स्तन कैंसर होने से आपका जीवन कैसे बदल सकता है

जब आपको पहली बार स्तन कैंसर का पता चलता है, तो आपको शायद पता नहीं होगा कि यह बीमारी आपके जीवन को कैसे बदल देगी - बस यही होगा। आपको उन चुनौतियों के साथ प्रस्तुत किए जाने की संभावना है जिन्हें आपने प्रत्याशित नहीं किया था, जो शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से कर हो सकते हैं।

जबकि हर कोई कैंसर का अलग-अलग अनुभव करता है, कुछ बदलाव ऐसे होते हैं जो लगभग सार्वभौमिक होते हैं। यह जानने के बाद कि शुरुआत में आपको स्तन कैंसर के उपचार से गुजरना आसान हो सकता है।

भावनात्मक समायोजन

स्तन कैंसर का आप पर भावनात्मक प्रभाव पड़ने की बहुत संभावना है। आप अपने शरीर से विश्वासघात महसूस कर सकते हैं और ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आपने अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण खो दिया है।

सदमे को संसाधित करने के लिए खुद को समय दें। यदि आप एक आशावादी व्यक्ति हैं, तो आप उपचार के दौरान इसे बनाए रखने में सक्षम हो सकते हैं। लेकिन जब एक जीवन-धमकाने वाली बीमारी का सामना करना पड़ता है, तो कई सावधानी के साथ उनके दृष्टिकोण को गुस्सा करते हैं। भय, क्रोध और अवसाद की भावना आम है।

अधिकांश लोग जीवन-धमकी निदान के चरणों के माध्यम से समान रूप से प्रगति नहीं करते हैं और एक ही बार में स्वीकृति प्राप्त करते हैं। इसके बजाय, आप इनकार, सौदेबाजी, क्रोध और अवसाद के सामान्य चरणों का अनुभव कर सकते हैं। कुछ लोग अनुभव के बारे में अपनी भावनाओं को संसाधित करने में मदद करने के लिए अपनी कैंसर यात्रा के बारे में जर्नलिंग पाते हैं।

सूरत में बदलाव

स्तन कैंसर के उपचार के दौरान आपकी शरीर की छवि बदल सकती है, जैसा कि दूसरे आपको अनुभव करते हैं। आपके स्तन आपकी महिला पहचान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकते हैं; यदि आपको सर्जरी की आवश्यकता है, तो यह उनकी समरूपता को प्रभावित कर सकता है और इसके परिणामस्वरूप निशान, आकार में परिवर्तन या एक या दोनों स्तनों का नुकसान हो सकता है।

लम्पेक्टॉमी के रोगियों के एक अध्ययन से पता चला है कि समरूपता का एक महत्वपूर्ण नुकसान पुनरावृत्ति की आशंका और अवसाद के लिए अधिक जोखिम का कारण बन सकता है। आप स्तन पुनर्निर्माण, एक स्तन कृत्रिम अंग, या परामर्श पर विचार कर सकते हैं यदि यह आपको परेशान करता है।

यदि आपको कीमोथेरेपी की आवश्यकता है, तो आप शायद अपने बालों को खो देंगे और वजन में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। विग, स्कार्फ और टोपी आपको बालों के झड़ने से निपटने में मदद कर सकते हैं। आप कूलिंग कैप पहनना भी देख सकते हैं, अपेक्षाकृत नया उपकरण जो बालों को कुछ मामलों में गिरने से रोकता है।

आपके वजन और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आहार और व्यायाम बहुत मददगार हो सकते हैं।

शारीरिक चुनौतियां

स्तन कैंसर के उपचार में अक्सर दुष्प्रभाव होते हैं। यदि आप विकिरण कर रहे हैं, तो आप त्वचा के बदलाव, कुछ थकान और संभवतः उपचारित क्षेत्र में सूजन की उम्मीद कर सकते हैं। आपका ऑन्कोलॉजिस्ट आपको इन लक्षणों से निपटने में मदद कर सकता है, जिन्हें समय के साथ फीका होना चाहिए।

कीमोथेरेपी आपके पूरे शरीर पर प्रभाव डालती है और विभिन्न प्रकार के दुष्प्रभावों का कारण बनती है, जिसमें मतली, थकान, केमोब्रेन, त्वचा और नाखून में बदलाव, भूख न लगना, गंध और स्वाद में बदलाव, रजोनिवृत्ति के लक्षण और नींद में गड़बड़ी शामिल हैं। दवाएं और मुकाबला करने की रणनीतियां हैं जो आपको इन अस्थायी लक्षणों के माध्यम से मिलेंगी, और यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोगों को वर्तमान रोकथाम आहार के साथ बिल्कुल कम या कोई मतली नहीं है।

यदि आपके पास लिम्फ नोड बायोप्सी है, तो आपको लिम्फेडेमा के लिए खतरा हो सकता है। हाथ के व्यायाम से हाथ की सूजन को कम किया जा सकता है।

प्रजनन पर प्रभाव

युवा, उपजाऊ महिलाओं को स्तन कैंसर के उपचार से विशेष चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। कीमोथेरेपी और फॉलो-अप हार्मोन थेरेपी प्रजनन क्षमता और परिवार नियोजन को प्रभावित कर सकती है। कई कीमो दवाएं एस्ट्रोजन के स्तर को कम करती हैं और चिकित्सा रजोनिवृत्ति का कारण बनती हैं। आप अस्थायी या स्थायी रूप से बांझ हो सकते हैं।

यदि आपके बच्चे नहीं हुए हैं या आपने अभी तक अपने परिवार को पूरा नहीं किया है, तो उपचार मातृत्व के बारे में आपकी उम्मीदों को बदल सकता है। अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ इन चिंताओं पर चर्चा करना सुनिश्चित करेंइससे पहलेइलाज शुरू.के लिए विकल्पों के बारे में पूछेंअपनी प्रजनन क्षमता को बचाए रखना।

जिन महिलाओं को मास्टेक्टॉमी होती है, उनके लिए एक स्तन से स्तनपान संभव है।

रिश्तों में रोल्स बदलना

यदि आप हमेशा अपने परिवार और दोस्तों के समर्थन का एक प्राथमिक स्रोत रहे हैं - खासकर यदि आप बहुत सारी घरेलू जिम्मेदारियों और बच्चों की देखभाल करते हैं - तो आप पा सकते हैं कि उपचार के दौरान आपकी भूमिकाएं और रिश्ते बदल जाते हैं। जैसा कि आप भावनात्मक और शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव करते हैं, आपको अपने आसपास के लोगों से समर्थन और देखभाल को स्वीकार करना सीखना होगा।

इसी तरह, अगर लोग पीछे हटना शुरू करते हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्यों। कुछ लोग, हालांकि दयालु, कैंसर का सामना करने की भावनाओं को संभालने के लिए सुसज्जित नहीं हैं। आपको कैंसर सहायता समूह में या सहकर्मियों और पड़ोसियों के साथ नए दोस्त मिल सकते हैं।

कामुकता और अंतरंगता

स्तन कैंसर आपके जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है - आपके शरीर में परिवर्तन, आपके उपचार में एक टोल लगता है, और जब आप ठीक हो जाते हैं तब भी निशान बने रहते हैं। स्तन कैंसर के उपचार के दौरान एक नए रोमांस या यहां तक ​​कि लंबे समय तक प्रतिबद्ध रिश्ते से निपटना मुश्किल हो सकता है।

आप अंतरंगता और स्नेह की लालसा कर सकते हैं, लेकिन रासायनिक रूप से प्रेरित मूड स्विंग, कम कामेच्छा, योनि सूखापन और थकान के कारण, सेक्स चुनौतीपूर्ण हो सकता है। अपने साथी के साथ प्रभावी संचार का अभ्यास करें और चीजों को ईमानदार और वास्तविक रखें। यदि आवश्यक हो तो मदद के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें।

काम और वित्त

स्तन कैंसर का इलाज वित्तीय तनाव का कारण बन सकता है। अपने बीमा प्रदाता से संपर्क करें और सुनिश्चित करें कि आप सह-भुगतान, बीमा प्रीमियम और दवा की लागत को समझें।

यदि आप अपने निदान के समय काम कर रहे हैं, तो समझें कि संघीय कानून आपकी नौकरी की रक्षा कैसे करते हैं और छंटनी के मामले में आप अपने स्वास्थ्य बीमा को कैसे रख सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने कार्यस्थल पर बीमार छुट्टी नीति को जानते हैं और अच्छे रिकॉर्ड कैसे रखें। और कर समय के लिए प्राप्तियों को बचाएं - आप चिकित्सा कर कटौती से लाभान्वित हो सकते हैं।

एक सकारात्मक नोट पर

उन परिवर्तनों के बारे में जानना महत्वपूर्ण है, जो चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन यह बातचीत सकारात्मक परिवर्तन की चर्चा के बिना पूरी नहीं होती है जो आपके निदान भी ला सकते हैं।
विशेषज्ञ सीख रहे हैं कि बहुत से लोग जो कैंसर के उपचार के अनुभव से गुजरते हैं उन्हें "पोस्ट-ट्रूमैटिक ग्रोथ" कहा जाता है। उदाहरण के लिए, उन्हें लगता है कि उनके पास जीवन का दूसरा मौका है, और वे जोखिम लेने और अपने सपनों को पूरा करने के लिए तैयार हैं। उन्हें यह भी पता चल सकता है कि उनके कुछ रिश्ते मजबूत हैं, या वे किसी अन्य महिला के साथ जुड़ने के लिए एक उत्तरजीवी समूह में शामिल होने के लिए प्रेरित हो जाते हैं।

बहुत से एक शब्द

एक बार स्तन कैंसर का इलाज खत्म हो जाने पर, आप अपने पुराने जीवन को वापस पा सकते हैं। जो लोग कैंसर के पुनर्वास के विशेषज्ञ हैं, वे दावा करते हैं कि आमतौर पर आपके सामान्य होने या कम से कम आपके "नए सामान्य" होने से पहले लगभग पांच साल लगते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका उपचार कितना व्यापक था।