अपनी अवधि को छोड़ने के लिए NuvaRing का उपयोग कैसे करें

क्या आपके पास मासिक धर्म से संबंधित लक्षण हैं जैसे दर्दनाक ऐंठन या भारी रक्तस्राव जो आप चाहते हैं कि आप हर महीने से बच सकें? यदि हां, तो अपने डॉक्टर से बात करना उचित हो सकता है ताकि आपकी अवधि को संभावित रूप से समाप्त कर दिया जा सके।

अपने मासिक धर्म को दबाने के लिए, एक व्यक्ति जन्म नियंत्रण पैच (ऑर्थो इव्रा) या रिंग (नूवा रियरिंग) की तरह संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक या अन्य संयुक्त (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन) हार्मोनल डिलीवरी वाहनों का एक विस्तारित या निरंतर उपयोग कर सकता है। NuvaRing के साथ, आपकी अवधि को लंघन करने के लिए चार सरल चरण हैं।

ध्यान रखें कि कुछ लोगों को सफलता रक्तस्राव का अनुभव होता है। अप्रत्याशित रक्तस्राव और स्पॉटिंग आम तौर पर एक से तीन महीनों के भीतर बेहतर हो जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों को एक साल या उससे अधिक समय तक लग सकता है।

यदि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक के विस्तारित या निरंतर उपयोग से अपनी अवधि को छोड़ना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

अपने पीरियड्स को स्किप करने के उपाय

सबसे पहले, आपको कम से कम दो महीने की NuvaRing, या कुल छह छल्लों की आवश्यकता होगी। किसी भी रक्तस्राव को रिकॉर्ड करने के लिए अपने फोन पर एक कैलेंडर या मासिक-ट्रैकिंग एप्लिकेशन तक पहुंचना भी महत्वपूर्ण है।

यहां वे चार चरण हैं जिनका उपयोग आप NuvaRing का उपयोग करके अपनी अवधि को ठीक से छोड़ने के लिए कर सकते हैं:

1. उस महीने को निर्धारित करें जिसे आप अपनी अवधि को छोड़ने के लिए NuvaRing का उपयोग करना चाहते हैं।
2. सुनिश्चित करें कि आप अपने NuvaRing का उपयोग उस महीने से पहले वाले महीने में कर रहे हैं जिसे आप अपनी अवधि छोड़ना चाहते हैं।
3. जब आप अपने NuvaRing को सम्मिलित कर लेते हैं और इसे तीन सप्ताह के लिए छोड़ देते हैं, तो इसे 4 सप्ताह के 1 दिन पर निकाल लें।
4. सप्ताह 4 के दौरान अपने NuvaRing को छोड़ने के बजाय, अपने पुराने को बाहर निकालने के तुरंत बाद एक नया NuvaRing डालें। यह हार्मोन के स्तर को स्थिर रखेगा; आपके हार्मोन की आपूर्ति को स्थिर रखते हुए, आपको अपना खून बहना नहीं चाहिए (ध्यान रखें कि आपके पास अभी भी कुछ स्पॉटिंग हो सकती है)।

जब तक आप लगातार अपने NuvaRing को प्रतिस्थापित करते हैं (सप्ताह 4 के दौरान इसे बाहर छोड़ने के बजाय एक नई अंगूठी डालकर), आपको एक अवधि नहीं होनी चाहिए।

अंत में, जब आप अपनी अवधि फिर से करना चाहते हैं, तो बस 3 सप्ताह के अंत में अपने NuvaRing को बाहर निकालें और सप्ताह के दौरान एक नया NuvaRing न डालें 4. आपकी मासिक निकासी वापस आनी चाहिए।

टिप्स

यहां कुछ अतिरिक्त बातें याद रखने की जरूरत है कि क्या आप NuvaRing का उपयोग करके अपनी अवधि को समाप्त करने की योजना बना रहे हैं

NuvaRing के साथ अपनी अवधि को छोड़ने के लिए, आपको फ़ार्मेसी से कम से कम एक सप्ताह पहले अपना NuvaRing नुस्खा लेने की आवश्यकता होगी (क्योंकि आपको सामान्य से एक सप्ताह पहले 4 सप्ताह के दौरान एक नया NuvaRing सम्मिलित करना होगा)।

कुछ बीमा कंपनियां या फ़ार्मेसी आपको ऐसा करने की अनुमति नहीं दे सकती हैं। समय से पहले अपनी बीमा कंपनी और स्थानीय फार्मेसी से जाँच करें।

याद रखें कि आप अपने कैलेंडर में अपने चक्र में कहां हैं, क्योंकि आप अपने पुराने NuvaRing को बाहर ले जाने के बाद (सप्ताह 3 के बाद) अपना नया NuRRing डालें।

क्या आपके पीरियड्स को छोड़ना सुरक्षित है?

यदि आपकी अवधि वास्तव में सुरक्षित है, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं। आराम का आश्वासन दिया है कि कई अध्ययनों ने पारंपरिक (28-दिवसीय) गर्भ निरोधकों की तुलना में संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों के विस्तारित या निरंतर उपयोग के लाभ और सुरक्षा का समर्थन किया है।

कोक्रेन डेटाबेस सिस्टेमैटिक रिव्यू अध्ययन के अनुसार, संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने वाली महिलाओं ने सिरदर्द, जननांगों में जलन, थकान, सूजन और मासिक धर्म के दर्द के संदर्भ में बेहतर काम किया।

यह समझ में आता है, जैसा कि आपको हार्मोन में उतार-चढ़ाव नहीं मिल रहा है, आप 21 दिनों की सक्रिय गोलियों के सात दिनों के बाद निष्क्रिय गोलियों (जब आप अपनी अवधि प्राप्त करते हैं) के साथ होंगे।

मासिक अवधि नहीं होने के साथ एक और चिंता यह है कि यह गर्भाशय के अस्तर को उखाड़ फेंकेगा, जिससे बाद में गर्भाशय कैंसर हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि विस्तारित-चक्र मौखिक गर्भ निरोधकों को गर्भाशय के ऊतकों को मोटा होना नहीं मिला है।

दूसरी तरफ, कुछ विशेषज्ञ अभी भी सवाल करते हैं कि क्या आपके अवधि में हेरफेर करना वास्तव में एक समझदार विचार है।

उदाहरण के लिए, सोसाइटी फॉर मेन्स्ट्रुअल साइकल रिसर्च का मानना ​​है कि मासिक-धर्म के सामाजिक अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए चक्र-रोक गर्भ निरोधकों "मासिक धर्म का मेडिकल," और एक जैविक उत्पाद की जगह एक जैविक उत्पाद की जगह को सामान्य करता है।

सोसाइटी यह भी सुझाव देती है कि मासिक धर्म चक्र को रोकने पर दीर्घकालिक सुरक्षा डेटा, विशेष रूप से किशोरों में, और यह स्तन को कैसे प्रभावित करता है, इसकी आवश्यकता है।

अंत में, आपको यह तय करना होगा कि आपके लिए क्या सही है, और यह आपके डॉक्टर के साथ चर्चा करने के लिए बुद्धिमान है कि अपने अनूठे लक्षणों और अपेक्षाओं के आधार पर अपने मासिक धर्म चक्र का सबसे अच्छा तरीका कैसे सीखें।

बहुत से एक शब्द

आपको यह जानकर भी सुकून मिल सकता है कि अपनी अवधि को छोड़ने के लिए NuvaRing का उपयोग करना इसे कम प्रभावी नहीं बनाता है। लेकिन याद रखें, NuvaRing आपको यौन संचारित संक्रमणों के खिलाफ कोई सुरक्षा प्रदान नहीं करता है।

कभी-कभी जब आपके पीरियड को लंघन किया जाता है तो आपको होने वाली सफलता रक्तस्राव हार्मोंस से नहीं बल्कि किसी और चीज से होती है, जैसे यौन संचारित संक्रमण। यदि आपके पास जोखिम कारक हैं, तो परीक्षण करवाना सुनिश्चित करें।