प्राथमिक चिकित्सा किट का निर्माण करते समय, उस चिकित्सा आपात स्थिति के लिए इसका निर्माण करें, जिसे आप देखने की अपेक्षा करते हैं। यह एक दिया गया है कि आप जला, कटौती और स्क्रैप के लिए आइटम शामिल करेंगे। आपके द्वारा अपेक्षित चोटों के स्तर के आधार पर, आप स्प्लिन्ट्स और रैप्स को मोच या टूटी हड्डियों के लिए भी शामिल कर सकते हैं। यह बहुत कठिन निर्णय है कि दवाओं को शामिल किया जाए या नहीं।
बीएसआईपी / यूआईजी / गेटी इमेजेजड्रग्स या नहीं?
प्राथमिक चिकित्सा किट बनाते समय हम अक्सर दवाओं के बारे में भूल जाते हैं, भले ही हमारे पास घर पर दवा कैबिनेट में विभिन्न दवाओं के टन हों। दूसरी ओर, सिर्फ इसलिए कि आपके पास आपकी दवा कैबिनेट में दवाएं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में रखना चाहिए। आप अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में ड्रग्स लेना चाहते हैं या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे इस्तेमाल करते हैं।
- संगठित खेलों के लिए इच्छित प्राथमिक चिकित्सा किट में शायद ड्रग्स शामिल नहीं होना चाहिए। यह सुझाव देना बेहतर है कि प्रतिभागी या माता-पिता स्वयं लाएं। हालाँकि, यह वयस्क खेलों के लिए उतना बड़ा नहीं है जितना कि बच्चों के लिए - वयस्क आमतौर पर अपने स्वयं के निर्णयों के लिए जिम्मेदार होते हैं।
- प्राथमिक रूप से परिवार के सदस्यों द्वारा उपयोग के लिए तैयार की गई किट संभवत: शामिल दवाओं के साथ ठीक होगी। कम देयता के मुद्दे हैं और हर किसी की दवा एलर्जी पर नज़र रखना आसान है।
- यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में कुछ दवाओं की आवश्यकता होगी। यात्रा किट का उद्देश्य यात्रियों को संभावित चिकित्सा जरूरतों के लिए तैयार करना है और ड्रग्स प्राप्त करना एक समस्या हो सकती है, जहाँ आप यात्रा कर रहे हैं।
- घर के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में दवाएं हो सकती हैं या नहीं; यह इस बात पर निर्भर करता है कि प्राथमिक चिकित्सा किट दवा कैबिनेट का हिस्सा है या नहीं।
ड्रग्स इतने आम हैं कि हम कभी-कभी महसूस भी नहीं करते हैं कि हम उनका उपयोग कब कर रहे हैं। एंटीबायोटिक मरहम, प्राथमिक चिकित्सा उपचार का एक प्रधान, एक दवा है। मधुमक्खी के डंक मारने की आदत, बग के काटने से दर्द को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं भी हैं। ये सामयिक उपचार दवाएं हैं, लेकिन वे मौखिक दवाओं (गोलियां और अमृत) के रूप में एक ही नैतिक दुविधा के साथ नहीं आते हैं।
प्राथमिक चिकित्सा किट रखरखाव
दवाओं को प्राथमिक चिकित्सा किट में रखने का मतलब है कि अगर दवाएं नहीं थीं तो किट को अधिक बनाए रखना। औषधियां समाप्त हो जाती हैं। यदि दवाओं की नियमित रूप से जाँच नहीं की जाती है और एक्सपायर हो चुकी दवाओं को प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, तो आप दवा का जोखिम ठीक से काम न करने का जोखिम उठाते हैं। जब आप अपने स्मोक अलार्म में बैटरियों को बदलते हैं तो प्राथमिक चिकित्सा किट की जांच करने की आदत डालें। वर्ष में दो बार घड़ियों को बदलते समय अंगूठे का एक अच्छा नियम है।
कॉम्बिनेशन ड्रग्स से बचें
प्राथमिक चिकित्सा किट या अपनी दवा कैबिनेट को स्टॉक करते समय, संयोजन दवाओं से बचें। लगभग कभी भी एक दवा एक से अधिक लक्षणों का इलाज करने का दावा करती है, इसमें आमतौर पर एक से अधिक सक्रिय घटक होते हैं। लेबल पढ़ें और केवल एक सक्रिय घटक के साथ दवाओं की तलाश करें। इसके अनेक कारण हैं:
- कॉम्बिनेशन ड्रग्स तभी तक चलते हैं जब तक कि ड्रग पहले एक्सपायर हो जाए। यदि अलग-अलग शैल्फ जीवन के साथ दो दवाओं को संयुक्त किया जाता है, तो वे एक साथ समाप्त हो जाएंगे जब छोटा एक अपने प्रमुख से अतीत होगा। यदि आप दो दवाओं को अलग-अलग खरीदते हैं, तो आपको केवल एक को बदलना होगा जब समाप्ति की तारीख आती है।
- एकल दवाएं सस्ती हैं। मिलिग्राम के लिए मिलिग्राम, संयोजन दवाएं लगभग हमेशा एकल से अधिक महंगी होती हैं। संयोजन दवाओं को भी जेनेरिक के रूप में बेचे जाने की संभावना कम है, सस्ती दवाएं प्राप्त करने का एक सिद्ध तरीका।
- आप हमेशा संयोजन दवा के सभी प्रभाव नहीं चाहते हैं। यदि आपको बुखार के लिए एक दवा की आवश्यकता है, और आपके पास सभी एक दवा है जो एक एंटीहिस्टामाइन के साथ एक बुखार-रेड्यूसर को जोड़ती है, तो आपको अंत में जब आप को ज़रूरत नहीं थी तब यह महसूस करना समाप्त हो सकता है। स्टॉकिंग एकल का मतलब है कि आप उन्हें आवश्यक होने पर संयोजित कर सकते हैं या उन्हें अलग से ले जा सकते हैं।
मान लें कि आप अभी भी दवाओं के साथ अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट को स्टॉक करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित प्रत्येक प्रकार की दवा की जांच करता है जिसे आप शामिल करना चाहते हैं या नहीं कर सकते हैं। अपनी स्वयं की प्राथमिक चिकित्सा किट बनाने की सुंदरता यह है कि आप इसे किसी भी तरह से अनुकूलित कर सकते हैं।
दर्द निवारक और बुखार को कम करने वाली दवाएं आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में डालने के लिए सबसे बुनियादी दवाएं हैं। ये दवाएं कई मामूली दर्द, दर्द और बीमारियों के लिए राहत प्रदान करती हैं।
प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए तीन प्रकार के दर्द निवारक अच्छे हैं: गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), एसिटामिनोफेन, और सामयिक संवेदनाहारी। NSAIDs और एसिटामिनोफेन भी बुखार को कम कर सकते हैं। तीनों की अलग-अलग ताकत और कमजोरियां हैं।
गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)
इस वर्ग में इबुप्रोफेन, एस्पिरिन और नेप्रोक्सन शामिल हैं। तीनों ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं के रूप में उपलब्ध हैं, और तीनों दर्द से राहत दे सकते हैं और बुखार को कम कर सकते हैं। कुछ लोगों में गैस्ट्रिक परेशान करने के लिए तीनों भी कुख्यात हैं।
- इबुप्रोफेन को आमतौर पर सभी उम्र के लिए तीनों में सबसे सुरक्षित माना जाता है। यह मांसपेशियों में दर्द और दर्द से राहत देता है, और यह बुखार को कम करता है।
- पेट पर नेपरोक्सन बहुत कठिन है, लेकिन यह एक मजबूत दर्द निवारक है जो 12 घंटे तक रहता है।
- एस्पिरिन रक्त को फेंक देता है और रक्तस्राव की समस्या पैदा कर सकता है। यह बच्चों में उपयोग के लिए नहीं है क्योंकि इसे री के सिंड्रोम से जोड़ा गया है।
एसिटामिनोफ़ेन
यह इस वर्ग की एकमात्र दवा है। इसकी कार्रवाई पूरी तरह से समझ में नहीं आती है, लेकिन एसिटामिनोफेन सूजन को कम किए बिना दर्द और बुखार को कम करता है, जिसका अर्थ है कि यह वास्तव में सूजन या चोट के कारण लालिमा के साथ मदद नहीं करता है। एसिटामिनोफेन को भी यकृत पर बहुत कठोर दिखाया गया है।
बेंज़ोकेन या लिडोकेन
बेंज़ोकेन या लिडोकेन जैसे सामयिक एनेस्थेटिक्स सीधे त्वचा की सतहों या श्लेष्म झिल्ली (जैसे मुंह के अंदर) को सुन्न करने और दर्द को कम करने के लिए लागू होते हैं। ये दवाएं सूजन या बुखार को कम करने के लिए कुछ नहीं करती हैं और आमतौर पर बहुत लंबे समय तक नहीं रहती हैं। वे आसानी से पानी से धो सकते हैं। वे मामूली खरोंच, दांत दर्द और बग के काटने के त्वरित उपचार के लिए बहुत उपयोगी हैं।
यात्रा करते समय एलर्जी आम है। यदि आप एक यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट का निर्माण कर रहे हैं, तो इसे एलर्जी दवाओं के साथ स्टॉक करने पर विचार करें। काउंटर पर बेची जाने वाली दो सबसे सामान्य प्रकार की एलर्जी की गोलियों में डिपेनहाइड्रामाइन और लॉराटाडाइन शामिल हैं। पौधों या अन्य त्वचा की जलन से खुजली के इलाज के लिए लोशन भी उपलब्ध हैं।
diphenhydramine
अधिकांश स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं द्वारा एलर्जी दवाओं के सोने के मानक को ध्यान में रखते हुए, डिपेनहाइड्रामाइन सभी प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रियाओं से राहत प्रदान करता है। इसका उपयोग आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं द्वारा एनाफिलेक्सिस के इलाज या रोकथाम के लिए भी किया जाता है।
डिपेनहाइड्रामाइन का सबसे बड़ा दुष्प्रभाव उनींदापन है। यह दुष्प्रभाव इतना सामान्य है कि डिपेनहाइड्रामाइन को नींद की सहायता के रूप में भी बेचा जाता है। आमतौर पर, इसे एलर्जी की दवा के रूप में खरीदना नींद की सहायता से सस्ता होता है, इसलिए लेबल्स को अवश्य पढ़ें। याद रखें, कोई अंतर नहीं है, इसलिए एलर्जी की दवा के रूप में खरीदी गई डिपेनहाइड्रामाइन की एक बोतल भी आपको सो जाने में मदद करेगी। इस कारण से, आपकी प्राथमिक चिकित्सा यात्रा किट में डिपैनहाइड्रामाइन एक अच्छी दवा है। डीफेनहाइड्रामाइन एक क्रीम के रूप में भी उपलब्ध है, जिसे अक्सर कैलामाइन लोशन के साथ जोड़ा जाता है। यह बग काटने और जहर ओक या जहर आइवी पर उपयोग किया जाता है। एक क्रीम के रूप में, डिफेनहाइडरामाइन आपको सूखा महसूस नहीं करना चाहिए।
लोरैटैडाइन
यदि आप उनींदापन महसूस नहीं करना चाहते हैं, तो एलर्जी की दवा के रूप में लॉराटाडाइन आपके लिए बेहतर काम कर सकता है। लोरैटैडाइन डिपेनहाइड्रामाइन की तुलना में बाजार में नया है और आमतौर पर अधिक महंगा है।
एलर्जी के लिए उपयोग किए जाने के अलावा, एंटीथिस्टेमाइंस को मतली दवाओं के रूप में भी उपयोग किया जाता है - विशेष रूप से वर्टिगो या मोशन सिकनेस से। यह मतली दवाओं के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट को स्टॉक करने के लिए एक अच्छा विचार है। चार ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) मतली दवाएं वर्तमान में अमेरिका में बाजार पर हैं।
मतली की दवाएं अक्सर उनींदापन, धुंधली दृष्टि, शुष्क मुंह, और गर्दन, जबड़े या जीभ में ऐंठन का कारण बन सकती हैं।
diphenhydramine
चूंकि diphenhydramine एलर्जी दवाओं का सबसे अच्छा है, यह शायद पहले से ही आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में होगा। एक मतली दवा के रूप में डिपेनहाइड्रामाइन का उपयोग करने के साथ समस्या एलर्जी के लिए इसका उपयोग करने के समान है; यह उनींदापन का कारण बनता है। 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए नहीं।
मंदबुद्धि होना
Dimenhydrinate सबसे आम ओटीसी मतली की दवा है। यह मुख्य रूप से गति बीमारी से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है। डिमेंहाइड्रिनेट अभी भी ऊपर के अन्य लोगों की तरह उनींदापन का कारण बनता है, लेकिन 2 साल की उम्र के बच्चों के रूप में उपयोग करना ठीक है।
मेक्लिज़िन
नवीनतम मतली दवा काउंटर पर बिक्री के लिए अनुमोदित की जाती है, मेक्लिज़िन लंबे समय तक चक्कर के लिए एक नुस्खे के रूप में उपयोग किया जाता है। यह गति की बीमारी के गैर-चिकित्सा कारणों के लिए भी उपयोगी है, जैसे रॉकिंग बोट या अशांत हवाई जहाज। एक डॉक्टर के पर्चे की केवल मतली की दवा के रूप में मैक्लिज़िन का हालिया अतीत का मतलब है कि यह डिमेंहाइड्रिनेट से अधिक महंगा हो सकता है। मेक्लिज़िन 12 से कम उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए नहीं है।
यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में एंटी-डायरिया दवाओं को पैक करना एक अच्छा विचार है। भोजन और पानी में अपरिचित जीव अक्सर यात्रियों को कुछ गैस्ट्रिक परेशान करने का परिणाम देगा। वास्तव में, यह इतना आम है कि इसे "यात्री के दस्त" कहा गया है। ट्रैवेलर्स डायरिया को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तरीका इससे बचना है।पानी मत पियो अपरिचित गंतव्य पर जाने पर सबसे आम अनुशंसा यात्रियों को सुनाई देती है, और यह एक अच्छी शुरुआत है।
loperamide
लोपरामाइड बाजार पर लगभग सभी एंटी-डायरिया दवाओं में सक्रिय घटक है।
अन्य पेट की परेशानी
ट्रैवलर्स डायरिया के अलावा, अजीब रोगाणु या आहार में परिवर्तन से पेट खराब हो सकता है और नाराज़गी हो सकती है। एंटासिड यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट या सूटकेस के लिए भी एक अच्छा विचार है।
