COVID-19 क्लीनिंग प्रैक्टिस आपके अस्थमा को बदतर बना सकती है

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चाबी छीनना

• एक नए अध्ययन ने अस्थमा के लक्षणों को बिगड़ने के लिए COVID-19 महामारी के बीच घर की सफाई और कीटाणुशोधन में वृद्धि को जोड़ा है।
• शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि सफाई उत्पादों में वाष्पशील कार्बनिक यौगिक अस्थमा से पीड़ित लोगों में सांस की जलन का कारण बन सकते हैं।
• हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि COVID-19 को सतहों पर फैलाया जा सकता है, फेस मास्क, हैंडवाशिंग और सोशल डिस्टेंसिंग वायरस के खिलाफ सबसे प्रभावी बचाव है।

जब पिछले मार्च में COVID-19 महामारी शुरू हुई, तो लोगों ने अपने घरों को साफ करने के लिए लाइसोल वाइप्स और हैंड सैनिटाइजर का टोंड मिला। लेकिन दिसंबर में प्रकाशित एक अध्ययनजर्नल ऑफ़ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी: इन प्रैक्टिसपाया गया कि जितने अधिक घरेलू निस्संक्रामक पेश किए गए, अस्थमा से पीड़ित लोग नकारात्मक रूप से प्रभावित हुए।

अध्ययन के निष्कर्षों से पता चलता है कि सघन सफाई और अस्थमा के हमले के बढ़ते जोखिम के बीच एक संबंध है। शिकागो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन में 795 प्रतिभागियों को उनके घर की सफाई प्रथाओं और मई 2020 तक उनके अस्थमा की स्थिति के बारे में सर्वेक्षण किया गया।

शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से सफाई, कीटाणुशोधन और सफाई के बारे में पूछा- जिसमें वे कितनी बार अपने हाथ धोते हैं, हाथ सैनिटाइज़र का उपयोग करते हैं, या घरेलू कीटाणुनाशक (या तो व्यावसायिक रूप से निर्मित या साधारण ब्लीच और पानी के संयोजन) से साफ किया जाता है - महामारी की शुरुआत से पहले और बाद में ।

अध्ययन के आंकड़ों में कुछ सीमाएं थीं: यह उन लोगों द्वारा स्वयं-रिपोर्ट किया गया था जिन्हें पहले से ही अस्थमा का निदान था और उन लोगों का कोई नियंत्रण समूह नहीं था जिन्हें अस्थमा नहीं था।

शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से यह भी पूछा कि उनके पास कितनी बार अनियंत्रित अस्थमा के लक्षण थे, जिनमें वे कितनी बार बचाव इनहेलर का उपयोग करते हैं।

सर्वेक्षण से मुख्य निष्कर्षों में शामिल हैं:

• 95% से अधिक प्रतिभागियों ने कहा कि उन्होंने महामारी की शुरुआत के बाद अपने हाथों को अधिक बार धोया।
• लगभग 60% प्रतिभागियों ने घरेलू कीटाणुनाशकों का अधिक बार उपयोग करने की सूचना दी। कीटाणुनाशक पोंछे के लिए, उपयोग में 138% की वृद्धि हुई।
• ब्लीच और पानी या वाणिज्यिक सफाई स्प्रे जैसे अन्य समाधानों का उपयोग भी काफी बढ़ गया है।
• अध्ययन अवधि के अंतिम चार हफ्तों में लगभग 40% प्रतिभागियों को अस्थमा का दौरा पड़ा।

यह आपके लिए क्या मायने रखता है

उचित स्वच्छता हमारे घरों और कार्यालयों को COVID-19 से मुक्त रखने में मदद कर सकती है। हालाँकि, यदि आप अस्थमा या अन्य श्वसन स्थितियों से जूझते हैं, तो आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सफाई उत्पादों के प्रति सचेत रहें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड या 70% शराब जैसे विकल्प आपके लक्षणों को खराब करने की कम संभावना है। यदि आप अधिक परेशान वाणिज्यिक क्लीनर का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि VOCs के प्रभावों को कम करने के लिए उचित वेंटिलेशन है, जो अस्थमा के हमलों को ट्रिगर करने के लिए जाने जाते हैं।

वाष्पशील कार्बनिक यौगिक क्या हैं?

नए अध्ययन के सह-लेखक, इलिनोइस हेल्थ में एलर्जी / अस्थमा / इम्यूनोलॉजी क्लीनिक के निदेशक, शर्मिले न्येनहुईस, एमडी, वेवेलवेल बताते हैं कि जबकि निस्संक्रामक एक महान विचार है, कई रसायन जो पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (ईपीए) ने प्रमाणित किए हैं कोरोनवीरस को मार सकते हैं जिसमें अस्थमा संबंधी अड़चनें होती हैं जिन्हें वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) कहा जाता है।

EPA के अनुसार, VOCs "यौगिक हैं जिनमें एक उच्च वाष्प दबाव और कम पानी में घुलनशीलता होती है।"

VOCs वे गेस होते हैं जो आमतौर पर कुछ सॉलिड या तरल पदार्थों से उत्सर्जित होते हैं, जैसे कुछ क्लीनर, वार्निश, पेंट और सॉल्वैंट्स। वे हजारों अन्य वस्तुओं के बीच सौंदर्य प्रसाधन, फर्नीचर और शौक उत्पादों में भी पाए जा सकते हैं। EPA की पदार्थ रजिस्ट्री सूची में VOCs वाले सभी उत्पाद शामिल हैं।

वीओसी के विभिन्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं। वे अस्थमा के हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं, सिरदर्द और थकान का कारण बन सकते हैं और यकृत, गुर्दे, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वीओसी अधिक खतरनाक होते हैं जहां एकाग्रता अधिक होती है। यदि आपको किसी ऐसे उत्पाद का उपयोग करना है जिसमें VOCs होते हैं, तो इसे बाहर उपयोग करने का प्रयास करें जहां एयरफ्लो प्रभाव को कम कर सकता है।

"अन्य विकल्प हैं जो सतहों पर COVID को मारने के लिए दिखाए गए हैं, जैसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड और 70% आइसोप्रोपिल अल्कोहल," न्येनहिस कहते हैं। "न तो उन कीटाणुनाशकों के पास VOCs हैं, और वे केवल वाणिज्यिक क्लीनर के रूप में काम करते हैं।"

मास्किंग, हैंडवाशिंग और सोशल डिस्टेंसिंग रखें

अनुसंधान के बाद से पता चला है कि COVID-19 वायरस मूल सतहों के अनुसार आसानी से कठोर सतहों पर आसानी से संचरित नहीं होता है। हालांकि, अध्ययन के लेखकों, साथ ही रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी), अभी भी आपके घर के उच्च-स्पर्श क्षेत्रों को कीटाणुरहित करने की सलाह देते हैं।

सप्ताह में कई बार कमर्शियल क्लीनर का उपयोग करने से अस्थमा के दौरे की संभावना बढ़ सकती है, लेकिन हाइड्रोजन पेरोक्साइड या आइसोप्रोपिल अल्कोहल जैसे कम परेशान करने वाले विकल्पों के उपयोग से प्रभावों को कम किया जा सकता है।

Nyenhuis ने जोर दिया कि COVID -19 के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव बाथरूम का उपयोग करने से पहले और खाने से पहले या अपने चेहरे को छूने और सामाजिक गड़बड़ी का अभ्यास करने के बाद अपने हाथ धो रहे हैं।