- सीबमयुक्त त्वचाशोथ
- मुँहासे
- सोरायसिस
- एक्जिमा और जिल्द की सूजन
- फंगल, बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण
- अधिक त्वचा की स्थिति
- त्वचा की देखभाल और सफाई उत्पाद
पहली झलक
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सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, एक आम त्वचा की स्थिति जो कि चिकना, पीला तराजू के साथ लाल पैच के रूप में प्रस्तुत करता है, गंभीर परेशानी पैदा कर सकता है। खुजली, रूसी और लालिमा जैसे लक्षणों के साथ, इस स्थिति से निपटने के लिए पार्क में टहलना नहीं है।
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का मूल कारण अज्ञात है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि खमीर इसमें भूमिका निभा सकता है। एपेक्स हेल्थ केयर एसोसिएट्स के एक त्वचा विशेषज्ञ, ब्रिजेट फ्रेंच, एमडी, बताते हैं कि "क्योंकि आमतौर पर प्रभावित त्वचा के क्षेत्र कई तेल ग्रंथियों वाले होते हैं, यह अतिरिक्त तेल उत्पादन के लिए एक भड़काऊ प्रतिक्रिया माना जाता है।"
डॉ। फ्रांसीसी कहते हैं कि स्टेरॉयड क्रीम और सामयिक एंटीफंगल उपचार का एक मुख्य आधार है, साथ में "गंभीर खोपड़ी की भागीदारी" वाले रोगियों के लिए मौखिक कवक। शैंपू के लिए, केटोकोनाज़ोल, सेलेनियम सल्फाइड, और पाइरिथियोन जस्ता वाले लोग सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ शैंपू बहुत सूख सकते हैं, जो टूटने के लिए भंगुर बाल पैदा कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप इनमें से किसी भी अनुशंसित शैम्पू विकल्प का उपयोग करने के बाद इस समस्या में भाग लेते हैं, तो बाद में एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
यहाँ कुछ बेहतरीन शैम्पू विकल्प हैं जो एक चिड़चिड़ी खोपड़ी से छुटकारा पाने के लिए सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लक्षणों से निपटने के लिए काम करते हैं, जैसे कि रूसी और अन्य त्वचा की स्थिति।
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कोमल, फिर भी किसी भी रूसी प्रकोप को मारने के लिए काफी मजबूत, निज़ोरल बाजार पर सबसे अधिक भरोसेमंद विरोधी रूसी शैंपू में से एक है। इसमें 1% केटोकोनैजोल होता है, एक एंटिफंगल जो कवक के विकास को रोकने के द्वारा काम करता है, और रूसी के कारण होने वाले चकत्ते, स्केलिंग और खुजली से राहत देता है। यह शैम्पू जल्दी से झड़ जाता है, स्कैल्प में रिसने से डैंड्रफ के कारण होने वाले सामान्य लक्षणों से राहत मिलती है और आपके बालों की चमक ताजा हो जाती है। सर्वोत्तम परिणामों को देखने के लिए, इस शैम्पू का उपयोग आठ से आठ सप्ताह तक हर तीन से चार दिनों में करने की सिफारिश की गई है।
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अमेज़न पर खरीदेंकभी-कभी प्रकृति में वापस जाने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आपके उत्पाद रासायनिक मुक्त हैं। जेसन डैंड्रफ रिलीफ ट्रीटमेंट शैम्पू प्रकृति के वनस्पति विज्ञान पर निर्भर करता है, ताकि आप प्राकृतिक प्राकृतिक शैम्पू को पैराबेन, फ़थलेट्स और सल्फेट से मुक्त कर सकें। इसके बजाय, यह शैम्पू हल्के सोरायसिस और जिल्द की सूजन के इलाज के लिए सल्फर और सैलिसिलिक एसिड के संयोजन का उपयोग करता है, जो अंततः गुच्छे और खुजली को समाप्त करता है। साबुन को सोखने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए जोड़ा जाता है, पौधे पर आधारित हीलर होते हैं जैसे मेंहदी, जैतून, और जोजोबा तेल। यदि आप सप्ताह में कम से कम तीन बार इस शैम्पू का उपयोग करते हैं, तो झड़ने, स्केलिंग और खुजली की घटना काफी कम हो जानी चाहिए।
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अमेज़न पर खरीदें1% पाइरिथियोन जस्ता और हरी चाय के अर्क के साथ तैयार, यह शैम्पू सेबोरहाइक जिल्द की सूजन से जुड़ी खुजली और परत को राहत देने के लिए आदर्श है। यह खोपड़ी को उसके प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने में मदद करता है और सुखदायक सुरक्षा प्रदान करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में कम से कम तीन दिन इसका उपयोग करें। इस विशेष शैम्पू के बारे में जो अतिरिक्त अच्छा है वह यह है कि इसमें मेडिकेटेड डैंड्रफ शैंपू की अप्रिय गंध नहीं है, लेकिन यह हल्का और सुखदायक है।
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अमेज़न पर खरीदें Thebodyshop.com पर खरीदें उल्टा पर खरीदेंबॉडी शॉप अदरक स्कैल्प केयर शैम्पू छोटा और इसकी सामग्री हल्का हो सकता है, लेकिन आपको यह मूर्ख नहीं लगता क्योंकि यह शैम्पू शक्तिशाली है। अदरक आवश्यक तेल, सन्टी छाल, सफेद विलो और शहद के मिश्रण के साथ बनाया गया, यह शैम्पू जलन, खुजली और नमी को बढ़ावा देकर खोपड़ी को पूरी तरह से शांत करता है। यह अधिक परंपरागत रूप से तैयार किए गए शैंपू के रूप में प्रभावी है और निश्चित रूप से इसकी मसालेदार खुशबू के साथ बहुत बेहतर खुशबू आ रही है। जब तक आप इसे गीले बालों में मालिश करते हैं और आवश्यकतानुसार उपयोग करते हैं, तब तक आपकी खोपड़ी को फिर से साफ और स्वस्थ महसूस करना चाहिए।
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अमेज़न पर खरीदें Briogeohair.com पर खरीदें सिपोरा पर खरीदेंडाई के समान, हेयर स्ट्रेटनर और कुछ सुरक्षात्मक हेयरस्टाइल सेबोरहाइक डर्माटाइटिस को बढ़ा सकते हैं, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप बाल लगातार कम धो सकते हैं और खोपड़ी को तेल और मलबे को जमा करने में मदद करते हैं, डॉ। फ्रेंच बताते हैं। लेकिन यह शैम्पू मदद करने में सक्षम हो सकता है क्योंकि यह एक नियमित शैम्पू नहीं है। इसके सूत्र में वनस्पति-व्युत्पन्न माइक्रो-एक्सफ़ोलीएटर शामिल हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए सेट और खोपड़ी से किसी भी उत्पाद का निर्माण होता है। यह न केवल खोपड़ी को साफ करता है, बल्कि बायोटिन की मदद से बालों को मजबूत और भरा हुआ छोड़ देता है।
यह जानना कठिन है कि अधिकांश रूसी शैंपू काम कर रहे हैं, लेकिन ब्रूज़ियो से यह आपको वास्तव में सुखदायक चाय के पेड़ के तेल के साथ अपनी खोपड़ी को ठंडा करने में सुराग करता है जो गुच्छे को खत्म करने के लिए भी कड़ी मेहनत करता है। शैम्पू का उपयोग करते समय, इसे खोपड़ी में मालिश करें और सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपने सिरों के माध्यम से सभी तरह से।
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अमेज़न पर खरीदेंसेबोरीक डर्मेटाइटिस बच्चों में एक आम स्थिति है, खासकर तीन महीने से कम उम्र के बच्चों में। यह आमतौर पर पालने की टोपी से शुरू होता है, लेकिन चेहरे या डायपर क्षेत्र पर भी शुरू हो सकता है। डॉ। एडी की हैप्पी कापी मेडिकेटेड शैम्पू बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा स्वीकृत है और इसमें फ्लेकिंग, खुजली और स्केलिंग से लड़ने में मदद करने के लिए सक्रिय संघटक पाइरिथियोन जिंक होता है। यह एक बॉडी वॉश के रूप में भी दोगुना हो जाता है, जो कि अतिरिक्त अच्छा है, यह देखते हुए कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस हमेशा स्केलेर क्षेत्र के लिए विशेष नहीं है।
यह सूत्र वस्तुतः किसी भी हानिकारक तत्व से मुक्त है: कोई खुशबू, डाई, अल्कोहल, पराबेन, सल्फेट्स या बीपीए। परिणाम एक या दो washes के बाद दिखाना शुरू करते हैं, लेकिन अधिकांश माता-पिता एक से दो सप्ताह के लगातार उपयोग के बाद अपने बच्चे की त्वचा के साथ महत्वपूर्ण सुधार देखना शुरू कर देंगे।
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अमेज़न पर खरीदें Dermstore पर खरीदेंकभी-कभी आपको बच्चे को जगाने की ज़रूरत होती है। न केवल यह शैम्पू आपके शॉवर में अतिरिक्त रूप से बैठा हुआ दिखता है, बल्कि आपके खोपड़ी में मालिश करने पर यह वास्तव में शानदार लगता है। ओरिबे के सूत्र ने सुगंधित सुगंध को नियंत्रित करने और खुजली को कम करने के लिए सुगंधित सुगंधित इत्र के साथ सुगंधित सुगंध के साथ इसकी सुंदर पैकेजिंग को जोड़ा। कैफीन, गन्ने के अर्क, और नारंगी और नींबू के अर्क के साथ, ओरिबे कायाकल्प करता है और खोपड़ी को पोषण देता है।
अंतिम फैसला
सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के लिए शैंपू ओटीसी और पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं। यदि आप एक ओटीसी उत्पाद के साथ शुरू करना चाहते हैं, तो एक एंटिफंगल घटक के साथ चुनें और पैकेज के निर्देशों का पालन करें। आप निज़ोरल ए-डी एंटी-डैंड्रफ शैम्पू के साथ गलत नहीं हो सकते। यह उच्चतम श्रेणी के एंटी-डैंड्रफ शैंपू में से एक है और यह आपकी खोपड़ी को मजबूत और संरक्षित महसूस करवाएगा। लेकिन, अगर आप एक अतिरिक्त ताकत वाला फॉर्मूला चाहते हैं, तो यूनिसेक्स के लिए Nioxin Scalp Recovery Cleanser के साथ मेडिकेटेड रूट पर जाने की कोशिश करें।
यदि आप अभी भी ओटीसी शैंपू की कोशिश करने के बाद सेबोरहाइक जिल्द की सूजन से पीड़ित हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। वे आपको अपने लक्षणों को कम करने के लिए एंटीफंगल या उच्च सामयिक स्टेरॉयड उपचार के एक उच्च शैम्पू के साथ शैम्पू लिख सकते हैं।
सेबोर्रेहिक जिल्द की सूजन के लिए शैंपू में क्या देखना है
ऐंटिफंगल सामग्री: यदि आप खमीर से निपटना चाहते हैं, तो आपको जिंक या केटोकोनैजोल जैसे ऐंटिफंगल अवयवों वाले शैम्पू की आवश्यकता है। जबकि यह Pinterest पर मिलने वाली ड्राई स्कैल्प के लिए उस सभी प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने के लिए लुभावना है, जब उसने डैंड्रफ का इलाज करने की बात की, तो शायद ऐसा नहीं होगा।
सैन फ्रांसिस्को स्थित बोर्ड-प्रमाणित डर्मेटोलॉजिस्ट कैरेन कैंपबेल, एमडी कहते हैं, '' चाय के पेड़ के तेल से सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लिए बहुत अधिक हवा मिलती है, लेकिन ऐंटिफंगल एजेंट ज्यादा प्रभावी होते हैं। आधारित उत्पाद केवल तेल-समृद्ध वातावरण को बढ़ाते हैं जो खमीर पहले से ही बढ़ना पसंद करता है। "
ऐंटिफंगल शैंपू की खरीदारी करते समय आपको कुछ ऐसी चीजों की तलाश करनी चाहिए:
- जिंक पाइरिथियोन: जिंक पाइरिथियोन एक रोगाणुरोधी है जिसे अक्सर ओटीसी डैंड्रफ शैंपू में सक्रिय घटक के रूप में सूचीबद्ध किया जाता है। क्योंकि जस्ता में शक्तिशाली एंटिफंगल गुण होते हैं, यह खमीर अतिवृद्धि को मारने में अच्छा है। यह एक क्रीम के रूप में भी उपलब्ध हो सकता है और अक्सर दैनिक उपयोग के लिए अनुशंसित होता है।
- सेलेनियम सल्फाइड: सेलेनियम सल्फाइड एक एंटिफंगल है जो आपकी खोपड़ी और त्वचा पर खमीर के अतिवृद्धि को धीमा कर सकता है। कुछ उत्पादों में सेलेनियम सल्फाइड और जिंक पाइरिथियोन दोनों होते हैं। यह जिंक पाइरिथियोन की तुलना में थोड़ा कठोर हो सकता है, हालांकि, यह सबसे अच्छा है कि उत्पाद को प्रति सप्ताह केवल दो बार (फिर वहां से ऊपर निर्माण) का उपयोग करके धीमी गति से शुरू करना सबसे अच्छा है, त्वचा की जलन पर नजर रखना।
- केटोकोनाज़ोल: इस एंटिफंगल का इस सूची के कुछ अन्य एंटिफंगल की तुलना में अधिक उपयोग होता है, और एथलीट फुट से लेकर टिनिया वर्सीकलर तक, दाद के लिए सब कुछ इलाज के लिए निर्धारित किया जा सकता है। आप इस घटक को निज़ोरल नामक एक लोकप्रिय ओटीसी शैंपू में पा सकते हैं, लेकिन यह अक्सर एक प्रिस्क्रिप्शन टॉपिकल क्रीम में प्रशासित होता है। यदि आप शैम्पू का विकल्प चुनते हैं, तो पैकेजिंग पर निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें; आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि आप इसे प्रति सप्ताह दो बार या खोपड़ी पर हर तीन दिन में उपयोग करते हैं।
- सैलिसिलिक एसिड: न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में डर्मेटोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर जोशुआ ज़ीचनेर का कहना है कि यदि आपके सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस में मोटी पपड़ी या पैची स्केल्स हैं, तो यह सैलिसिलिक एसिड वाले शैम्पू को चुनने में मदद कर सकता है। यह बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा की सतह पर बनने वाली मृत कोशिकाओं को हटाता है, जो भद्दा, रूखा, और खुजलीदार या परतदार त्वचा का खुजलीदार पैच बनाता है।
हाइड्रेटिंग: चूंकि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस खुद ही आपकी त्वचा को सुखा सकता है, जब तक आप ऐंटिफंगल उपचार लागू करना शुरू नहीं करते हैं, तब तक आपकी त्वचा को कुछ अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता हो सकती है। एक ऐसा शैम्पू चुनें जो दैनिक उपयोग के लिए बनाया गया हो ताकि आप अपने कई प्राकृतिक तेलों या यहां तक कि एक जो मॉइस्चराइज़र के साथ बनाया गया हो, उसकी सफाई त्वचा के उपचार के दौरान धोए गए कुछ तेलों को हटाने के लिए न करें।
FYI करें: यदि आप अपने स्कैल्प पर उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं (एक दोहरे उद्देश्य वाले शैम्पू और रूसी उपचार के रूप में), तो आपको ऐंटिफंगल कंडीशनर का भी पालन करना चाहिए।
"अपने रूसी शैम्पू के साथ एक रूसी कंडीशनर का उपयोग करना सुनिश्चित करें," डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं, "अन्यथा एक नियमित कंडीशनर त्वचा पर जमा सक्रिय संघटक को धो सकता है।"
ओटीसी या प्रिस्क्रिप्शन: डॉ। ज़ीचनेर का कहना है कि ओवर-द-काउंटर उत्पाद अक्सर सभी होते हैं जो सेबोरहाइक डर्माटाइटिस से निपटने के लिए आवश्यक होते हैं, इसलिए ड्रगस्टोर शैंपू शायद शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह है। लेकिन अगर आपकी स्थिति गंभीर से मध्यम है या आप पा रहे हैं कि ओटीसी उत्पाद आपको अपने इच्छित परिणाम नहीं दे रहे हैं, तो डॉ। कैंपबेल कहते हैं कि किसी मजबूत त्वचा विशेषज्ञ से नियुक्ति के लिए संकोच न करें।
"प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ शैंपू में उच्च सांद्रता में एंटीफंगल एजेंट या स्टेरॉयड जैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट होते हैं, जो खमीर से [एलर्जिक प्रतिक्रिया] को शांत करने में मदद करते हैं," वह बताती हैं, यह देखते हुए कि सेबोरहाइक डर्माटाइटिस के लिए उनका व्यक्तिगत पसंदीदा उपचार एक प्रिस्क्रिप्शन-ताकत एंटिफंगल शैम्पू है और एक सामयिक स्टेरॉयड समाधान।
"खमीर हमारे प्राकृतिक माइक्रोबायोम के हिस्से के रूप में सभी पर रहता है, लेकिन कुछ लोगों के पास एक अधिक संवेदनशील प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, जो इसे पसंद नहीं करती है, जिससे लालिमा, खुजली और झड़ते हैं,"- जोशुआ ज़ीचनर, एमडी, माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचा विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर
—क्यों विश्वास बहुत स्वास्थ्य
दो चिकित्सा पेशेवरों द्वारा उठाए जाने के बाद, अमारी पोलार्ड स्वास्थ्य साक्षरता के महत्व को समझते हैं। एक अनुभवी स्वास्थ्य लेखक के रूप में, वह लोगों को सूचित चिकित्सा निर्णय लेने में मदद करने के लिए अच्छी तरह से शोध और अच्छी तरह से खट्टा उत्पाद समीक्षा के उत्पादन के लिए प्रतिबद्ध है।
सारा ब्रेडले द्वारा इस कहानी के लिए अतिरिक्त रिपोर्टिंग
सारा ब्रैडली 2017 के बाद से स्वास्थ्य सामग्री लिख रही है - उत्पाद राउंडअप और बीमारी एफएक्यू से लेकर पोषण स्पष्टीकरण और आहार के रुझान पर पकवान तक सब कुछ। वह जानती है कि जीआई मुद्दों और एलर्जी से लेकर पुराने सिरदर्द और जोड़ों के दर्द तक, रोजमर्रा के स्वास्थ्य की स्थिति का प्रबंधन करने वाले ओवर-द-काउंटर उत्पादों के बारे में भरोसेमंद और विशेषज्ञ-अनुमोदित सलाह प्राप्त करना कितना महत्वपूर्ण है।
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