एक व्हीलचेयर एक आशीर्वाद और अभिशाप दोनों हो सकता है जब आप फ़िब्रोमाइल्जीया, क्रोनिक थकान सिंड्रोम या एक और दुर्बल करने वाली बीमारी के साथ यात्रा कर रहे हों। यह बहुत कम दर्द, थकान या अन्य लक्षणों के साथ यात्रा को संभव बना सकता है, लेकिन यह चीजों को भी जटिल करता है।
हममें से कई लोग जो यात्रा के लिए एक कुर्सी का उपयोग करते हैं, वे इसका पूरा समय उपयोग नहीं करते हैं, इसलिए हम छुट्टी के समय रस्सियों को सीखते हैं। यह आदर्श नहीं है, इसलिए अपनी यात्रा से पहले शहर के आसपास कुछ अभ्यास करें।
पूछे जाने वाले प्रश्न
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सबसे पहले, आइए देखें कि आपके लिए किस प्रकार की कुर्सी सही है या आप कहाँ जा रहे हैं यह सहायक होगा। अपने आप से ये सवाल पूछें:
- क्या आप अकेले होंगे? अपने आप को चारों ओर से घेरना मुश्किल है जितना दिखता है। थकान, बाद में होने वाली अस्वस्थता, या हाथ, हाथ, कंधे या पीठ में दर्द, एक मैनुअल कुर्सी से शासन कर सकता है।
- क्या कुर्सी को कारों, बसों या ट्रेनों में जाने की आवश्यकता होगी? कुछ निजी वाहन इलेक्ट्रिक स्कूटर के लिए स्थापित किए गए हैं, जो भारी और अत्यधिक भारी हैं। यहां तक कि एसयूवी को अक्सर एक विशेष वाहक की आवश्यकता होती है, पीठ पर एक रैंप के साथ। एक मैनुअल कुर्सी अक्सर ट्रंक या कार्गो क्षेत्र में फिट होगी। जबकि अधिकांश सार्वजनिक परिवहन सुलभ है, रैंप या लिफ्ट की प्रतीक्षा करने की तुलना में पैदल चलना आसान और आसान हो सकता है।
- क्या वे स्थान जो आप कुर्सी से सुलभ हैं? कुछ ऐतिहासिक स्थान आपको समायोजित नहीं कर सकते, इसलिए जाने से पहले जांच करें। पार्क, उद्यान और अन्य बाहरी स्थानों में बजरी के रास्ते, असमान या पथरीली जमीन या अन्य रास्ते हो सकते हैं जो एक कुर्सी के लिए अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं। इन मामलों में, बिजली आम तौर पर सबसे अच्छी होती है।
- इस बात पर विचार करें कि क्या आपको हर समय कुर्सी की आवश्यकता है या क्या आप कुछ आकर्षण, जैसे चिड़ियाघर और संग्रहालय द्वारा प्रदान की गई वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं। उन स्थानों के लिए वेबसाइटों की जाँच करना सुनिश्चित करें, जिनका आप दौरा कर रहे हैं और सवालों के जवाब पाने के लिए आगे कॉल करें।
- यदि आपको अपने गंतव्य से या उसके पास पहुंचने के दौरान कुर्सी की जरूरत नहीं है, तो आप वहां पहुंचते ही किराए पर ले सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आगे कॉल करें और इसे आरक्षित करें।
अपने विकलांग पार्किंग प्लेस को अपने साथ ले जाना सुनिश्चित करें। यदि आपके पास एक नहीं है, तो एक होने पर विचार करें।
क्या "पहुँच" वास्तव में इसका मतलब है
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हां, हमारे पास ऐसे कानून हैं जिनकी पहुंच आवश्यक है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप समस्याओं के बिना कहीं भी प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
व्यवसायों को कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना आवश्यक है, जिनमें शामिल हैं:
- व्हीलचेयर के लिए दरवाजे पर्याप्त चौड़े हैं
- सीढ़ियों के विकल्प, जैसे कि रैंप, लिफ्ट या लिफ्ट
- अंतरिक्ष के माध्यम से रास्ते
ऐतिहासिक इमारतों को छूट प्राप्त है, हालांकि, जब परिवर्तन का मतलब होगा संरक्षित सुविधाओं को बदलना या नष्ट करना। सुरक्षा चिंताओं के कारण प्रतिबंध भी लग सकते हैं।
कुछ व्यवसाय कुर्सियों को समायोजित करने के लिए बहुत छोटे हैं और एक विकल्प की पेशकश करने वाले हैं, जैसे कि कर्बसाइड सेवा।
वास्तविक दुनिया में, आप मुश्किल परिस्थितियों में भागते हैं और जब आप एक कुर्सी पर नए होते हैं तो आप उससे अधिक की अपेक्षा कर सकते हैं।
दरवाजे
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दरवाजे काफी चौड़े होने चाहिए, लेकिन उन्हें आपके लिए खोलना आसान नहीं है।
हैंडल तक पहुंचने के लिए, आपको दरवाजे के करीब पैंतरेबाज़ी करनी होगी, जिसका मतलब है कि आपके पास इसे स्विंग करने के लिए जगह नहीं है।
बहुत सारे व्यवसाय के दरवाजे वास्तव में भारी हैं। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो एक को खींचने से आपकी कुर्सी दरवाजे से अधिक दूर जा सकती है।
दरवाजे किसी के लिए भी आपके लिए मुश्किल होते हैं क्योंकि, फिर से, रास्ते में कुर्सी मिल जाती है।
उपाय
आपके साथी को दरवाजा खोलने और उसकी / उसके पास वापस रखने की आवश्यकता हो सकती है, कुर्सी की पैंतरेबाज़ी कर सकते हैं, और फिर पिछड़े से गुजर सकते हैं। आपको पैंतरेबाज़ी में मदद करनी पड़ सकती है।
अकेले होने पर, आपको दरवाजा खोलने के लिए और खाली कुर्सी के माध्यम से वापस खड़े होने की आवश्यकता हो सकती है।
हताशा से बचने के लिए अपनी यात्रा से पहले इसका अभ्यास अवश्य करें।
आप उन दरवाजों से प्यार करना सीखेंगे जो एक पुश बटन के साथ खुलते हैं। वे सबसे अच्छे हैं, भले ही आपको उनका उपयोग करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाना पड़े।
सामान ले जाना
अबलाज़ार / गेटी इमेजेज़
यदि आप अपने दम पर हैं, तो कुछ भी करना मुश्किल है। आप सोच सकते हैं कि आप हैंडलबार पर चीजों को लटका सकते हैं, लेकिन अगर वे सही प्रकार के बैग नहीं हैं, तो वे पहियों के रास्ते में हो सकते हैं या जब आप तंग स्थानों से गुजरते हैं तो खटखटा सकते हैं।
लैप्स एक अच्छा समाधान नहीं हैं। रैंप या ढलान पर जाने के दौरान पैंतरेबाज़ी या गिरते समय आइटम आपके रास्ते में आ सकते हैं।
उपाय
सुनिश्चित करें कि आपके पास एक बैग है जो आपकी कुर्सी के पीछे के लिए अच्छी तरह से काम करता है। यदि आपके पास कुछ भी नहीं है, तो आप बहुत सारे व्हीलचेयर सामान ऑनलाइन पा सकते हैं।
कप धारकों के बारे में मत भूलना! वे एक आवश्यकता है।
एक पर्स के लिए, एक पतला, क्रॉस-बॉडी स्टाइल अच्छी तरह से काम कर सकता है। पट्टा आपकी गोद में या सीट पर आराम करने के लिए पर्याप्त लंबा होना चाहिए ताकि यह आपकी गर्दन को तनाव न दे। यह हाथों से मुक्त और आसानी से सुलभ है, साथ ही जब आप खड़े होते हैं तो यह आपके साथ जाता है, इसलिए आप इसे नहीं भूलेंगे और चोरी को जोखिम में डालेंगे।
यह एक अच्छी बात है। यदि आप उठते हैं और चलते हैं, तो कुर्सी पर कुछ भी चोरों के लिए एक आसान लक्ष्य है। वे जानते हैं कि आप उनका पीछा नहीं कर सकते, है ना?
सुनिश्चित करें कि बैग सुरक्षित रूप से बंद हैं ताकि सामग्री दिखाई न दे। आप चीजों को इस तरह से बाँधना चाह सकते हैं जिससे उन्हें हथियाने में मुश्किल हो।
वैकल्पिक रूप से, आप (या एक साथी) खाली कुर्सी को धक्का दे सकते हैं।
हवाई अड्डों
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इसकी कल्पना करें: एक मैनुअल व्हीलचेयर में एक महिला जो एक विशाल पार्किंग के माध्यम से उसे धक्का देती है, जबकि एक डफली बैग और उसकी पीठ पर कैमरा बैग के साथ रोलिंग सूटकेस का प्रबंधन करने की कोशिश कर रही है। यह मजेदार ध्वनि नहीं है, यह करता है? यह नहीं था मुझसे कहीं ज्यादा होशियार हो।
ऊपर चित्र पर एक नज़र डालें। आप उस आदमी को वास्तव में कहीं नहीं जाने के लिए कह सकते हैं क्योंकि उसे सूटकेस पर एक हाथ मिला है, साथ ही यह मामला व्यापक है कि पैंतरेबाज़ी के साथ हस्तक्षेप करने के लिए। यह वजन भी जोड़ता है, जिससे आस-पास जाना मुश्किल हो जाता है।
हवाई अड्डे बहुत सी चुनौतियां पेश करते हैं क्योंकि आप लगभग हमेशा बहुत अधिक सामान ले जाते हैं।
उपाय
हवाई यात्रा का पहला नियम है: आगे बुलाओ। आपका हवाई अड्डा या एयरलाइन किसी को आपसे मिलने पर रोक लगाने में सक्षम होना चाहिए, अपना सामान संभालना चाहिए और ज़रूरत पड़ने पर आपको अपने गेट पर धकेलना चाहिए।
मदद का लाभ उठाएं, भले ही आपके पास ऐसे साथी हों जो सोचते हैं कि वे यह सब प्रबंधित कर सकते हैं। इससे पहले कि आप भी शहर छोड़ दिया है उन्हें बाहर मत पहनो।
इलेक्ट्रिक स्कूटर की जांच करने की आवश्यकता है, इसलिए एयरलाइन आपको अपने विमान तक ले जाने के लिए एक कुर्सी प्रदान करेगी। बड़े होने पर चालक दल को आपकी कुर्सी या स्कूटर को अलग करना पड़ सकता है, और कुछ प्रकार की बैटरियों को डिस्कनेक्ट करना पड़ सकता है। इसका मतलब है कि आपको हवाई अड्डे पर विशेष रूप से जल्दी आने की आवश्यकता है।
एक मैनुअल कुर्सी या तो टिकट काउंटर पर या विमान के दरवाजे पर दाईं ओर चेक की जा सकती है। सुनिश्चित करें कि यह आपके नाम, संपर्क जानकारी और गंतव्य के साथ टैग किया गया है।
विभिन्न एयरलाइनों की अलग-अलग प्रक्रियाएँ होती हैं, इसलिए अपनी वेबसाइटों पर जाएँ और सुनिश्चित करें कि आगे कॉल करें। और आगे फोन करना न भूलें। आपको लगता है कि यह कितना महत्वपूर्ण है, है ना?
होटल
हंटस्टॉक / गेटी इमेजेज
होटल को विकलांगों के लिए सुलभ होना चाहिए और सुलभ कमरे उपलब्ध कराने चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर चीज आसानी से सुलभ हो।
आप संकीर्ण एलेवेटर दरवाजे, लिफ्ट के लिए अजीब दृष्टिकोण और निकास या लिफ्ट से लंबी दूरी के साथ समस्याओं में भाग सकते हैं।
उपाय
फिर, आगे बुलाओ। पूछें कि उनके सुलभ कमरों के बारे में क्या अलग है और वे कमरे कहाँ हैं। अपनी कुर्सी की चौड़ाई को जानें और पूछें कि क्या लिफ्ट पर्याप्त चौड़ी है और यदि इसमें एक सीधा रास्ता है। (कोण या घटता यह मुश्किल या असंभव बना सकता है।)
यदि आप अपनी कुर्सी को कार में छोड़ना चाहते हैं और अपने कमरे से चलना चाहते हैं, तो आपको विकलांगों के कमरे की बजाय थोड़ी पैदल चलना पड़ता है।
बारिश के साथ अच्छा नहीं है? एक बाथटब के लिए पूछें।
कलंक
मार्टिन बैरड / गेटी इमेजेज़
जब आप एक कुर्सी और चलने के बीच स्विच करते हैं, तो आप चिंता कर सकते हैं कि लोग सोचेंगे कि आप आलसी हैं या वे बुरा टिप्पणी करेंगे।
वह हो सकता है। कुछ लोग झटकेदार होते हैं जो यह नहीं समझते हैं कि हम क्या करते हैं।
उपाय
सबसे अच्छा उपाय है कि वे जो सोचते हैं उसकी परवाह न करें। यह उनकी समस्या है, आपकी नहीं।
यदि आप टिप्पणियों के लिए तैयार रहना चाहते हैं, तो कुछ इस तरह से पेश आएं, जैसे "हां, मैं चल सकता हूं, लेकिन मैं बिना दर्द के नहीं चल सकता।"
या बस उन्हें अनदेखा करें। उन्हें इसे ज़्यादा करने के परिणामों के साथ नहीं रहना है। तुम करो।
निर्णय का भय आपको ऐसा करने से नहीं रोकता है जो आपकी यात्रा, और आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक है।
उज्जवल पक्ष की ओर
व्हीलचेयर के साथ यात्रा करने के लिए एक अप-साइड है, इसके अलावा चलने के लिए नहीं है। आप हवाई अड्डे के माध्यम से अपना सामान ले जा सकते हैं, छोटी टीएसए लाइन के माध्यम से जा सकते हैं, पहले विमान पर चढ़ सकते हैं, और बहुत सारी लाइनों को छोड़ सकते हैं। इससे हमें कुछ समस्याओं का सामना करने में मदद मिलती है। आपको कभी-कभी छूट भी मिल सकती है।
बेशक, वहाँ भी कम दर्द और थकान है, जिसका अर्थ है कि आप वास्तव में अपनी यात्रा का आनंद ले सकते हैं।
बस आगे कॉल करने के लिए मत भूलना!
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