हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) तब होता है जब आपके रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर 70 मिलीग्राम / डीएल से कम या बराबर होता है और कुछ लक्षण मौजूद होते हैं। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको मधुमेह है या नहीं।
वेवेल्व / थेरेसा चीची
यहाँ आपको हाइपोग्लाइसीमिया के कारणों और जोखिम कारकों के बारे में जानने की आवश्यकता है:
कारण: मधुमेह वाले लोग
यदि आपको मधुमेह है और इंसुलिन या मौखिक दवाएं लेना जो इंसुलिन स्राव को प्रोत्साहित करते हैं, तो कई कारक हैं जो हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- कार्बोहाइड्रेट की कमी: कार्ब्स ग्लूकोज का मुख्य स्रोत होते हैं, इसलिए यदि आप इनका पर्याप्त सेवन नहीं करते हैं, तो आपका रक्त शर्करा कम हो सकता है। यह विशेष रूप से संभव है यदि आप उन कार्ब्स की संख्या को कम करते हैं जो आप ले रहे हैं, लेकिन अपनी दवा को तदनुसार समायोजित करने में विफल रहते हैं।
- भोजन में देरी या लंघन: यदि आप मधुमेह के लिए इंसुलिन या मौखिक दवाएं लेते हैं, तो बाद में आपके द्वारा नियोजित या इसे पूरी तरह से छोड़ देने पर भोजन करने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से बात करते हैं कि क्या आपको भोजन छोड़ना चाहिए या नहीं।
- व्यायाम: व्यायाम एक ध्वनि मधुमेह प्रबंधन रणनीति का एक अनिवार्य घटक है। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, वजन कम करने, कैलोरी जलाने और अधिक ऊर्जा देने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा है। यदि आपको मधुमेह है, लेकिन आप बिना खाए व्यायाम करते हैं, तो आप सामान्य रूप से अधिक व्यायाम करते हैं, या आप अपने भोजन में देरी करते हैं, आप हाइपोग्लाइसेमिक हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने वर्कआउट से पहले या बाद में, साथ ही साथ किशमिश, जूस, या जेलीबीन जैसे कार्बोहाइड्रेट का तेजी से काम करने वाला स्रोत ले सकते हैं, अगर आपका ब्लड शुगर बहुत कम हो जाता है।
- दवाओं या इंसुलिन की गलत खुराक लेना: बहुत अधिक इंसुलिन या मौखिक मधुमेह दवा की खुराक हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकती है।
- दवा की अनुसूची से चिपके नहीं: उपचार के साथ गैर-अनुपालन रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। यदि आप अपनी दवा लेने के बारे में बेईमान हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी उच्च रक्त शर्करा की कोशिश और "प्रबंधन" करने के लिए उच्च खुराक लिख सकता है। यदि ऐसा होता है और आप फिर अपनी दवा लेने का फैसला करते हैं, तो आप हाइपोग्लाइसीमिया का जोखिम उठाते हैं। इससे बचने के लिए, आपके डॉक्टर को इस बात की सटीक तस्वीर होनी चाहिए कि आप कितनी अच्छी तरह से आपको प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए मजबूर कर रहे हैं।
- शराब पीना: यदि आप इंसुलिन या मौखिक मधुमेह की दवा ले रहे हैं, तो शराब पीने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप मादक पेय का आनंद नहीं ले सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें सुरक्षित रूप से उपभोग करने और अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
- वजन घटाने: वजन कम करने से आप इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कम या कोई दवा नहीं मिल सकती है। यदि आप वजन कम करने के बाद उसी दवा की खुराक लेना जारी रखते हैं तो बढ़ी हुई संवेदनशीलता के कारण आपको हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव हो सकता है। यदि आप अपना वजन कम कर रहे हैं तो अपनी खुराक को संभावित रूप से कम करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
- तंग रक्त शर्करा नियंत्रण: यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आपका ग्लूकोज नियंत्रण, हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा जितना अधिक होगा, विशेष रूप से उपचार में जल्दी। यदि आप तंग ग्लूकोज नियंत्रण पर हैं, तो आपको लक्ष्य रेंज में ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने के लिए गंभीर हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड से बचने के लिए उचित उपकरण, ज्ञान और समर्थन दिया जाना चाहिए। एक बार थोड़ी देर में, हाइपोग्लाइसीमिया सामान्य है, लेकिन अगर ऐसा होता रहता है, तो आपको अपने डॉक्टर से अपने रक्त शर्करा को आपातकालीन स्तर तक छोड़ने से रोकने के लिए कदमों के बारे में बात करनी चाहिए।
- गुर्दे की बीमारी: मधुमेह की एक जटिलता गुर्दे की बीमारी है, जिसके परिणामस्वरूप आपके गुर्दे को आपके सिस्टम से इंसुलिन को साफ करने में अधिक समय लग सकता है। इससे संभावित रूप से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।
कारण: मधुमेह के बिना लोग
मधुमेह के बिना लोगों में हाइपोग्लाइसीमिया एक दुर्लभ स्थिति है। यदि आपको मधुमेह नहीं है और आप हाइपोग्लाइसीमिया का विकास करते हैं, तो यह इंगित करता है कि आपके शरीर में कुछ और चल रहा है। संभावित कारणों में शामिल हैं:
- दवा: हाइपोग्लाइसीमिया कुछ दवाओं के कारण हो सकता है, विशेष रूप से बच्चों या गुर्दे की विफलता वाले लोगों में। हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनने वाली दवाओं में किसी और की डायबिटीज की दवा लेना, एंटीमैरियल दवा क्वॉलकिन (क्विनाइन), एंटीबायोटिक जिमीकॉर्ड (गैटिफ्लोक्सासिन), एंटीरैक्सीडेंट ड्रग सिबेंजोलिन, एंटीमाइक्रोबियल ड्रग पेंटाम (पेंटामाइन), नॉनस्टेरॉइडल इन्फ्लेमेशन शामिल हैं। NSAID) इंडोसिन और टिवोरबेक्स (इंडोमिथैसिन)।
- बहुत अधिक शराब पीना: यदि आप पर्याप्त नहीं खाते हैं या बिल्कुल नहीं खाते हैं और आप अत्यधिक मात्रा में शराब पीते हैं, विशेष रूप से कुछ दिनों में, आप हाइपोग्लाइसेमिक हो सकते हैं। बहुत अधिक शराब और भोजन की कमी का संयोजन आपके रक्त में ग्लूकोज को डालने से आपके जिगर को रोक सकता है, जिससे आपका रक्त शर्करा स्तर दुर्घटनाग्रस्त हो सकता है।
- गंभीर बीमारियां: गुर्दे की बीमारी, गंभीर हेपेटाइटिस, दीर्घकालिक एनोरेक्सिया, मलेरिया और सेप्सिस (संक्रमण होने की शिकायत) सभी बीमारियां हैं जो संभावित रूप से हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकती हैं।
- हार्मोनल डिफेक्ट: एडिसन डिसऑर्डर जैसे कि एडिसन डिजीज और कुछ पिट्यूटरी डिसऑर्डर हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकते हैं, क्योंकि बच्चों में पर्याप्त ग्रोथ हार्मोन नहीं हो पाते।
- बहुत अधिक इंसुलिन का उत्पादन करना: कुछ लोगों में इंसुलिन का अतिप्रयोग होता है जो हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकता है। कुछ ट्यूमर इस अतिउत्पादन का कारण बन सकते हैं, क्योंकि अग्न्याशय में बीटा कोशिकाएं बढ़ सकती हैं।
- इंसुलिन ऑटोइम्यून सिंड्रोम: यह एक दुर्लभ स्थिति है जिसमें आपका शरीर इंसुलिन पर हमला करने वाले एंटीबॉडी बनाता है, जिससे हाइपोग्लाइसीमिया पैदा होता है। यह एक और ऑटोइम्यून बीमारी का हिस्सा हो सकता है या यह कुछ दवाओं के कारण हो सकता है।
- रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया: इस तरह का हाइपोग्लाइसीमिया खाना खाने के कुछ घंटों के भीतर होता है। वैज्ञानिकों को यह निश्चित नहीं है कि यह किस कारण से होता है, लेकिन यह उन लोगों को हो सकता है जिनकी पेट की सर्जरी हो चुकी है क्योंकि भोजन बहुत जल्दी आंत में चला जाता है। यह अन्य लोगों में भी होता है, शायद एक एंजाइम की कमी के कारण जो आपके शरीर के लिए भोजन को तोड़ना या पूर्व-मधुमेह होने को मुश्किल बनाता है, जिससे इंसुलिन में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
जोखिम
कुछ जोखिम कारक हैं जो हाइपोग्लाइसीमिया के विकास के लिए आपकी क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
कुछ आबादी
टाइप 1 डायबिटीज वाले बच्चे, बुजुर्ग और हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित लोगों में हाइपोग्लाइसीमिया होने का अधिक खतरा होता है।
यदि आप अक्सर कम रक्त शर्करा का अनुभव करते हैं, तो हाइपोग्लाइसीमिया की असावधानी हो सकती है, जो आपके शरीर को लक्षणों के प्रति संवेदनशील बना सकती है। पसीना, हिलना, दिल की धड़कन बढ़ना, चिंता या भूख लगना जैसे लक्षणों को महसूस करने में असमर्थता खतरनाक है क्योंकि इससे बेहोशी या मौत भी हो सकती है।
यदि आप अक्सर हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करते हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है ताकि आप इसे बेहतर नियंत्रण में ले सकें और आपातकालीन स्थिति से बच सकें।
कुछ दवाएँ लेना
यदि आप टाइप 2 मधुमेह के लिए कुछ दवाएं ले रहे हैं, जैसे कि सल्फोनीलुरिया, इंसुलिन, या इंसुलिन और गैर-इंसुलिन इंजेक्शन का संयोजन, तो आपको हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा अधिक है। कुछ गोली संयोजन और कुछ गैर-मधुमेह दवाएं निम्न रक्त शर्करा के लिए जोखिम भी बढ़ा सकती हैं।
अपने डॉक्टर से बात करें कि आपकी दवा कब और कितनी मात्रा में लेनी है ताकि आप खुराक देने में त्रुटि न करें। बहुत अधिक दवा न लें, और अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित रखने में मदद करने के लिए एक निर्धारित भोजन के लिए छड़ी करने का प्रयास करें।
धूम्रपान
यदि आपको मधुमेह है और इंसुलिन लेना है, तो धूम्रपान करने से हाइपोग्लाइसीमिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। सिगरेट, सिगार, और पाइप में निकोटीन निम्न रक्त शर्करा का कारण बन सकता है, संभवतः क्योंकि यह आपकी कोशिकाओं को इस तरह से बदलता है कि वे इंसुलिन को भी या जल्दी से साफ नहीं करते हैं।
समय से पहले जन्म
जब आपका बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो उन्हें जन्म के बाद के दिनों में हाइपोग्लाइसीमिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, खासकर पहले 48 घंटों के दौरान। इसका कारण यह है कि जब आप गर्भवती होती हैं, तो आप गर्भनाल के माध्यम से अपने बच्चे को चीनी देती हैं। आपकी गर्भावस्था के अंत के बाद, आपका बच्चा जन्म के बाद उपयोग करने के लिए अपने जिगर में कुछ चीनी जमा करना शुरू कर देगा। उन्हें फार्मूला या ब्रेस्टमिल्क की नियमित खुराक से जन्म के बाद बाकी की शुगर मिल जाएगी।
जब आपका बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो उनके द्वारा संग्रहित चीनी की मात्रा एक पूर्ण-अवधि वाले बच्चे की तुलना में कम होती है क्योंकि जिगर पूरी तरह से विकसित नहीं होता है। चूंकि कई दुश्मनों को पहले से ही कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, इसलिए वे उन शर्करा की थोड़ी मात्रा को प्राप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं जो उन्हें एक बार चीनी की छोटी मात्रा में जलाए जाते हैं। अतिरिक्त कारक जो शत्रुओं में हाइपोग्लाइसीमिया के खतरे को बढ़ा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
- साँस की तकलीफे
- शरीर के तापमान को बनाए रखने में कठिनाई
- संक्रमण
- फीडिंग में पहले देरी करनी पड़ती है
- गर्भवती होने पर माँ को मधुमेह था, आपके बच्चे के रक्त में बहुत अधिक इंसुलिन पैदा करना
- कोई भी स्वास्थ्य स्थिति जो हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनती है
हालांकि हाइपोग्लाइसीमिया एक खतरनाक स्थिति में बदल सकता है अगर अनुपचारित हो, तो यह आमतौर पर दुश्मनों में अस्थायी होता है और जल्दी और प्रभावी रूप से इलाज किया जाता है। कुछ विकार हैं जो लंबे समय तक निम्न रक्त शर्करा का कारण हो सकते हैं, लेकिन ये दुर्लभ हैं।
हाइपोग्लाइसीमिया का निदान कैसे किया जाता है
