"पैक वर्ष" शब्द एक उपाय है कि किसी ने कितना धूम्रपान किया है। चूंकि फेफड़ों के कैंसर का सीधा संबंध सिगरेट की संख्या से है, इसलिए पैक वर्षों का उपयोग करने से चिकित्सकों को यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि किन लोगों को फेफड़ों के कैंसर के विकास का सबसे बड़ा खतरा है। यह सिर्फ फेफड़े का कैंसर नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति ने जितने पैक वर्षों में धूम्रपान किया है, वह हृदय रोग, फेफड़ों के अन्य रोगों और धूम्रपान से होने वाले अन्य रोगों और कैंसर से संबंधित जोखिमों के मूल्यांकन में सहायक है।
धूम्रपान के एक वर्ष के पैक का मतलब होगा कि किसी ने एक वर्ष के लिए प्रतिदिन सिगरेट (20 सिगरेट) के एक पैकेज की धूम्रपान की थी।
पैक वर्षों का उपयोग करने से चिकित्सकों को न केवल फेफड़ों के कैंसर के संभावित जोखिम की गणना करने में मदद मिलती है, बल्कि धूम्रपान से जुड़ी कई अन्य स्थितियों का खतरा होता है। धूम्रपान और बीमारी के अध्ययन को देखते हुए स्मोक किए गए सिगरेट की संख्या के एक उद्देश्य माप के रूप में पैक वर्षों की संख्या भी बहुत सहायक है।
पैक वर्षों की संख्या स्मोक्ड और बीमारी के जोखिम की कुछ सीमाएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सिगरेट में महिलाओं को कार्सिनोजेन्स की संभावना अधिक होती है क्योंकि महिलाएं पुरुषों की तुलना में धूम्रपान के कम पैक वर्षों के बाद फेफड़ों के कैंसर का विकास करती हैं।
यहोशू सोंग द्वारा चित्रण। © वेनवेल, २०१8पैक वर्षों की गणना
आइए कुछ उदाहरणों पर एक नज़र डालें ताकि आप स्मोक्ड किए गए पैक वर्षों की संख्या की गणना कर सकें।
यदि N रोजाना स्मोक्ड सिगरेट के पैकेज की संख्या के लिए खड़ा है, और T धूम्रपान की संख्या के वर्षों के लिए खड़ा है, तो PY स्मोक किए गए पैक वर्षों के बराबर है।
समीकरण इस तरह दिखता है:
एन एक्स टी = पीवाई
अब कुछ गणना करते हैं:
- जिल ने 20 साल तक रोजाना 1 पैकेट सिगरेट पी। उसके पास धूम्रपान का 20 साल का इतिहास है। एन (1 पैक) गुणा 20 (वर्ष स्मोक्ड) गुणा 20 पैक वर्ष के बराबर होता है।
- फ्रैंक ने 30 साल तक रोजाना 2 पैकेट सिगरेट पी। एन (30 वर्ष) द्वारा एन (2 पैक) गुणा करने पर फ्रैंक का 60 साल का धूम्रपान इतिहास है।
- एलेनोर ने 30 वर्षों के लिए प्रति दिन 10 सिगरेट (1/2 पैक) धूम्रपान किया। T (30 वर्ष) द्वारा एन (0.5 पैक प्रति दिन) गुणा करने पर, एलीनॉर में धूम्रपान का 15 साल का इतिहास है।
फेफड़ों के कैंसर का खतरा
सामान्य तौर पर, आप जितने अधिक पैक वर्षों में धूम्रपान करेंगे, कैंसर होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। जब पैक वर्षों की संख्या को एक ग्राफ पर रखा जाता है, तो पैक-वर्ष और कैंसर के बीच एक रैखिक संबंध होता है। पैक-वर्ष की संख्या आपके द्वारा धूम्रपान किए गए समय की लंबाई से अधिक जोखिम के बारे में कहती है।
उस ने कहा, धूम्रपान और फेफड़ों के कैंसर के पैक वर्षों के बीच संबंध सांख्यिकीय है, और व्यक्तिगत लोग हमेशा "नियमों का पालन नहीं करते हैं।" फेफड़ों का कैंसर कभी-धूम्रपान करने वालों में नहीं होता है और वास्तव में, धूम्रपान करने वालों में फेफड़े का कैंसर संयुक्त राज्य में कैंसर से होने वाली मौतों के शीर्ष दस कारणों में है। दूसरी ओर, हम में से अधिकांश किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते हैं जो आजीवन भारी धूम्रपान करने वाला था और उसे कभी फेफड़े का कैंसर नहीं हुआ।
पैक वर्ष, पूर्व धूम्रपान करने वालों और फेफड़ों के कैंसर का जोखिम
पैक वर्षों की गणना का उपयोग उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो एक बार धूम्रपान करते थे लेकिन अब छोड़ दिया है। हृदय रोग के विपरीत, फेफड़े के कैंसर का खतरा लंबे समय तक रहता है जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है और कभी भी सामान्य नहीं होता है।
धूम्रपान करने वालों को छोड़ने के दशकों बाद भी फेफड़ों के कैंसर का खतरा बना रहता है। दूसरे शब्दों में, यदि आपके पास धूम्रपान करने का 40 साल का इतिहास है, लेकिन 12 साल पहले छोड़ दिया जाए, तो भी आप जोखिम में हैं। आप फेफड़े के कैंसर की जांच के लिए योग्य हो सकते हैं और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती लक्षणों से अवगत हैं।
यह लगातार जोखिम को समझना आसान है यदि आप आज निदान किए गए लोगों की संख्या को देखते हैं जो वर्तमान में धूम्रपान करते हैं। 2018 में फेफड़ों के कैंसर से मरने वाले लगभग 20 प्रतिशत लोगों ने कभी धूम्रपान नहीं किया। चूंकि केवल 10 से 20 प्रतिशत फेफड़े के कैंसर ऐसे लोगों में होते हैं, जो कभी धूम्रपान नहीं करते हैं, आज फेफड़े के कैंसर से पीड़ित लोगों की सबसे बड़ी संख्या पूर्व धूम्रपान करने वालों की है।
धूम्रपान छोड़ने से आपके फेफड़ों के कैंसर का खतरा कम हो जाता है, लेकिन हृदय रोग में कमी की तुलना में जोखिम में कमी बहुत धीरे-धीरे कम हो जाती है।
हृदय रोग का खतरा
किसी व्यक्ति द्वारा धूम्रपान किए गए पैक वर्षों की संख्या न केवल फेफड़ों के कैंसर के साथ, बल्कि हृदय रोग के साथ भी संबंधित है। वास्तव में, हृदय रोग धूम्रपान करने वाले लोगों में मृत्यु का एक बड़ा प्रतिशत है, और दूसरे धूम्रपान से फेफड़ों के कैंसर के लिए हृदय रोग होने की अधिक संभावना है।
फेफड़े के कैंसर की जांच
हाल ही में, डॉक्टरों ने फेफड़ों के कैंसर के लिए कौन निर्धारित किया जाना चाहिए, यह निर्धारित करने के लिए धूम्रपान के पैक वर्षों की संख्या का अध्ययन किया है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन लोगों का धूम्रपान का 30 साल का इतिहास है, वे 55 से 80 वर्ष की उम्र के बीच हैं, और धूम्रपान करना जारी रखते हैं या पिछले 15 वर्षों में छोड़ दिया है, सीटी फेफड़े के कैंसर की जांच के लिए उम्मीदवार हैं। इन मानदंडों का उपयोग करने वाले अध्ययनों में पाया गया है कि यदि इन मानदंडों को पूरा करने वाले लोग स्क्रीनिंग से गुजरते हैं, तो फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु दर में 20 प्रतिशत की कटौती हो सकती है।
सीमाओं
जबकि किसी व्यक्ति द्वारा धूम्रपान किए गए पैक वर्षों की संख्या जोखिम को निर्धारित करने में एक उपयोगी उपकरण है, यह मूर्खतापूर्ण नहीं है। कुछ विवाद हैं जो धूम्रपान की अवधि पर विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक हो सकते हैं, खासकर फेफड़ों के कैंसर के जोखिम का निर्धारण करने में। धूम्रपान की शुरुआत की उम्र एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है, उदाहरण के लिए, पैक वर्षों के आधार पर समान गणना जोखिम वाले दो लोग, जो पहले की उम्र में धूम्रपान करना शुरू करते थे, वे अधिक जोखिम में हो सकते हैं।
बहुत से एक शब्द
चूंकि आप पैक वर्षों की परिभाषा की तलाश कर रहे हैं, आप अपने धूम्रपान इतिहास (या परिवार के किसी सदस्य या मित्र के बारे में चिंतित महसूस कर सकते हैं।) हम यहां आपको यह बताने जा रहे हैं कि भले ही आप अतीत में धूम्रपान करते हों, लेकिन अभी भी चीजें हैं अपने कल्याण में सुधार करने के लिए कर सकते हैं। यदि आप अतीत में धूम्रपान करते हैं, तो फेफड़ों के कैंसर स्क्रीनिंग के मानदंडों की समीक्षा करना सुनिश्चित करें। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने में कभी देर नहीं करनी चाहिए। और हमेशा ऐसी चीजें हैं जो आप अपने फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए कर सकते हैं। अपने जोखिम को कम करने के विचारों के लिए, आप सुपरफूड खा सकते हैं जो ठोस वैज्ञानिक अनुसंधान के आधार पर फेफड़ों के कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।
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