ओवरएक्टिव ब्लैडर के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें

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अतिसक्रिय मूत्राशय (OAB), पेशाब करने के लिए अचानक आग्रह और मूत्राशय के कार्य को नियंत्रित करने में असमर्थता, काफी सामान्य है। शोधकर्ताओं का अनुमान है कि 23.3% अमेरिकियों को इस स्थिति का अनुभव है, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में दोगुना होने की संभावना है।

जबकि इसके लिए कई उपचार दृष्टिकोण हैं- जीवन शैली से लेकर दवाओं तक सब कुछ- OAB के साथ कई लोग इसकी रिपोर्ट करने में संकोच करते हैं। इस तरह की स्थिति सामाजिक कलंक का एक बड़ा हिस्सा है।

यह मूत्र असंयम और अत्यधिक पेशाब के साथ समस्या होने के लिए वयस्कों के लिए शर्मनाक हो सकता है, और खुले तौर पर इस बारे में बात करना मुश्किल है। वे अपने OAB लक्षणों के लिए खुद को दोषी ठहरा सकते हैं और चिकित्सा सहायता लेने से बच सकते हैं। लेकिन, अन्य चिकित्सा मुद्दों की तरह, अच्छी मदद मिलने से परिणामों में सुधार होगा।

चुनौती के रूप में यह हो सकता है, अगर आपको संदेह है कि आप OAB से पीड़ित हैं, तो आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। इसके बारे में एक आम गलत धारणा यह है कि यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन यह नहीं है। यह एक उपचार योग्य स्थिति है। इसे ध्यान में रखते हुए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मदद कब लेनी है और इसे प्राप्त करने के बारे में कैसे जाना है।

अपने डॉक्टर से बात करना

OAB के कारणों में बहुत अंतर है। अपने आप में एक बीमारी होने के बजाय, यह लक्षणों का एक समूह है जो कई प्रकार की स्थितियों के कारण हो सकता है, जिसमें कमजोर श्रोणि की मांसपेशियां, तंत्रिका क्षति, कुछ दवाएं और यहां तक ​​कि शराब या कैफीन का उपयोग भी शामिल है।

ओएबी की पहचान महत्वपूर्ण है, और, एक नियम के रूप में, आपको किसी भी समय चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए, जब आपकी स्थिति दैनिक जीवन में बाधा बन रही हो या बेचैनी पैदा कर रही हो।

OAB के लक्षण

OAB के सामान्य लक्षणों को समझना स्थिति के उचित प्रबंधन के लिए आवश्यक है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, बाहर देखने के लिए चार प्रमुख संकेत हैं:

• जब आपको पेशाब करना हो तो मूत्र को "पकड़" रखने में अक्षमता या कठिनाई होती है। इससे आपको दुर्घटना होने से पहले बाथरूम जाने के लिए समय की मात्रा को सीमित करता है।
• बार-बार पेशाब आना, जिसे अक्सर पेशाब करने की जरूरत के रूप में परिभाषित किया जाता है - और इससे पहले कि आप जितना अधिक थे - OAB का एक और गप्पी संकेत है।
• जब आप पेशाब करने के लिए अचानक और मजबूत आग्रह करते हैं तो मूत्र असंयम मूत्र रिसाव करने की प्रवृत्ति है।
• नोक्टुरिया, जो रात में दो या अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है, हालत की एक और विशेषता है।

जब अपने डॉक्टर को बुलाओ

• स्वयं लक्षणों की उपस्थिति से परे, अन्य पहलुओं पर चिकित्सा ध्यान देने की मांग करनी चाहिए, जिनमें शामिल हैं:
• विघटन: अपने आप से पूछें कि आपके लक्षण कितने विघटनकारी हैं। यदि वे आपको दैनिक जीवन का आनंद लेने से रोक रहे हैं, काम पर जा रहे हैं, सेक्स कर रहे हैं, या अन्य गतिविधियाँ कर रहे हैं, तो आपको मदद लेनी चाहिए।
• निकटता: यदि आप अपने लक्षणों के कारण बाथरूम के निकटता में होने के बारे में लगातार चिंतित हैं, तो अपने चिकित्सक को कॉल करें।
• रुकावट: आपकी नींद का पता लगाना बाधित होता है क्योंकि आपको रात में कई बार पेशाब करना पड़ता है यह एक संकेत है जिसकी आपको मदद चाहिए।
• प्रभावित रिश्ते: विशेष रूप से बोझ और शर्म की वजह से जो कई महसूस करते हैं कि जब उनके पास ओएबी है, तो स्थिति प्रियजनों और परिवार के साथ संबंधों को प्रभावित कर सकती है। यदि यह आपका मामला है, तो चिकित्सा पर ध्यान दें।

आपकी नियुक्ति के लिए तैयार हो रही है

जब आप अपने डॉक्टर को OAB के बारे में देखने के लिए जाते हैं, तो यह भी तैयार होना महत्वपूर्ण है। आप न केवल अपनी स्थिति के बारे में सूचित तरीके से बात करना चाहते हैं, बल्कि महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करने के लिए भी तैयार रहना चाहते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी नियुक्ति के लिए तैयार हैं, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• दवाओं की सूची: आपके द्वारा निर्धारित और ओवर-द-काउंटर दोनों दवाओं की एक सूची लाएँ, क्योंकि आपके डॉक्टर को यह जानकारी जानना आवश्यक है। इसके अलावा, उन्हें किसी भी विटामिन, जड़ी बूटी, या आपके द्वारा ली जाने वाली खुराक के बारे में बताएं।
• चिकित्सा इतिहास: जबकि आपके डॉक्टर के पास आपके रिकॉर्ड तक पहुंच की संभावना होगी, लेकिन यह एक अच्छा विचार भी है कि आपके द्वारा अनुभव की गई पिछली चिकित्सा स्थितियों की एक सूची है, दोनों का निदान किया गया है और निदान नहीं किया गया है।
• एक सहायक एक या दोस्त से प्यार करता था: यदि आप इसके साथ पर्याप्त सहज महसूस करते हैं, तो एक करीबी दोस्त, प्रियजन या समर्थन के लिए परिवार के सदस्य के साथ नियुक्ति के लिए आना एक अच्छा विचार है। यह व्यक्ति परामर्श के दौरान आंखों और कानों का दूसरा सेट होगा।

अपने डॉक्टर से पूछें सवाल

अपनी नियुक्ति के लिए आने से पहले, प्रश्नों को तैयार करना भी एक अच्छा विचार है। यहाँ पूछने के लिए महत्वपूर्ण लोगों की एक सूची है:

• क्या ये लक्षण ओएबी हैं या मेरी कोई और स्थिति हो सकती है?
• इसका पता लगाने के लिए मुझे क्या परीक्षण करने होंगे?
• मेरे OAB का क्या कारण हो सकता है?
• लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए मैं घर पर क्या कर सकता हूं?
• मेरे इलाज के लिए क्या विकल्प हैं?
• क्या मुझे अपनी देखभाल के लिए विशेषज्ञ की आवश्यकता है?

बहुत से एक शब्द

जबकि आपके डॉक्टर के साथ पेशाब और मूत्राशय के स्वास्थ्य के मुद्दों पर चर्चा करने का विचार आपको चिंतित कर सकता है, ऐसा करना महत्वपूर्ण है। भले ही आप OAB का प्रबंधन करना जितनी जल्दी शुरू कर दें, बेहतर होगा, सबसे दुखद बात यह है कि मदद मिलने में सबसे देरी है।

वास्तव में, एक अध्ययन के अनुसार, लोग रिपोर्ट करने से पहले लक्षणों की शुरुआत के बाद औसतन 3.1 साल इंतजार करते हैं। इसे बदलने की जरूरत है।

जानते हैं कि डॉक्टर नैदानिक ​​वातावरण को गोपनीय, खुला रखने और स्वागत करने के लिए वे सब कर सकते हैं। यदि ओएबी सिस्टम आपको कलंकित महसूस कर रहा है तो आप अकेले बहुत दूर हैं, लेकिन अगर आप इस स्थिति से पीड़ित हैं तो आप अकेले भी बहुत दूर हैं। यदि आपको संदेह है कि आपके पास यह हो सकता है, तो मौन में पीड़ित न हों; आवश्यक मदद पाएं।