सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज आपके शरीर में स्वाभाविक रूप से पाया जाने वाला एक एंजाइम है। आहार पूरक और इंजेक्शन के रूपों में भी उपलब्ध, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज मुक्त कणों के टूटने को बढ़ावा देता है।
यूएसडीए / एआरएससुपरऑक्साइड डिसम्यूटेस की खुराक का उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है। ये पूरक आम तौर पर गेहूं और तरबूज के अर्क के संयोजन से बनाए जाते हैं।
स्वास्थ्य सुविधाएं
अब तक, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज वाले पूरक के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध सीमित है। क्या अधिक है, वहाँ कुछ सबूत हैं कि सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज को पूरक रूप में लेने पर शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है।
वैकल्पिक चिकित्सा में, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज की खुराक को निम्नलिखित स्थितियों से बचाने के लिए कहा जाता है:
- अल्जाइमर रोग
- मोतियाबिंद
- गाउट
- सूजन
- अंतराकाशी मूत्राशय शोथ
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
- पार्किंसंस रोग
- रूमेटाइड गठिया
- स्क्लेरोदेर्मा
सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और त्वचा में उम्र बढ़ने के रिवर्स संकेतों को भी कहा जाता है। हालांकि, इनमें से किसी भी उपयोग के लिए एसओडी की खुराक के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।
वैज्ञानिक अनुसंधान ने केवल सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज के कुछ स्वास्थ्य लाभों में अंतर्दृष्टि प्रदान की है।
प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज एम्योट्रोफिक लेटरल स्केलेरोसिस (जिसे लो गेहरिग रोग के रूप में भी जाना जाता है), पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर रोग, मोतियाबिंद और कैंसर के कुछ रूपों के उपचार में वादा दिखाता है, एक रिपोर्ट में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसारमेडिकल साइंस मॉनिटर2002 में। हालांकि, वर्तमान में इन स्थितियों के उपचार में सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेस के उपयोग का परीक्षण करने वाले नैदानिक परीक्षणों की कमी है।
वहाँ भी कुछ सबूत है कि gliadin (गेहूं से sourced प्रोटीन का एक प्रकार) के साथ संयोजन में सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज लेने से ऑक्सीडेटिव तनाव से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद मिल सकती है। में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन मेंफाइटोथेरेपी अनुसंधानउदाहरण के लिए 2004 में, जानवरों पर किए गए परीक्षणों से पता चला कि सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेस और ग्लियाडिन के संयोजन से उपचार एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
अंतःशिरा प्रशासित सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज के स्वास्थ्य प्रभावों पर किए गए अध्ययन में 1994 में प्रकाशित एक रिपोर्ट शामिल हैप्रसार। अध्ययन में 120 रोगियों को शामिल किया गया था, जिन्हें हाल ही में दिल का दौरा पड़ा था। कोरोनरी एंजियोप्लास्टी (हृदय में संकीर्ण धमनियों को खोलने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक प्रक्रिया) से गुजरने से पहले, रोगियों को या तो एक प्लेसबो या सुपरऑक्साइड डिसटूटेज़ का जलसेक प्राप्त हुआ। अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज कार्डियक फ़ंक्शन में सुधार का उत्पादन करने में विफल रहा।
संभावित दुष्प्रभाव
अनुसंधान की कमी के कारण, अल्पावधि की सुरक्षा के बारे में बहुत कम जाना जाता है या सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेस युक्त पूरक आहार के नियमित उपयोग के बारे में जाना जाता है।
वैज्ञानिक अनुसंधान में प्रयुक्त सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज का इंजेक्टेबल रूप सुरक्षित प्रतीत होता है। हालांकि, पशु स्रोतों से एसओडी की खुराक ने चिंताएं बढ़ा दी हैं क्योंकि वे बीमार या रोगग्रस्त जानवरों से आने की क्षमता रखते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि उपभोक्ता पशु स्रोतों से पूरक से बचें।
इसके अलावा, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं पर SOD के प्रभावों के बारे में कोई प्रमाण नहीं है इसलिए इन महिलाओं को सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से सावधान किया जाता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पूरक आहार की सुरक्षा के लिए परीक्षण नहीं किया गया है और आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद अन्य पदार्थों जैसे धातुओं से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों और चिकित्सा शर्तों वाले या दवाएँ लेने वाले लोगों में पूरक आहार की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
खुराक और तैयारी
सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज की उचित खुराक स्थापित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक अनुसंधान नहीं किया गया है। आपके लिए सही खुराक आपकी उम्र, लिंग और चिकित्सा स्थिति सहित कारकों पर निर्भर हो सकता है। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह लेना सर्वोत्तम है।
किसकी तलाश है
में प्रकाशित एक अध्ययनभोजन का रसायनबताते हैं कि सभी ताज़ा खाद्य स्रोतों में सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़ पाया जाता है। समीक्षा में विशेष रूप से पालक, मटर, टमाटर, सरसों के पत्ते और अन्य स्रोतों की जांच की जाती है। हालांकि, कई उपभोक्ता अभी भी पूरक करना पसंद करते हैं।
ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज की खुराक कई प्राकृतिक-खाद्य पदार्थों की दुकानों और आहार की खुराक में विशेषज्ञता वाले स्टोर में पाई जा सकती है।
लेकिन एसओडी की खुराक का समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक सबूतों की कमी के कारण, और यह तथ्य कि (अन्य अंतर्ग्रहण एंजाइमों की तरह) एसओडी की संभावना आंत से अवशोषित नहीं होती है, आप किसी अन्य उत्पाद की तलाश कर सकते हैं .. कई अन्य प्राकृतिक उपचार हो सकते हैं। मुक्त कणों से प्रेरित क्षति से शरीर को ढालने में मदद करें। उदाहरण के लिए, अनुसंधान इंगित करता है कि हरी चाय, रेस्वेराट्रोल, हल्दी, अंगूर, कोको, और एन्थोकायनिन जैसे पदार्थ एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि को बढ़ाने और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन जैसे पोषक तत्व एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करने के लिए जाने जाते हैं।
सीमित शोध के कारण, यह किसी भी हालत के लिए उपचार के रूप में सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज की सिफारिश करने के लिए बहुत जल्द है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज की खुराक के साथ एक स्व-उपचार करने और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
