एक साइनस कुल्ला (नाक सिंचाई प्रणाली) अक्सर बलगम और जलन के साइनस को साफ करने में मदद करने के लिए सिफारिश की जाती है जो नाक की भीड़ का कारण बन सकती हैं। यह प्रभावी उपाय श्लेष्म झिल्ली को नम रखने में भी मदद कर सकता है। चूंकि यह दवा रहित है, बिना किसी चिंता के (यदि वांछित) दवाओं के साथ एक साइनस कुल्ला का उपयोग किया जा सकता है। सामान्य सर्दी, फ्लू, एलर्जी और ऊपरी श्वसन संक्रमण के कारण होने वाली भीड़ से इस विकल्प से राहत मिल सकती है।
कोल्डुनोव / गेटी इमेजेज़वे कैसे काम करते हैं
साइनस कुल्ला उत्पादों और प्रणालियों एक नेति पॉट के रूप में एक ही कार्रवाई करते हैं, लेकिन कई इन विकल्पों का उपयोग करने के लिए आसान और कम डराने लगते हैं। दैनिक उपयोग भीड़ को राहत देने और नाक मार्ग को नम रखने में मदद कर सकता है।
साइनस कुल्ला का उपयोग करने के बाद, आपके साइनस को साफ किया जाना चाहिए, जिससे आपको सांस लेने में आसानी होती है (विशेष रूप से रात में) और बलगम के कारण आपको असुविधा कम होती है।
सलाइन रिंस के लिए सामान्य उपयोग
- नाक सूखना
- साइनस दबाव
- नाक बंद
- धूल, धुएं, जानवरों की नालियों, घास, पराग, धुएं और पर्यावरण प्रदूषकों से नाक में जलन
- पोस्ट नेज़ल ड्रिप
साइनस कुल्ला विकल्प
बाजार पर साइनस के विभिन्न ब्रांड हैं। जिसे आपको बड़े पैमाने पर इस्तेमाल करना चाहिए, वह व्यक्तिगत प्राथमिकता पर आता है।
इन उत्पादों में एक बाँझ निचोड़ बोतल और साइनस कुल्ला समाधान पैकेट होते हैं, जिन्हें आप पहले से उबला हुआ या आसुत पानी के साथ मिलाकर खारा बनाते हैं (मूल रूप से एक हल्के नमक पानी)।
यहाँ कुछ ही हैं जो आपको अपने स्थानीय दवा की दुकान पर मिल सकते हैं:
- नाइलमेड साइनस रिंस: यह निचोड़-बोतल प्रणाली आपको चिकित्सीय और सुखदायक अनुभव प्रदान करते हुए कुल्ला के दबाव को नियंत्रित करने की अनुमति देती है।
- SinuCleanse नरम टिप निचोड़ बोतल: मशीन की नरम टिप rinsing को और अधिक आरामदायक बनाने में मदद करती है।
- SinuCleanse Micro-Filtered Nasal Wash System: यह एक अंतर्निहित माइक्रो-वॉटर फिल्टर के साथ आता है जो नाक की भीड़ और साइनस के लक्षणों के लिए प्राकृतिक सुखदायक राहत प्रदान करता है।
- डॉ। हाना के नासोपुरे नसल वाश: इस एंगल्ड बोतल को आपको सिंक पर झुकने या इसे उपयोग करने के लिए अपने सिर को शीर्षक देने की आवश्यकता नहीं होती है, जैसे कई अन्य निचोड़ बोतल साइनस रिंस करते हैं।
आप संभवतः इन और इन जैसे उत्पादों के साथ-साथ पहले से भरे हुए नमकीन नाक की किरणें / मिस्ट भी देखेंगे। एक लोकप्रिय उदाहरण आर्म और हैमर सिंपली सलाइन है। ये सुविधाजनक हैं कि आपको उपयोग करने से पहले कुल्ला समाधान को मिश्रण करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन वे निचोड़-बोतल विकल्पों के रूप में अधिक तरल पदार्थ नहीं फैलाते हैं। जैसे, कुछ उन्हें नाक की जलन के लिए अधिक फायदेमंद हो सकते हैं।
उपकरण कुल्ला
यदि क्रोनिक साइनस कंजेशन आपके लिए एक चिंता का विषय है, और विशेष रूप से यदि ऊपर जैसे विकल्प पर्याप्त राहत नहीं दे रहे हैं, तो आप साइनस कुल्ला करने वाले उपकरण पर विचार कर सकते हैं।
एक शीर्ष विक्रेता Naväge Nasal Care Retail Starter Kit है। यह बैटरी चालित, हैंडहेल्ड डिवाइस आपके साइनस को सलाइन सॉल्यूशन (जो आप उपलब्ध पैकेट के साथ मिलाते हैं) को फ्लश कर देता है। यह निचोड़ की बोतल के घोल से अधिक शक्तिशाली है, जो कुछ के लिए मददगार हो सकता है।
अन्य साइनस कुल्ला सिस्टम समान रूप से कार्य करते हैं, लेकिन जब उनके डिजाइन की बात आती है, तो डेंटल वॉटर पिक्स जैसा दिखता है। एक उदाहरण हेल्थ सॉल्यूशन सिनपुलस एलीट है, जिसमें दो मोड हैं: एक हल्का स्प्रे और अधिक पर्याप्त सिंचाई के लिए एक स्ट्रीम।
ये सिस्टम निचोड़ने वाली बोतलों की तुलना में बड़े और बेहतर हैं, जो उन्हें कुछ के लिए असुविधाजनक या अव्यवहारिक बना सकते हैं।
साइनस रिंस का उपयोग कौन कर सकता है?
उचित उपयोग के साथ, साइनस रिंस ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित हैं। नमकीन घोल एक दवा नहीं है और न ही दवा बातचीत का कोई खतरा है।
यह उत्पाद बच्चों में उपयोग के लिए भी सुरक्षित है, लेकिन एक बच्चे को यह समझने के लिए पर्याप्त बूढ़ा होना चाहिए कि जब वे इसका उपयोग करेंगे और स्वयं कुल्ला करेंगे तो क्या होगा।
उस ने कहा, तुम चाहिएनहींअगर नाक कुल्ला का उपयोग करें:
- आपके नाक मार्ग पूरी तरह से अवरुद्ध हैं।
- आपको कान का संक्रमण है।
- आपके कान बलगम से पूरी तरह से अवरुद्ध हैं।
- आप अपने आप को अपने नथुने से बाहर निकलने के समाधान की अनुमति देने में असमर्थ हैं।
साइनस कुल्ला का उपयोग कैसे करें
अधिकांश खारे कुल्ला उत्पादों में एक निचोड़ने योग्य प्लास्टिक की बोतल होती है जो 8 औंस पानी, प्रीमिक्स युक्त खारा घोल के पैकेट और एक ट्यूब होती है जो टोपी से बोतल में फैली होती है। आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि हमेशा गुनगुने पानी का उपयोग करें जो आपके साइनस को कुल्ला करने के लिए आसुत या पहले उबला हुआ हो। कभी भी सादे नल के पानी का उपयोग न करें।
साइनस कुल्ला की बोतलों को परिवार के सदस्यों के बीच साझा नहीं किया जाना चाहिए और उपयोग के बीच अच्छी तरह से धोया और सुखाया जाना चाहिए।
साइनस कुल्ला उपकरणों / प्रणालियों उनके डिजाइन के आधार पर भिन्न होते हैं, इसलिए प्रदान किए गए निर्देशों को पढ़ना और उनका पालन करना सुनिश्चित करें।
