कुल घुटने के प्रतिस्थापन के बाद शारीरिक थेरेपी

यदि आपके घुटने में दर्द है, तो आपका डॉक्टर आपको भौतिक चिकित्सा के लिए संदर्भित कर सकता है। वहाँ आपका भौतिक चिकित्सक आपके दर्द को कम करने और आपके समग्र कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने में मदद करने के लिए विभिन्न उपचारों और अभ्यासों का उपयोग करेगा।

यदि आपके घुटने का दर्द घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होता है, तो आपको अपने घुटने को झुकाने और सीधा करने में कठिनाई हो सकती है, और समय-समय पर आपके घुटने में सूजन महसूस हो सकती है। यह कठोरता और सूजन आपको सामान्य रूप से चलने से रोक सकती है।

मानो या न मानो, भौतिक चिकित्सा में मदद नहीं करता हैसब लोगघुटने के दर्द के साथ। कभी-कभी गति (ROM) और कमजोरी की सीमा बहुत कम होती है, और दर्द और सूजन को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। यदि ऐसा हो तो आपके भौतिक चिकित्सक को आपको अपने चिकित्सक के पास वापस भेजना चाहिए। कई बार, आपका डॉक्टर आपको एक आर्थोपेडिक सर्जन के पास भेज सकता है, जो यह निर्धारित करेगा कि आपके घुटने के दर्द को कम करने और आपके समग्र गतिशीलता में सुधार करने के लिए कुल घुटने की प्रतिस्थापन (TKR) सर्जरी आवश्यक है।

यदि आपके पास TKR है, तो संभावना है कि आपको सर्जरी के बाद भौतिक चिकित्सा और पुनर्वास की आवश्यकता होगी। आप अपनी सर्जरी के तुरंत बाद भौतिक चिकित्सा में शामिल होने की उम्मीद कर सकते हैं, और आपको अपने घुटने की कुल सर्जरी के बाद कुछ महीनों तक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।

अस्पताल में

आपकी TKR सर्जरी की संभावना अस्पताल या सर्जिकल सेंटर में होगी। कई बार, आपकी सर्जरी के एक दिन बाद टीकेआर शुरू होने के बाद तीव्र पोस्ट ऑपरेटिव फिजिकल थेरेपी। यदि आपकी सर्जरी सुबह जल्दी होती है, तो एक भौतिक चिकित्सक भी आपकी सर्जरी के दिन आपके बेडसाइड पर जा सकता है।

अस्पताल के भीतर आपके भौतिक चिकित्सक की मदद करने वाली कुछ चीजों में शामिल हैं:

• अपने सहायक उपकरणों का उपयोग करना, जैसे वॉकर या बैसाखी
• गति की अपनी सीमा को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए व्यायाम
• कड़ा अभ्यास
• अपनी निरंतर निष्क्रिय गति मशीन का उपयोग करना
• चलना सीखना (प्रशिक्षण प्रशिक्षण)
• सीढ़ियाँ चढ़ना
• दर्द और सूजन नियंत्रण

अपने कुल घुटने की सर्जरी के बाद अस्पताल में भौतिक चिकित्सा से क्या उम्मीद की जाए, यह समझने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

उप-तीव्र और तीव्र पुनर्वास

टीकेआर के बाद कई बार, आपको अस्पताल से छुट्टी मिल सकती है और सीधे घर जा सकते हैं। कभी-कभी, आपको अपनी सर्जरी के बाद अधिक व्यापक भौतिक चिकित्सा और नर्सिंग देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। आप परिवार के सहयोग की कमी, गतिशीलता के साथ कठिनाई या अन्य समस्याओं के कारण अस्पताल से छुट्टी के बाद घर जाने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, जिन्हें घर पर आपको अधिक गहन देखभाल की आवश्यकता होती है।

यदि यह स्थिति है, तो आपका डॉक्टर आपके कुल घुटने के प्रतिस्थापन के बाद आपको एक उप-तीव्र पुनर्वास सुविधा के लिए स्वीकार कर सकता है। वहां, आपका भौतिक चिकित्सक एक पुनर्वास टीम के अन्य सदस्यों के साथ मिलकर काम करेगा ताकि आपको अपनी कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने में मदद मिल सके ताकि आप अंततः घर वापस आ सकें। आप तीव्र पुनर्वसन भी प्राप्त कर सकते हैं, जो तीव्र (तीन घंटे / दिन, छह दिन / सप्ताह) है, और उपचार पाठ्यक्रम इस प्रकार कम होने की उम्मीद है। आपकी पुनर्वास टीम के सदस्यों में शामिल हो सकते हैं:

• डॉक्टरों
• भौतिक चिकित्सक
• व्यावसायिक चिकित्सक
• नर्स
• सामाजिक कार्यकर्ता
• भाषण चिकित्सक
• मनोवैज्ञानिकों

उप-तीव्र पुनर्वास अस्पताल में भौतिक चिकित्सा आपकी कार्यात्मक गतिशीलता पर ध्यान केंद्रित करेगी जैसे चलना और सीढ़ी चढ़ना। बिस्तर की गतिशीलता और सिट-टू-स्टैंड ट्रांसफर पर काम करना आपके पुनर्वास कार्यक्रम का एक घटक भी हो सकता है। अपने रॉम में सुधार करने के लिए व्यायाम जारी रखें और ताकत को भी शामिल किया जा सकता है। पुनर्वास अस्पताल में भौतिक चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य आपकी सुरक्षित कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करना है ताकि आप अपनी TKR सर्जरी के बाद जल्दी से घर लौट सकें।

घर पर

एक बार जब आप अपने TKR सर्जरी के बाद घर लौट आए हैं, तो आप अभी भी अपनी कार्यात्मक गतिशीलता में सीमित हो सकते हैं और भौतिक चिकित्सा में भाग लेने के लिए अपने घर को छोड़ने में मुश्किल समय हो सकता है। इस मामले में, आप अपने घर में भौतिक चिकित्सा सेवाएं प्राप्त कर सकते हैं।

होम केयर फिजिकल थेरेपी आपकी ताकत और रॉम को बेहतर बनाने के लिए और आपकी संपूर्ण कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार लाने के लिए जारी रहेगी। आपके शारीरिक चिकित्सक आपके घुटने में दर्द और सूजन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए आपके घर पर उपचार की पेशकश कर सकते हैं।

एक आउट पेशेंट क्लिनिक में

एक बार जब आपकी गतिशीलता आपके घर को सुरक्षित रूप से छोड़ने के लिए पर्याप्त रूप से बेहतर हो जाती है, तो आपका डॉक्टर आपको अपने टीके पुनर्वास को जारी रखने के लिए आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा का उल्लेख कर सकता है। आपका डॉक्टर अनुरोध कर सकता है कि आप एक विशिष्ट क्लिनिक में भौतिक चिकित्सा में भाग लें, या आप अपने घर के पास एक भौतिक चिकित्सा क्लिनिक पा सकते हैं।

आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा का मुख्य ध्यान अपनी ताकत, रोम और कार्यात्मक गतिशीलता को अधिकतम करना है। चिकित्सीय तौर-तरीकों का उपयोग आपकी मांसपेशियों की ताकत में सुधार, दर्द को नियंत्रित करने या सूजन को कम करने में मदद के लिए किया जा सकता है। आपका भौतिक चिकित्सक आपके पुनर्वास कार्यक्रम के एक भाग के रूप में आपकी सवारी को स्थिर बाइक होने के द्वारा आपके समग्र धीरज स्तर को सुधारने पर भी काम कर सकता है। आपका सर्जिकल चीरा तंग हो सकता है, और आपके शारीरिक चिकित्सक आपके घुटने के सामने निशान ऊतक की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करने के लिए विशिष्ट निशान जुटाना कर सकते हैं।

सामान्य तौर पर, आप अपनी कुल घुटने की सर्जरी के बाद लगभग 2-3 महीनों में सामान्य होने की उम्मीद कर सकते हैं। हर कोई अलग है, इसलिए यह समझने के लिए कि क्या उम्मीद की जाए, अपने चिकित्सक और भौतिक चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना सुनिश्चित करें।

बहुत से एक शब्द

कुल घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस से घुटने के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। आपके TKR के बाद, आपको फिर से आगे बढ़ने के लिए एक पुनर्वसन कार्यक्रम से लाभ हो सकता है। फिजिकल थेरेपी में कड़ी मेहनत करने से आप सर्जरी के बाद अपनी गतिशीलता को अधिकतम करने में मदद कर सकते हैं ताकि आप जल्दी और सुरक्षित रूप से सामान्य गतिविधि और कार्य पर वापस लौट सकें।