लोगों के लिए इस बात से अनजान होना असामान्य नहीं है कि उनके घर में मोल्ड की समस्या है। यदि आपको एलर्जी अस्थमा और एक मोल्ड एलर्जी है, हालांकि, आपका शरीर अलार्म बज सकता है। मोल्ड बीजाणु सूक्ष्म और आसानी से हवाई होते हैं, और उन्हें साँस लेने में लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं और इन दो स्थितियों के साथ गंभीर अस्थमा के हमलों को तुरंत कर सकते हैं।
यदि आप पाते हैं कि आपका अस्थमा अचानक बिगड़ रहा है और आप इस बात को अनसुना नहीं कर सकते हैं, तो ढालना दोष हो सकता है। और चूंकि प्रतिक्रियाएं काफी गंभीर हो सकती हैं, इसलिए समस्या को तुरंत दूर करना महत्वपूर्ण है।
वाइल्ड्रोज़ / गेटी इमेजेज़
मोल्ड एक्सपोजर-संबंधित लक्षण
मोल्ड एक्सपोज़र से संबंधित अस्थमा और एलर्जी के लक्षण आम तौर पर किसी अन्य ट्रिगर के कारण होने वाले लक्षणों के समान होते हैं:
- बहती नाक और भीड़
- छींक आना
- खुजली या सूखी त्वचा
- पानी आँखें
- सीने में जकड़न
- पुरानी खांसी
- साँसों की कमी
- घरघराहट
क्योंकि आप आसानी से अपने लक्षणों को पहले से परिचित जोखिम के साथ जोड़ सकते हैं जो आपकी एलर्जी और अस्थमा को प्रभावित करते हैं, पराग की तरह, मोल्ड को संभावित अपराधी के रूप में अनदेखा किया जा सकता है।
समय एक सुराग हो सकता है
यदि आपके पास आमतौर पर केवल मौसमी एलर्जी (घास का बुखार) है और अचानक अंदर और बाहर के मौसम के लक्षण शुरू होते हैं, तो वे मोल्ड के कारण हो सकते हैं।
का कारण बनता है
कुछ प्रकार के मोल्ड किसी के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं, क्योंकि वे हानिकारक विषाक्त पदार्थों को छोड़ सकते हैं। लेकिन एलर्जी और अस्थमा के कारण होने वाले मोल्ड की प्रतिक्रिया अलग होती है।
यह इसलिए होता है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से मोल्ड (यहां तक कि सामान्य रूप से हानिरहित है) को एक खतरे के रूप में पहचानती है और एक हमले की शुरूआत करती है। बलगम और पानी की आंखों का बढ़ा हुआ उत्पादन आपके शरीर की एलर्जी को दूर करने का प्रयास है।
एलर्जी अस्थमा के साथ, प्रतिक्रिया और भी आगे बढ़ जाती है। प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं और रसायनों को छोड़ती है जो ब्रोन्कियल नलियों (वायुमार्ग) में सूजन और कब्ज पैदा करती हैं। इससे सांस लेने में कठिनाई होती है।
एलर्जी और अस्थमा के साथ एक ज्ञात संबंध रखने वाले कुछ साँसों में शामिल हैं:
- अल्टरनेरिया
- एस्परजिलस
- थिचोफाइटन
अल्टरनेरिया
जबकि कोई भी हवाई मोल्ड अस्थमा, मोल्ड से एलर्जी को खराब कर सकता हैअल्टरनेरियागंभीर अस्थमा के साथ जुड़ा हुआ है।
अल्टरनेरियाहवा और मिट्टी सहित लगभग हर जगह पाया जाता है। यह ज्यादातर एक बाहरी साँचा है।
एस्परजिलस
एस्परजिलसएक आम इनडोर और आउटडोर मोल्ड है। अधिकांश लोग दैनिक आधार पर घटना के बिना इसके संपर्क में आते हैं। हालांकि, अस्थमा के साथ उन लोगों के लिए जिन्हें इसकी एलर्जी है, यह मोल्ड अस्थमा के हमलों को ट्रिगर कर सकता है।
जबकि एलर्जी से संबंधित लक्षणों का अनुभव करने के लिए एक अधिक सामान्य कारण हैएस्परजिलस, कुछ लोगों के संपर्क में आने से एलर्जी ब्रोंकोपुलमोनरी एस्परगिलोसिस (एबीपीए) नामक एक पुरानी बीमारी विकसित होती है।
ABPA फेफड़ों के भीतर एक गंभीर एलर्जी का कारण बनता है, जो ब्रोन्किइक्टेसिस को जन्म दे सकता है - एक पुरानी स्थिति जिसमें वायुमार्ग की सूजन और संक्रमण शामिल होता है। ABPA के भड़कने से श्वास की समस्याएं होती हैं जो अस्थमा के समान होती हैं।
ट्रायकॉफ़ायटन
ट्रायकॉफ़ायटनफंगल त्वचा संक्रमण का एक प्रमुख कारण है, जिसमें एथलीट फुट (टिनिया पेडिस) और जॉक खुजली (टिनिया क्रूस) शामिल हैं।
जबकिट्रायकॉफ़ायटनआम तौर पर केवल हल्के फफूंद त्वचा में संक्रमण होता है, अस्थमा वाले लोग जिन्हें एलर्जी हैट्रायकॉफ़ायटनइस कवक से संक्रमित होने पर अस्थमा के गंभीर लक्षण हो सकते हैं।
अस्थमा: आपके शरीर में क्या होता हैमोल्ड एक्सपोजर के संकेत
केवल एक डॉक्टर यह पुष्टि कर सकता है कि मोल्ड आपके लक्षणों का कारण बन रहा है, लेकिन जोखिम के बारे में जागरूकता आपके (और उनके) रडार पर संभावना डालने में मदद कर सकती है।
मोल्ड नम, अंधेरे और गर्म वातावरण में पनपता है। यदि स्थितियां सही हैं, तो यह दीवारों, फर्श, कपड़े और पौधों सहित सभी प्रकार की सतहों पर बढ़ सकती है।
पानी फैलता है, लीक होता है, रिसता है, और संक्षेपण को दोष दिया जा सकता है, और जैसे, मोल्ड अक्सर मुद्दों के कारण शुरू होता है:
- उच्च आर्द्रता
- एक छत का रिसाव
- पाइप / नल लीक
- पानी की बाढ़
- बाथरूम या रसोई में खराब वेंटिलेशन
- गीली कालीन
- खिड़कियों पर टूटी सील
इनमें से कुछ आपके लिए स्पष्ट हो सकते हैं, लेकिन अन्य आसानी से आपके जानने के बिना हो सकते हैं (कम से कम अभी नहीं)। बीजाणुओं के माध्यम से, मोल्ड न केवल हवा के माध्यम से यात्रा कर सकता है, बल्कि एक नम क्षेत्र से दूसरे तक और जल्दी से।
ऐसे संकेत जिन्हें आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए, जो मोल्ड का संकेत दे सकते हैं, शामिल हैं:
- एक मस्त गंध
- एक दीवार, छत, या अन्य सतह का मलिनकिरण जो पानी की पूर्व क्षति थी
- नम क्षेत्र में सफेद, नारंगी, हरा या काला विकास
यदि आपके पास एक घरेलू मुद्दा है जो मोल्ड में परिणाम कर सकता है या आप इनमें से किसी भी संकेत को नोटिस कर सकते हैं, और आपकी एलर्जी / अस्थमा स्पष्टीकरण के बिना बिगड़ रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन करें।
निदान
यदि आपको अस्थमा का निदान नहीं किया गया है, तो आपके डॉक्टर आपके लक्षणों के कारण के रूप में इसकी पुष्टि या शासन करने के लिए कई परीक्षण करेंगे।
फिर, यह पता लगाने के लिए कि क्या ढालना एलर्जी अस्थमा के लक्षणों के पीछे का कारण है, आगे के परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है।
संभावित परीक्षणों में शामिल हैं:
- एलर्जी के लिए त्वचा परीक्षण: आपकी त्वचा छिद्रित या खरोंच होती है और मोल्ड की एक छोटी मात्रा को देखने के लिए वहां रखा जाता है यदि आप इस पर प्रतिक्रिया करते हैं।
- Radioallergosorbent परीक्षण: यह रक्त परीक्षण मूल्यांकन करता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे ढालना के प्रति प्रतिक्रिया करती है।
इसके अतिरिक्त, यदि आपको या आपके डॉक्टर को एबीपीए पर संदेह है, तो आपको यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण दिया जाएगा कि क्या आपके पास यह है या आप केवल एलर्जी की प्रतिक्रिया का सामना कर रहे हैं।
अस्थमा का निदान कैसे किया जाता हैइलाज
मोल्ड-ट्रिगर एलर्जी अस्थमा के लिए उपचार में आपके लक्षणों का प्रबंधन और जब भी संभव हो भविष्य के जोखिम से बचने में शामिल होना चाहिए।
लक्षण का प्रबंध करना
आमतौर पर, अस्थमा और एलर्जी का इलाज कारण की परवाह किए बिना किया जाता है। एंटीहिस्टामाइन, एक बचाव इन्हेलर, और दीर्घकालिक अस्थमा नियंत्रण दवाएं (यदि वे निर्धारित की गई हैं) लक्षणों को राहत देने में मदद करनी चाहिए।
हालांकि, कुछ मोल्ड प्रतिक्रियाओं को अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है:
- ट्राइकोफाइटन उपचार: आपको प्राप्त करने के लिए फ्लुकोनाज़ोल जैसी मौखिक एंटी-फंगल दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता हो सकती हैट्रायकॉफ़ायटनआपके सिस्टम से बाहर।
- ABPA उपचार: ABPA के लिए उपचार के लिए अक्सर गंभीर अस्थमा के लिए अन्य विशिष्ट उपचारों के साथ-साथ मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की आवश्यकता होती है।
यदि आप बाहर मोल्ड करने के लिए सामने आ रहे हैं, तो आप मास्क या रेस्पिरेटर पहनना चाह सकते हैं ताकि आपको एलर्जी न हो। यह उन इनडोर स्थानों में भी आवश्यक हो सकता है जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, जैसे कि स्टोर या किसी और का घर।
मोल्ड हटाना
अपने घर में ढालना से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है और इसे वापस आने से रोकने के लिए कदम उठाएं।
सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि यह कहाँ बढ़ रहा है, अगर पहले से ही ज्ञात नहीं है:
- उच्च नमी वाले क्षेत्रों जैसे कि रसोईघर, बाथरूम, कपड़े धोने का कमरा और तहखाने में देखें।
- धुंधला हो जाना / बदबू आने के लिए दीवारों में दिखाई देने वाले पाइप और कमरों की जांच करें।
- यदि किसी कमरे में सरसों की बदबू आ रही है, तो आप वॉलपेपर, टाइल्स, या दीवार के अंदर की तरह कहीं छिपे हुए हो सकते हैं। देखने के लिए आपको चीजों को खोलने की आवश्यकता हो सकती है।
किसी भी सांचे को मिटाने के लिए:
- डिटर्जेंट और पानी से प्रभावित क्षेत्रों को धो लें और इसे पूरी तरह से सूखने दें।
- नमी (जैसे, चादर, छत टाइल, कालीन) रखने वाली कुछ सामग्रियों को बदलें।
- सुनिश्चित करें कि आप जिन क्षेत्रों में काम कर रहे हैं, वे अच्छी तरह से हवादार हैं या आप सांचों के लिए अपने तीव्र जोखिम को बढ़ा सकते हैं। मास्क पहनने की सलाह दी जाती है।
फेडरल हाउसिंग एडमिनिस्ट्रेशन (एफएचए) के अनुसार, आप बाथरूम में फफूंदी जैसी एक साधारण समस्या को संभालने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन अधिक शामिल नौकरियों के लिए एक पेशेवर की सलाह दी जा सकती है, खासकर यदि:
- आप यह नहीं पहचान सकते कि आप किस प्रकार के साँचे के साथ काम कर रहे हैं
- आपको सांचे के कारण को पहचानने में परेशानी हो रही है
- मोल्ड एक बड़े क्षेत्र को कवर कर रहा है (10 वर्ग फीट से बड़ा कुछ भी)
एक पेशेवर को किराए पर लेना भी आवश्यक है यदि मोल्ड को हटाने के लिए आपके स्वयं के प्रयास असफल हैं।
किराये में या काम में ढालना
किराए पर और नौकरी में खतरनाक जोखिमों से बचाने के लिए कानून हैं। यदि आपके कार्यस्थल या किराये में ढालना के बारे में कोई चिंता है, तो सुनिश्चित करें कि जिम्मेदार व्यक्ति- संपत्ति प्रबंधक, मालिक, आपके बॉस- को उनके बारे में अवगत कराया जाता है।
मोल्ड को रोकना
घर में ढालना की कमी उन लोगों में अस्थमा के लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार से जुड़ी हुई है जो मोल्ड के प्रति संवेदनशील हैं। लेकिन अगर मोल्ड एक बार बढ़ गया, तो यह फिर से बढ़ सकता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह वापस नहीं आता है:
- सापेक्ष आर्द्रता 50% से कम रखें। इसके लिए एयर कंडीशनिंग या डीह्यूमिडिफायर की आवश्यकता हो सकती है।
- बाथरूम जैसे क्षेत्रों में कालीन से बचें।
- "मोल्ड-प्रतिरोधी" पेंट का उपयोग करने पर विचार करें।
- घर के अंदर और बाहर किसी भी लीक की मरम्मत करें। किसी भी गीले क्षेत्र को अच्छी तरह से सूखा लें।
- गंदगी क्रॉल स्थानों पर प्लास्टिक रखो और सुनिश्चित करें कि वे अच्छी तरह हवादार हैं।
- इनडोर पौधों की संख्या को सीमित करें।
- रेफ्रिजरेटर और एयर कंडीशनर में ड्रिप पैन को साफ और सूखा रखें।
वेंटिलेशन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। गृह निर्माण और रीमॉडेलिंग में वर्तमान प्रवृत्ति घरों को "वायुरोधी" बनाना है। यह ऊर्जा दक्षता के लिए अच्छा है, लेकिन यह घरों को पुराने घरों की तुलना में मोल्ड को परेशान करने की अधिक संभावना बनाता है जो "साँस" अधिक लेते हैं।
वेंटिलेशन में सुधार करने के लिए:
- हवा से बचने की अनुमति देने के लिए छत के वेंट जोड़ने पर विचार करें।
- अपने घर के बाहर कपड़े सुखाने वाले, स्टोव, और अन्य उपकरणों से नमी को धकेलने के लिए निकास पंखे जोड़ने पर विचार करें।
- इसी तरह, अपने बाथरूम में एक वेंट स्थापित करें, अगर आपके पास पहले से कोई नहीं है। भाप से नमी निर्माण को कम करने के लिए बौछार करते समय इसे चलाएं।
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