- इसके साथ जीना
- आहार और व्यायाम
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- समर्थन और नकल
- जोड़ों का दर्द
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- रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि - रोधक सूजन
- निदान
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- इलाज
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
- अधिक गठिया के प्रकार और संबंधित शर्तें
- सोरियाटिक गठिया
पहली झलक
बेस्ट ओवरऑल: अमेज़न पर अंडरवर्ल्ड आर्थराइटिस स्लीप एंड लीजर ब्रा
"अंडरवर्क की ब्रा में एक आसान हुक और लूप फ्रंट क्लोजर है ताकि आपके सुबह और रात जल्दी शुरू हो सकें।"
सर्वश्रेष्ठ बजट: अमेज़न पर लूम महिला मोर्चा के पास निर्मित निर्मित स्पोर्ट्स ब्रा
"पतली पट्टियों वाली ब्रा चुटकी बजाती है, लेकिन यह विकल्प विपरीत प्रदान करता है, जिससे यह गठिया के रोगियों के लिए आदर्श है।"
सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा: अमेज़ॅन में वनायु जिप फ्रंट स्पोर्ट्स ब्रा
"जो लोग हुक बंद करने के साथ संघर्ष कर सकते हैं, उनके लिए वान्याउ एक ज़िप फ्रंट ब्रा प्रदान करता है जो हटाने योग्य पैड के साथ भी आता है।"
बेस्ट सपोर्ट: अमेज़न पर जिनी ट्रू लिफ्ट कम्फर्ट ब्रा
"यदि आप स्लिप-ऑन ब्रा की ओर अधिक झुकते हैं, तो यह तीन-इन-वन पैक हार्डवेयर-मुक्त और विविध तटस्थ रंगों में आता है।"
टी-शर्ट्स के लिए सर्वश्रेष्ठ: स्पैनक्स ब्रा-लेलुजाह! अमेज़न पर फुल कवरेज ब्रा
"विस्तृत पट्टियों के साथ पूरा करें, स्पैनक्स की पूर्ण कवरेज ब्रा गांठदार और टक्कर रहित होने का वादा करती है ताकि आप जो चाहें पहन सकें।"
बेस्ट प्लस साइज: अमेजन पर ग्लैमराइज इजी ऑन / ऑफ फ्रंट-क्लोज अंडरवीयर ब्रा
"यदि आप अपने अंडरगारमेंट्स में थोड़ा स्त्रीत्व की सराहना करते हैं, तो यह विकल्प आकार की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ लेस डिटेलिंग की सुविधा देता है।"
सबसे आरामदायक: अमेज़न पर वाकोल महिला मोर्चा बंद टी-बैक ब्रा
"कम्फर्ट हमेशा सबसे पहले आता है, और इसने कभी भी वाकोल की वायर-फ्री, कॉटन जैसी ब्रा के साथ ज्यादा सही नहीं किया है।"
सर्वश्रेष्ठ निर्बाध: trueandco.com पर ट्रू एंड को बॉडी वी नेक ब्रा
"इस सहज ब्रा के साथ और अधिक बहुमुखी संगठनों के लिए नमस्ते कहें, जिसमें एक बमुश्किल डिजाइन है और एक कम्फर्टेबल, वायर-फ्री फिट है।"
बेस्ट ब्रा अल्टरनेटिव: हान्स स्ट्रेच कॉटन केमी विथ बिल्ट-इन शेल्फ ब्रा अमेज़न पर
"इस विकल्प के साथ अपनी ब्रा के ऊपर एक टैंक टॉप बिछाने के दिनों को अलविदा कहो जो कि भाग कैमिसोल और भाग निर्मित ब्रा है।"
परफेक्ट ब्रा ढूंढना कठिन है। मिश्रण में गठिया जोड़ें और आप अपने आप को एक अतिरिक्त मुश्किल खरीदारी यात्रा मिल गया है। गठिया, जो जोड़ों के दर्द, कठोरता और सूजन का कारण बन सकता है, आपके द्वारा किए जाने वाले कपड़े सहित आपके द्वारा किए जाने वाले हर चीज को प्रभावित करता है। शर्त के साथ महिलाओं के लिए, आराम और मैनुअल निपुणता ब्रा की खरीदारी के समय बहुत बड़े कारक हैं।
चूंकि एक ब्रा को हुक करने के लिए बहुत जटिल उंगली के आंदोलन और जोड़ों के उपयोग की आवश्यकता होती है, आप एक ऐसी ब्रा की तलाश करना चाहते हैं जिसमें सामने की ओर क्लैप्स, क्लैप-फ़्री और स्पोर्ट्स ब्रा जैसे विकल्प हों। हमने गठिया वाले लोगों के लिए सबसे अच्छी ब्रा की सूची एक साथ रखी है।
हमारे शीर्ष की पसंद
ओवरऑल बेस्ट: अंडरवर्क आर्थराइटिस स्लीप एंड लीजर ब्रा
सौजन्य से
अमेज़न पर खरीदें Underworks.com पर खरीदेंविशेष रूप से सीमित हाथ या ऊपरी शरीर की निपुणता वाली महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया, अंडरवर्ट आर्थराइटिस नींद और आराम ब्रा गठिया के साथ महिलाओं के लिए एकदम सही है। हुक और लूप क्लोजर इस उत्पाद को चालू और बंद करना आसान बनाते हैं, जिससे उपयोगकर्ताओं को आत्मविश्वास और स्वतंत्रता की भावना मिलती है। इसकी कपास और लेटेक्स सामग्री और इसकी मोटी पट्टियाँ ब्रा को सहायक और आरामदायक बनाती हैं। हालांकि इस ब्रा को समीक्षकों द्वारा गठिया के साथ रहने वाले लोगों के लिए बाजार पर सर्वश्रेष्ठ ब्रा में से एक के रूप में प्रतिष्ठित किया गया है, कुछ ने उल्लेख किया है कि बड़े स्तनों वाली महिलाओं के लिए यह आदर्श ब्रा नहीं है।
सर्वश्रेष्ठ बजट: लूम महिला मोर्चा का फल निर्मित स्पोर्ट्स ब्रा
अमेज़न पर खरीदें Fruit.com पर खरीदेंयह पूर्ण-कवरेज और अनलिस्टेड ब्रा आरामदायक और उपयोगकर्ताओं के लिए पहनने में आसान है। नरम, मोटी पट्टियाँ यह सुनिश्चित करती हैं कि यह सामने की बंद ब्रा पतले पट्टियों के साथ बाजार में दूसरों की तरह खोदें या चुटकी लें। 95 प्रतिशत कपास और 5 प्रतिशत स्पैन्डेक्स इस टुकड़े को आपके शरीर के साथ सांस लेने और स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। हम चिकना के सावधान रहने के लिए हाथ के गठिया वाले उपयोगकर्ताओं को सावधानी से करते हैं, फिर भी सामने की ओर छोटे हुक-और-क्लैप्स; हालाँकि, यह ब्रा उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो इस नरम सामग्री को प्रदान करते हैं।
बेस्ट स्पोर्ट्स ब्रा: वनायु जिप फ्रंट स्पोर्ट्स ब्रा
अमेज़न पर खरीदेंयह ज़िप-फ्रंट स्पोर्ट्स ब्रा समीक्षकों के बीच पसंदीदा है। इसका ज़िप बंद होना उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो उंगली की निपुणता के साथ संघर्ष करते हैं, और इसमें विस्तृत पट्टियाँ और एक रैसरबैक शैली है - इसलिए यह पीठ के समर्थन और बाहर काम करते समय सब कुछ रखने के लिए एकदम सही है। अपनी सांस लेने वाली लाइनिंग के साथ, इस ब्रा में रिमूवेबल पैड्स भी हैं, ताकि उपयोगकर्ता आसानी से आकार और दिखावट के लिए समायोजित कर सकें। लगता है कि सबसे बड़ा ग्रिप ग्राहकों को गलत आकार देने के बारे में है। कुछ ने एक आकार या दो ऊपर जाने के लिए व्यक्त किया है, जबकि अन्य ने एक आकार पूरी तरह से नीचे जाने के लिए व्यक्त किया है।
बेस्ट सपोर्ट: जिनी ट्रू लिफ्ट कम्फर्ट ब्रा
अमेज़न पर खरीदें ओवरस्टॉक पर खरीदेंजिनी ब्रा सीमित हाथ की गतिशीलता से पीड़ित महिलाओं द्वारा अत्यधिक अनुशंसित है। एक ऐसी ब्रा खरीदना जो आपके सिर के ऊपर से फिसल जाए या स्टेप्स, हुक और ज़िपर्स की सभी जरूरतों को खत्म कर दे। लिफ्ट लेयर्स और एक चिकनी, मुलायम बिल्ट-इन ब्रा के साथ, जिन्न उन लोगों के लिए एकदम सही है जो थोड़ी अधिक लिफ्ट और समर्थन की तलाश में हैं। यह ब्रा आकार की एक विस्तृत श्रृंखला में भी आती है, जो 4x तक जाती है। कई उपयोगकर्ताओं का दावा है कि छोटे आकार के कारण बड़े आकार की सीमा की आवश्यकता होती है।
टी-शर्ट्स के लिए सर्वश्रेष्ठ: स्पैनक्स ब्रा-लेलुजाह! पूर्ण कवरेज ब्रा
अमेज़न पर खरीदें Spanx.com पर खरीदें ब्लूमिंगडेल्स पर खरीदें Zappos पर खरीदेंस्पैन्क्स की यह फुल-कवरेज, फैन-फेवरेट ब्रा गठिया से पीड़ित लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है, जो फ्रंट क्लोजर ब्रा को संभाल सकते हैं और टी-शर्ट के नीचे जाने के लिए पर्याप्त चिकनी चाहते हैं। नरम और खुदाई-मुक्त पट्टियाँ आराम से समझौता किए बिना समर्थन को जोड़ देती हैं। ग्राहक इस तथ्य से प्यार करते हैं कि उन्हें अन्य ब्रा में पाए जाने वाले हुक, खुदाई और लोचदार से निपटना नहीं है।
सर्वश्रेष्ठ प्लस आकार: ग्लैमरस आसान ऑन / ऑफ फ्रंट-क्लोज अंडरवीयर ब्रा
अमेज़न पर खरीदें Glamorise.com पर खरीदें Kohls.com पर खरीदें Barenoubities.com पर खरीदेंयह फ्रंट-क्लोज ब्रा एक गेम-चेंजर है: कुशनेड अंडरवीयर और क्विक-ड्रायिंग फैब्रिक उपयोगकर्ताओं को अभी तक सहज और शुष्क महसूस करने में मदद करता है। ईज़ी ऑन / ऑफ फ्रंट-क्लोज अंडरवीयर ब्रा भी 34 बी से 48 एच तक के आकार प्रदान करता है, जिससे यह ब्रा सभी विभिन्न आकारों और आकारों की महिलाओं के लिए एकदम सही है। अधिकांश उपयोगकर्ता फिट, कवरेज और आराम के बारे में सोचते हैं, जबकि केवल कुछ लोग कहते हैं कि उनका आकार थोड़ा बंद था।
सबसे आरामदायक: वाकोल महिला मोर्चा बंद टी-बैक ब्रा
अमेज़न पर खरीदें Soma.com पर खरीदें Barenoubities.com पर खरीदेंयह फ्रंट क्लोजर ब्रा सीमित आंदोलन वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह अपने असमान और तार-रहित समर्थन के कारण आराम की तलाश में रहने वाली महिलाओं के लिए एक बढ़िया विकल्प है, और इसके सपलेक्स कपड़े, जो कपास के साथ नरम महसूस करते हैं। समीक्षकों को इस ब्रा का आराम पसंद है, लेकिन वे एक आकार या दो ऊपर जाने के लिए भी सावधानी बरतते हैं।
बेस्ट सीमलेस: ट्रू एंड को बॉडी वी नेक ब्रा
नॉर्डस्ट्रॉम के सौजन्य से
Trueandco.com पर खरीदें नॉर्डस्ट्रॉम पर खरीदेंट्रू बॉडी वी नेक ब्रा लगभग उतनी ही सीमलेस होती है जितनी एक ब्रा मिल सकती है। यह एक चिकनी, बमुश्किल-वहाँ माइक्रोफाइबर सामग्री से बनाया गया है जो भारी नहीं है और न ही गुच्छा है। यह ब्रा तारों के बिना आपके प्राकृतिक आकार का भी समर्थन करती है, जिससे यह एक आरामदायक फिट बन जाता है। यह वी-नेक ब्रा आगे और पीछे खिसक जाती है, जिससे यह गठिया वाले लोगों के लिए आदर्श बन जाता है। लोग इस ब्रा के खिंचाव, आराम और आसानी के बारे में सोचते हैं।
बेस्ट ब्रा अल्टरनेटिव: हैन्स स्ट्रेच कॉटन कैमी बिल्ट-इन शेल्फ ब्रा
अमेज़न पर खरीदें Hanes.com पर खरीदें Kohls.com पर खरीदें Sears.com पर खरीदेंउन सभी महिलाओं के लिए जो पूरी तरह से ब्रा पहनने के साथ की जाती हैं (हम आपको सुनते हैं!), बिल्ट-इन ब्रा के साथ एक साधारण सूती साड़ी सही विकल्प है। बिल्ट-इन शेल्फ ब्रा के साथ हैन्स स्ट्रेच कॉटन कैमी एक पुल-ऑन प्रकार है, इसलिए क्लैप्स कभी भी एक मुद्दा नहीं होगा। यह अन्य टैंक टॉप या टी-शर्ट के साथ परत करने के लिए पर्याप्त पतला है। ग्राहकों को यह पसंद है कि ये कैमिसोल कितने आरामदायक, सहायक और सच्चे आकार के हैं।
अंतिम फैसला
अंडरवर्ट आर्थराइटिस स्लीप एंड लीजर ब्रा विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए तैयार की गई थी जो गठिया से जूझती हैं। यह आसानी से समायोज्य है, विभिन्न प्रकार के आकारों में आता है, और सस्ती है। यदि आप कुछ और अधिक के लिए देख रहे हैं तो ट्रू बॉडी वी नेक ब्रा की कोशिश करें। इसी प्रकार स्लीप और आराम ब्रा में, यह कई प्रकार के आकारों में आता है, इसलिए यह शरीर की एक बहुमुखी श्रेणी में फिट बैठता है। यह न केवल उपयोगकर्ताओं को समर्थन और आराम प्रदान करता है, बल्कि इसकी सरल, पुल-ओवर डिज़ाइन भी इसे सीमित आंदोलन वाले किसी के लिए गेम-चेंजर बनाती है।
गठिया वाले लोगों के लिए ब्रा में क्या देखना है:
सिंपल / फ्रंट क्लोजर: पीठ, गर्दन, कंधे और हाथ में दर्द ऐसी सभी चीजें हैं जो आपकी ब्रा को असंभव समझने के लिए आपके पीछे पहुंच सकती हैं। गठिया के अनुकूल ब्रा के लिए खरीदारी करते समय आप कुछ ऐसा चाहते हैं जिसे आप आसानी से और पूर्ववत कर सकें। आसान या बड़े हुक / ताली, बटन, या वेल्क्रो के साथ सामने क्लोजर या पुल-ओवर ब्रा की तलाश करें।
ब्रा जो कि खोदो या चुटकी न लो: यदि आप पहले से ही किसी भी तरह की पीड़ा या तकलीफ से पीड़ित हैं, तो आप नहीं चाहते कि आप जो ब्रा पहने हैं, उससे दोगुनी हो। अंडरवीयर या पैडेड अंडरवीयर के बिना ब्रा की तलाश करें। आप भी मोटी पट्टियों के लिए नज़र रखना चाहते हैं - वे कंधों में खुदाई नहीं करते हैं।
आकार प्रदान की एक बड़ी रेंज: सही ब्रा का आकार ढूँढना एक अच्छे दिन पर कठिन है। आपको कप के आकार, आकार और ब्रा के समग्र फिट के बारे में चिंता करनी होगी। पेशेवर आकार प्राप्त करना सुनिश्चित करें; एक बार जब आप अपने आकार को जान लेते हैं तो यह आम तौर पर एक ब्रा ढूंढना आसान बना देगा। बहुत सारे आकार के विकल्प होने से आप आवश्यकतानुसार आकार या नीचे कर सकेंगे और यह सुनिश्चित करेंगे कि आपके पास ब्रा के आकृतियों को खोदने या उन्मुक्त करने के साथ कोई समस्या नहीं है।
क्यों विश्वास बहुत स्वास्थ्य
एक स्वास्थ्य लेखक के रूप में, ज्ञान प्राइस एक जानकार और ईमानदार समीक्षा के महत्व को समझता है। जब वहाँ बहुत सारे अलग-अलग विचार होते हैं, तो संक्षिप्त उत्तर देना बहुत अच्छा होता है, जो ऑनलाइन सभी कबाड़ में कटौती करता है। इस कृति के प्रत्येक उत्पाद को पूरी तरह से शोध किया गया है और पेशेवरों द्वारा संभावित उपयोगकर्ता आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए तैयार किया गया है।