मोटापे के साथ महिलाओं के लिए कपड़े खरीदारी युक्तियाँ

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो ऐसे कपड़े ढूंढना मुश्किल हो सकता है जिन्हें आप पसंद करते हैं और जिसमें आप अच्छा महसूस करते हैं। आपको संभावना है कि विकल्प 12 से अधिक आकार के लिए सीमित हो सकते हैं। शुक्र है, कई ब्रांडों और डिजाइनरों ने अंततः नोटिस लेना शुरू कर दिया है, और अधिक कपड़े अधिक वजन और मोटापे को ध्यान में रखते हुए उपलब्ध कराए जा रहे हैं।

शब्द के साथ समस्या प्लस आकार

रिटेलर मोडक्लोथ द्वारा 1,500 महिलाओं के एक सर्वेक्षण में, 56 प्रतिशत महिलाओं ने महसूस किया कि कपड़ों के ब्रांडों द्वारा उच्च आकार को निरूपित करने के लिए अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले शब्द, अक्सर आकार को 12 से अधिक "प्लस-आकार" कहते हैं, यह अपने आप में एक समस्या थी; इन महिलाओं ने कहा कि वे "प्लस" कहे जाने से निराश थे। यह देखते हुए कि अधिकांश अमेरिकी महिलाएं 12 या उच्चतर आकार की हैं, यह निश्चित रूप से समस्याग्रस्त है।

यह अनजाने में वसा की छायांकन की पूरी धारणा को प्राप्त कर सकता है। फैट शेमिंग का अर्थ है, अधिक वजन या मोटापे के लिए बुरा, दोषी या शर्मिंदा महसूस करना। कभी-कभी यह जानबूझकर किया जाता है, लेकिन अन्य समय में, लंबे समय से उपयोग किए जाने वाले शब्द - जैसे कि "प्लस-साइज़" -किसी को अलग-अलग कपड़ों के आकार की ज़रूरत के अनुसार बनाने का अनजाने में प्रभाव पड़ता है, अपने कपड़ों की ज़रूरतों के बारे में शर्म या शर्मिंदगी महसूस करते हैं। यह बदले में, खराब शरीर की छवि को आग लगा सकता है। और खराब शरीर की छवि, जिसमें एक के शरीर के साथ कई अलग-अलग प्रकार के असंतोष शामिल हैं, कुछ अध्ययनों में दिखाया गया है ताकि आगे वजन बढ़ सके।

फैशनेबल कपड़ों की खोज

उच्च आकार में कपड़े की तलाश में महिलाओं को भी उपलब्ध प्रसाद द्वारा अक्सर निराश किया गया है। रिटेल स्टोर्स से लेकर हाई-एंड डिज़ाइनर ब्रांड्स तक, कुछ ने 12 या 14 से अधिक साइज़ की कैटरिंग की है। कई साइज़ की ज़रूरत वाली महिलाओं को अक्सर यह शिकायत होती है कि उनके पास जो कुछ विकल्प उपलब्ध थे, उनमें मज़ेदार, फैशनेबल फीचर्स की कमी थी।

लेकिन वह बदल रहा है। कई ब्रांड, दोनों नए और पुराने, अब उच्च आकारों में आइटम पेश कर रहे हैं जो अच्छे लगते हैं, अच्छा महसूस करते हैं, और किसी भी स्टाइलिश अलमारी में जगह कमा सकते हैं।

ब्रांडों की पेशकश उच्च आकार

कुछ ब्रांड, जैसे लेन ब्रायंट, उच्च श्रेणी के कपड़ों के आकार की पेशकश के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। लेन ब्रायंट, जो 1904 में अपनी उत्पत्ति का पता लगा सकता है, जब लीना ब्रायंट नामक एक ड्रेसमेकर ने न्यूयॉर्क शहर में फिफ्थ एवेन्यू पर एक दुकान खोली, 14 से 28 के आकार के कपड़े प्रदान करता है। उनकी वस्तुओं में टॉप, पैंट, अधोवस्त्र, कपड़े और यहां तक ​​कि स्विमवियर भी शामिल हैं। और सक्रिय वस्त्र। लेन ब्रायंट ब्रांड इतनी अच्छी तरह से स्थापित है कि लगभग हर राज्य में भौतिक स्टोर स्थान हैं।

इसके अलावा, लेन ब्रायंट डिजाइनर संग्रह भी प्रदान करता है, जैसे कि जाने-माने डिजाइनर इसाबेल टोलेडो, सोफी थिएलेट और लीला रोज द्वारा निर्मित।

एक और ब्रांड जो 28 तक आकार प्रदान करता है, वह है एलक्वी। ब्रांड की उपभोक्ता खरीदारी साइट के अनुसार, यह 14 से 28 के आकार में समकालीन कपड़े शैलियों की पेशकश करता है। इसमें कई फैशनेबल रेडी-टू-वियर ड्रेसेस शामिल हैं, जैसे कि जिंघम रैप ड्रेस और स्टूडियो कशीदाकारी बिशप स्लीव ड्रेस, जिसमें दोनों झूम रहे हैं। सभी उपलब्ध आकार। एलक्वी भी एक विस्तृत-चौड़ाई वाली जूता लाइन प्रदान करता है।

उच्च श्रेणी के वर्कवियर के लिए, कुछ ब्रांडों पर विचार करने के लिए मरीना रिनाल्डी, पर्सना और एल्वी शामिल हैं। मरीना रिनाल्डी मैक्स मारा फैशन समूह से बाहर एक इतालवी लाइन है जो उच्च आकारों में तैयार-से-पहनने वाली वस्तुओं की पेशकश करती है। पर्सना क्लॉथिंग कंपनी बताती है कि यह कामकाजी महिलाओं को पूरा करती है। और एलवी यूनाइटेड किंगडम से बाहर आधारित है, उच्च आकारों की एक श्रृंखला में कई विकल्प प्रदान करता है।

अन्य स्थापित ब्रांड उन महिलाओं के लिए संग्रह शुरू करने जा रहे हैं जो चाहते हैं और अधिक आकार के विकल्पों की आवश्यकता होती है, और, जैसा कि एल्वी और मरीना रिनाल्डी द्वारा प्रकट किया गया है, प्रयास अमेरिकी तटों तक सीमित नहीं है। ब्रिटिश रिटेलर रिवर आइलैंड ने दिसंबर 2015 में घोषणा की कि वह अपनी पहली "प्लस-साइज़" लाइन लॉन्च करेगी।

और कभी-कभी ऑनलाइन अधिक आकारों को खोजना आसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, जे क्रू जैसे रिटेलर्स आकार 24 तक, केट कुदाल आकार 16 तक, और बनाना रिपब्लिक आकार 20 तक, जबकि मचान आकार 26, गैप आकार 22 तक और अक्रिस 20 आकार ऑनलाइन ले जाते हैं। अन्य प्रसिद्ध ब्रांड, जो अपनी वेबसाइटों पर पूर्ण "प्लस-आकार" लाइनें शामिल करते हैं, लेकिन राल्फ लॉरेन की लॉरेन वुमन, फॉरएवर 21, ओल्ड नेवी और माइकल कोर्स तक सीमित नहीं हैं।

कंसाइनमेंट साइटों को मत भूलना, जहां आप अक्सर छूट के लिए बड़े आकार में महान टुकड़े पा सकते हैं।

मेलिसा मैककार्थी हायर साइज़ के लिए क्लोदिंग लाइन डिज़ाइन करना

यह सुनिश्चित करने के लिए कि फैशनेबल कपड़े पहनने के लिए कदम महिलाओं के लिए उपलब्ध हैं, जिन्हें आकार की एक श्रृंखला की जरूरत है, सेलिब्रिटी मेलिसा मैकार्थी (ब्राइड्समेड्स और स्पाई में अन्य फिल्मों में उनकी अभिनीत भूमिकाओं के लिए जानी जाती हैं) ने आकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए 2015 में अपनी कपड़ों की लाइन शुरू की।

वस्त्र खरीदना यहाँ तक कि आप वजन कम कर रहे हैं

जबकि अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने पर आपके स्वास्थ्य के लिए वजन कम करने को प्रोत्साहित किया जाता है, फिर भी आपको पहनने के लिए कुछ चाहिए जो आपको उस वजन को कम करने पर काम कर रहे हैं। इसलिए, यदि आप अधिक वजन घटाने की आशंका कर रहे हैं, या यदि आप अपने आप को आकारों के बीच उतार-चढ़ाव पाते हैं, तो आप विभिन्न आकारों में कुछ टुकड़े खरीदना चाहते हैं जो आपको फिट करते हैं, भले ही आपका आकार महीने से महीने में बदल जाए।

इसके अलावा, ध्यान रखें कि स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए आपको अपने आदर्श वजन से कम नहीं होना चाहिए। कई अध्ययनों ने स्थापित किया है कि कई स्वास्थ्य लाभ आपके अतिरिक्त वजन का सिर्फ 5 प्रतिशत से 10 प्रतिशत तक खोने के साथ आते हैं।

उदाहरण के लिए, 867 वयस्कों के अध्ययन में टाइप 2 डायबिटीज के साथ नव निदान किया गया, जो निदान के बाद पहले कुछ वर्षों में अपने शरीर के वजन का 10% या उससे अधिक वजन कम कर चुके थे, वे उन लोगों की तुलना में दुगुने होने की संभावना रखते थे, जो हारते नहीं थे ज्यादा वजन।

इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति जो 300 पाउंड वजन का होता है और सिर्फ 30 पाउंड (उनके कुल का 10 प्रतिशत) खो देता है, वह उस व्यक्ति की तुलना में दोगुना है जो उस वजन को कम नहीं करता है।

एक और स्थिति जो वजन में छोटे बदलावों के प्रति संवेदनशील है, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) है, जो आमतौर पर उन रोगियों में भी पाया जाता है जो मोटे या अधिक वजन वाले हैं।

हाई ब्लड प्रेशर हृदय रोगों, जैसे दिल का दौरा, दिल की विफलता और स्ट्रोक के लिए एक प्रमुख प्रमुख जोखिम कारक है, और इसलिए इन रोगों के जोखिम को कम करने के लिए रक्तचाप कम करना महत्वपूर्ण है।

अध्ययनों में पाया गया है कि वजन में मामूली वृद्धि भी स्वस्थ वयस्कों में रक्तचाप बढ़ा सकती है।

जिस तरह छोटे वजन बढ़ने से रक्तचाप बढ़ सकता है, उसी तरह बेहतर रक्तचाप में भी वजन कम हो सकता है। एक अध्ययन जो 20 से 55 वर्ष की आयु के मोटापे के रोगियों को देखता था, उन्होंने पाया कि जिन लोगों ने प्रति दिन 800 कैलोरी से कम कैलोरी का सेवन किया (सावधानीपूर्वक निर्देशित और पर्यवेक्षण अध्ययन मापदंडों के तहत) न केवल अपना वजन कम किया बल्कि अपने खून को भी कम किया। दबाव डालता है। इस अध्ययन से यह भी पता चला है कि जिन लोगों ने अपना वजन कम किया है, उन्होंने अपने ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया में भी सुधार किया, जो मोटापे और उच्च रक्तचाप दोनों से संबंधित है।

तो, छोटे कदम उठाने से शुरू करें, जो अंततः जोड़ते हैं। उस पहले 5 प्रतिशत के साथ शुरू करें, और आप कैसे समय के साथ चकित होंगे, यह 10 प्रतिशत वजन घटाने बन सकता है। और, इस बीच, यह जानने में आत्मविश्वास महसूस करें कि कपड़ों के विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला आखिरकार सभी आकार और आकार की महिलाओं के लिए उपलब्ध हो रही है।