मोनोलॉरिन के स्वास्थ्य लाभ

वेवेलवेल / अनास्तासिया त्रेतियाक

मोनोलॉरिन ग्लिसरीन और लॉरिक एसिड से प्राप्त होता है, एक मध्यम-श्रृंखला संतृप्त फैटी एसिड होता है जो नारियल तेल और मानव स्तन के दूध में पाया जाता है। इस रासायनिक बायप्रोडक्ट में रोगाणुरोधी, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और उपचार में मदद करने के लिए कहा जाता है। इस तरह के मुँहासे, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, सर्दी, फ्लू, दाद, और दाद के रूप में कई स्वास्थ्य मुद्दों।

हालांकि, ऐसे किसी भी स्वास्थ्य दावे का समर्थन करने के लिए सीमित सबूत हैं।

मोनोलॉरिन आहार पूरक रूप में और एक सामयिक क्रीम के रूप में उपलब्ध है। इसका उपयोग खाद्य उद्योग में पशुधन, मुर्गी और मछली में बीमारी को रोकने के लिए और तैयार खाद्य पदार्थों में एक पायसीकारकों या संरक्षक के रूप में भी किया जाता है। चिकित्सा उपकरणों में एजेंट।

के रूप में भी जाना जाता है

• ग्लिसरॉल मोनोलौरेट
• जी.एम.एल.

स्वास्थ्य सुविधाएं

हालाँकि, मोनोलॉरिन के स्वास्थ्य प्रभावों का परीक्षण करने वाले नैदानिक ​​परीक्षणों में वर्तमान में कमी है, कुछ प्रारंभिक शोध बताते हैं कि मोनोलॉरिन कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है जो आगे की जांच के योग्य हैं।

लाइम की बीमारी

में प्रकाशित एक 2015 प्रयोगशाला अध्ययनएप्लाइड माइक्रोबायोलॉजी के जर्नलके खिलाफ 15 संयंत्र यौगिकों और पोषक तत्वों की प्रभावशीलता का परीक्षण कियाबोरेलिया बर्गदोर्फ़ेरीतथाबोरेलिया गैरिनी—– बैक्टीरिया जिसे लाइम रोग का कारण कहा जाता है। परीक्षणों से संकेत मिलता है कि मोनोलॉरिन और बाइकालिन, खोपड़ी में पाया जाने वाला एक यौगिक, लाइम के खिलाफ सबसे प्रभावी रोगाणुरोधी यौगिक थे।

हालांकि, अध्ययन सेल संस्कृतियों तक सीमित था। मनुष्यों पर किए गए अधिक शोध की आवश्यकता है, इससे पहले कि लाईम रोग के इलाज के लिए मोनोलॉरिन की सिफारिश की जा सके।

योनि स्वास्थ्य

2010 में प्रकाशित एक अध्ययनरोगाणुरोधी एजेंटों और कीमोथेरेपीपाया गया कि GML युक्त योनि जैल जो दो दिनों तक हर 12 घंटे में स्व-प्रशासित थे, दोनों को प्रभावी रूप से कम कर दियाकैंडीडा(कवक जो खमीर संक्रमण का कारण बनता है) औरगार्डनेरेला योनि(जीवाणु जो बैक्टीरियल वेजिनोसिस का कारण बनता है)।

प्रोबायोटिक युक्त एक योनि जेललैक्टोबेसिलसनियंत्रण समूह को दिया गया था। यह कम हो गयागर्द्नेरेल्लामायने रखता है, लेकिन कोई प्रभाव नहीं पड़ाकैंडीडा.

वादा करते समय, अध्ययन का नमूना छोटा था और इन संक्रमणों के लिए उपचार के रूप में मोनोलॉरिन की सिफारिश करने से पहले बड़े परीक्षणों की आवश्यकता होती है।

इम्यून हेल्थ

अपने जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और रोगाणुरोधी गुणों के कारण मोनोलॉरिन को एक प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में पता लगाया जा रहा है।

प्रकाशित अध्ययनों की 2019 समीक्षा में पाया गया कि मोनोलॉरिन की जीवाणुरोधी गतिविधि स्ट्रेप्टोकोकस, लिस्टेरिया, कैम्पिलोबैक्टर और कई अन्य बैक्टीरिया के कई उपभेदों के खिलाफ प्रभावी है, लेकिन ई नहीं। कोलाई और साल्मोनेला। इसके अलावा, मोनोलॉरिन की एंटीवायरल गतिविधि एचआईवी, हर्पीज और साइटोमेगालोवायरस से बचाव कर सकती है, लेकिन मानव राइनोवायरस नहीं।

COVID-19 महामारी के लिए जिम्मेदार कोरोनावायरस की गंभीरता को रोकने या कम करने में मोनोलॉरिन मदद कर सकता है। प्रयोगशाला अध्ययन तीन तरीकों से कोरोनोवायरस के खिलाफ काम करता है फैटी एसिड दिखाता है: यह वायरस झिल्ली के विघटन की सुविधा देता है, वायरस की परिपक्व होने की क्षमता को रोकता है, और वायरल प्रोटीन को मेजबान सेल झिल्ली से बांधने से रोकता है। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।

जबकि मोनोलॉरिन की प्रतिरक्षा-बढ़ाने की क्षमता पर अनुसंधान के थोक सेल संस्कृतियों पर अध्ययन तक सीमित है, 2013 के एक पशु अध्ययन में पाया गया कि मोनोलॉरिन की खपत लाभ भी प्रदान कर सकती है। अध्ययन में, चूहों ने बैक्टीरिया के संपर्क में आने से पहले एक सप्ताह के लिए मोनोलॉरिन की नियमित खुराक दीस्टाफीलोकोकस ऑरीअससंक्रमित होने और मरने की संभावना काफी कम थी।

संभावित दुष्प्रभाव

मोनोलॉरिन को आमतौर पर भोजन में पाई जाने वाली मात्रा में सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, अनुसंधान की कमी के कारण, उच्च खुराक या मोनोलॉरिन के दीर्घकालिक उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कम जाना जाता है।

कुछ मामलों में, लोगों ने उच्च खुराक के साथ एक परेशान पेट या ढीले मल का अनुभव किया है।

गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को मोनोलॉरिन की खुराक का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।

खुराक और तैयारी

मोनोलॉरिन की खुराक व्यापक रूप से स्वास्थ्य खाद्य भंडार और ऑनलाइन में उपलब्ध हैं और कैप्सूल, पाउडर और गोली रूपों में बेची जाती हैं, साथ ही साथ शीर्ष तैयारी भी।

वर्तमान में, मोनोलॉरिन की खुराक या सामयिक तैयारी की विशिष्ट खुराक का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।

पूरक निर्माताओं द्वारा अनुशंसित दैनिक खुराक 500 मिलीग्राम (मिलीग्राम) से 1,000 मिलीग्राम तक होती है। यदि आप मोनोलॉरिन का उपयोग करना चुनते हैं, तो उत्पाद पैकेजिंग के निर्देशों का पालन करें।

किसकी तलाश है

अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा आहार की खुराक को अच्छी तरह से विनियमित नहीं किया जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीद रहे हैं, किसी तृतीय-पक्ष प्रमाणन सील की तलाश करें, जैसे कि यू.एस. फार्माकोपिया, एनएसएफ इंटरनेशनल या कंज्यूमरलैब।

यह गारंटी नहीं देता है कि उत्पाद सुरक्षित या प्रभावी है, लेकिन यह आपको मन की शांति देता है कि आपको वास्तव में क्या मिल रहा है जो उत्पाद लेबल पर सूचीबद्ध है।

बहुत से एक शब्द

हालांकि मोनोलॉरिन कुछ शर्तों के लिए संभावित उपचार के रूप में कुछ वादा दिखा सकता है, लेकिन इसे किसी भी स्थिति के लिए चिकित्सा उपचार के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

यदि आप मोनोलॉरिन की कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने मामले में पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने के लिए पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना सुनिश्चित करें।