अल्जाइमर रोग में छाया

शैडोइंग तब होती है जब अल्जाइमर रोग या किसी अन्य प्रकार के मनोभ्रंश वाले लोग लगातार अपने देखभाल करने वालों का अनुसरण करते हैं। वे उसकी नकल कर सकते हैं, जहाँ कहीं भी वह जा सकते हैं, और बहुत चिंतित हो जाते हैं यदि देखभाल करने वाला उनसे दूर किसी भी समय बिताने की कोशिश करता है।

मनोभ्रंश वाले लोग अपनी देखभाल करने वालों को छाया क्यों देते हैं?

अक्सर, छायांकन व्यक्ति की चिंता और अनिश्चितता से प्रेरित होता है। वे महसूस कर सकते हैं कि उनकी देखभाल करने वाला जीवन का एक सुरक्षित और ज्ञात पहलू है, लगभग जीवन रक्षक की तरह। जिस मिनट में देखभाल करने वाला अलग कमरे में चलता है, वह बाहर जाता है या बाथरूम का उपयोग करने के लिए एक दरवाजा बंद कर देता है, अल्जाइमर वाला व्यक्ति भय, अनिश्चित और परेशान हो सकता है।

क्यों एक चुनौतीपूर्ण व्यवहार के रूप में विचार छाया है?

जबकि शैडोइंग एक अधिक विशिष्ट चुनौतीपूर्ण व्यवहार नहीं है जैसे कि आक्रामकता या व्यामोह, यह एक महत्वपूर्ण चुनौती पेश कर सकता है। छायांकन से निपटने वाले देखभालकर्ता अक्सर क्लॉस्ट्रोफ़ोबिया की भावना की रिपोर्ट करते हैं, जहां वे अपने प्रियजन के साथ लगातार रहते हैं और कभी भी अकेले कुछ भी करने की अनुमति नहीं देते हैं। यहां तक ​​कि बिना किसी रुकावट के शॉवर लेना एक देखभाल करने वाले के लिए एक चुनौती हो सकती है।

देखभाल करने वाले कैसे छाया के साथ काट सकते हैं?

लगातार अपने आसपास रहने की हताशा को कम करने का एक तरीका यह है कि आप खुद को याद दिलाएं कि आपके परिवार का सदस्य भयभीत और चिंतित है। आप उनके व्यवहार की व्याख्या कैसे करते हैं (भय के परिणामस्वरूप जानबूझकर आपको परेशान करने की कोशिश के रूप में) सभी अंतर बना सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक सज्जन को मैं जानता था कि उसकी पत्नी उसकी हर क्रिया और अंतःक्रिया को नियंत्रित करने की कोशिश कर रही है क्योंकि वह लगातार उसका पीछा कर रही थी और उसे अकेले गैराज में काम नहीं करने देती थी। जबकि यह व्यवहार बेहद निराशाजनक था, उसके अभिनय की उसकी धारणा ने उसे नियंत्रित करने के लिए चीजों को बदतर बना दिया। चिंता और भ्रम की प्रतिक्रिया के रूप में छायांकन को पहचानना, इसका जवाब देने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान कर सकता है।

इसके अतिरिक्त, यह जरूरी है कि आप एक देखभाल करने वाले के रूप में समय-समय पर बचने का रास्ता खोजें। यहां तक ​​कि सबसे समर्पित, प्यार करने वाले और रोगी देखभाल करने वाले को भी एक ब्रेक की आवश्यकता होती है। अपनी भावनात्मक भलाई की रक्षा के लिए, अपने आप को कुछ समय के लिए शॉवर लेने या कुछ गहरी साँस लेने की अनुमति दें। आप एक टाइमर सेट कर सकते हैं और अपने प्रियजन को याद दिला सकते हैं कि जब टाइमर लगता है तो आप वापस आ जाएंगे।

हो सकता है कि कोई पड़ोसी आपके प्रियजन के साथ घूमने जाए, या एक सहायक देखभालकर्ता आपके प्रियजन के साथ कुछ घंटे बिताए, जबकि आप एक सहायता समूह में जाते हैं। क्या कोई अन्य पारिवारिक सदस्य या मित्र है जो नियमित रूप से यात्रा कर सकता है? आप वयस्क डेकेयर केंद्रों पर भी जांच कर सकते हैं, जिनमें डिमेंशिया वाले लोगों के लिए कार्यक्रम हैं। जो भी हो, किसी तरह का समय निकालना आपकी भावनात्मक ऊर्जा को फिर से भर सकता है और आपको अपने प्रिय की देखभाल जारी रखने की अनुमति दे सकता है।

शैडोइंग को कैसे कम किया जा सकता है

• सार्थक गतिविधियाँ: शैडोइंग को कम करने का एक तरीका अपने प्रियजन को आकर्षक और सार्थक गतिविधियों में शामिल करना है। सुविधा सेटिंग में लोगों के समूह के साथ इनकी संरचित गतिविधियाँ नहीं होती हैं। बल्कि, वे आपके ही घर में सही हो सकते हैं और दैनिक दिनचर्या का एक हिस्सा हो सकते हैं। कुंजी उस व्यक्ति के लिए सार्थक होने वाली गतिविधियों के लिए है ताकि वे उसका ध्यान आकर्षित करें, इस प्रकार वह आपके साथ अपने जुनून को कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, आपका प्रिय व्यक्ति रोज़ाना कपड़े या तौलिए को मोड़ सकता है, या एक पहेली पर काम कर सकता है।
• स्नैक्स: न्यूयॉर्क में अल्जाइमर एसोसिएशन "अनाज चिकित्सा" या "गम थेरेपी" की सिफारिश करता है - जहां आप व्यक्ति को उनके कब्जे के लिए चबाने या चबाने के लिए नाश्ते के लिए कुछ भोजन देते हैं। बेशक, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया स्नैक ऐसा नहीं है जो चोक होने की संभावना हो।
• संगीत: आप सुनने के लिए व्यक्ति को अपने पसंदीदा संगीत चयनों की रिकॉर्डिंग के साथ हेडफ़ोन भी दे सकते हैं या उन्हें आश्वस्त करने के लिए अपने प्रियजन से बात करते हुए खुद की रिकॉर्डिंग भी कर सकते हैं। अल्जाइमर के साथ संगीत कई लोगों को लाभान्वित करता है, और परिचित शांत और आराम कर सकते हैं।