लैरींगाइटिस के लिए प्राकृतिक उपचार

स्वर की खराबी या आवाज के नुकसान से चिह्नित, लैरींगाइटिस आपके आवाज बॉक्स की सूजन है (जिसे स्वरयंत्र भी कहा जाता है)। अपने फेफड़ों के लिए वायुमार्ग के शीर्ष पर स्थित, स्वरयंत्र में आपके मुखर तार होते हैं। जलन या संक्रमण आपके मुखर रस्सियों में सूजन को ट्रिगर कर सकता है, जिसके कारण आपकी आवाज में स्वर बैठ जाता है।

बेट्सी वान डेर मीर / टैक्सी / गेटी इमेजेज़

लैरींगाइटिस या तो अल्पकालिक (तीव्र) या पुराना हो सकता है। यदि आपको लगातार स्वरयंत्रशोथ है (2 सप्ताह से अधिक समय तक चलने वाला) या बिगड़ती हुई स्वरयंत्रशोथ है तो आपको कान, नाक और गले के डॉक्टर को देखना चाहिए क्योंकि यह कभी-कभी स्वरयंत्र या किसी अन्य प्रकार के कैंसर का संकेत हो सकता है।

का कारण बनता है

कई मामलों में, लैरींगाइटिस आपकी आवाज के अति प्रयोग के कारण होता है। स्थिति निम्न स्वास्थ्य समस्याओं से भी हो सकती है:

• सामान्य सर्दी
• फ़्लू
• एलर्जी
• ब्रोंकाइटिस
• अड़चन और रसायनों के संपर्क में
• जीवाणु संक्रमण
• चोट
• न्यूमोनिया
• खाने की नली में खाना ऊपर लौटना

लक्षण

स्वर बैठना या आवाज की कमी के साथ, लैरींगाइटिस वाले लोग निम्नलिखित अनुभव कर सकते हैं:

• गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स या ग्रंथियां
• बुखार
• गले में खरास
• गले में गुदगुदी की अनुभूति
• सूखी खांसी

प्राकृतिक उपचार

कुछ घरेलू देखभाल रणनीतियाँ जैसे लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती हैं:

• अपनी आवाज़ को आराम देना
• रोजाना कम से कम आठ गिलास पानी पीना चाहिए
• सांस लेने वाली हवा
• लोजेंजेस पर चूसने

यदि आप नए लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो चिकित्सा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

हालांकि इन प्राकृतिक उपचारों का लैरींगाइटिस पर उनके प्रभावों के लिए वैज्ञानिक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन वैकल्पिक चिकित्सा के चिकित्सक अक्सर उन्हें लैरींगाइटिस के लक्षणों से राहत के लिए सलाह देते हैं:

1) नीलगिरी

नीलगिरी के तेल के साथ एक घर में भाप साँस लेना लैरींगाइटिस को कम करने में मदद कर सकता है, साथ ही साथ ठंड और फ्लू के लक्षण, साइनसाइटिस और गले में संक्रमण भी हो सकता है।

2) नद्यपान

नद्यपान (मुलेठी) कई प्राकृतिक उत्पादों में पाया जाता है जो गले में जलन से राहत देने में मदद करते हैं, जिसमें चाय और लोज़ेन्ग शामिल हैं।

बड़ी मात्रा में, ग्लाइसीराइज़िक एसिड या ग्लाइसीरिज़िज़िन युक्त नद्यपान को उच्च रक्तचाप के कारण दिखाया गया है। इसलिए, केवल डीलीसीराइरिज़िनेटेड नद्यपान (या डीजीएल) को निकालने के लिए उपयोग करना महत्वपूर्ण है, जिसमें से ग्लाइसीराइज़िक एसिड हटा दिया गया है।

3) मलीन

एक अन्य जड़ी बूटी श्वसन पथ को शांत करने के लिए माना जाता है, मुलीन (वर्बस्कम टापस) चाय और लोज़ेंज रूप में उपलब्ध है। मुलीन की पत्तियों और फूलों में कुछ यौगिकों को डिम्लेंट्स (पदार्थ जो त्वचा या गले के आंतरिक भागों में सूजन का कारण बनता है) के रूप में कार्य करने के लिए माना जाता है।

4) फिसलन एल्म

मूल अमेरिकी हर्बल उपचार फिसलन एल्म (उल्मस फुलवा) श्लेष्मा होता है, एक जेल जैसा पदार्थ चिढ़ या शांत ऊतक को शांत करने के लिए कहा जाता है। लारेंजिटिस के उपचार के लिए, फिसलन एल्म के साथ बनाई गई चाय या लोज़ेंग की तलाश करें।

वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करना

सीमित शोध के कारण, यह किसी भी स्थिति के लिए एक मानक उपचार के रूप में वैकल्पिक चिकित्सा की सिफारिश करने के लिए बहुत जल्द है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी स्थिति का स्व-उपचार करना और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप लैरींगाइटिस (या किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए) के लिए वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।