मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम, एक बहुत ही सामान्य स्थिति है, शरीर के किसी विशेष क्षेत्र में मांसपेशियों के आघात के संकेत और लक्षणों का एक संग्रह है। मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन के समान नहीं है, हालांकि इसमें ऐंठन शामिल है, जैसा कि नीचे वर्णित।
मुझे छवियाँ / कल्टुरा / गेटी इमेज पसंद हैंमायोफेशियल ऐंठन दर्द चक्र
अनुपचारित छोड़ दिया, मायोफेशियल दर्द अक्सर ऐंठन, दर्द और ऐंठन के आवर्ती चक्र के रूप में अनुभव किया जाता है। ऐंठन का सही कारण ज्ञात नहीं है। यह एसिटाइलकोलाइन (एक बायोकेमिकल न्यूरोट्रांसमीटर) के अत्यधिक रिसाव से संबंधित हो सकता है, जिससे मांसपेशियों में संकुचन होता है। एक अन्य सिद्धांत यह है कि मांसपेशियों को दोहराए जाने वाले छोटे आघात "ट्रिगर बिंदु" बनाने में मदद करते हैं।
मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम को मांसपेशियों में सक्रिय ट्रिगर बिंदुओं की विशेषता है। सक्रिय ट्रिगर बिंदुओं को न केवल उन जगहों पर महसूस किया जा सकता है, बल्कि अन्य क्षेत्रों में संदर्भित दर्द के रूप में भी। प्रत्येक पेशी में एक विशेष रेफरल पैटर्न होता है; दूसरे शब्दों में, दर्द जो एक विशिष्ट मांसपेशी में ट्रिगर पॉइंट से शरीर के किसी अन्य स्थान पर जाता है, हर व्यक्ति में उसी तरह से बहुत अधिक दिखाई देगा, जिसके पास उस विशेष मांसपेशी में ट्रिगर बिंदु हैं। चिकित्सा प्रदाता और मालिश चिकित्सक प्रशिक्षित होते हैं। यह क्षेत्र उनके दर्द पैटर्न द्वारा ट्रिगर बिंदुओं की पहचान कर सकता है।
मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के साथ, मांसपेशियों में तनाव और तना हुआ हो जाता है, और गति की संयुक्त सीमा कम हो जाती है।
कैसे Myofascial ऐंठन और दर्द के बारे में आओ
मायोफेशियल दर्द अक्सर लंबे समय तक खराब पश्चात संरेखण में व्यतीत होता है। आदर्श रूप से, हड्डियों के फिट को शरीर के आसन को सीधा रखने और सुचारू रूप से चलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन जब ऐसा नहीं होता है, तो मांसपेशियां काम पर लग जाती हैं।
एक उदाहरण के रूप में, जब आप पूरे दिन अपने कंप्यूटर पर बैठते हैं और आपका ऊपरी शरीर आगे की ओर खिसकना शुरू हो जाता है, तो देखने के लिए अपना सिर उठाने के लिए, आप अपनी ऊपरी ट्रेपेज़ियस मांसपेशी का उपयोग करते हैं। (ऊपरी ट्रेपेज़ियस मांसपेशी आपके शीर्ष पर स्थित होती है। कंधे।) ट्रेपेज़ियस पेशी अब कुछ ऐसा काम कर रही है जो वास्तव में करने वाली नहीं है और लगातार ऐसा कर रही है। आराम और विश्राम के लिए बहुत कम समय है। इसके बजाय, ट्रेपेज़ियस के लगातार संकुचन से इस मांसपेशी में सूक्ष्म चोट लग सकती है। यह माइक्रोटेमा ट्रैपेज़ियस मांसपेशियों की ऐंठन को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक माइक्रोटेमा होता है, और इस तरह दर्द-ऐंठन चक्र को नष्ट कर सकता है।
एक घायल मांसपेशी की सामान्य, आत्म-सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया को जब्त करना, या ऐंठन है। लेकिन इस स्थिति में, ट्रेपेज़ियस में तनाव का अतिरिक्त इनपुट स्थिति को तेज करता है। ट्रेपेज़ियस मांसपेशी में कसाव उस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को कम करता है, जो बदले में दर्द का कारण बनता है। दर्द तब चक्र को फिर से शुरू होने का संकेत देता है।
जब तक यह चक्र उपचार से बाधित नहीं होता है, तब तक यह जारी रह सकता है, प्रत्येक पुनरावृत्ति के साथ तीव्र हो सकता है। यह ऐंठन-माइक्रोट्रॉमा चक्र मांसपेशियों को ट्रिगर बिंदु विकसित करने और पुराने दर्द को जन्म दे सकता है।
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