विच्छेदन व्यायाम के बाद अंग विच्छेदन

विवाचन के बाद देशद्रोह की कवायद क्यों जरूरी है?

अंग विच्छेदन के बाद, अतिसंवेदनशीलता का एक क्षेत्र चंगा सर्जिकल चीरा के साथ विकसित हो सकता है। यह संपीड़न पट्टी पहनने को दर्दनाक बना सकता है और यह कृत्रिम उपयोग में हस्तक्षेप कर सकता है। विशेष desensitization अभ्यास इस असहज सनसनी को कम करने में मदद कर सकते हैं। तकनीक में बनावट और दबाव आवेदन की क्रमिक उन्नति को हाइपरसेंसिटिव क्षेत्र में शामिल किया गया है। लगातार आपके अवशिष्ट अंग की नसों को एक बदलते इनपुट प्रदान करने से, आपकी अतिसंवेदनशीलता कम हो जाएगी और प्रोस्थेटिक उपयोग अधिक आरामदायक और प्राकृतिक हो सकता है।

डिसेन्सिटाइजेशन एक्सरसाइज शुरू करने से पहले- या किसी अन्य एक्सरसाइज के बाद एक्सरसाइज करें- यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट से पूछें कि एक्सरसाइज आपके लिए सुरक्षित है। आपको किसी भी चीरे को कभी भी खुले चीरे या घाव पर रगड़ना नहीं चाहिए। यह चीरा के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश करने के लिए संक्रमण का कारण हो सकता है।

शुरू करने के लिए, हल्के से चिकनी बनावट वाली सामग्री को रेशम की तरह रगड़ें, हाइपरसेंसिटिव साइट पर। आगे और पीछे, हलकों और यादृच्छिक दिशाओं में रगड़ें। पूरे क्षेत्र को कवर करना सुनिश्चित करें जो हाइपरसेंसिटिव हो सकता है। अपने अवशिष्ट अंग पर सामग्री को रगड़ते समय आपको असुविधा, खुजली, दर्द या संवेदनशील संवेदना महसूस होनी चाहिए। आपको कुछ मिनटों के लिए संवेदनशील क्षेत्र पर रगड़ना चाहिए, और प्रत्येक दिन कई बार desensitization अभ्यास किया जा सकता है।

जब आप desensitization अभ्यास के दौरान अपने अंग को रगड़ना बंद कर देते हैं, तो आपको जो असहज संवेदनाएं महसूस हो रही हैं वह दूर हो जाना चाहिए। बहुत कम से कम, उन्हें तीव्रता में कमी करनी चाहिए।

एक बार जब संवेदना दिनों या हफ्तों के दौरान सहज हो जाती है, तो बनावट को लागू करने के साथ-साथ दबाव भी बढ़ाएं। एक मोटा सतह की आवश्यकता हो सकती है और आपके अवशिष्ट अंग के खिलाफ थोड़ा अधिक दबाव आवश्यक हो सकता है। पूरे दिन में 15 मिनट के लिए हर दो घंटे में डिसेन्सिटाइजेशन किया जाना चाहिए।

Desensitization एक्सरसाइज के लिए उपयोग करने के लिए अलग-अलग बनावट

आपको अपने डिसेन्सिटाइजेशन अभ्यासों के लिए विभिन्न बनावटों का उपयोग करना चाहिए। यह आपको धीरे-धीरे आपके अवशिष्ट अंग में महसूस होने वाली अतिसंवेदनशीलता को कम करने में मदद कर सकता है। आपका शारीरिक चिकित्सक आपको अपने डिसेन्सिटाइजेशन अभ्यासों को आगे बढ़ाने के लिए उपयोग करने के लिए विभिन्न बनावट के विचार दे सकता है।

बनावट उन्नति को निम्न से सुचारू रूप से आगे बढ़ाया जा सकता है:

रेशम

कपास

मख़मली

कॉरडरॉय

ऊन

प्रत्येक बनावट के प्रति आपकी सहिष्णुता भिन्न हो सकती है, और आपको प्रत्येक प्रकार की बनावट के लिए कुछ दिनों (या सप्ताह) में धीरे-धीरे प्रगति करनी पड़ सकती है। इस समय के दौरान अपने पीटी और डॉक्टर के साथ मिलकर काम करना महत्वपूर्ण हो सकता है, बस आप जानते हैं कि desensitization अभ्यासों के साथ क्या करना है।

वेलेवेल से एक शब्द

विभिन्न प्रकार की सतहों और दबावों का उपयोग करके अपने डिसेन्सिटाइजेशन अभ्यासों को निष्पादित करके, आप अपने अवशिष्ट अंग को छूने के लिए अपनी समग्र अतिसंवेदनशीलता को कम करने में सक्षम हो सकते हैं। व्यायाम और desensitization अभ्यास सहित एक व्यापक पुनर्वसन कार्यक्रम में संलग्न, अंग विच्छेदन के बाद एक सफल वसूली में आपकी मदद कर सकता है।