बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार परीक्षण

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) एक ऐसी स्थिति है जो किसी व्यक्ति की भावनाओं को विनियमित करने की क्षमता को प्रभावित करती है, जिससे रिश्ते की समस्याएं और आवेग बन सकते हैं। बीपीडी का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम -5) में उल्लिखित मानदंडों के आधार पर किया जाता है। बीपीडी के निदान के लिए नौ में से पांच मानदंडों को पूरा किया जाना चाहिए।

केवल एक प्रशिक्षित और योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार का निदान कर सकता है, लेकिन कुछ सवाल हैं जो आप खुद से पूछ सकते हैं यदि आपको लगता है कि आप या किसी प्रियजन की यह स्थिति हो सकती है।

कैथरीन मैक्वीन / गेटी इमेजेज़

होम टेस्ट में बॉर्डर पर्सनैलिटी डिसऑर्डर

टेस्ट कैसे लें

यदि आप इन नौ सवालों में से पांच का जवाब "हाँ" में देते हैं, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें। इस परीक्षण का उपयोग स्व-निदान उपकरण के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

1. क्या आपको परित्यक्त होने का डर है?

बीपीडी वाला व्यक्ति कल्पना या वास्तविक परित्याग से बचने के लिए उन्मत्त प्रयास दिखा सकता है। वे रिश्तों को जल्दी से शुरू कर सकते हैं और उन्हें छोड़ने के डर के कारण तेजी से समाप्त भी कर सकते हैं।

2. क्या आपके पास अस्थिर और अराजक रिश्तों का इतिहास है?

बीपीडी के साथ कोई व्यक्ति अक्सर गहन और अस्थिर संबंधों का एक पैटर्न दिखाता है। वे इसके बीच वैकल्पिक कर सकते हैं:

• आदर्श बनाना: अत्यधिक प्रेम, निकटता और पूजा करना।
• अवमूल्यन: अत्यधिक क्रोध या घृणा की ओर ले जाना।

BPD भी विभाजन बनाता है, जिसका अर्थ है कि वे चीजों को काले या सफेद के रूप में देखते हैं और एक ही समय में विरोधी विचारों को पकड़ नहीं सकते हैं। यह सब रोमांटिक संबंधों में महत्वाकांक्षा, परिहार, और पूर्वनिर्मित लगाव जैसे व्यवहारों के साथ प्रकट हो सकता है।

3. क्या आपके पास एक व्यापक भावना है कि आप नहीं जानते कि आप कौन हैं या आप क्या मानते हैं?

एक अस्थिर आत्म-छवि या स्वयं की भावना आम है, जो किसी व्यक्ति के मूड और संबंधों को प्रभावित कर सकती है। BPD में पहचान की गड़बड़ी एक व्यक्ति को असंगत विश्वासों, व्यवहारों या मूल्यों का कारण बन सकती है।

पहचान का प्रसार समस्याओं को समझने के रूप में प्रकट होता है जो आप अन्य लोगों के संबंध में हैं। यह रिश्तों में सीमा मुद्दों को जन्म दे सकता है।

4. क्या आप उन आवेगों से प्रेरित हैं जिन्हें आप जानते हैं कि वे आपको चोट पहुँचा सकते हैं?

प्रभावहीनता या पहले बिना सोचे समझे काम करने की प्रवृत्ति लापरवाह व्यवहार का कारण बन सकती है। बीपीडी के लिए, कम से कम दो क्षेत्रों में आवेग होना चाहिए जो आत्म-क्षति के रूप में देखे जाते हैं। आवेग के कुछ उदाहरण हैं:

• गैर जिम्मेदार ड्राइविंग
• खर्च करता है
• असुरक्षित यौन संबंध

क्या यह द्विध्रुवी विकार हो सकता है?

यदि आप इन नौ सवालों में से पाँच का या "हाँ" का जवाब देते हैं, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें। इस परीक्षण का परिणाम चिकित्सकीय निदान नहीं हो सकता है।

5. क्या आपने इस तरह से काम किया है जो आत्महत्या है या जानबूझकर खुद को चोट पहुंचाई है?

स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहार में आवर्ती आत्महत्या के प्रयास और खतरे शामिल हैं। बीपीडी वाले लोगों में आत्महत्या और गैर-आत्महत्या की दर अधिक होती है। स्व-उत्परिवर्तन भी हो सकता है, जिसमें शामिल हो सकते हैं:

• काट रहा है
• काट
• चोट
• जलता हुआ
• सिर पीटना

इमरजेंसी हेल्प की तलाश कब करें

यदि आपके पास आत्मघाती विचार हैं, तो एक प्रशिक्षित प्रशिक्षक से बात करने के लिए 1-800-273-8255 पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन पर कॉल करें। यदि आप या आपके प्रियजन तत्काल खतरे में हैं, तो मदद के लिए 911 पर कॉल करें।

6. क्या आप अत्यधिक प्रतिक्रियाशील हैं और तीव्र और तीव्र मिजाज के हैं?

बीपीडी तीव्र मनोदशा के समय और भावनाओं में अस्थिरता पैदा कर सकता है। मूड जल्दी, अक्सर और तीव्रता से बदल सकता है। इसे भावात्मक अस्थिरता कहा जाता है और एक व्यक्ति को आगे और पीछे स्विंग करने का कारण बनता है:

• यूफोरिया: गहन खुशी
• डिस्फोरिया: असंतोष और बेचैनी

मिजाज को समझना

बीपीडी वाले लोगों में मूड स्विंग उन द्विध्रुवी विकार वाले लोगों से भिन्न होता है जिनमें बाद वाले अक्सर हफ्तों या महीनों के बजाय घंटों के भीतर होते हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) भी मिजाज की विशेषता है।

7. क्या आपके पास खालीपन की भावनाएँ हैं जिन्हें आप हिला नहीं सकते?

BPD अंदर खालीपन की एक पुरानी भावना पैदा कर सकता है। यह एक विकृत और अस्थिर आत्म-छवि से अलग है। यह निराशा और अकेलेपन को महसूस करने से भी अलग है।

कुछ इसे आत्म-भावना की कमी के रूप में वर्णित करते हैं, जबकि अन्य इसे सकारात्मक विचारों और अनुभवों को आंतरिक करने में असमर्थता मानते हैं।

8. क्या आप गुस्से में हैं या अपने स्वभाव को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं?

क्रोध को नियंत्रित करने और तीव्र क्रोध का अनुभव करने में समस्याएं हो सकती हैं। क्रोध को अक्सर भड़काया जाता है:

• संवेदनशीलता
• अचानक प्रतिक्रिया
• भावना में तेजी से बदलाव (भावनात्मक विकलांगता)
• अस्वस्थता की अफवाह

स्पेक्ट्रम के दूर के छोर पर, बीपीडी वाले कुछ लोग मानसिक व्यवहार के लक्षण दिखाते हैं। इसमें मतिभ्रम शामिल हो सकता है जो आम तौर पर उन लोगों में पाया जाता है जो मानसिक विकारों का निदान करते हैं।

डिकोडिंग वायलेंट बिहेवियर

हालांकि बीपीडी वाले लोगों को अक्सर हिंसक होने के रूप में चित्रित किया जाता है, वे नकारात्मक भावनाओं को आवक प्रत्यक्ष करते हैं। इसके विपरीत, एक असामाजिक व्यक्तित्व विकार भावनाओं के बाह्यकरण और भौतिक प्रकोपों ​​की ओर अधिक प्रवृत्ति की विशेषता है।

9. क्या आप तनाव के दौरान पागल हो जाते हैं या बंद हो जाते हैं?

पैरानॉयड सोच हो सकती है, विशेष रूप से तनाव के दौरान, और एक व्यक्ति को दूसरों से डर लगता है। गंभीर हदबंदी के लक्षण भी हो सकते हैं। पृथक्करण से तात्पर्य यह महसूस करना है कि आप अपने शरीर से बाहर हैं और पहचान की भावना खो चुके हैं। यह भावनाओं को कुंद करने का भी कारण बन सकता है।

क्या कर्र

नैदानिक ​​सेटिंग में, बीपीडी का निदान करने के लिए आमतौर पर नौ में से पांच मानदंड पर्याप्त होते हैं।एक स्व-मूल्यांकन स्थिति में, परिणामों को सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए और नैदानिक ​​नहीं माना जाना चाहिए।

यदि आप उपरोक्त सवालों के पांच या अधिक जवाब "हां" देते हैं, तो आपको एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने पर विचार करना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर आप कम स्कोर करते हैं, तो आपको अभी भी मदद मांगने पर विचार करना चाहिए यदि व्यवहार या विचार लगातार संकट पैदा कर रहे हैं या आपके जीवन की गुणवत्ता को बिगाड़ रहे हैं।

बीपीडी वाले लोगों के लिए उपचार के विकल्प हैं जो लक्षणों को कम कर सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि बीपीडी के लिए इलाज किए गए लोगों में उपचार की कुल दर अधिक हो सकती है, और समय के साथ लक्षणों में सुधार हो सकता है।