शुष्क त्वचा के साथ मुँहासे का इलाज कैसे करें

ज्यादातर लोग मुहांसों को तैलीय त्वचा के साथ जोड़ते हैं, इसलिए जब आपकी सूखी त्वचा टूटने लगती है तो यह आपको आश्चर्य में डाल सकता है। लेकिन सूखी त्वचा के प्रकारों में मुंहासे उतने असामान्य नहीं हैं जितना आप सोच सकते हैं। हालांकि यह सभी उम्र में हो सकता है, मुँहासे और शुष्क त्वचा आमतौर पर वयस्क मुँहासे के साथ पाए जाते हैं।

शुष्क त्वचा में मुँहासे का इलाज करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। काउंटर पर पाए जाने वाले मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पादों में से कई आम तौर पर तैलीय-चमड़ी वाले लोगों के लिए बनाए जाते हैं और सूखी त्वचा के प्रकारों के लिए भी सूख सकते हैं (हालांकि अब विशेष रूप से शुष्क त्वचा में मुँहासे के इलाज के लिए अधिक स्किनकेयर उत्पाद हैं)।

और मुँहासे उपचार स्वयं सूख रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर आपकी त्वचा आमतौर पर सूखी नहीं है तो यह एक बार हो सकता है जब आप नियमित रूप से एक मुँहासे दवा का उपयोग करना शुरू करते हैं।

चाहे आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से सूखी तरफ है या यह आपके मुँहासे उपचार के लिए एक नया विकास है, निम्न चरण आपको नियंत्रण के तहत ब्रेकआउट प्राप्त करते समय सूखी त्वचा का प्रबंधन करने में मदद करेंगे।

सही उत्पाद चुनें

इसके आसपास कोई रास्ता नहीं है; मुँहासे उपचार सूखापन का कारण बनता है। लेकिन कुछ रूप दूसरों की तुलना में अधिक सूख सकते हैं।

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) मुँहासे की दवाएँ जो पैड या प्लेगेट्स में आती हैं (स्ट्रीडेक्स पैड और जैसे सोचते हैं), कसैले समाधान, और पानी-आधारित जैल अन्य रूपों की तुलना में अधिक सूखने लगते हैं। आप शायद उपचार लोशन, क्रीम या मलहम की भावना को पसंद करेंगे। ये अक्सर अधिक क्षीण और कम सूखने वाले होते हैं।

यदि आप पर्चे मुँहासे दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को बताएं कि आपकी त्वचा शुष्क हो जाती है ताकि वह आपके लिए सबसे उपयुक्त हो। सभी मुँहासे उपचार त्वचा को सूखा देते हैं, हालांकि, आपको अपनी त्वचा को अच्छा महसूस करने के लिए अधिक कदम उठाने होंगे।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उपचार का उपयोग कर रहे हैं, उन्हें सही तरीके से उपयोग करें। निर्देशित की तुलना में अधिक, या अधिक बार धीमा न करें। यह आपकी त्वचा को सूखने, छीलने, और झपकने के लिए एक तेज़ ट्रैक पर रखेगा।

समायोजित करने के लिए आपकी त्वचा का समय दें

मुँहासे उपचार शुरू करने के बाद पहले कुछ हफ्तों के दौरान सूखापन, छीलने और जलन आमतौर पर उनकी सबसे खराब स्थिति में होती है। इससे निपटने के लिए, धीरे-धीरे शुरू करना सबसे अच्छा है।

शुरुआत में हर दूसरे दिन या सिर्फ तीन दिन अपने उपचार का उपयोग करने की कोशिश करें। अपनी त्वचा को समायोजित करने के रूप में हर दिन उनका उपयोग करने का निर्माण करें।

यदि आपके सामयिक मुँहासे उपचार वास्तव में आपकी त्वचा पर एक संख्या कर रहे हैं, धीमी और स्थिर शुरुआत के बावजूद, अपने त्वचा विशेषज्ञ को बताएं। वह उन्हें सिर्फ 20 या 30 मिनट के लिए छोड़ने की सलाह दे सकती हैं और फिर उन्हें धो सकती हैं। यह आपकी त्वचा को अत्यधिक परेशान होने के बिना समायोजित करने की अनुमति देगा।

आप कई हफ्तों के दौरान लंबे और लंबे समय के लिए निर्धारित उपचार दे सकते हैं जब तक कि आप उन्हें पूरे दिन (या रात) नहीं छोड़ सकते जब तक कि आपकी त्वचा बहुत शुष्क न हो जाए।

गंभीर रूप से सूखी, चिढ़ त्वचा के लिए, आप कुछ दिनों के लिए अपने मुँहासे उपचार का उपयोग बंद करना चाह सकते हैं। अपनी त्वचा को आराम दें। एक बार आपकी त्वचा बेहतर महसूस कर रही है, तो आप धीरे-धीरे फिर से अपने उपचार का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं। आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ को यह बताना चाहिए कि क्या आप ऐसा कर रहे हैं, हालांकि, उनकी सलाह लेने के लिए।

मॉइस्चराइजिंग डेली

मॉइस्चराइज़र का नियमित उपयोग सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप सूखापन से निपटने के लिए कर सकते हैं। मॉइस्चराइज़र नमी में सील करने में मदद करते हैं और त्वचा की रक्षा के लिए एक रोड़ा अवरोधक के रूप में कार्य करते हैं। बे पर शुष्क त्वचा रखने के लिए जितनी बार आवश्यक हो एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लागू करें, लेकिन दैनिक रूप से कम से कम दो बार।

एक मॉइस्चराइज़र को ध्यान से चुनकर, आपको इसे तोड़ने के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है। एक तेल मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक या गैर-मुँहासेजन्य ब्रांड के लिए देखें। (यह लेबल पर सही कहा जाएगा।)

यद्यपि यह जवाबी-सहज लग सकता है, एक मुँहासे उपचार मॉइस्चराइज़र का चयन न करें। उनमें दवाएं शामिल हैं जो त्वचा को और शुष्क कर सकती हैं। इसके बजाय, एक उच्च इमोलिएंट ब्रांड चुनें जो आपको लगता है कि आपकी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता है।

त्वचा की सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत के लिए, पहले मॉइस्चराइज़र लागू करें और फिर अपने मुँहासे दवाओं को ऊपर से ठीक करें। कुछ त्वचा विशेषज्ञ महसूस करते हैं कि मॉइस्चराइज़र एक बफर के रूप में कार्य करता है, मुँहासे दवाओं के कारण सूखापन और जलन को कम करता है। (अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें, हालांकि)

यदि आप शरीर के मुँहासे का सामना कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके शरीर का लोशन तेल रहित हो। आप अत्यधिक सुगंधित लोशन को साफ करना चाहते हैं यदि वे आपकी त्वचा को जलन करते हैं।

लानोलिन, खनिज तेल, या पेट्रोलोलम युक्त मॉइस्चराइज़र में भी कमियां हैं। लानोलिन एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन का एक आम कारण है, जबकि कम ग्रेड खनिज तेल कॉमेडोजेनिक हो जाता है। हालांकि पेट्रोलटम हमेशा चिकना होता है, इसे कम चिकना बनाने के लिए इसे सिलिकॉन डेरिवेटिव के साथ जोड़ा जा सकता है।

नॉन-फोमिंग क्लींजर का इस्तेमाल करें

आप एक कठोर, अलग करना क्लीन्ज़र नहीं चाहते हैं। यह तेज मुँहासे को साफ करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन आपकी त्वचा को जल्दी से सूखा देगा। इसके बजाय, साफ-सुथरा नहीं बल्कि सूखा महसूस करें।

गैर-फोमिंग क्लीन्ज़र, जिसे क्रीम क्लींजर या लोशन क्लीन्ज़र भी कहा जाता है, आमतौर पर फोमिंग विकल्पों की तुलना में कम सूखते हैं। ध्यान दें कि आपकी त्वचा कैसी है। सफाई के बाद सुपर टाइट, सूखी, या खुजली वाली त्वचा एक अच्छा सुराग है, यह आपके लिए सही उत्पाद नहीं है। साबुन के बजाय, उन्हें जेंटलर सिंथेटिक डिटर्जेंट (सिंडिकेट) के साथ बनाया जाता है।

फिर, यदि आप पहले से ही एक सामयिक मुँहासे दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो एक ओटीसी एक भी मुँहासे उपचार क्लींजर का उपयोग न करें। एक क्लीन्ज़र चुनें जो गैर-मेडिकेटेड है (जब तक कि आपका डॉक्टर आपको अन्यथा नहीं बताता है)। यदि आप शरीर मुँहासे के लिए एक सामयिक उपचार का उपयोग कर रहे हैं, तो आप मुँहासे उपचार शरीर को साफ करने के साथ-साथ साफ करना चाह सकते हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि सिंथेटिक डिटर्जेंट (सिंडिकेट) क्लीन्ज़र कम जलन वाले होते हैं और बार साबुन की तुलना में मुँहासे के घावों को कम करने में अधिक प्रभावी होते हैं।

ओवरवाशिंग से बचें

त्वचा को अधिक न धोएं, या आपकी त्वचा को सूखने से बचाने के लिए आपकी त्वचा को कम मात्रा में तेल निकालना पड़ सकता है। ज्यादातर मामलों में, दिन में दो बार सफाई करेंगे। और अगर आप पसीने से तर या गंदे नहीं हो रहे हैं, तो आप केवल रात में चेहरा धोने के द्वारा प्राप्त कर सकते हैं।

चेहरे की राख या साबुन अतिरिक्त शुष्क त्वचा के लिए वैकल्पिक है। यहां तक ​​कि कोमल क्लीन्ज़र पहले से पड़ी हुई त्वचा को जला सकते हैं, चुभ सकते हैं और जलन कर सकते हैं। सादे पानी का उपयोग पूरी तरह से स्वीकार्य है, और इस मामले में बेहतर है। यदि आपको मेकअप हटाने की ज़रूरत है तो तेल आधारित, खुशबू से मुक्त मेकअप रिमूवर आज़माएं।

अपनी त्वचा को साफ करते समय कोमल रहें; कोई कठोर स्क्रबिंग नहीं। एक मुलायम कपड़े के साथ कोमल बफ़िंग कष्टप्रद परतदार त्वचा से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है।

तत्वों से त्वचा की रक्षा करें

ठंडी, शुष्क हवा और धुँधली हवाएँ आपकी पहले से ही शुष्क त्वचा को जकड़ सकती हैं। और यह मत सोचो कि अगर मौसम साफ है और बाल्मी हो तो तुम साफ हो। सूरज आपकी त्वचा किसी भी एहसान नहीं कर रहा है।

गर्मी, आर्द्रता, और तीव्र पराबैंगनी विकिरण का संयोजन भड़काऊ मुँहासे के एक भड़क-भड़क को ट्रिगर कर सकता है, जिसे मुँहासे ट्रोपिकाना, मुँहासे मास्का या उष्णकटिबंधीय मुँहासे के रूप में जाना जाता है।

सनस्क्रीन हर किसी के लिए जरूरी है। अपने मॉइस्चराइज़र की तरह, एक सनस्क्रीन चुनें जो गैर-कॉमेडोजेनिक या गैर-मुँहासे पैदा करने वाला हो। प्राकृतिक सनस्क्रीन जिसमें टाइटेनियम डाइऑक्साइड और / या जस्ता ऑक्साइड शामिल हैं, वे पहले से ही शुष्क और चिढ़ त्वचा पर जेंटलर होते हैं।

बहुत से एक शब्द

अपने स्किनकेयर उत्पादों और उपचार दवाओं के सावधानीपूर्वक चयन के साथ, आप एक ही समय में मुँहासे और शुष्क त्वचा को नियंत्रित कर सकते हैं। आपकी स्किनकेयर रूटीन में बस कुछ सरल बदलाव हो सकते हैं, आपको अपनी त्वचा को बेहतर बनाने की ज़रूरत है।

लेकिन अगर आपको मुंहासों को नियंत्रण में रखने में परेशानी हो रही है, या यदि आपकी सूखी त्वचा गंभीर है, तो अपने चिकित्सक को कॉल करने में संकोच न करें। वे आपको ओटीसी मुँहासे उत्पाद चुनने में मदद कर सकते हैं, यदि आवश्यक हो तो एक डॉक्टर के पर्चे की दवा लिख ​​सकते हैं, स्किनकेयर उत्पादों का सुझाव दे सकते हैं, और आपको एक स्किनकेयर रूटीन विकसित करने में मदद कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही है।