गर्भनिरोधक विधि का चयन करते समय कारकों पर विचार करें

गर्भनिरोधक विधि पर निर्णय लेते समय, कुछ जन्म नियंत्रण के विचार चल सकते हैं। गर्भनिरोधक की प्रभावशीलता एक महत्वपूर्ण विचार हो सकती है या नहीं। हालांकि, किसी भी गर्भनिरोधक विधि की विश्वसनीयता इस बात पर निर्भर करती है कि यह लगातार और सही तरीके से उपयोग की जाती है या नहीं।

कहा जा रहा है, कुछ तरीकों की विफलता की दर दूसरों की तुलना में काफी अधिक है। आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आपके लिए किस स्तर की प्रभावशीलता सबसे अधिक स्वीकार्य है।

ऐसी क्रियाएं भी हैं जिन्हें आप या तो करना शुरू कर सकते हैं या खुद को ऐसा करने से रोक सकते हैं जो वास्तव में आपके जन्म नियंत्रण विधि पर प्रभाव डाल सकते हैं।

जन्म नियंत्रण के प्रकार

विशिष्ट उपयोग बनाम सही उपयोग

गर्भनिरोधक की प्रभावशीलता को कैसे निर्धारित किया जाए, यह समझने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रभावशीलता दरों को अक्सर विशिष्ट उपयोगकर्ता दरों और सही उपयोग दरों के रूप में प्रदान किया जाता है।

• विशिष्ट उपयोग उन लोगों के लिए विफलता दर को संदर्भित करता है जो लगातार या हमेशा सही तरीके से अपने जन्म नियंत्रण का उपयोग नहीं करते हैं। ये दरें आमतौर पर औसत व्यक्ति पर लागू होती हैं क्योंकि यह कभी-कभी मुश्किल होता है और जन्म नियंत्रण को सही ढंग से उपयोग करना मुश्किल होता है।
• सही उपयोग उन लोगों के लिए विफलता दर को संदर्भित करता है जिनका उपयोग सुसंगत और हमेशा सही होता है।

सामान्य उपयोगकर्ता सफलता दर आम तौर पर विधि की सफलता दर की तुलना में कम है अगर पूरी तरह से उपयोग किया जाता है।

100% प्रभावशीलता

गर्भावस्था और यौन रोगों दोनों को रोकने में संयम केवल 100% प्रभावी तरीका है। अन्य सभी जन्म नियंत्रण विकल्पों में विफलता का कुछ जोखिम होता है।

बहुत अधिक प्रभावी तरीके

पैरागार्ड आईयूडी (कॉपर टी 380 ए), मिरेना आईयूडी, काइलेना आईयूडी, लिलेट्टा आईयूडी, नेक्सप्लानन, डेपो प्रोवेरा इंजेक्शन, ट्यूबल बंधाव और पुरुष नसबंदी जन्म नियंत्रण के सबसे प्रभावी तरीके हैं।

• इन सभी में विशिष्ट उपयोगकर्ता दर 97 से 99% है।
• इसका मतलब यह है कि 100 लोगों में से जो एक वर्ष के लिए इन विधियों का उपयोग करते हैं, 3 या उससे कम गर्भवती हो जाएंगे।

सामान्य तौर पर, किसी व्यक्ति को कम विफलता दर वाले तरीकों की आवश्यकता होती है।

उच्च प्रभावशीलता दर के साथ तरीके

गर्भनिरोधक गोलियां (संयोजन और प्रोजेस्टिन-ओनली) और अन्य नुस्खे विकल्प जैसे कि पैच और नुवेरिंग में लगभग 92% की उच्च विशिष्ट उपयोगकर्ता सफलता दर है।

• इसका मतलब है कि 100 महिलाओं में से जो एक साल के लिए इनमें से किसी एक तरीके का इस्तेमाल करती हैं, 8 गर्भवती हो जाएंगी

निरंतर स्तनपान (लैक्टेशनल अमेनोरिया विधि - एलएएम) एक अन्य जन्म नियंत्रण विधि है जो एक उच्च विशिष्ट उपयोग प्रभावशीलता दर देता है।

• यह विधि 95% प्रभावी है।
• एलएएम का उपयोग करने वाली प्रत्येक 1000 महिलाओं के लिए, पहले छह महीनों के भीतर 4.5 से 75 गर्भवती हो जाएंगी।

यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि यह प्रभावशीलता दर केवल उन महिलाओं पर लागू होती है जो विशेष रूप से स्तनपान कर रही हैं।

इसका मतलब है कि एक महिला अपने बच्चे को दिन में कम से कम 6 बार दोनों स्तनों से दूध पिलाती है, स्तन के दूध के लिए अन्य खाद्य पदार्थों का विकल्प नहीं बनाती है, और दिन में हर 4 घंटे में और रात में हर 6 घंटे में अपने बच्चे को दूध पिलाती है।

इसके अतिरिक्त, यह विधि उतनी प्रभावी नहीं है यदि किसी महिला को जन्म देने के बाद से पीरियड आया हो। 6 महीने के पोस्ट पार्टम होने के बाद एक महिला को भी इस तरीके पर भरोसा नहीं करना चाहिए। 6 महीने के बाद, लैक्टेशनल अमेनोरिया विधि अब जन्म नियंत्रण का विश्वसनीय रूप नहीं है।

मध्यम प्रभावी तरीके

प्राकृतिक परिवार नियोजन के तरीके (संयुक्त) मध्यम विशिष्ट उपयोगकर्ता सफलता दर प्रदान करते हैं, 78 से 88% तक।

• प्राकृतिक परिवार नियोजन विधियों में से एक (वापसी के अपवाद के साथ) का उपयोग करने वाले प्रत्येक 100 लोगों में से, 12 से 22 उपयोग के पहले वर्ष के भीतर गर्भवती हो जाएंगे

बैरियर तरीके, जिसमें पुरुष कंडोम, महिला कंडोम, डायाफ्राम, शुक्राणुनाशक, गर्भाशय ग्रीवा टोपी, और स्पंज (जिन लोगों ने जन्म नहीं दिया है) भी 71 से 85% के बीच उचित विशिष्ट उपयोगकर्ता सफलता दर प्राप्त करते हैं।

• प्रत्येक 100 में से जो एक वर्ष के लिए इन अवरोध विधियों में से एक का उपयोग करते हैं, 15 से 29 को अनपेक्षित गर्भावस्था होगी।

कोई विधि नहीं: एक तुलना

इन स्तरों की तुलना करने के लिए एक संदर्भ बिंदु होने के लिए, यह जानना उपयोगी हो सकता है कि आंकड़े बताते हैं कि जो महिलाएं एक वर्ष तक यौन रूप से सक्रिय रहती हैं और गर्भनिरोधक विधि का उपयोग नहीं करती हैं, उस वर्ष में गर्भवती होने की 85% संभावना होती है।

• इसका मतलब है कि 100 महिलाओं में से जो इस प्रोफ़ाइल को फिट करती हैं, लगभग 85 गर्भवती हो जाएंगी।

हालांकि, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि यह संख्या अत्यधिक परिवर्तनशील है और एक महिला की उम्र पर निर्भर करती है और वह संभोग में कितनी बार संलग्न होती है।

एक महिला के गर्भवती होने की संभावना भी अधिक है वह अपने चक्र के सबसे उपजाऊ दिनों के दौरान असुरक्षित यौन संबंध रखती है।

विचार करने के कारक

आपके लिए गर्भनिरोधक की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है और ध्यान से विचार करें कि आप किस स्तर की विश्वसनीयता के साथ सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं। इसके अतिरिक्त, ध्यान रखें कि कुछ कारक गर्भनिरोधक की प्रभावशीलता को बहुत प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मोटापा
• वजन ज़्यादा होना
• कुछ दवाएं