अल्जाइमर रोग के कारण और जोखिम कारक

वैज्ञानिक अभी भी अल्जाइमर रोग के कारण या कारणों को पूरी तरह से समझने की कोशिश कर रहे हैं। जबकि आनुवंशिकी को एक भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है, धूम्रपान, हृदय संबंधी खराब स्वास्थ्य और अन्य जोखिम कारक भी हो सकते हैं। यद्यपि अनुसंधान अभी भी चल रहा है, यह अल्जाइमर - सजीले टुकड़े और tangles के हॉलमार्क को कम से कम समझने में मददगार है - और इस बीमारी के बढ़ने की संभावना के बारे में क्या पता है।

सामान्य कारण

अल्जाइमर रोग के एक अलग कारण की पहचान नहीं की गई है। वर्तमान सोच यह है कि समय के साथ जोखिम कारकों के संयोजन के कारण इसका विकास होता है। इनमें आनुवांशिक, जीवन शैली और पर्यावरणीय जोखिम कारक शामिल हैं।

अल्जाइमर रोग की विशेषता मस्तिष्क में प्रोटीन के निर्माण से होती है। यद्यपि इसे एक जीवित व्यक्ति में नहीं मापा जा सकता है, लेकिन व्यापक शव परीक्षा ने इस घटना का खुलासा किया है। बिल्ड-अप दो तरीकों से प्रकट होता है:

• सजीले टुकड़े: प्रोटीन बीटा-एमाइलॉइड के जमाव जो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच रिक्त स्थान में जमा होते हैं
• टेंगल्स: प्रोटीन ताऊ की जमावट जो तंत्रिका कोशिकाओं के अंदर जमा होती है

वैज्ञानिक अभी भी अध्ययन कर रहे हैं कि अल्जाइमर रोग से प्लेक और टेंगल्स कैसे संबंधित हैं, लेकिन वे किसी तरह कोशिकाओं के जीवित रहने के लिए इसे मुश्किल बनाते हैं।

ऑटोप्सीज से पता चला है कि ज्यादातर लोग उम्र बढ़ने के साथ कुछ सजीले टुकड़े और स्पर्शरेखाएँ विकसित करते हैं, लेकिन अल्जाइमर से पीड़ित लोग उन लोगों की तुलना में कहीं अधिक विकसित होते हैं जो बीमारी का विकास नहीं करते हैं। वैज्ञानिक अभी भी नहीं जानते हैं कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में इतने विकसित क्यों होते हैं, हालांकि अल्जाइमर रोग के कई जोखिम कारकों को उजागर किया गया है।

उम्र

अल्जाइमर रोग के विकास के लिए अग्रिम आयु एक नंबर का जोखिम कारक है। यह अनुमान है कि 85 वर्ष से अधिक आयु के तीन लोगों में से एक को यह बीमारी है।

पुरानी आबादी के भीतर, लैटिनो में गोरों के रूप में 1.5 गुना जोखिम है, जबकि अफ्रीकी अमेरिकियों में गोरों का दोगुना जोखिम है। इन समूहों में गोरों की तुलना में हृदय रोग की दर भी अधिक होती है, जिससे अल्जाइमर रोग होने का खतरा बढ़ जाता है।

65 वर्ष की आयु के बाद हर पांच साल में अल्जाइमर का निदान होने की संभावना दोगुनी हो जाती है।

आनुवंशिकी

जिन लोगों के माता-पिता या भाई-बहन हैं, जिन्होंने अल्जाइमर विकसित किया है, उनमें इस तरह के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों की तुलना में बीमारी विकसित होने की संभावना दो से तीन गुना अधिक है। यदि एक से अधिक करीबी रिश्तेदार प्रभावित हुए हैं, तो जोखिम और भी बढ़ जाता है।

वैज्ञानिकों ने दो प्रकार के जीनों की पहचान की है जो इसके साथ जुड़े हैं। पहला, ApoE 4, एक जोखिम जीन माना जाता है जो अल्जाइमर के विकास की संभावना को बढ़ाता है, लेकिन इसकी गारंटी नहीं देता है। ApoE 4 के अलावा, वैज्ञानिकों को लगता है कि अभी तक एक दर्जन से अधिक जोखिम वाले जीन खोजे जा सकते हैं।

दूसरी तरह का जीन एक नियतात्मक जीन है, जो बहुत दुर्लभ है। निर्धारक जीन केवल दुनिया भर में कुछ सौ विस्तारित परिवारों में पाए जाते हैं। यदि एक नियतात्मक जीन विरासत में मिला है, तो व्यक्ति निस्संदेह अल्जाइमर विकसित करेगा, शायद बहुत पहले की उम्र में।

डाउन सिंड्रोम वाले लोगों में अल्जाइमर रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है, और वे इसे बिना स्थिति के 10 से 20 साल पहले विकसित करते हैं। डाउन सिंड्रोम गुणसूत्र 21 की तीन प्रतियां होने के कारण होता है, जिसमें बीटा-एमिलॉइड उत्पादक जीन होता है।

कार्डियोवास्कुलर

हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क स्वास्थ्य के बीच एक मजबूत संबंध है। जो लोग हृदय रोग या संबंधित स्थितियों से मुक्त हैं, उन्हें अल्जाइमर या किसी अन्य प्रकार के मनोभ्रंश के विकास का जोखिम कम है, जिन्हें हृदय संबंधी समस्याएं हैं।

दिल और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाली स्थितियां मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को कम करती हैं और सोच यह है कि यह संज्ञानात्मक समस्याओं को बढ़ाता है जो प्रोटीन सजीले टुकड़े और स्पर्शरेखा के निर्माण के कारण होता है। कोरोनरी धमनी की बीमारी, अलिंद फिब्रिलेशन, वाल्व रोग और हृदय की विफलता मनोभ्रंश का खतरा बढ़ाती है।

उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और हृदय रोग को रोकने या प्रबंधित करने से आपके अल्जाइमर रोग का खतरा कम हो सकता है क्योंकि इन सभी से रक्त वाहिकाओं या हृदय को नुकसान हो सकता है। उच्च रक्तचाप सेरेब्रल इन्फ़ॉर्मेंस के आपके जोखिम को बढ़ाता है, जो। मनोभ्रंश के लिए अपना जोखिम बढ़ा सकते हैं।

कुछ सबूत हैं कि इन स्थितियों में और खुद के रूप में अच्छी तरह से मनोभ्रंश के अपने जोखिम को बढ़ा सकते हैं। जब वे संयुक्त होते हैं, तो यह हो सकता हैबहुतअपने जोखिम को बढ़ाएं। उदाहरण के लिए, मधुमेह और अन्य जोखिम वाले कारक आपके जोखिम को तीन गुना बढ़ा सकते हैं।

2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों में मनोभ्रंश की प्रगति की संभावना अधिक होती है अगर उन्हें हृदय संबंधी समस्याएं होती हैं।

लाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स

हालाँकि उम्र और परिवार का इतिहास आपके नियंत्रण से बाहर है, लेकिन कई परिवर्तनीय कारक अल्जाइमर रोग के विकास की संभावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं।

सिर की गंभीर चोट और अल्जाइमर के भविष्य के विकास के बीच एक संबंध पाया गया है, इसलिए जो लोग सीट बेल्ट पहनने और उन गतिविधियों में संलग्न न होने जैसे सुरक्षा उपायों का अभ्यास करते हैं, जहां गिरने का खतरा अधिक होता है, वे एक बड़े लोगों के रूप में होते हैं। गिरने का खतरा अधिक है, ट्रिपिंग खतरों के लिए घर की जांच करें और जहां जरूरत हो वहां सुरक्षा उपकरण स्थापित करें। और, ज़ाहिर है, साइकिल, स्कीइंग, स्केटबोर्डिंग, या खेल खेलते समय हेलमेट जैसे सुरक्षा उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक है।

व्यायाम को बढ़ावा देने और अल्जाइमर के जोखिम को कम करने के लिए स्वस्थ आहार के साथ साक्ष्य बढ़ रहा है, साथ ही तंबाकू से परहेज करना और शराब का सेवन सीमित करना। नींद की गलत आदतें या स्लीप एपनिया जिसके परिणामस्वरूप कम गहरी नींद या दिन की उनींदापन आपके जोखिम को भी बढ़ा सकती है। ।

सामाजिक रूप से सक्रिय रहने और बौद्धिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों में संलग्न होने से अल्जाइमर रोग के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाया गया है। निम्न शिक्षा स्तर (एक हाई स्कूल शिक्षा से कम) लंबे समय से अल्जाइमर रोग के जोखिम को बढ़ाने के साथ जुड़ा हुआ है।

क्या एल्युमीनियम का कारण अल्जाइमर है?

नहीं, यह पुरानी अटकल है। अल्जाइमर एसोसिएशन की रिपोर्ट है कि किसी भी अध्ययन ने एल्यूमीनियम जोखिम और अल्जाइमर के बीच किसी भी संबंध की पुष्टि नहीं की है, या तो जोखिम कारक के कारण।

बहुत से एक शब्द

अल्जाइमर रोग के जोखिम कारकों के बारे में अच्छी खबर यह है कि आप उनमें से कई को कम करने और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कार्रवाई कर सकते हैं। एक स्वस्थ आहार खाने, व्यायाम करने और अपनी स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करने से आपके मस्तिष्क और हृदय की रक्षा करने में मदद मिलेगी। आप अपने जीवन में बड़े लोगों की मदद कर सकते हैं उनके साथ जाकर, उन्हें उन सामाजिक कार्यक्रमों में ले जा सकते हैं जो वे आनंद लेते हैं, और ऐसे खेल खेलते हैं जो उनकी संज्ञानात्मक शक्तियों का प्रयोग करेंगे। एक सक्रिय दिमाग एक स्वस्थ दिमाग है।