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धूल के कण सूक्ष्म जीव होते हैं जो बिस्तर और कालीन जैसी घरेलू वस्तुओं में रहते हैं। हालांकि ये छोटे कीट मानव शरीर पर काटने, डंक मारने या निवास नहीं करते हैं, लेकिन कभी-कभी वे कुछ लोगों में खुजली वाली त्वचा पर दाने का कारण बन सकते हैं, जिनसे उन्हें एलर्जी है। अधिक बार, हालांकि, धूल के कण एक एलर्जी की प्रतिक्रिया या अस्थमा और सांस की तकलीफ जैसे अस्थमा से संबंधित लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। अधिकांश घरों में धूल के कण सर्वव्यापी होते हैं, लेकिन हमेशा समस्याग्रस्त नहीं होते हैं। जब वे होते हैं, तो ऐसे उपाय होते हैं जिनसे आप उनसे संपर्क कम कर सकते हैं।
डस्ट माइट एक्सपोजर के लक्षण
लक्षण मामूली परेशान करने के लिए हल्के हो सकते हैं, लेकिन वे आराम और जीवन की गुणवत्ता में गंभीर हस्तक्षेप कर सकते हैं।
आम तौर पर, आपके पास जितने अधिक धूल घुन के संपर्क में आएंगे (घुन की संख्या, समय उजागर, या दोनों), आपके लक्षण उतने ही गंभीर होंगे। उस ने कहा, कुछ लोगों को कम से कम संपर्क के साथ बहुत शक्तिशाली एलर्जी प्रतिक्रियाएं या दमा संबंधी प्रतिक्रियाएं होती हैं।
एलर्जी नाक की भीड़ तक सीमित हो सकती है या इसमें त्वचा या फेफड़े शामिल हो सकते हैं। आप धूल के कण के संपर्क में आने पर या इनमें से कुछ प्रतिक्रियाएं तुरंत कर सकते हैं, और आपके लक्षण हर बार समान होंगे:
- त्वचा पर छोटे लाल धक्कों के साथ पैची क्षेत्र
- त्वचा पर खुजली वाले क्षेत्र
- लाल और / या पानी आँखें
- खुजली नाक या आँखें
- छींक आना
- भीड़ और / या बहती नाक
- खाँसना
त्वचा की प्रतिक्रिया वह है जो ज्यादातर लोग "धूल मिट्टी के काटने" के बारे में बताते हैं, हालांकि कण वास्तव में काटते नहीं हैं। दाने को चोट या खून नहीं बहाना चाहिए जब तक कि आप इसे अत्यधिक खरोंच न करें।
जबकि धूल के कण के संपर्क में आने के बाद अस्थमा के लक्षण भी जल्द ही शुरू हो सकते हैं, इन प्रतिक्रियाओं से एलर्जी के प्रभाव के विकास में अधिक समय लग सकता है।
अस्थमा के लक्षणों में निम्नलिखित में से कोई भी शामिल हो सकता है:
- घरघराहट
- खाँसना
- साँसों की कमी
- सीने में जकड़न
आमतौर पर, आपके पास अस्थमा होने पर धूल के कण के जवाब में लक्षणों का केवल यही सेट होगा। आपका अस्थमा आम तौर पर खराब हो सकता है, हल्के घरघराहट और खाँसी के साथ, या धूल के कण सांस की अत्यधिक कमी और छाती में जकड़न के साथ ब्रोंकोस्पज़्म (अचानक वायुमार्ग को संकीर्ण) कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अस्थमा का दौरा पड़ सकता है।
का कारण बनता है
धूल के कण, जिनमें से सबसे आम हैंडर्माटोफागोइड्स पेरोटोनिसिनसतथाडर्मेटोफैगाइड्स फिनाइनेघर के अंदर रहते हैं और नमी में पनपे हैं।
वे घरों और होटलों जैसे स्थानों पर अत्यधिक प्रचलित हैं क्योंकि वे कपड़े और धूल में रहते हैं। धूल के कण पालतू जानवरों की त्वचा और मृत मानव त्वचा पर फ़ीड करते हैं, जो गद्दे, कालीन और असबाबवाला फर्नीचर में जमा होते हैं, विशेष रूप से क्षेत्रों में। जिसे अक्सर साफ नहीं किया जाता है।
जब तक कमरे में गड़बड़ी न हो, अपशिष्ट पदार्थ और विघटित धूल घुन निकायों के छोटे कण आमतौर पर हवाई नहीं होते हैं। डस्ट माइट एक्सपोज़र आम तौर पर तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने तकिये में या गद्दे पर अपने चेहरे के साथ बिस्तर में लेटा होता है। यह सामग्री वास्तव में हानिकारक नहीं है; बहुत से लोग बिल्कुल भी एक्सपोज़र से प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव नहीं करते हैं। लेकिन, क्योंकि धूल के कण एलर्जी को पीछे छोड़ते हैं और ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकते हैं, वे कुछ व्यक्तियों के लिए समस्याग्रस्त हो सकते हैं।
अधिक विशेष रूप से, धूल के कण निम्न के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं:
- प्रतिरक्षा प्रोटीन: IgE एंटीबॉडी, इंटरफेरॉन और इंटरलेयुकिन्स
- प्रतिरक्षा कोशिकाएँ: टी-कोशिकाएँ और ईोसिनोफिल्स
ये प्रतिरक्षा प्रोटीन और कोशिकाएं सूजन को बढ़ावा देती हैं, जिससे पहले से मौजूद एलर्जी या अस्थमा से पीड़ित लोगों में लक्षण बिगड़ते हैं।
कई लोग सोचते हैं कि डस्ट माइट सामग्री को छूने से डर्मेटाइटिस (त्वचा में जलन) होता है। जबकि यह संभव है, डस्ट माइट की त्वचा की प्रतिक्रियाएं आमतौर पर एलर्जी पैदा करने वालों की प्रतिक्रिया के रूप में विकसित होती हैं।
शोध बताते हैं कि कम उम्र में धूल के कण के संपर्क में आने से बच्चों में अस्थमा का खतरा बढ़ सकता है, विशेषकर उन बच्चों में, जिनकी हालत में आनुवंशिक गड़बड़ी है।
धूल के कण सर्वव्यापी हैं, इसलिए कुछ स्तर के जोखिम की गारंटी है। हालांकि, वे नग्न आंखों के लिए दिखाई नहीं देते हैं जैसे कि बेडबग्स हैं, इसलिए संभावना है कि धूल के कण आपके लक्षण पैदा कर रहे हैं, तुरंत मन में नहीं आ सकते हैं।
निदान
यदि आपको लगातार नाक की भीड़ हो रही है, सांस लेने में तकलीफ हो रही है, या कुछ दिनों से अधिक समय तक रहने वाला दाने, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
धूल के कण में एलर्जी या दमा की प्रतिक्रिया की पहचान करने में कुछ समय लग सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पर्यावरण में कई अन्य एलर्जी हैं जो धूल के कण के रूप में प्रचलित हैं जो आपके लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं, जिसमें सुगंध, पौधे और पालतू जानवर शामिल हैं।
आपका डॉक्टर इस तरह की एलर्जी के संपर्क में आने के बारे में पूछेगा, और एलर्जी या अस्थमा के लिए भी परीक्षण किया जा सकता है यदि आपके लक्षण इन स्थितियों का सुझाव देते हैं (और आपको अभी तक पहले से ही पता नहीं चला है)।
इतिहास और शारीरिक परीक्षा
आपके मूल्यांकन में एक चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षा और संभवतः नैदानिक परीक्षण भी शामिल होंगे। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों का आकलन करेगा और पूछेगा कि वे कितनी बार होते हैं और उन्हें हल करने में कितना समय लगता है। वे यह भी ध्यान में रखेंगे कि क्या आपके पास अन्य ट्रिगर हैं जो समान लक्षणों को संकेत देते हैं।
आपकी शारीरिक परीक्षा में आपके नाक मार्ग और गले का मूल्यांकन शामिल हो सकता है, क्योंकि एलर्जी इन क्षेत्रों में सूजन या लालिमा का कारण बनती है। आपका डॉक्टर आपके फेफड़ों को भी सुनेगा। अस्थमा से पीड़ित कई लोगों को घरघराहट की आवाज़ सुनाई देती है, जिसे स्टेथोस्कोप के साथ सुना जा सकता है, तब भी जब वे ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होते हैं।
एलर्जी परीक्षण
आपको उस पदार्थ की पहचान करने में मदद करने के लिए एलर्जी परीक्षण भी हो सकता है जो आपके एलर्जी या अस्थमा के लक्षणों का कारण बन रहा है। इसमें त्वचा परीक्षण शामिल है, जिसमें आप उद्देश्यपूर्ण रूप से आपकी त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों पर आम एलर्जी कारकों के संपर्क में होंगे ताकि एक एलर्जीवादी आपकी प्रतिक्रिया का मूल्यांकन कर सके।
एलर्जी परीक्षण के हिस्से के रूप में विशेष रक्त परीक्षण भी किया जा सकता है, जिसमें धूल के कण में IgE एंटीबॉडी को मापना शामिल हो सकता है।
अस्थमा के मूल्यांकन में एलर्जीन के संपर्क में आने से पहले और बाद में फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण (पीएफटी) शामिल हो सकते हैं।
ध्यान रखें कि एलर्जी परीक्षण, आमतौर पर हानिरहित होने पर, गंभीर या जीवन-धमकाने वाली एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है। इन परीक्षणों को चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए ताकि आप दवा या श्वसन सहायता के साथ शीघ्र चिकित्सा प्राप्त कर सकें यदि किसी एलर्जेन के संपर्क में आने से आपको श्वसन संबंधी परेशानी होती है।
विभेदक निदान
डस्ट माइट प्रतिक्रियाओं, मोल्ड एलर्जी, बिस्तर कीड़े, खुजली और चिगर काटने के बीच का अंतर हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन कुछ विशिष्ट विशेषताएं हैं जो इन्हें अलग करती हैं। आपके डॉक्टर आपके निदान तक पहुंचने के लिए काम करते समय इन संभावनाओं पर विचार कर सकते हैं।
•छींक आना
• भीड़
•छींक आना
• भीड़
• घरघराहट
इलाज
धूल के कण से एलर्जी का प्रबंधन करने के लिए उन्हें जितना संभव हो सके टालना, उनकी संख्या को कम करना, और अपने आसपास के मलबे को कम करना शामिल है।
डस्ट माइट से प्रेरित डर्मेटाइटिस, नाक की एलर्जी या अस्थमा के उपचार में ऐसी दवा लेना शामिल है जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम करता है। इसमें Benadryl (diphenhydramine) या Flonase (fluticasone) जैसी ओवर-द-काउंटर (OTC) दवा शामिल हो सकती है, जो OTC और पर्चे योगों में उपलब्ध है। अपने चिकित्सक से उचित खुराक पर चर्चा करें।
हाइड्रोकार्टिसोन या कैलामाइन लोशन जैसे सामयिक उत्पाद खुजली और लालिमा से छुटकारा दिला सकते हैं, लेकिन वे प्रणालीगत भड़काऊ प्रतिक्रिया को कम करने में मदद नहीं करते हैं जो धूल के कण त्वचा प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। यदि आपके पास लगातार या निकट-धूल धूल के संपर्क में है, तो आप कभी भी क्रीम / लोशन के साथ पूर्ण राहत का अनुभव नहीं कर सकते हैं।
चिकित्सा उपचार
अपने नियमित रूप से निर्धारित एलर्जी दवा या रखरखाव अस्थमा उपचार (जैसे, एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड) का उपयोग करने से एलर्जी के प्रति आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को संशोधित करने में मदद मिलेगी। ये दवाएं शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए कम करके काम करती हैंसामान्य रूप मेंन कि सिर्फ धूल के कण।
विटामिन डी और प्रोबायोटिक्स, जो स्वस्थ प्रतिरक्षा समारोह को बनाए रखने में मदद करते हैं, साथ ही धूल के कण एलर्जी के प्रभाव को कम करने में सहायक हो सकते हैं।
एलर्जी शॉट्स
शोध के परीक्षणों में, इम्यूनोथेरेपी (एलर्जी शॉट्स) को नियमित रूप से (जीभ के नीचे) या सूक्ष्म रूप से (सीधे त्वचा के नीचे) बच्चों और वयस्कों में धूल के कण एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए पाया गया है, जिसमें जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ है।
आमतौर पर अस्थमा और एलर्जी के लक्षणों को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं की तुलना में इम्यूनोथेरेपी अपनी कार्रवाई में अधिक लक्षित होती है, क्योंकि यह शरीर की प्रतिक्रिया की मध्यस्थता करती हैविशिष्टएलर्जेन- जैसे धूल के कण - सामान्य रूप से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम करने के बजाय, जिस तरह से कॉर्टिकोस्टेरॉइड करते हैं।
धूल के कण से छुटकारा
डस्ट माइट्स के संपर्क में आने या उसे कम करने के लिए आप कई चीजें घर पर कर सकते हैं। ध्यान दें, हालांकि, अगर आपको क्रिटर्स से एलर्जी है या वे आपके या परिवार के किसी सदस्य में अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर करते हैं, तो ये हस्तक्षेप केवल एलर्जी को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा जारी अस्थमा प्रबंधन के लिए अद्यतन सिफारिशों के अनुसार (NIH) दिसंबर 2020 में।
इसी तरह, यदि आप धूल के कण के प्रति संवेदनशील नहीं हैं, तो NIH उन्हें (या किसी भी अन्य इनडोर एलर्जी कारकों) के जोखिम को कम करने के लिए उपाय करने की सलाह नहीं देता है।
उस ने कहा, अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या इनमें से कोई भी रणनीति आपके घर के लिए उपयुक्त हो सकती है:
- धूल के कण उच्च आर्द्रता वाले वातावरण में पनपते हैं। तापमान नियंत्रण और / या एक dehumidifier के साथ कम आर्द्रता बनाए रखना धूल घुन को कम करने के लिए दिखाया गया है।
- गर्म पानी (कम से कम 130 डिग्री एफ) में अक्सर किसी भी माइट्स / कणों को इकट्ठा करने के लिए बिस्तर को धोएं।
- अभेद्य कवरों में बिस्तर, गद्दे और तकिए को सुरक्षित करें जो धूल के कण को आपके बिस्तर में निवास करने से रोकते हैं।
- लकड़ी या सिंथेटिक फर्श के साथ कालीन बदलें।
- सफाई करते समय, सूखे कपड़े के विपरीत एक सूखे कपड़े का उपयोग करें जो धूल और अन्य एलर्जी पैदा करेगा।
- अपने घर की सफाई करते समय जोखिम के जोखिम को कम करने के लिए HEPA फिल्टर के साथ एक वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
कठोर रसायनों का उपयोग करने से लाल, पानी की आंखें जैसे लक्षण पैदा हो सकते हैं - जो केवल एक धूल घुन की प्रतिक्रिया के प्रभावों को जोड़ सकते हैं यदि आप पहले से ही एक अनुभव करते हैं - तो सुनिश्चित करें कि आप सफाई उत्पादों से चिपक जाते हैं जो जलन का कारण नहीं बनते हैं।
बहुत से एक शब्द
धूल के कण और उनके मलबे को माइक्रोस्कोप के बिना नहीं देखा जा सकता है। लेकिन अगर आपको उनसे एलर्जी है, तो आप जान सकते हैं कि वे आपके लक्षणों के आधार पर आस-पास हैं। अमेरिकन लंग एसोसिएशन के अनुसार, धूल के कण अस्थमा और एलर्जी के प्रमुख इनडोर ट्रिगर में से हैं और वे पांच में से चार घरों में मौजूद हैं।
यदि आपको धूल के कण से एलर्जी है, तो आप जोखिम को कम करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर यह संभव या पर्याप्त नहीं है, और आपके संपर्क में गंभीर प्रतिक्रिया है, तो आप अपने लक्षणों को रोकने में मदद करने के लिए दवा का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।