माइग्रेन के कारण और जोखिम कारक

माइग्रेन के कारण मुख्य रूप से न्यूरोलॉजिक होते हैं, लेकिन आनुवांशिक कारक भी होते हैं। प्रीमियर लक्षण, आभा, सिरदर्द और पोस्टड्रोम चरण सहित लक्षण, मस्तिष्क के कई हिस्सों में दर्द, मार्ग और मस्तिष्क रसायनों में शिथिलता को शामिल करते हैं। कई अतिरंजित कारक भी हैं जो माइग्रेन के ट्रिगर से जुड़े हैं।

सामान्य कारण

आप अचानक अपने चेहरे पर झुनझुनी महसूस करते हैं और अपनी दृष्टि के क्षेत्र में अजीब आकार देखने लगते हैं। यदि आपने पहले यह अनुभव किया है, तो आप जानते हैं कि आप एक माइग्रेन की शुरुआत में हैं, जिसे माइग्रेन आभा कहा जाता है, और सिरदर्द बढ़ने पर आपके लक्षणों का अनुमान लगा सकता है। यदि आपने पहले ऐसा महसूस नहीं किया है, तो यह एक अजीब और डरावना अनुभव हो सकता है। एक बार जब लक्षणों को एक आभा के रूप में पहचाना जाता है, तो भविष्य में उन्हें रोकने और रोकने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उन्हें क्या कहते हैं। माइग्रेन प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग रूप से पेश कर सकता है और साथ ही साथ अलग-अलग शुरू हो जाएगा।

तेज करने वाले कारक

2007 में प्रकाशित एक अध्ययन में, 1,200 रोगियों का मूल्यांकन ट्रिगर्स और माइग्रेन के बीच संबंध को निर्धारित करने के लिए किया गया था; उनमें से 75.9 प्रतिशत ने ट्रिगर की सूचना दी। चालीस प्रतिशत में अक्सर ट्रिगर होता था, 26.7 प्रतिशत में अक्सर ट्रिगर होता था, और 8.8 प्रतिशत में अक्सर ट्रिगर होता था। प्रमुख ट्रिगर थे:

• तनाव, 80 प्रतिशत प्रतिभागियों द्वारा रिपोर्ट किया गया
• महिलाओं में हार्मोन परिवर्तन, 65 प्रतिशत की रिपोर्ट
• नहीं खा रहा है, 57 प्रतिशत की सूचना दी
• मौसम, 53 प्रतिशत की सूचना दी
• नींद की गड़बड़ी, 50 प्रतिशत की रिपोर्ट
• गंध, जैसे इत्र, 44 प्रतिशत की सूचना दी
• गर्दन में दर्द, 38 प्रतिशत की रिपोर्ट
• रोशनी, 38 प्रतिशत की रिपोर्ट
• शराब, 38 प्रतिशत की सूचना दी
• धुआं, 36 प्रतिशत की सूचना
• देर से सोना, 32 प्रतिशत की रिपोर्ट
• गर्मी, 30 प्रतिशत की सूचना दी
• भोजन, 27 प्रतिशत की सूचना दी
• व्यायाम, 22 प्रतिशत की रिपोर्ट
• यौन गतिविधि, 5 प्रतिशत की रिपोर्ट

खराब नींद की गुणवत्ता और मोटापा दोनों बढ़े हुए माइग्रेन आवृत्ति और गंभीरता के साथ जुड़े रहे हैं। स्लीप एपनिया, जबड़े की सिकाई, या दांत पीसने से भी माइग्रेन हो सकता है। ये चीजें एक साथ मौजूद हो सकती हैं, क्योंकि जो लोग मोटे हैं उन्हें नींद से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं, जैसे कि स्लीप एपनिया।

लगातार आंदोलन, शारीरिक परिश्रम और तेजी से सिर की गति से माइग्रेन का सिरदर्द कभी-कभी बदतर हो सकता है। कुछ मानसिक स्थितियां भी माइग्रेन आवृत्ति को प्रभावित कर सकती हैं। कैफीन एक ट्रिगर भी हो सकता है।

एस्ट्रोजन

महिलाओं को माइग्रेन होने का खतरा हो सकता है क्योंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एस्ट्रोजन की कई महत्वपूर्ण क्रियाएं होती हैं। आमतौर पर, मासिक धर्म का माइग्रेन रक्तस्राव की शुरुआत के तीन दिनों के बाद रक्तस्राव की शुरुआत से दो दिन पहले एक खिड़की के भीतर होता है। एस्ट्रोजेन कुछ रासायनिक मध्यस्थों को प्रभावित कर सकता है, जैसे कि मैग्नीशियम, जो मस्तिष्क में उत्तेजक और निरोधात्मक तंत्रिका मार्गों को बदल सकता है।

जब आपकी अवधि के दौरान मस्तिष्क में एस्ट्रोजेन सांद्रता में गिरावट आती है, तो सेरोटोनिन सांद्रता भी घट जाती है। यह उन पदार्थों की रिहाई का कारण बनता है जो कपाल रक्त वाहिकाओं के वासोडिलेशन (चौड़ा करना) और मस्तिष्क में विशिष्ट नसों के संवेदीकरण का कारण बनते हैं जो एक माइग्रेन के लक्षणों को जन्म दे सकते हैं।

कोर्टिकल फैलने वाला अवसाद

यह माना जाता है कि दर्द जो आभा के साथ एक माइग्रेन का अनुसरण करता है, कॉर्टिकल फैलने वाले अवसाद नामक किसी चीज के कारण होता है। यह तब होता है जब मस्तिष्क के हिस्से उदास हो जाते हैं, जिससे मस्तिष्क के दर्द के प्रति संवेदनशील भागों में भड़काऊ परिवर्तन होते हैं जो माइग्रेन का सिरदर्द उत्पन्न करते हैं। ।

संवेदीकरण

संवेदीकरण वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा मस्तिष्क में न्यूरॉन्स, कोशिकाएं उत्तेजना के लिए तेजी से उत्तरदायी हो जाती हैं। यह संभवतः एक माइग्रेन के कई नैदानिक ​​लक्षणों का कारण है, जिसमें निश्चित गति के साथ दर्द का बिगड़ना, दर्दनाक उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता, धड़कन की सनसनी और यहां तक ​​कि दर्दनाक चीजों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि शामिल है जो आमतौर पर दर्द का कारण नहीं बन सकती हैं।

मस्तिष्क की संरचना

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि माइग्रेन वाले कुछ लोगों ने मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में बदलाव किया है जिनमें माइग्रेन के लक्षण शामिल हैं। मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तनों की भी पहचान की गई है।

आनुवंशिकी

माइग्रेन के आनुवंशिक आधार को इंगित करना बहुत मुश्किल है क्योंकि यह कई कारकों की एक जटिल बातचीत की संभावना है। हालांकि, माइग्रेन संभवतः विरासत में मिला है। वास्तव में, दोनों जुड़वाँ बच्चों में माइग्रेन के सिरदर्द की समान दर होती है, समान आनुवंशिक मेकअप के साथ, अलग-अलग आनुवंशिक मेकअप के साथ, एक ही आनुवंशिक मेकअप के साथ।

एक व्यक्ति को माइग्रेन होने का जोखिम तीन गुना अधिक होता है यदि उनके रिश्तेदार होते हैं जो भी माइग्रेन का अनुभव करते हैं।

मस्तिष्क के तंत्रिका मार्गों में कुछ असामान्यताएं हैं जो कुछ समूहों और व्यक्तियों में पहचाने जाते हैं जिन्हें माइग्रेन मिलता है जो आनुवांशिकी से जुड़े होते हैं। हालांकि, जीन अकेले कार्य नहीं करते हैं - अतिरिक्त पर्यावरणीय कारक व्यक्तियों को माइग्रेन के अधिक शिकार बनाते हैं। शोधकर्ता अभी भी सटीक आनुवंशिक कारणों की तलाश कर रहे हैं ताकि प्रभावी उपचार बनाया जा सके।

कार्डियोवास्कुलर

वर्तमान में साक्ष्य परस्पर विरोधी हैं, लेकिन माइग्रेन और जन्मजात हृदय दोष के बीच संबंध बनाए गए हैं, जिसे पेटेंट फोरमैल ओवले कहा जाता है। एक पेटेंट फोरामेन ओवले, जिसे राइट-टू-लेफ्ट कार्डियक शंट के रूप में भी जाना जाता है, जब दाएं और बाएं एट्रियम के बीच का छेद जन्म के समय बंद नहीं होता है। अन्य जन्मजात हृदय दोष, जैसे एक आलिंद सेप्टल दोष, माइग्रेन से जुड़ा हुआ है। यह क्यों हो सकता है के रूप में तंत्र पूरी तरह से समझा नहीं गया है। यह संभव है कि एक अंतर्निहित आनुवंशिक आधार दोनों स्थितियों को एक साथ जोड़ता है। अन्य सिद्धांतों में इन हृदय दोषों के साथ रक्त प्रवाह की दिशा में परिवर्तन शामिल है।

बहुत से एक शब्द

माइग्रेन दुर्बल और अपने आप में तनाव का एक बड़ा कारण हो सकता है। कई प्रवासियों को हमेशा अगली घटना का डर रहता है, इस बात की चिंता होती है कि वे एक पल की सूचना पर कहां जा सकते हैं। आपके शरीर और उसकी सीमाओं को जानना महत्वपूर्ण है। जगह की योजना होने के नाते, जैसे कि एक रिश्तेदार जो जरूरत पड़ने पर तुरंत पिच कर सकता है, इससे कुछ ऐसे तनावों को दूर करने में मदद मिल सकती है जो माइग्रेन का कारण बनते हैं। ऐसे डॉक्टर हैं जो न्यूरोलॉजी के क्षेत्र में माइग्रेन के विशेषज्ञ हैं जो आपके लक्षणों के आधार पर जीवन शैली में संशोधन के साथ-साथ उपचार की पेशकश कर सकते हैं। आपको अपनी मदद की ज़रूरत है और प्रगति के साथ धैर्य रखने की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि यह एक समाधान खोजने के लिए एक लंबी सड़क हो सकती है।

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