स्नायु शोष के कारण, रोकथाम, और उलटा

का कारण बनता है

मांसपेशी शोष के कई कारण हैं।

कुपोषण: गंभीर कुपोषण और पोषक तत्वों और प्रोटीन की कमी मांसपेशियों के शोष में योगदान कर सकती है क्योंकि पोषक तत्व और प्रोटीन सामान्य मांसपेशियों के विकास और कार्य के लिए आवश्यक हैं। पर्याप्त पोषण की कमी गंभीर बीमारियों के परिणामस्वरूप हो सकती है और कुछ दवाओं जैसे कि मजबूत दवाओं से भी जुड़ी हो सकती है।

न्यूरोलॉजिकल रोग: यदि आपकी न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जैसे कि न्यूरोपैथी, सेरेब्रल पाल्सी, स्ट्रोक या रीढ़ की हड्डी की बीमारी, तो आपको चेहरे, हाथ, या पैर की मांसपेशियों की कमजोरी हो सकती है। जब आप अपनी मांसपेशियों का उपयोग नहीं करते हैं, तो उत्तेजना और व्यायाम की कमी के कारण वे पतले हो सकते हैं। इस पतलेपन से आपकी मांसपेशियां ऊपर और उससे आगे की ताकत खो सकती हैं जो कि न्यूरोलॉजिकल समस्या के कारण होता है।

लंबी बीमारी / अस्पताल में भर्ती: यदि आप संक्रमण, कैंसर, या किसी अन्य बीमारी के लंबे समय तक गहन देखभाल इकाई में लंबे समय तक रहने के कारण बीमार हो गए हैं, तो आपकी घटी हुई गतिशीलता और पोषण की कमी मांसपेशियों के शोष में योगदान कर सकती है।

निगलने में समस्या: निगलने में कठिनाई और थकावट भोजन में बाधा डालती है। अस्पताल में पोषण प्रदान करने के सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, जिन लोगों को निगलने में परेशानी होती है, उनका वजन कम होता है।

निवारण

यदि आप या आपके प्रियजन में एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो शारीरिक कमजोरी का कारण बनती है, तो इससे पहले कि शोष को रोकने के तरीके हैं।

सक्रिय रहना: ज्यादातर लोग जो एक गंभीर संक्रमण, कैंसर या स्ट्रोक से उबर रहे हैं, वे शारीरिक रूप से सक्रिय होने के बारे में उत्साहित नहीं हैं। इसी तरह, यदि आप एक पुरानी न्यूरोलॉजिकल स्थिति जैसे कि मल्टीपल स्केलेरोसिस या पार्किंसंस रोग के साथ रह रहे हैं, तो आप सक्रिय होने के मूड में नहीं हो सकते हैं। हालांकि, शारीरिक गतिविधि की कमी को शोष में योगदान देने के लिए जाना जाता है, जिससे आपकी संपूर्ण शारीरिक क्षमता बिगड़ती है।

भौतिक चिकित्सा: शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास में भाग लेना जब आपके पास एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति होती है, विशेष रूप से मूल्यवान होती है। शारीरिक थेरेपी यह सुनिश्चित करती है कि आप अनुसूचित और अच्छी तरह से नियोजित गतिविधियों में भाग लें जिससे आपको ठीक होने और फिर से हासिल करने में मदद मिले।

निष्क्रिय आंदोलन: चिकित्सा में सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए तैयार होने से पहले शारीरिक गतिविधि शुरू करने के तरीकों में से एक निष्क्रिय आंदोलन शामिल है। इस पद्धति के साथ, आपका चिकित्सक आपके हाथ और पैर को धीरे से हिलाएगा। यह अक्सर अस्पताल में या स्ट्रोक से बचे लोगों के लिए एक सुविधा में किया जाता है, जो अपने दम पर आगे बढ़ना शुरू नहीं कर पाते हैं।

पोषण: धीरे-धीरे फिर से शुरू पोषण और शारीरिक गतिविधि शोष को रोकने में मदद कर सकती है, जिससे मांसपेशियों को उनके आकार और आकार को फिर से प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

शोष को रोकने के अलावा, ये गतिविधियाँ आपको कई अन्य तरीकों से मदद कर सकती हैं। वे बेडसोर्स को रोकने में मदद करते हैं जो शरीर के एक हिस्से पर लंबे समय तक दबाव के परिणामस्वरूप होते हैं। वे आंदोलन की कमी के कारण हथियारों या पैरों में रक्त के थक्कों के विकास की संभावना को कम कर सकते हैं (हालांकि निष्क्रिय आंदोलन रक्त के थक्के को रोकने के लिए एक विधि के रूप में कुछ विवादास्पद रहा है) और वे तंत्रिका क्षति को कम कर सकते हैं। मांसपेशियों की जकड़न जो आमतौर पर निष्क्रियता के लंबे समय के बाद होती है।

उलटा शोष

फिजियोलॉजिकल शोष एक ऐसी स्थिति है जिसे उलटा किया जा सकता है। शोष एक शारीरिक प्रक्रिया है जो धीरे-धीरे होती है। मांसपेशियों के पुनर्निर्माण में समय लगता है, साथ ही साथ।

शोष को उलटने के लिए सबसे प्रभावी तरीके वही हैं जो शोष को रोकने के लिए उपयोग किए जाते हैं - सक्रिय रहने, भौतिक चिकित्सा, निष्क्रिय आंदोलनों और पर्याप्त पोषण बनाए रखने के लिए।

एक बार जब आप फिर से सक्रिय होने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो आपकी बीमारी की कमजोरी के साथ संयुक्त शोष की मांसपेशियों की कमजोरी एक चुनौतीपूर्ण बाधा हो सकती है। अपनी अपेक्षाओं को उचित रखने और धीरे-धीरे सुधार करने की योजना बनाने से आप निराश होने से बच सकते हैं। पुनर्वास वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और आपको अपने लिए उपलब्ध संसाधनों का लाभ उठाना सुनिश्चित करना चाहिए।

बहुत से एक शब्द

न्यूरोलॉजिकल बीमारी के साथ रहने वाले कई लोग उदास हो जाते हैं जब वे अपने स्वयं के पतले शरीर का निरीक्षण करते हैं जो कमजोर और कुपोषित दिखाई देते हैं। परिवार अक्सर किसी प्रियजन की पतली मांसपेशियों की उपस्थिति के बारे में बहुत चिंतित होते हैं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि फिजियोलॉजिकल शोष को उलटा किया जा सकता है।

जब मांसपेशी शोष को रोकने या उलटने की बात आती है, तो प्रेरित रहना कठिन हो सकता है। हल्की या मध्यम गतिविधियाँ, जैसे कि सहायता से कुछ कदम चलना या स्नान करना भी थकाऊ लग सकता है, लेकिन ये गतिविधियाँ शक्ति प्राप्त करने और मांसपेशियों के पुनर्निर्माण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।