाद्य पदार्थों के अपने सेवन को सीमित करना, और दूसरों के अपने सेवन को बढ़ाना, आपके रक्तचाप को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

खूब पानी पिएं।

ऐसे तरल पदार्थ पिएं जिनमें सोडियम जैसे लाभकारी पोषक तत्व हों।

शराब के सेवन को पूरी तरह से सीमित या काट दें।

अपने नमक का सेवन बढ़ाएं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह किस हद तक किया जाना चाहिए।

यदि आपके पास पोस्टपेंडियल हाइपोटेंशन है, तो खाने के बाद होने वाले ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन, आप छोटे, कम कार्ब, भोजन के अंश खाने की कोशिश कर सकते हैं।

घर पर निगरानी

यदि आप ब्लड प्रेशर रीडिंग मशीन खरीद सकते हैं, और अपने डॉक्टर से आपको इसका उपयोग करने का तरीका सिखाने के लिए कह सकते हैं। इससे आपको रोजाना अपने ब्लड प्रेशर पर नज़र रखने में मदद मिलेगी, और पता चल सकता है कि आपके लिए क्या सामान्य है।

इस तरह से अपने रक्तचाप की निगरानी करके, आपको पता चल जाएगा कि आपको कब अपना रक्तचाप बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए। आपको यह भी पता चल जाएगा कि क्या आप रक्तचाप में गिरावट का सामना कर रहे हैं जो अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

नुस्खे

निम्न रक्तचाप के इलाज के लिए कई दवाओं का उपयोग किया जाता है। उनमें से सबसे अधिक निर्धारित fludrocortisone और midodrine हैं।

Fludrocortisone शरीर में सोडियम (नमक) के स्तर और रक्त की मात्रा को बढ़ाकर काम करता है।

मिडोड्रिन रक्त वाहिकाओं को कसने से काम करता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप बढ़ जाता है।मिडोड्राइन आमतौर पर केवल उन रोगियों में उपयोग किया जाता है जिनके पास क्रोनिक ऑर्थोस्टैटिक निम्न रक्तचाप है।

यदि आप गंभीर हाइपोटेंशन का अनुभव कर रहे हैं, जो सदमे से जुड़ा हुआ है, तो एपिनेफ्रीन और नॉरपेनेफ्रिन जैसी दवाएं, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके काम करती हैं, उन्हें अंतःशिरा (आपकी नसों में इंजेक्ट) किया जा सकता है।

यदि आपका निम्न रक्तचाप एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप को बढ़ाने के अलावा, ऐसी स्थिति के लिए उपचार करेगा। यदि यह आपके द्वारा वर्तमान में ली जा रही किसी दवा के कारण है, तो आपका डॉक्टर दवा की खुराक को बदल देगा या इसे किसी अन्य के साथ बदल देगा।