कैसे चिंता विकार का निदान किया जाता है

सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो अन्य लक्षणों के साथ अत्यधिक चिंता का कारण बनती है जो समय के साथ खराब हो सकती है और आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती है। यह कभी-कभी जीएडी के निदान के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है और इसमें समय लग सकता है।

यदि आप चिंतित हैं कि आपको या किसी प्रियजन को जीएडी हो सकता है, तो निदान प्रक्रिया शुरू करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

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पेशेवर स्क्रीनिंग

एक डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर जीएडी के लिए एक स्क्रीनिंग कर सकता है। आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपको एक विशेष मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के पास भेज सकता है, जैसे कि मनोचिकित्सक।

निदान प्रक्रिया डॉक्टर से आपके बारे में सवाल पूछने के साथ शुरू होगी:

• चिकित्सा का इतिहास
• वर्तमान पर्चे और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं
• लक्षण
• अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चिंता

आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा भी करेगा और आपके द्वारा होने वाले किसी भी शारीरिक लक्षण के बारे में पूछ सकता है।

DSM-5 मानदंड

एक डॉक्टर जीएडी के निदान के लिए "नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल ऑफ मेन्टल डिसऑर्डर" (डीएसएम -5) मानदंडों का उपयोग करेगा। DSM-5 विशिष्ट लक्षणों को सूचीबद्ध करता है जो आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति के प्रकार को निर्धारित करने में मदद करते हैं।

सामान्यीकृत चिंता विकार के लिए DSM-5 मानदंड में शामिल हैं:

• अत्यधिक चिंता और चिंता जो कम से कम छह महीने से अधिक बार नहीं होती है और विभिन्न गतिविधियों को प्रभावित करती है
• चिंता को नियंत्रित करने वाली समस्याएं
• चिंता और चिंता आपके कार्य करने की क्षमता को प्रभावित करती है
• एक अन्य चिकित्सा स्थिति या दवा इन लक्षणों का कारण नहीं बन रही है
• एक और मानसिक विकार पैदा नहीं कर रहा है कि आप कैसा महसूस करते हैं
• चिंता और चिंता निम्नलिखित छह लक्षणों में से तीन या अधिक से जुड़ी हैं:
• बेचैनी या किनारे पर महसूस करना
• आसानी से थक जाना
• अपने मन को एकाग्र करने या महसूस करने में समस्याएँ खाली हैं
• चिड़चिड़ापन
• मांसपेशियों में तनाव या दर्द
• नींद न आने की समस्या

सामान्यीकृत चिंता विकार मूल्यांकन (GAD-7)

आपका डॉक्टर निदान के दौरान सामान्यीकृत चिंता विकार मूल्यांकन (जीएडी -7) का भी उपयोग कर सकता है।

जीएडी -7 एक प्रश्नावली है जो शून्य से तीन के पैमाने पर आपके उत्तरों को रैंक करती है। प्रश्न पिछले दो सप्ताह पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आप कितनी बार उन लक्षणों से परेशान हुए हैं जो जीएडी को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए सात प्रश्नों के उत्तर जोड़ता है कि क्या आपके पास जीएडी और इसकी गंभीरता है।

जीएडी -7 स्कोरिंग

जीएडी -7 पर कुल स्कोर शून्य से 21 तक है। स्कोर इंगित करता है:

• हल्के चिंता: 5 से 9
• मध्यम चिंता: 10 से 14
• गंभीर चिंता: 15 से 21

लैब्स और टेस्ट

यद्यपि कोई विशिष्ट प्रयोगशाला परीक्षण नहीं हैं जो जीएडी का निदान कर सकते हैं, आपका डॉक्टर कुछ अन्य चिकित्सीय स्थिति की संभावना को बता सकता है जो आपके लक्षणों का कारण बन सकता है।

अन्य मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति

एक अलग मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के रूप में एक ही समय में जीएडी होना भी संभव है।

शायद आपके पास:

• रक्त परीक्षण
• मूत्र परीक्षण
• अन्य परीक्षण

कुछ दवाओं और चिकित्सा स्थितियों के लिए संभव है कि लक्षण जीएडी के समान हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर के साथ विटामिन, जड़ी बूटी, नुस्खे और ओटीसी दवाओं के सभी साझा करते हैं।

स्व / एट-होम परीक्षण

आप सोच रहे होंगे कि क्या आपके पास जीएडी है। यद्यपि आप ऑनलाइन स्व-स्क्रीनिंग परीक्षण और अन्य उपकरण पा सकते हैं, एक घर पर मूल्यांकन मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का उचित निदान नहीं कर सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप इस प्रकार की परीक्षा लेते हैं, तो भी आपको निदान और उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर को देखना होगा।

स्व-मूल्यांकन की सटीकता

स्व-स्क्रीनिंग परीक्षण सटीक नहीं हो सकते हैं और गलत-सकारात्मक या गलत-नकारात्मक परिणाम दे सकते हैं। एक स्व-मूल्यांकन एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के अनुभव और ज्ञान को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

बहुत से एक शब्द

कुछ समय में एक बार कुछ चिंता या चिंता होना सामान्य है, खासकर यदि आप बहुत अधिक तनाव में हैं। हालांकि, जीएडी अधिक चरम है और इसके विशिष्ट लक्षण हैं। मदद मांगने से पहले इंतजार नहीं करना महत्वपूर्ण है। यद्यपि निदान की तलाश करना कठिन हो सकता है, यह सही निर्णय है।

अपने लक्षणों के बारे में ईमानदार होना और आप जो अनुभव कर रहे हैं, वह आपकी सहायता के लिए आवश्यक है। यह आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली देखभाल के प्रकार को निर्धारित करेगा।

यदि आप या कोई प्रिय व्यक्ति जीएडी का अनुभव कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। सही निदान प्राप्त करना कल्याण के मार्ग पर पहला कदम है क्योंकि आपके पास जो मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है उसे समझना सही उपचार पाने के लिए महत्वपूर्ण है।