रिश्ते में कितनी बार जोड़े सेक्स करते हैं?

सेक्स कितना सामान्य या स्वस्थ है? इस सवाल का कोई सही या गलत जवाब नहीं है, और मीडिया हमारे विचारों को तिरछा कर सकता है कि सेक्स की "स्वस्थ" राशि क्या है। कई कारक प्रभावित करते हैं कि लोग कितनी बार सेक्स करते हैं, जिसमें उनकी उम्र, स्वास्थ्य, तनाव, मनोदशा और यौन इच्छाएं शामिल हैं।

सेक्स के फायदे

स्वस्थ सेक्स जीवन आपके साथी के साथ आपके बंधन को मजबूत कर सकता है और आपके रिश्ते को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। सेक्स कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है, जैसे कि आपके मूड को बढ़ाने, तनाव कम करने, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, आपके रक्तचाप को कम करने, दर्द को कम करने और हृदय रोग से लड़ने में मदद करने के लिए।

यह कहा जा रहा है, केवल आप और आपका साथी ही यह तय कर सकते हैं कि आप दोनों के लिए सेक्स कितना सही है। अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित रूप से सेक्स करना पैसे से ज्यादा खुशहाल रिश्ते को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण कारक है।

सेक्स की आवृत्ति

ज्यादातर जोड़े आमतौर पर सप्ताह में एक बार सेक्स करते हैं। यह एक अंतरंग संबंध रखने में मदद करता है और एक सक्रिय यौन जीवन होने की भावना देता है, लेकिन यह अभी भी प्रत्याशा और सहजता के लिए समय की अनुमति देता है, क्योंकि सेक्स एक दैनिक अनुभव की तुलना में एक विशेष अनुभव की तरह लगता है ।

सप्ताह में एक बार से अधिक बार सेक्स करने से आमतौर पर कपल्स को उतनी ही खुशी महसूस होती है, जितनी कि वे सप्ताह में केवल एक बार सेक्स करते हैं। सबसे खुशहाल जोड़े और सबसे स्थिर रिश्तों में लगभग सेक्स होता है जितनी बार वे सेक्स करना चाहते हैं।

सेक्स लाइफ से संतुष्टि

अधिकांश पुरुषों और महिलाओं को लगता है कि एक संतुष्ट यौन जीवन उनके जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करता है, लेकिन यह उनकी खुशी में महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाती है।

लगभग 90% पुरुष और महिलाएं सहमत हैं कि "जीवनसाथी या साथी के साथ एक अच्छा रिश्ता जीवन की गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण है।" लगभग आधे पुरुषों और महिलाओं को लगता है कि भले ही सेक्स उन्हें आनंद देता है, यह एक अच्छे रिश्ते का आवश्यक हिस्सा नहीं है।

विषमलैंगिक संबंधों में लगभग आधे पुरुष और महिलाएं इस बात से संतुष्ट हैं कि वे अपने पार्टनर के साथ कितनी बार सेक्स करते हैं। अन्य आधे पुरुष सेक्स की मात्रा से असंतुष्ट हैं क्योंकि वे आमतौर पर अधिक सेक्स चाहते हैं। लगभग दो-तिहाई असंतुष्ट महिलाएं एक ही नाव में हैं।

चूंकि पुरुष सेक्स के बारे में सोचते हैं और महिलाओं की तुलना में अधिक यौन इच्छा महसूस करते हैं, इसलिए पुरुष आत्म-उत्तेजना के बारे में आठ गुना अधिक हैं।

सेक्स ड्राइव को प्रभावित करने वाले कारक

आपकी सेक्स ड्राइव को निर्धारित करने में उम्र और स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जैसे-जैसे साल बीतेंगे, यौन समस्याएं विकसित हो सकती हैं, जिसमें इरेक्टाइल डिसफंक्शन, सेक्स में रुचि कम होना, प्रदर्शन की चिंता और परेशानी चरमोत्कर्ष शामिल है। जैसे-जैसे स्वास्थ्य समस्याएं वर्षों में प्रकट होने लगती हैं, सेक्स अक्सर बैक बर्नर पर हो जाता है।

आपके 80 के दशक में अच्छी तरह से सेक्स करना बहुत संभव है, क्योंकि 75 और 85 साल की उम्र के बीच के लगभग 40 प्रतिशत पुरुष एक साथी के साथ सेक्स करते हैं, विशेष रूप से एक सीधा हाथ उधार देने के लिए आसानी से उपलब्ध स्तंभन दोष दवाओं की एक किस्म के लिए धन्यवाद।

वैकल्पिक

हस्तमैथुन सामान्य रूप से पुरुषों में 50 वर्ष की आयु के 63 प्रतिशत और वृद्ध लोग करते हैं। साथ ही, इस आयु वर्ग में 43 प्रतिशत पुरुष और 36 प्रतिशत महिलाएं अपने जीवनसाथी या दीर्घकालिक साथी के अलावा किसी और के साथ यौन संबंध रखती हैं।

हस्तमैथुन या बेवफाई सेक्स का एक विकल्प बन सकता है, खासकर अगर रिश्ते में संभोग के साथ कठिनाई या असुविधा मौजूद हो।

मात्रा से अधिक गुणवत्ता का महत्व

आपके द्वारा किए जा रहे सेक्स की गुणवत्ता मात्रा से बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। पुरुषों की खुशी सेक्स के भौतिक पहलुओं से अधिक आती है, जबकि महिलाओं की खुशी भावनात्मक पहलुओं से अधिक आती है।

आपके रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी यौन इच्छाओं के बारे में एक-दूसरे से बात करें और संचार की लाइनों को खुला रखें। यदि आप अधिक बार सेक्स करना चाहते हैं या चादरों के बीच चीजों को मसाला देना चाहते हैं, तो अपने साथी को बताएं। संचार, सेक्स नहीं, जीवन रेखा है जिसे आपके रिश्ते को जीवित रहने की आवश्यकता है।