पैर, टखने और पैर के सामान्य फ्रैक्चर

कूल्हे, घुटने, टखने और पैर में सबसे आम प्रकार के फ्रैक्चर क्या हैं जिन्हें उपचार प्रक्रिया के भाग के रूप में भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है?

पैर, टखने और पैर के सामान्य फ्रैक्चर

एक टूटा हुआ पैर एक दर्दनाक और डरावना चोट हो सकता है। यह समारोह का महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है और सामान्य कार्य और मनोरंजक गतिविधि को बाधित कर सकता है। एक पैर फ्रैक्चर, अगर ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, तो लंबे समय तक चलने वाली हानि हो सकती है जैसे कि गति की सीमा का नुकसान (रोम) या कम ताकत। इसलिए, फ्रैक्चर के बाद शारीरिक चिकित्सा अक्सर बहुत महत्वपूर्ण होती है।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या टूटी हुई टांग और खंडित पैर का मतलब एक ही है। वे करते हैं। यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आपने अपनी जांघ की हड्डी को फ्रैक्चर किया है, तो इसका मतलब है कि आपकी जांघ टूट गई है।

पैर के फ्रैक्चर लगभग हमेशा शरीर को आघात के कारण होते हैं। गिरने, एथलेटिक चोटों या मोटर वाहन दुर्घटनाओं के कारण आपके पैर की हड्डी टूट सकती है।

लक्षणों में शामिल हैं, लेकिन यह सीमित नहीं है, दर्द, चलने में कठिनाई, चोट लगना, मलिनकिरण और सूजन, या पैर में एक स्पष्ट विकृति। यदि आपको संदेह है कि आपके पास एक पैर, घुटने, टखने या पैर है, तो आपको चिकित्सा ध्यान रखना चाहिए। बिल्कुल अभी। अपनी समस्या का सटीक निदान प्राप्त करने और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें या अपने स्थानीय आपातकालीन विभाग में जाएँ। ऐसा करने में विफलता दीर्घकालिक विकलांगता और फ़ंक्शन के नुकसान का कारण बन सकती है।

एक पैर के फ्रैक्चर के लिए प्रारंभिक उपचार में फ्रैक्चर और स्थिरीकरण में कमी शामिल है। कटौती एक ऐसी प्रक्रिया है जहां टूटी हुई हड्डियों को वापस उनकी सही स्थिति में डाल दिया जाता है। यह अक्सर मैन्युअल रूप से किया जाता है, लेकिन एक शल्य प्रक्रिया जिसे खुले कमी आंतरिक निर्धारण (ओआरआईएफ) कहा जाता है, गंभीर फ्रैक्चर के लिए आवश्यक हो सकता है। इम्यूनाइजेशन हड्डियों को एक कास्ट या ब्रेस के उपयोग के साथ रखने की प्रक्रिया है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उचित चिकित्सा हो।

एक बार जब आपका फ्रैक्चर पर्याप्त रूप से ठीक हो जाता है, तो आपको अपनी गतिशीलता और कार्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए एक भौतिक चिकित्सक को भेजा जा सकता है। यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा के शुरुआती चरणों के दौरान चलने में मदद करने के लिए आपका भौतिक चिकित्सक आपको सही सहायक उपकरण चुनने में मदद कर सकता है, और एक फ्रैक्चर के बाद गति और गति की सीमा में सुधार करने में मदद करने के लिए उचित अभ्यास में मार्गदर्शन कर सकता है।

नीचे आम फ्रैक्चर की एक सूची है जो आपके निचले शरीर में हो सकती है जिसे अक्सर कार्यात्मक गतिशीलता को बहाल करने के लिए भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

कूल्हा अस्थि - भंग

निक Veasey / गेटी इमेजेज़

एक हिप फ्रैक्चर सबसे आम टूटी हुई हड्डी है जिसे अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है।

हिप फ्रैक्चर आमतौर पर बड़े वयस्कों में होते हैं और आघात की तरह हो सकते हैं। कभी-कभी, पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर (हड्डी में होने वाले फ्रैक्चर जो कैंसर या हड्डी मेटास्टेसिस से प्रभावित होते हैं) या फ्रैक्चर जो हड्डी के कमजोर होने के परिणामस्वरूप होते हैं (जैसे ऑस्टियोपोरोसिस में)।

हिप फ्रैक्चर के उपचार के लिए सर्जरी लगभग हमेशा आवश्यक होती है और सर्जरी का प्रकार ज्यादातर फ्रैक्चर के स्थान और विस्थापन पर निर्भर करता है।

लगभग आधे हिप फ्रैक्चर का इलाज ओआरआईएफ के साथ किया जाता है, और दूसरे आधे का इलाज आर्थ्रोप्लास्टी प्रक्रिया से किया जाता है।

फिजिकल थेरेपी में चलने और गतिशीलता में सुधार करने के लिए हिप रेंज की गति और ताकत में सुधार करना शामिल है।

फेमुर फ्रैक्चर

एक फीमर फ्रैक्चर में आमतौर पर एक महत्वपूर्ण बल या गिरावट की आवश्यकता होती है। फीमर या जांघ की हड्डी, शरीर की सबसे लंबी हड्डी होती है और बहुत मजबूत होती है। यह आपको चलने, दौड़ने और सीधे खड़े होने में मदद करता है।

आपके फीमर के शाफ्ट पर आघात के कारण यह टूट सकता है, जिससे महत्वपूर्ण दर्द और कार्यात्मक हानि हो सकती है। पैर में अन्य हड्डियों की तुलना में फीमर को तोड़ने के लिए आमतौर पर अधिक बल की आवश्यकता होती है।

दर्द, गति की सीमा का नुकसान, और एक फीमर फ्रैक्चर के बाद कम हुई ताकत, कूल्हे और घुटने को प्रभावित कर सकती है, जिससे आपकी गतिशीलता से समझौता हो सकता है। पूर्ण समारोह को बहाल करने के लिए चिकित्सा के बाद अक्सर भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

टिबिअ पठार फ्रैक्चर

एक टिबियल पठार फ्रैक्चर तब होता है जब घुटने को आघात के दौरान जबरदस्त घुमा के अधीन किया जाता है। टिबिअल पठार वह जगह है जहां आपकी पिंडली की हड्डी और आपकी जांघ की हड्डी एक साथ आपके घुटने में आती है।

कभी-कभी, टिबिअल पठार फ्रैक्चर को सर्जरी की आवश्यकता होती है।

चूंकि टिबियल पठार घुटने के जोड़ में है, गति और शक्ति की घुटने की सीमा का महत्वपूर्ण नुकसान अक्सर यहां फ्रैक्चर से होता है। फ्रैक्चर ठीक होने के बाद फिजिकल थेरेपी को आमतौर पर जितना संभव हो उतना कार्य बहाल करने की आवश्यकता होती है।

टिबिया / फिबुला फ्रैक्चर

टिबिया / फाइबुला (टिब / फाइब) फ्रैक्चर टखने की हड्डियों का एक सामान्य फ्रैक्चर है।

टिबिया (पिंडली की हड्डी) और फाइबुला (आपके टखने के बाहरी हिस्से की हड्डी) निचले पैर में स्थित होती है और आपके टखने के जोड़ का हिस्सा बनती है। कभी-कभी, हड्डियों में से एक, या तो टिबिया या फाइबुला, टूट जाता है।

यदि आपको टिब / फाइब फ्रैक्चर हुआ है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

टखने के फ्रैक्चर के बाद शारीरिक चिकित्सा अक्सर आपकी ताकत, गति की सीमा को बहाल कर सकती है, और स्तर के लिए कार्यात्मक गतिशीलता आपके फ्रैक्चर से पहले थी।

जोन्स फ्रैक्चर

जोन्स फ्रैक्चर पैर के पांचवें मेटाटार्सल में एक विराम है। पांचवें मेटाटार्सल आपके पैर की सबसे लंबी हड्डी है जो आपके पिंकी पैर की अंगुली से जुड़ती है।

आमतौर पर,नाबालिगआघात जैसे कि दौड़ना या कूदना एक जोन्स फ्रैक्चर का कारण बनता है। जोन्स फ्रैक्चर को अक्सर तनाव फ्रैक्चर माना जाता है, एक प्रकार का फ्रैक्चर जो आमतौर पर एक एकल दर्दनाक चोट के बजाय एक हड्डी पर बार-बार तनाव के कारण होता है।

उपचार के बाद, आपकी गति की सीमा कम हो सकती है और आपकी चाल प्रभावित हो सकती है। आमतौर पर, जोन्स फ्रैक्चर के बाद भौतिक चिकित्सा विशेष रूप से तनाव फ्रैक्चर के साथ कार्यात्मक गतिशीलता को बहाल करने में सहायक होती है, जिसमें तीव्र जोन्स फ्रैक्चर की तुलना में खराब प्रैग्नेंसी होती है।

Lisfranc फ्रैक्चर

एक Lisfranc अस्थिभंग फ्रैक्चर और मिडफुट का अव्यवस्था है। मिडफुट आपके टखने और पैर की उंगलियों के बीच आपके पैर का हिस्सा है। यहाँ, आपके पैर की कई हड्डियाँ आपके पैर को ठीक से चलने में मदद करने के लिए एक साथ आती हैं।

जब आप खेल के दौरान अपने पैर को मोड़ते हैं, तो विशेष रूप से असमान जमीन पर, या एक मोटर वाहन दुर्घटना में, जब एक पैर फ्रैक्चर हो सकता है।

माइनर लिज़फ़्रेन्क फ्रैक्चर को कास्ट या वॉकिंग बूट में स्थिरीकरण के साथ इलाज किया जाता है, लेकिन कई लिस्प्रेंक चोटों में सर्जरी की आवश्यकता होती है।

Lisfranc फ्रैक्चर आमतौर पर एक दर्दनाक चोट है जिसके परिणामस्वरूप गतिशीलता और चलने में पर्याप्त सीमाएं हो सकती हैं। Lisfranc अस्थिभंग और अव्यवस्था के बाद शारीरिक थेरेपी आपके चलने की क्षमता को बहाल करने के लिए आपके पैर और टखने की गति की शक्ति और सीमा में सुधार करना महत्वपूर्ण है।

कॉमन लेग फ्रैक्चर और हीलिंग पर वेनवेल से एक शब्द

पैर के फ्रैक्चर आम हैं, और इनमें से कई शारीरिक चिकित्सा के बिना ताकत और गतिशीलता में दीर्घकालिक कमी ला सकते हैं। अक्सर बार, हालांकि, एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करने से लोगों को समय में कार्यात्मक क्षमता के अपने पिछले स्तर पर लौटने की अनुमति मिलती है।