तीव्र कम पीठ दर्द के कारण और जोखिम कारक

रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर या मोच जैसे अचानक चोट लगने या कशेरुक डिस्क के कटिस्नायुशूल या अपक्षयी क्षति जैसे मुद्दों के कारण तीव्र कम पीठ दर्द हो सकता है। जब तेज कम पीठ दर्द के सटीक कारण की पहचान नहीं की जा सकती है, तो इसे "गैर-विशिष्ट" पीठ दर्द के रूप में वर्णित किया गया है।

कम पीठ दर्द जो तेज और गंभीर है, अचानक आ जाता है और तीव्र हो सकता है - कभी-कभी तीन महीने से अधिक समय तक नहीं रहता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक आम शिकायत है: अनुमानित 80% वयस्क अपने जीवन में किसी न किसी समय कम पीठ दर्द के प्रकरण का अनुभव करते हैं। यह आमतौर पर कुछ दिनों या हफ्तों के भीतर अपने आप हल हो जाता है।

तीव्र, भेदी दर्द आमतौर पर सरल, प्रतीत होता है सौम्य आंदोलनों जैसे कि घुमा या कुछ भारी उठाने से जुड़ा हुआ है।

कारणों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों में तनाव
• काठ का मोच
• जोड़ों का दर्द
• रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर
• Sacroiliac (SI) जोड़ों की शिथिलता
• डिस्क की क्षति

कई जीवनशैली कारक तेज कम पीठ दर्द के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा या घटा सकते हैं।

मांसपेशियों में तनाव

एक स्ट्रेन एक चोट है जिसमें कण्डरा या मांसपेशियों के तंतु अतिरंजित या फटे हुए होते हैं, जिससे सूजन आ जाती है। जब कम पीठ प्रभावित होता है, तो दर्द अक्सर नितंबों से निकलता है और एक या दोनों पैरों के पीछे का विस्तार हो सकता है।

मांसपेशियों में खिंचाव के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• कठोरता
• मांसपेशियों की ऐंठन
• चलने में कठिनाई

काठ का मोच

पीठ के निचले हिस्से में मोच,एक काठ का मोच भी कहा जाता है, तब होता है जब स्नायुबंधन - ऊतक के कठिन बैंड जो हड्डियों को हड्डियों से जोड़ते हैं - घायल हो जाते हैं।

स्पैरिंस एक लगाव को खींचने या फाड़ने के परिणामस्वरूप हो सकता है, अक्सर इसके लगने से चोट लग जाती है जैसे कि गिरने या ऐसी क्रिया जो इसके सामान्य संरेखण से आसपास के जोड़ को विस्थापित करती है।

मोच एक हल्के स्नायुबंधन खिंचाव से लेकर पूर्ण आंसू तक हो सकती है। मोच के बाद होने वाले सामान्य लक्षण हैं:

• चोट
• सूजन
• अस्थिरता
• दर्दनाक आंदोलन
• दर्दनाक मांसपेशियों की ऐंठन

चेहरे का दर्द

पहलू जोड़ों कशेरुक के पीछे स्थित हैं और रीढ़ को किसी भी दिशा में चरम आंदोलनों से बचाने में मदद करते हैं।

वे अचानक झटके से घायल हो सकते हैं, जैसे कि व्हिपलैश, जिसमें रीढ़ को संरेखण से बाहर निकाला जाता है। यहां तक ​​कि एक फावड़ा टाई करने के लिए झुकने की सरल क्रिया चेहरे के जोड़ों के दर्द को ट्रिगर कर सकती है।

चेहरे के जोड़ों को भी अपक्षयी गठिया (पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस) के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जिसमें संयुक्त के आसपास का कार्टिलेज जो कशेरुकाओं के बीच सुरक्षात्मक कुशनिंग प्रदान करता है। जब हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं, तो यह दर्द का कारण बनता है।

चेहरे की संयुक्त चोट या अध: पतन के कारण तेज दर्द पीठ के निचले हिस्से से नितंबों और ऊपरी पैरों तक या कंधे के ब्लेड तक फैल सकता है।

चेहरे के जोड़ों का दर्द यह महसूस कर सकता है कि आपकी रीढ़ "लॉक अप" है और यहां तक ​​कि आप कुछ मिनटों के लिए स्थानांतरित करने में असमर्थ हो सकते हैं।

स्पाइनल फ्रैक्चर

रीढ़ की हड्डी में एक प्रकार का फ्रैक्चर - एक संपीड़न फ्रैक्चर - तब होता है जब कशेरुक बाहरी बल के भार के तहत ढह जाता है। यह दर्दनाक रीढ़ की हड्डी में चोट लगने या एक कशेरुका के निचोड़ने या कुचले जाने पर खराब गिरने के कारण आम है।

पुराने वयस्कों में, ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़े अस्थि घनत्व के नुकसान से इन फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है, जिससे लक्षण तुरंत दूर नहीं हो सकते हैं।

जब आप खड़े होते हैं तो स्पाइनल फ्रैक्चर तेज कम पीठ दर्द का कारण बनते हैं।

सैक्रोइलियक संयुक्त रोग

Sacroiliac (SI) जोड़, त्रिकास्थि और श्रोणि की हड्डियों के बीच पीठ के निचले हिस्से के दोनों ओर स्थित होते हैं। वे सदमे अवशोषक हैं, श्रोणि और रीढ़ पर तनाव कम कर रहे हैं।

जब आप खड़े होते हैं या चलते हैं, तो एसआई जोड़ आपके ऊपरी शरीर से निचले शरीर में लोड को स्थानांतरित करने में मदद करते हैं।

दैनिक आंदोलन या चोट से दोहराए गए तनाव एसआई जोड़ों के आसपास उपास्थि को कम कर सकते हैं, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है और पीठ के निचले हिस्से या कूल्हों में गति सीमित हो जाती है।

Sacroiliac दर्द की तीव्रता आमतौर पर संयुक्त क्षति की सीमा से संबंधित होती है। जब उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है या खराब हो जाती है, तो हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देती हैं।

आंदोलनों या स्थिति जो जोड़ों पर तनाव डालती हैं - एक कुर्सी से उठकर, ऊपर की ओर चलना, झुकना और मुड़ना - पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में दर्द हो सकता है। यह दर्द नितंबों, कमर, जांघ या घुटने के नीचे तक फैल सकता है।

एसआई जोड़ों का दर्द भी हो सकता है:

• रनिंग, जॉगिंग, और निरंतर और दोहराव वाले पाउंडिंग से जुड़ी अन्य गतिविधियाँ
• एसआई जोड़ों के आसपास के स्नायुबंधन को चोट या आघात
• रीढ़ की हड्डी की सर्जरी
• असमान पैर की लंबाई जो चलने के पैटर्न को प्रभावित करती है
• गर्भावस्था

गर्भावस्था के मामले में, एसआई जोड़ों से जुड़ा दर्द अतिरिक्त वजन, लिगामेंट की शिथिलता, और हार्मोन में परिवर्तन के कारण होता है - ऐसे मुद्दे जो आमतौर पर बच्चे के प्रसव के बाद हल होते हैं।

कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल तब होता है जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दबाव या क्षति होती है, जो पीठ के निचले हिस्से में शुरू होती है और प्रत्येक पैर के पीछे भागती है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका घुटने और निचले पैर के पीछे की मांसपेशियों को नियंत्रित करता है, और यह आपकी जांघ, निचले पैर और यहां तक ​​कि आपके पैरों के तलवों में सनसनी महसूस करना संभव बनाता है।

जब sciatic तंत्रिका संकुचित होता है, तो आप एक जलन और दर्द महसूस कर सकते हैं। यदि तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो आप तंत्रिका संकेत में रुकावट के कारण अपने पैर में सुन्नता और कमजोरी महसूस कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, कटिस्नायुशूल एक ट्यूमर या पुटी के कारण हो सकता है जो तंत्रिका या तंत्रिका जड़ों पर दबाव डाल रहा है।

डिस्क नुकसान

हर्नियेटेड या टूटी हुई डिस्क से तीव्र कम पीठ दर्द तब हो सकता है जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क संकुचित हो जाती है और बाहर की ओर उभार हो जाती है, जिसे स्लिप्ड डिस्क भी कहा जाता है।

जब कोई डिस्क खिसकती है, तो उसका सारा हिस्सा या आसपास की नसों या रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है। चोट या खिंचाव के कारण डिस्क फट भी सकती है।

क्योंकि वे एक तकिया के रूप में कार्य करते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क कम बैक आंदोलनों की पूरी श्रृंखला की सुविधा प्रदान करते हैं, जैसे कि फ्लेक्सिंग, झुकने या घुमा। हालांकि, डिस्क खराब होने से उस कुशनिंग में कमी आती है और तेज दर्द होता है। यह कुछ लोगों को कई इंच की ऊंचाई खोने का कारण भी बना सकता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की बाहरी परत में होने वाले एनलुलर आँसू (लिगामेंट के आंसू) भी तीव्र कम पीठ दर्द का कारण बन सकते हैं। दर्द गंभीर हो सकता है, भले ही ऊतक क्षति की थोड़ी मात्रा हो।

लाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स

जीवनशैली कारक जो तेज कम पीठ दर्द के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• शरीर का अतिरिक्त वजन
• पीछे की ओर झुकना या झुकना
• भारी वस्तुओं को उठाना गलत तरीका है
• एक ही स्थिति में घंटों बैठे या खड़े रहना
• आम तौर पर गतिहीन जीवन शैली

कुछ शोधों से पता चलता है कि धूम्रपान करने से आपको तेज कमर दर्द का खतरा हो सकता है।

बहुत से एक शब्द

कम पीठ दर्द संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम चिकित्सा स्थितियों में से एक है। अक्सर, अगर आपको मोच या खिंचाव होता है, तो दर्द स्वयं हल हो जाएगा।

हालांकि, यह एक गंभीर चोट के कारण हो सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप एक डॉक्टर को देखें। जैसा कि आप ठीक हो रहे हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए चिकित्सा मार्गदर्शन लें कि आप अपने किसी भी जोखिम कारक को कम पीठ दर्द के लिए कम कर रहे हैं।