मस्तिष्क और आंत के बीच संबंध में शिथिलता चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) में एक योगदान कारक हो सकता है।
IBS सरल से बहुत दूर है, और शोधकर्ता आंत से परे और जटिल संचार प्रणालियों की ओर देख रहे हैं जो IBS को आज़माने और समझने के लिए आंत को मस्तिष्क से जोड़ते हैं।
विज्ञान फोटो लाइब्रेरी - PASIEKA। / गेटी इमेजेजजीव विज्ञान मूल बातें
हमारे शरीर के सभी भागों में संचार तंत्रिका से तंत्रिका तक सूचना के गुजरने से होता है।
यह संचार निम्नलिखित मार्गों के साथ होता है:
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS): मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी
- परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS): तंत्रिका मार्ग जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से परे विस्तारित होते हैं।
परिधीय तंत्रिका तंत्र को आगे दो भागों में विभाजित किया गया है:
- दैहिक तंत्रिका तंत्र: मांसपेशियों के स्वैच्छिक नियंत्रण और बाहरी संवेदनाओं की प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार।
- ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम: हमारे आंतरिक अंगों (विसरा) की मोटर और सनसनी प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार।
एंटरिक नर्वस सिस्टम
एंटरिक नर्वस सिस्टम (ईएनएस) स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का एक हिस्सा है जो पाचन की प्रक्रिया को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है। ईएनएस गतिशीलता (मांसपेशियों की गति), तरल पदार्थ और रक्त प्रवाह के स्राव का प्रबंधन करता है। एंटरिक सिस्टम का खराब होना IBS का एक प्रमुख कारक है।
डाउन सीढ़ी के ऊपर
मस्तिष्क और पाचन तंत्र की बात आती है तो संचार एक दो-तरफा सड़क है। कई मार्ग मस्तिष्क और आंतों को लगातार आधार पर आगे और पीछे बहने वाली सूचनाओं से जोड़ते हैं। तनाव (कथित खतरे) के प्रति हमारी प्रतिक्रिया में यह निकट संबंध सबसे स्पष्ट रूप से देखा जाता है, जो बताता है कि यह संचार नेटवर्क हमारे अस्तित्व के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
शोधकर्ताओं को इस बात के प्रमाण मिल रहे हैं कि इन अप और डाउन पाथवे में शिथिलता पेट दर्द, कब्ज और / या दस्त में योगदान दे सकती है जो IBS के लक्षण हैं। आंत में अत्यधिक संवेदनशीलता का अनुभव करने वाले तंत्रिका मस्तिष्क में परिवर्तन को गति प्रदान कर सकते हैं।
विचार, भावनाएं और मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की सक्रियता जो चिंता या उत्तेजना के साथ होती हैं, अतिरंजित आंत प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित कर सकती हैं। मस्तिष्क और आंत को जोड़ने वाले कई विभिन्न मार्गों के साथ एक खराबी भी पाई जा सकती है। मस्तिष्क-आंत संचार प्रणाली में शिथिलता होमोस्टैसिस को बनाए रखने की शरीर की क्षमता के साथ हस्तक्षेप करती है, एक ऐसी स्थिति जिसमें सभी प्रणालियां सुचारू रूप से काम कर रही हैं।
सेरोटोनिन की भूमिका
वह साधन जिसके द्वारा एक तंत्रिका कोशिका अगले के साथ संचार करती है, न्यूरोट्रांसमीटर नामक रसायनों के माध्यम से होती है। पाचन क्रिया के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन (5-HT) है। यह अनुमान है कि मानव शरीर में 95 प्रतिशत तक सेरोटोनिन पाचन तंत्र में पाया जाता है। सेरोटोनिन को मस्तिष्क और आंत के बीच संचार प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। सेरोटोनिन गतिशीलता, संवेदनशीलता और तरल पदार्थों के स्राव में एक भूमिका निभाता है। आंदोलन, दर्द संवेदनशीलता और मल में तरल पदार्थ की मात्रा - आप देख सकते हैं कि क्यों सेरोटोनिन IBS शोधकर्ताओं के लिए एक ध्यान केंद्रित किया गया है।
ऐसे रोगियों के बीच सेरोटोनिन के स्तर में अंतर पाया गया है जो दस्त से पीड़ित हैं और जिन्हें कब्ज है। एक शोध अध्ययन में, दस्त वाले रोगियों में भोजन के बाद उनके रक्त में सेरोटोनिन के सामान्य स्तर से अधिक था, जबकि कब्ज से पीड़ित रोगियों में सेरोटोनिन के सामान्य स्तर से कम था। यह अंतर एक दवा विकसित करने के प्रयासों को कम करता है जो या तो बढ़ जाता है। या IBS के उपचार के लिए विशिष्ट रिसेप्टर साइटों (5-HT3 और 5-HT4) को लक्षित करके सेरोटोनिन का स्तर घटता है। इस श्रेणी में IBS-D और IBS-C के उपचार के लिए कई नई दवाएं हैं।
एक नया IBS अनुसंधान दिशा प्रोटीन के एक वर्ग पर ध्यान केंद्रित करता है जिसे सेरोटोनिन रीपटेक ट्रांसपोर्टर्स (SERTs) कहा जाता है। जारी होने के बाद सेरोटोनिन को हटाने के लिए SERT जिम्मेदार होते हैं। कुछ संकेत है कि IBS या सूजन मौजूद होने पर SERT गतिविधि में अंतर होता है। विचार का एक स्कूल यह है कि सेरोटोनिन की अधिकता होमोस्टैसिस की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है, इस प्रकार पाचन तंत्र को सामान्य तरीके से काम करने से रोकती है।
ज्ञान ही शक्ति है
आप अपने IBS को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए अपने नए ज्ञान का अनुवाद कैसे कर सकते हैं? जाहिर है, आपके पास अपने सेरोटोनिन स्तरों को सीधे प्रभावित करने की शक्ति नहीं है। हालांकि, दो क्षेत्र हैं जहां आपके कार्यों का मस्तिष्क और आंत के बीच संचार प्रणाली पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
विश्राम अभ्यास के उपयोग के माध्यम से, आप तनाव की प्रतिक्रिया को बंद करने के लिए सक्रिय रूप से काम कर सकते हैं, जिसमें विचारों और भावनाओं के जवाब में आंत परिवर्तन आते हैं। आप गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स पर भी विचार कर सकते हैं जिसमें बृहदान्त्र संकुचन एक बड़े भोजन या वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने से उत्तेजित होते हैं, जो यह तय करते हैं कि क्या खाना है। दस्त के लिए, छोटे भोजन खाने के लिए बेहतर होगा, जबकि कब्ज के लिए, एक बड़े भोजन को मल त्याग करने के लिए बेहतर होगा।
यह समझ कि IBS में समस्याएं "संवेदनशील पेट" से परे हैं, इन समस्याओं को दूर करने के लिए कई तरह की रणनीतियां विकसित करने में आपकी मदद कर सकती हैं।
