अनुप्रस्थ मायलिटिस के लिए आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा

यदि आपको अनुप्रस्थ माइलिटिस का निदान किया गया है, तो आप समझते हैं कि यह स्थिति आपके समग्र कार्यात्मक गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित कर सकती है। अनुप्रस्थ मायलाइटिस आपके चलने के तरीके को सीमित कर सकता है, बिस्तर में स्थानांतरित कर सकता है, और एक कुर्सी से दूसरी कुर्सी पर जा सकता है। इन कार्यात्मक सीमाओं का आपके काम करने और मनोरंजक गतिविधियों का आनंद लेने की क्षमता पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है।

अनुप्रस्थ मायलाइटिस रीढ़ की हड्डी की एक सूजन है जो संक्रमण या एक ऑटोइम्यून बीमारी के कारण हो सकती है जो रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती है। इस रोग प्रक्रिया के कारण होने वाली हानि काफी परिवर्तनशील है। रीढ़ की हड्डी में घाव का स्थान, रोग की तीक्ष्णता, और निदान के बाद रोग का प्रबंधन सभी देखा दोषों पर एक प्रभाव पड़ सकता है और कार्यात्मक गतिशीलता सीमाएं जो अनुप्रस्थ मायलिटिस के परिणामस्वरूप होती हैं।

अनुप्रस्थ मायलिटिस के लिए भौतिक चिकित्सा कई अलग-अलग सेटिंग्स में हो सकती है। जब आपको पहली बार निदान किया जाता है, तो आप अस्पताल में एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम कर सकते हैं। आप एक तीव्र या उप-तीव्र पुनर्वास केंद्र में चिकित्सक के साथ काम कर सकते हैं, या घर पर अपनी गतिशीलता में सुधार करने और अधिकतम कार्य पर वापस जाने में मदद कर सकते हैं।

अनुप्रस्थ मायलिटिस के लिए भौतिक चिकित्सा एक आउट पेशेंट सेटिंग में भी हो सकती है।

सही आउट पेशेंट क्लिनिक ढूँढना

अनुप्रस्थ मायलिटिस के लिए आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा शुरू करने से पहले, आप यह सुनिश्चित करने के लिए थोड़ा शोध करना चाह सकते हैं कि आप अपने लिए सही भौतिक चिकित्सक ढूंढ लें। अपने घर के पास भौतिक चिकित्सक का पता लगाने से शुरू करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ फोन करें कि वे आपकी स्थिति का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने में सक्षम हैं। अनुप्रस्थ माइलिटिस वाले अन्य रोगियों के साथ पूर्व अनुभवों के बारे में पूछना सुनिश्चित करें, और अपनी वर्तमान स्थिति और कार्यात्मक सीमाओं को अच्छी तरह से समझाएं। आप बीमा नियमों, कार्यालय नीतियों और संचालन के घंटों के बारे में कुछ सामान्य प्रश्न पूछना चाहते हैं।

आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा मूल्यांकन

एक आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सक की आपकी पहली यात्रा संभवतः एक प्रारंभिक मूल्यांकन और मूल्यांकन होगी। इस सत्र के दौरान, आपके भौतिक चिकित्सक आपकी स्थिति और इतिहास पर चर्चा करने के लिए आपसे मिलेंगे। वह या वह आपके लिए सर्वोत्तम उपचार रणनीति पर निर्णय लेने में सहायता के लिए आधारभूत डेटा और माप भी एकत्र करेगा।

प्रारंभिक मूल्यांकन के सामान्य घटकों में शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:

• इतिहास: मूल्यांकन का यह घटक वह है जहाँ आप अपने भौतिक चिकित्सक को अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में बताते हैं और शुरुआत के बाद से यह कैसे आगे बढ़ा है। आपके पिछले चिकित्सा इतिहास पर चर्चा की जाएगी, और आपकी स्थिति के लिए आपके द्वारा किए गए किसी भी अन्य उपचार पर ध्यान दिया जाएगा। आपकी वर्तमान दवाएं रिकॉर्ड की जा सकती हैं, इसलिए यह आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा की सूची लाने के लिए एक अच्छा विचार है।
• परिणाम उपाय: भौतिक चिकित्सा में भाग लेने के साथ-साथ लक्ष्य निर्धारित करने और अपनी कार्यात्मक गतिशीलता में परिवर्तन की निगरानी करने में मदद करने के लिए एक परिणाम माप उपकरण का उपयोग किया जा सकता है। सामान्य परिणामों के साधनों में 6 मिनट वॉक टेस्ट, टिनेटी बैलेंस स्केल, या समयबद्ध और गो टेस्ट शामिल हैं। प्रगति की निगरानी के लिए इन परीक्षणों को नियमित रूप से दोहराया जा सकता है।
• Gait: Gait आपके चलने के तरीके का आकलन है। आपका भौतिक चिकित्सक आपके चाल की निगरानी करेगा और आपके चाल चक्र में विशिष्ट सुराग और पैटर्न की तलाश करेगा जो आपके लिए सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करने में मदद कर सकता है। यदि आप एक सहायक उपकरण जैसे वॉकर, व्हीलचेयर, या बेंत का उपयोग कर रहे हैं, तो वह यह सुनिश्चित कर सकता है कि यह सही ढंग से आकार में है और आप इसे ठीक से उपयोग कर रहे हैं।
• शक्ति: आपका शारीरिक चिकित्सक आपके कार्य और शक्ति को परख सकता है कि आपके कार्य को कैसे प्रभावित किया जा सकता है।
• गति की सीमा: आपका भौतिक चिकित्सक विशिष्ट जोड़ों के आसपास गति (रोम) की सीमा को मापने के लिए एक गोनियोमीटर का उपयोग कर सकता है। बेसलाइन रोम माप का उपयोग प्रगति को निर्धारित करने में मदद के लिए किया जा सकता है क्योंकि आप भौतिक चिकित्सा में भाग लेते हैं।
• स्पैस्टिसिटी: स्पैस्टिसिटी एक जटिल दोष है जो शरीर में तब होता है जब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अनुप्रस्थ मायलाइटिस जैसी समस्या होती है। आपका भौतिक चिकित्सक आपके समग्र स्वर और चंचलता को माप सकता है, ताकि वह चंचलता के लिए उचित उपचार प्रदान कर सके।
• लचीलापन: यदि आपको अनुप्रस्थ माइलिटिस के कारण लंबा अस्पताल में भर्ती होना पड़ा है, तो आप समग्र मांसपेशियों के लचीलेपन और गति के नुकसान को देख सकते हैं। आपका भौतिक चिकित्सक आपके लचीलेपन को माप सकता है और आपके समग्र लचीलेपन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
• संतुलन: अनुप्रस्थ मायलाइटिस का निदान आपके शरीर के समग्र संतुलन और गतिज जागरूकता को प्रभावित कर सकता है। आपका भौतिक चिकित्सक आपके संतुलन का आकलन करेगा ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आप घूमने के दौरान सुरक्षित हैं और किसी भी संतुलन हानि के लिए उपचार का मार्गदर्शन करने में मदद करें जो आपके पास हो सकती है।

उपचार

एक प्रारंभिक मूल्यांकन और मूल्यांकन के बाद, आपके भौतिक चिकित्सक को लक्ष्य और एक उपयुक्त उपचार रणनीति विकसित करने के लिए आपके साथ काम करना चाहिए। विशिष्ट लक्ष्य व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन अनुप्रस्थ मायलिटिस के लिए आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा का समग्र लक्ष्य आपको अपनी पिछली जीवन शैली में वापस आने में मदद करने के लिए कार्यात्मक गतिशीलता को अधिकतम करना है।

चूंकि अनुप्रस्थ माइलिटिस के साथ देखी गई दुर्बलताएं बहुत भिन्न होती हैं, इसलिए अनुप्रस्थ माइलिटिस के लिए "कुकी-कटर" उपचार दृष्टिकोण या प्रोटोकॉल को सूचीबद्ध करना असंभव होगा। अपनी विशिष्ट स्थिति के उपचार को समझने के लिए अपने भौतिक चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना याद रखें।

अनुप्रस्थ मायलिटिस के लिए सामान्य उपचार में शामिल हैं, लेकिन इसके लिए सीमित नहीं हैं:

• न्यूरोमस्कुलर स्टिमुलेशन: न्यूरोमस्कुलर इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन (NMES) एक चिकित्सीय तौर-तरीके है, जिसका उपयोग अक्सर भौतिक चिकित्सा में किया जाता है। यह विद्युत उत्तेजना का एक रूप है जो आपकी मांसपेशियों या मांसपेशियों के एक समूह को अनुबंधित करने में मदद करता है। यदि आप अनुप्रस्थ मायलिटिस के परिणामस्वरूप एक विशिष्ट मांसपेशी समूह में कमजोरी से पीड़ित हैं, तो आपका भौतिक चिकित्सक आपके समग्र कार्य को बेहतर बनाने के लिए उस मांसपेशी समूह के संकुचन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए NMES का उपयोग कर सकता है। याद रखें कि NMES एक अपेक्षाकृत निष्क्रिय उपचार है, और जब भी संभव हो, आपके शारीरिक उपचार सत्र में सक्रिय व्यायाम और आंदोलन शामिल होना चाहिए।
• व्यायाम: व्यायाम आपके शारीरिक चिकित्सक द्वारा आपको शक्ति, रॉम और लचीलेपन में सुधार करने और लचीलेपन को कम करने में मदद करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। विशिष्ट अभ्यास आपके प्रोप्रियोसेप्शन और संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए निर्धारित किए जा सकते हैं। आपका भौतिक चिकित्सक संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए BAPS बोर्ड जैसे व्यायाम उपकरण का उपयोग कर सकता है, और एक ट्रेडमिल, UBE या बाइक समग्र धीरज और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।
• गेट ट्रेनिंग: यदि आपको चलने में कठिनाई हो रही है, तो आपका शारीरिक चिकित्सक आपके साथ काम कर सकता है। वह या वह सुनिश्चित करेगा कि आप अपनी स्थिति के लिए उचित सहायक उपकरण का उपयोग कर रहे हैं, और आपके समग्र चाल में सुधार करने में मदद करने के लिए अभ्यास किया जा सकता है। चाल, गतिशीलता और चलने का एक महत्वपूर्ण घटक मांसपेशियों के संकुचन का समय है। आपका चिकित्सक मांसपेशियों के संकुचन की गति और समय को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए व्यायाम करके समग्र जागरूकता और शरीर पर नियंत्रण को बेहतर बनाने के लिए आपके साथ काम करना चुन सकता है।

आउट पेशेंट शारीरिक थेरेपी को बंद करना

अनुप्रस्थ मायलिटिस वाले कई लोगों का एक सामान्य प्रश्न है, "मुझे कब कुशल शारीरिक चिकित्सा में भाग लेना बंद कर देना चाहिए?"

इस सवाल का जवाब एक कठिन हो सकता है क्योंकि कई अलग-अलग चर आपके अनुप्रस्थ मायलिटिस के लिए भौतिक चिकित्सा के व्यक्तिगत पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकते हैं। आप आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा के माध्यम से निर्दोष रूप से प्रगति कर सकते हैं और ताकत, रॉम और समग्र कार्यात्मक गतिशीलता में तेजी से लाभ का एहसास कर सकते हैं। जब आप भौतिक चिकित्सा शुरू करते हैं तो आपके द्वारा निर्धारित किए गए उपायों और लक्ष्यों को आसानी से प्राप्त किया जा सकता है, और जब आप घर पर स्वतंत्र रूप से काम करते हैं, तो क्लिनिक में आपकी चिकित्सा बंद हो सकती है।

आपकी स्थिति काफी गंभीर हो सकती है, और पीटी के माध्यम से आपकी प्रगति धीमी हो सकती है और अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काफी काम (और प्रेरणा) की आवश्यकता होती है। अपनी विशिष्ट स्थिति को समझने के लिए अपने भौतिक चिकित्सक और चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना सुनिश्चित करें और भौतिक चिकित्सा से क्या उम्मीद करें।

याद रखें कि अनुप्रस्थ माइलिटिस का निदान इसके साथ एक समग्र परिवर्तनशील रोग निदान करता है। आपकी स्थिति आपको हल्के से गंभीर कार्यात्मक नुकसान के साथ छोड़ सकती है। आपका भौतिक चिकित्सक आपके साथ यह सुनिश्चित करने के लिए काम कर सकता है कि आप अपनी अधिकतम कार्यात्मक गतिशीलता को प्राप्त करने में सक्षम हैं, लेकिन कभी-कभी भौतिक चिकित्सा को बंद किया जा सकता है जब आप कार्यात्मक सीमाओं का अनुभव करना जारी रखते हैं।

यदि आपको अनुप्रस्थ मायलिटिस का पता चला है, तो एक आउट पेशेंट क्लिनिक में एक भौतिक चिकित्सक के साथ मिलकर काम करने से आपको अपने गतिशीलता लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है और आपको अपने पिछले स्तर के कार्य को जल्दी और सुरक्षित रूप से वापस करने में मदद मिल सकती है।