देवदार आवश्यक तेल के लाभ

देवदार आवश्यक तेल एक प्रकार का आवश्यक तेल है जो आमतौर पर अरोमाथेरेपी (वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप) में उपयोग किया जाता है। कभी-कभी देवदार आवश्यक तेल के रूप में जाना जाता है, यह देवदार के पेड़ की लकड़ी से खट्टा होता है (सिड्रस एटलांटिका) का है। एक समृद्ध और लकड़ी की सुगंध के साथ, देवदार आवश्यक तेल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार के लाभ प्रदान करने के लिए कहा जाता है।

यह काम किस प्रकार करता है

अरोमाथेरेपी में, देवदार आवश्यक तेल (या त्वचा के माध्यम से देवदार आवश्यक तेल को अवशोषित) की सुगंध को साँस लेने के लिए भावनाओं को नियंत्रित करने में शामिल मस्तिष्क क्षेत्र में संदेश प्रसारित करने के लिए सोचा जाता है। लिम्बिक सिस्टम के रूप में जाना जाने वाला यह मस्तिष्क क्षेत्र तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करता है। अरोमाथेरेपी समर्थकों का सुझाव है कि आवश्यक तेल हृदय की दर, तनाव के स्तर, रक्तचाप, श्वास और प्रतिरक्षा समारोह सहित कई जैविक कारकों को प्रभावित कर सकते हैं।

उपयोग

अरोमाथेरेपी में, देवदार आवश्यक तेल आमतौर पर निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है:

• मुँहासे
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
• ब्रोंकाइटिस
• जुकाम
• खांसी
• मूत्राशयशोध
• रूसी
• खुजली
• अनिद्रा
• अल्सर

इसके अलावा, देवदार आवश्यक तेल तनाव को कम करने के लिए कहा जाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

अरोमाथेरेपी में उपयोग के अपने लंबे इतिहास के बावजूद, बहुत कम वैज्ञानिक अध्ययनों में देवदार आवश्यक तेल का परीक्षण किया गया है। हालांकि, कुछ सबूत हैं कि देवदार आवश्यक तेल कुछ लाभ प्रदान कर सकते हैं। देवदार आवश्यक तेल पर उपलब्ध शोध से कुछ निष्कर्षों पर एक नज़र:

1. एलोपेशिया एरीटा

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार देवदार आवश्यक तेल खालित्य areata के उपचार में सहायता कर सकता हैत्वचाविज्ञान के अभिलेखागार1998 में। अध्ययन के लिए, एलोपेसिया आरिएटा वाले 86 लोगों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक समूह ने आवश्यक तेलों (थाइम, मेंहदी, लैवेंडर, और देवदार सहित) और वाहक तेलों (जोजोबा और ग्रेपसीड) को प्रत्येक दिन अपनी खोपड़ी में मालिश किया। , जबकि दूसरे समूह ने अपने स्कैल्प की मालिश वाहक तेलों (केवल दैनिक रूप से) के साथ की।

सात महीने के बाद, अरोमाथेरेपी समूह में 43 रोगियों में से 44 प्रतिशत ने सुधार दिखाया (वाहक-तेल समूह में 41 रोगियों में से सिर्फ 15 प्रतिशत की तुलना में)। इन निष्कर्षों को देखते हुए, अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि अरोमाथेरेपी एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार प्रतीत होता है जो एलोपेसिया एरीटा के लिए है।

2. कीट विकर्षक

में प्रकाशित एक अध्ययन के लिएमेडिकल एंटोमोलॉजी जर्नल1999 में, वैज्ञानिकों ने मच्छर repellents के रूप में उनकी प्रभावशीलता के लिए पांच आवश्यक तेलों (देवदार, जेरियम, लौंग, पेपरमिंट, और थाइम सहित) का परीक्षण किया। हालांकि देवदार के आवश्यक तेल मच्छरों को पीछे हटाने में विफल रहे, शोधकर्ताओं ने पाया कि थाइम और लौंग के तेल साढ़े तीन घंटे तक सुरक्षा प्रदान करते हैं।

इसका उपयोग कैसे करना है

जब एक वाहक तेल (जैसे जोजोबा, मीठे बादाम, या एवोकैडो) के साथ जोड़ा जाता है, तो देवदार आवश्यक तेल सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है या स्नान में जोड़ा जा सकता है।

देवदार आवश्यक तेल भी कपड़े या ऊतक पर तेल की कुछ बूँदें छिड़कने के बाद, या एक अरोमाथेरेपी विसारक या वेपोराइज़र के उपयोग के माध्यम से साँस लिया जा सकता है।

चेतावनियां

एक स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख के बिना सीडर आवश्यक तेल को आंतरिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। देवदार आवश्यक तेल के आंतरिक उपयोग के विषाक्त प्रभाव हो सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, कुछ व्यक्तियों को त्वचा पर देवदार आवश्यक तेल लगाने पर जलन का अनुभव हो सकता है। किसी भी नए आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले एक त्वचा पैच परीक्षण किया जाना चाहिए।

देवदार का तेल पूरी ताकत पर त्वचा पर नहीं लगाया जाना चाहिए या अत्यधिक मात्रा में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं और बच्चों को आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले अपने प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से परामर्श करना चाहिए।

कहां से ढूंढे

व्यापक रूप से ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध है, देवदार आवश्यक तेल कई प्राकृतिक-खाद्य पदार्थों की दुकानों में और स्व-देखभाल उत्पादों में विशेषज्ञता वाले स्टोरों में बेचा जाता है।

स्वास्थ्य के लिए देवदार आवश्यक तेल का उपयोग करना

सीमित शोध के कारण, यह बहुत जल्द ही किसी भी हालत के लिए इलाज के रूप में देवदार आवश्यक तेल की सिफारिश करने के लिए है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी स्थिति का स्व-उपचार करना और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।