एक गोखरू क्या है?

यदि आपके पैर के बाहरी हिस्से में थोड़ा पैर की अंगुली के नीचे दर्द होता है, तो आपके पास संभवतः एक गोखरू है। एक गोखरू पांचवें मेटाटार्सल हड्डी की एक प्रमुखता है जहां यह छोटे पैर की हड्डी से मिलती है; यह अक्सर छोटे पैर की अंगुली से अंदर की तरफ जुड़ा होता है। बियोनेट्स गोखरू के समान हैं, जो कि बड़े पैर की अंगुली के नीचे पैर के अंदर होने वाले फैलाव हैं।

ज्यादातर मामलों में, संकीर्ण जूते समस्या को बढ़ा सकते हैं, और पैर के क्षेत्र में व्यापक होने वाले जूते चुनने से दर्द से राहत मिलती है।

के रूप में भी जाना जाता है

Bunionettes को दर्जी के गोखरू भी कहा जाता है। नाम इस तथ्य से आता है कि काम करने के दौरान रखे जाने वाले आसन के कारण दर्जी इस स्थिति को जानते थे।

एक गोखरू के लक्षण

पांचवे पैर की अंगुली के ठीक नीचे पैर के बाहर एक दर्द रहित टक्कर के रूप में एक गोखरू शुरू हो सकता है। क्षेत्र सूजन, लाल और दर्दनाक हो सकता है। एक हार्ड कॉर्न या कैलस बम्प के ऊपर बढ़ सकता है। समय के साथ, बम्प बढ़ सकता है और छोटे पैर की अंगुली को अंदर की ओर मुड़ने के लिए मजबूर किया जा सकता है।

आमतौर पर, दर्द केवल तब होता है जब जूते पहनने से चिढ़ प्रमुखता पर होती है। आप शायद दर्द का अनुभव नहीं करेंगे जब आप एक विस्तृत पैर की अंगुली बॉक्स के साथ जूते में स्विच करते हैं, तो आप नंगे पांव होते हैं, या आप सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप पहनते हैं।

जिन लोगों में गोखरू होता है, उनमें भी अक्सर गोखरू होता है।

अगर त्वचा में जलन पैदा होती है, तो बियोनेट्स अधिक महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा कर सकता है। इन उदाहरणों में, एक संक्रमण हो सकता है और आगे की समस्याएं पैदा कर सकता है। यह विशेष रूप से एक चिंता है अगर आपको मधुमेह है।

का कारण बनता है

गोखरू के लिए दोनों बाह्य और आंतरिक कारण हैं:

• गोखरू के बाहरी कारण वे होते हैं जो बाहरी दबाव को सबसे आगे रखते हैं। यह दबाव आमतौर पर फुटवियर के कारण होता है, लेकिन अन्य कारणों से स्टेम हो सकता है।
• गोखरू के आंतरिक कारण जन्मजात समस्याएं हैं जो आगे की हड्डियों की लंबी हड्डियों की ओर झुकती हैं। इस स्थिति वाले रोगियों में, हड्डी थोड़ा बाहर की ओर निकलती है, जिससे गोखरू पैदा हो जाता है। केवल बियोनेट्स के साथ रोगियों का एक छोटा प्रतिशत अकेले आंतरिक कारणों के कारण उन्हें विकसित करता है।

जूते

गोखरू की तरह, अधिकांश गोखरू पैरों की संरचना के साथ विरासत में मिली समस्या के कारण होते हैं जो कि जूते के खराब विकल्पों से बढ़ जाते हैं।

विशेष रूप से, ऐसे जूते पहनना, जो संकीर्ण या ऊँची एड़ी के जूते जैसे जूते को आगे बढ़ाते हैं, एक गोखरू या गोखरू के विकास के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक बताया गया है।

इसलिए, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में गोखरू बहुत अधिक आम है, हालांकि चरवाहे जूते पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए दोषपूर्ण हो सकते हैं।

निदान

आपके लक्षणों की एक आत्म-जांच अक्सर एक अनौपचारिक निदान का कारण बन सकती है।

यदि आपको लगातार दर्द हो रहा है या टूटी हुई त्वचा के कारण संक्रमण का खतरा है (विशेषकर यदि आपको मधुमेह है), तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से औपचारिक निदान लेना अच्छा है। आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से शुरू कर सकते हैं या पोडिएट्रिस्ट या आर्थोपेडिक विशेषज्ञ से मिल सकते हैं।

निदान आमतौर पर एक शारीरिक परीक्षा करके और रोगी के इतिहास की समीक्षा करके किया जा सकता है। कभी-कभी, क्षति की सीमा देखने के लिए एक एक्स-रे किया जाएगा।

इलाज

एक गोखरू के उपचार को हमेशा गैर-सर्जिकल विकल्पों पर ध्यान देना चाहिए। इसमे शामिल है:

• फुटवियर बदलना
• एक व्यापक टोबॉक्स या सैंडल के साथ जूते पहने हुए
• गोखरू बांधना

जब आप सही जूते की तलाश करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जूते के चौड़े हिस्से में आपके पैर की गेंद अच्छी तरह से फिट हो। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको एक बड़े आकार का जूता या एक विस्तृत जूता खरीदने की आवश्यकता हो।

ओवर-द-काउंटर गोखरू कुशन मदद कर सकता है, लेकिन उन्हें उन जूते के साथ उपयोग करने की आवश्यकता होती है जिनके पास आपके पैर को और अधिक बाधित किए बिना अतिरिक्त पैडिंग के लिए अनुमति देने के लिए एक व्यापक-पर्याप्त पैर की अंगुली क्षेत्र है।

जब गोखरू को फुलाया जाता है, तो आप एक बार में 20 मिनट के लिए कोल्ड पैक लगा सकते हैं, प्रति दिन कई बार। सुनिश्चित करें कि बर्फ या जमे हुए पैक को सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं। एक नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी मेडिसिन (NSAID) जैसे कि एडविल (इबुप्रोफेन) या एलेव (नेप्रोक्सन) सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

शल्य चिकित्सा

इन उपचारों के बावजूद जिन कुछ रोगियों में लगातार लक्षण होते हैं, उनमें एक गोखरू का सर्जिकल सुधार एक विकल्प है।हड्डी को फिर से संगठित करने के लिए सर्जरी की जाती है ताकि वह बाहर की ओर न जाए।

यह आमतौर पर एक आउट पेशेंट प्रक्रिया के रूप में किया जाता है, लेकिन इसकी लंबी वसूली अवधि हो सकती है।