हिप और घुटने रिप्लेसमेंट सर्जरी की सफलता में सुधार

हिप रिप्लेसमेंट और घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद जटिलताओं के जोखिम को कई जीवनशैली रणनीतियों के साथ कम किया जा सकता है, जिसमें वजन नियंत्रण, शराब से परहेज और धूम्रपान नहीं करना शामिल है।

सर्जिकल जटिलताओं में संक्रमण, लगातार दर्द, अपर्याप्त घाव भरने और संयुक्त कठोरता शामिल हो सकती है। जब आप हिप या घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी पर विचार कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप ऐसे कदम उठाने के लिए तैयार हों जो जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।

वजन घटना

मोटापा संयुक्त दर्द को बढ़ा सकता है और संयुक्त प्रतिस्थापन की आवश्यकता में योगदान कर सकता है। मोटापा घुटने और संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी को भी जोखिम भरा बनाता है।

ऐसे लोग जिनके पास 40 से अधिक का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है, वे पोस्ट-ऑपरेटिव संक्रमण के एक उच्च जोखिम में हैं और संशोधन संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी की आवश्यकता की अधिक संभावना है।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी से पहले वजन कम करने पर ध्यान केंद्रित करें। जब आपको पुराने जोड़ों का दर्द होता है तो व्यायाम करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन व्यायाम करने के ऐसे तरीके हैं जो जोड़ों पर बहुत अधिक तनाव नहीं डालते हैं। जब यह सुरक्षित और दर्द मुक्त शारीरिक गतिविधि की बात आती है, तो आपका चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक आपका मार्गदर्शन कर सकता है।

धूम्रपान छोड़ने

धूम्रपान और तम्बाकू उत्पाद माइक्रोवैस्कुलर परिसंचरण को प्रभावित करते हैं, जिसका शल्य चिकित्सा के बाद उपचार पर सीधा प्रभाव पड़ता है, जिसमें संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी भी शामिल है।

धूम्रपान करने से घाव के संक्रमण के विकास, घाव भरने की समस्याओं का अनुभव करने और संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद अस्पताल में पठन-पाठन की संभावना बढ़ जाती है।

सर्जरी से पहले धूम्रपान छोड़ने से संयुक्त प्रतिस्थापन के बाद परिणाम में सुधार हो सकता है। अधिकांश सर्जन सलाह देते हैं कि आप कम से कम छह सप्ताह के लिए धूम्रपान छोड़ दें, अगर लंबे समय तक सर्जरी से पहले नहीं हैं - और कुछ सर्जन सर्वोत्तम संभव सर्जिकल परिणामों को सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए प्री-ऑपरेटिव निकोटीन परीक्षण प्राप्त करना शुरू कर रहे हैं।

शराब से बचें

शराब पीते समय या संयमित रूप से संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी से संबंधित जोखिमों की संभावना नहीं है, बार-बार या भारी मात्रा में पीने से सर्जिकल जटिलताओं की संभावना बढ़ सकती है।

यदि संभव हो, तो वैकल्पिक सर्जरी से पहले शराब की खपत को सीमित करने से जटिलताओं को रोकने में मदद मिल सकती है। और आपके स्वास्थ्य सेवा दल को आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली शराब के बारे में जानकारी देना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

यह सर्वविदित है कि लोग अक्सर शराब का सेवन कम करते हैं। यदि आप इस बात के बारे में अनिश्चित हैं कि आप कितना पीते हैं, तो दैनिक लॉग लिखकर रखें कि आप कुछ हफ्तों के लिए प्रतिदिन कितने पेय का सेवन करते हैं। जब आप सर्जरी से गुजरते हैं तो अपनी देखभाल का प्रबंधन करने में मदद के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को यह जानकारी दें।

लंबे समय तक अस्पताल में भर्ती होना सबसे आम सर्जिकल जटिलता है जो भारी शराब का सेवन करने वाले लोगों को प्रभावित करता है।

पता एनीमिया

थॉमस FREDBERG / विज्ञान फोटो लिब्ररी / गेटी इमेजेज़

एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके पास कम लाल रक्त कोशिका (आरसीबी) की गिनती या बिगड़ा हुआ आरबीसी फ़ंक्शन होता है। आरबीसी ऑक्सीजन ले जाने वाली कोशिकाएं हैं, और कमी से सर्जिकल हीलिंग से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। एनीमिया भी संभावना को बढ़ाता है कि संयुक्त प्रतिस्थापन होने के बाद आपको रक्त आधान की आवश्यकता हो सकती है।

एनीमिया के कारणों में शामिल हैं:

• आइरन की कमी
• गुर्दे की शिथिलता
• सूजन की स्थिति

सबसे अधिक बार, शल्य चिकित्सा से पहले उपचार के साथ पोस्टऑपरेटिव एनीमिया को रोका जा सकता है।

विभिन्न प्रकार के एनीमिया के लिए उपचार भिन्न होता है। आयरन की कमी वाले एनीमिया को अक्सर पोषण की खुराक के साथ प्रबंधित किया जाता है, जबकि अन्य प्रकार के एनीमिया में दवाओं या हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखें

संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद एक सफल परिणाम की संभावना में मानसिक स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जिन लोगों को नैदानिक ​​अवसाद है, वे गंभीर पोस्ट-ऑपरेटिव दर्द का अनुभव कर रहे हैं, सर्जिकल जटिलताओं का विकास कर रहे हैं, सर्जरी के परिणामों से कम संतुष्ट हैं, और उन्हें संयुक्त प्रतिस्थापन की आवश्यकता की अधिक संभावना है।

संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी से पहले नैदानिक ​​अवसाद की पहचान करना महत्वपूर्ण है।

यदि आपको अवसाद का निदान किया जाता है, तो आप सर्जरी से पहले एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से उपचार प्राप्त कर सकते हैं ताकि आप अपने शरीर के प्रतिस्थापन सर्जरी के परिणामों का अनुकूलन कर सकें।

बहुत से एक शब्द

इस बारे में निर्णय कि क्या आपके पास संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी होनी चाहिए, सावधानीपूर्वक विचार की आवश्यकता है। इस प्रकार की सर्जरी के परिणाम बहुत अच्छे होते हैं। हालाँकि, जटिलताएँ हो सकती हैं और इन जटिलताओं से बचना आपकी सर्वोच्च प्राथमिकताओं में से एक होना चाहिए। इन चरणों का पालन करने से आपको जटिलताओं के अपने जोखिम पर कुछ नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिलेगी।