कम टेस्टोस्टेरोन क्या है?

टेस्टोस्टेरोन का स्तर तब कम होने लगता है जब पुरुष 30 वर्ष की आयु तक पहुँच जाते हैं, हालाँकि कम टेस्टोस्टेरोन (a.k.a. कम T) भी एक चिकित्सा समस्या के कारण हो सकता है। यह हमेशा ध्यान देने योग्य प्रभावों का कारण नहीं बनता है, लेकिन कुछ लोग कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों को विकसित करते हैं, जिसमें कामेच्छा में कमी, वजन में बदलाव और नींद की समस्याएं शामिल हैं। कम टेस्टोस्टेरोन की पुष्टि करने के लिए हार्मोन के स्तर का परीक्षण किया जा सकता है, और हार्मोन रिप्लेसमेंट और रोगसूचक उपचारों सहित कुछ निश्चित आहार शामिल हैं। उपलब्ध हैं।

कम टेस्टोस्टेरोन लक्षण

कम टेस्टोस्टेरोन के कई लक्षण और दीर्घकालिक प्रभाव होते हैं। वे धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं, लेकिन आप अचानक उन्हें नोटिस कर सकते हैं जब वे आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू करते हैं। वास्तव में, टेस्टोस्टेरोन में एक प्राकृतिक गिरावट (1%) आमतौर पर ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं डालती है जब तक कि पुरुष अपने 70 या 80 के दशक तक नहीं पहुंचते हैं। कई कारणों से, हालांकि, ये पहले हो सकते हैं।

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण और संकेत शामिल हो सकते हैं:

• थकान: कई पुरुष कम ऊर्जावान महसूस करते हैं या उम्र बढ़ने के साथ अधिक झपकी लेने की जरूरत है। जबकि इस समस्या के कई संभावित कारण हैं, टेस्टोस्टेरोन का कम होना अक्सर उनमें से एक होता है।
• मनोदशा में बदलाव: अवसाद सबसे आम है, लेकिन आप चिंता, चिड़चिड़ापन, मनोदशा में बदलाव, घबराहट और भलाई की समग्र कम समझ विकसित कर सकते हैं।
• शारीरिक परिवर्तन: कम टेस्टोस्टेरोन धीरे-धीरे मांसपेशियों की हानि और शरीर में वसा में वृद्धि का कारण बनता है।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन और कम कामेच्छा: इरेक्शन के लिए टेस्टोस्टेरोन का पर्याप्त स्तर आवश्यक है। जबकि सेक्स ड्राइव स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ गिरावट आती है, तो आपको इरेक्टाइल डिसफंक्शन या कामेच्छा की महत्वपूर्ण हानि का अनुभव होने पर अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
• अस्त-व्यस्त नींद: न केवल कम टेस्टोस्टेरोन आपकी नींद में बाधा डाल सकता है, बल्कि नींद की कमी भी आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकती है।
• कम हो गए संज्ञानात्मक कौशल: कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर एक आदमी की स्मृति, एकाग्रता और समस्या को सुलझाने की क्षमताओं में हस्तक्षेप कर सकता है।

कम टेस्टोस्टेरोन के कई प्रभाव एक दूसरे को खराब कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, थकान मूड, नींद और कामेच्छा को बाधित कर सकती है।

पुरुष पैटर्न गंजापन टेस्टोस्टेरोन के कारण होता है। टेस्टोस्टेरोन एक्सपोजर के वर्षों के बाद, पुरुष अपने बालों को खोना शुरू कर देते हैं। हालांकि, यह उच्च या निम्न टेस्टोस्टेरोन नहीं है जो बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है - एक आदमी के बालों के झड़ने की सीमा और पैटर्न मुख्य रूप से आनुवंशिक है।

जटिलताओं और दीर्घकालिक प्रभाव

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों के अलावा, आपके कुछ प्रभाव भी हो सकते हैं जो आपके लिए आवश्यक नहीं हैं, फिर भी आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए परिणाम हैं।

• हड्डी की हानि: टेस्टोस्टेरोन हड्डी के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और घटते स्तर से पुरुषों में ऑस्टियोपेनिया या ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन वाले पुरुषों में हड्डी के घनत्व का आकलन करने के लिए एक हड्डी स्कैन (जिसे DEXA स्कैन कहा जाता है) किया जा सकता है।
• इंसुलिन प्रतिरोध: समय के साथ, इंसुलिन प्रतिरोध के परिणामस्वरूप रक्त शर्करा में वृद्धि होती है और टाइप 2 मधुमेह हो सकता है। मधुमेह होने से कम टेस्टोस्टेरोन हो सकता है।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल: उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए एक जोखिम कारक है।
• एनीमिया: टेस्टोस्टेरोन शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) बनाने में मदद करता है, और कम टेस्टोस्टेरोन के परिणामस्वरूप एनीमिया हो सकता है - जो कि निम्न आरबीसी गणना और / या निम्न आरबीसी फ़ंक्शन है।

युवा पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन भी बांझपन में योगदान कर सकता है, क्योंकि शुक्राणु उत्पादन के लिए टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होती है। यह इस समस्या से भ्रमित नहीं होना चाहिए कि टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन का कारण हो सकता है; टेस्टोस्टेरोन उत्पादों के बहुमत उपलब्ध शुक्राणु उत्पादन कम कर सकते हैं। एक पुरुष प्रजनन विशेषज्ञ से विशिष्ट दवाओं को टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने और शुक्राणु उत्पादन को बेहतर बनाने / बनाए रखने दोनों की आवश्यकता होती है।

लंबे समय तक प्रभाव अधिक गंभीर हो सकता है लंबे समय तक कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर बना रहता है।

का कारण बनता है

टेस्टोस्टेरोन एक स्टेरॉयड हार्मोन है जो अंडकोष और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। यह बचपन और यौवन के दौरान पुरुष यौन विकास को नियंत्रित करता है, शुक्राणु उत्पादन, कामेच्छा, पुरुष आवाज विकास और शरीर और चेहरे के बालों के विकास को नियंत्रित करता है। टेस्टोस्टेरोन भी चयापचय, हड्डी गठन, मांसपेशियों के विकास और लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में सहायक होता है।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर शुरुआती वयस्कता में अपने चरम पर पहुंच जाता है और तब गिरना शुरू हो जाता है जब पुरुष 40 के दशक में हर साल लगभग 1% से 2% तक होते हैं। यह कोई असामान्यता या बीमारी नहीं है, और यह टेस्टोस्टेरोन में प्राकृतिक कमी के कारण होता है। शरीर में उत्पादन।

कम टेस्टोस्टेरोन के मामले हैं जो सामान्य नहीं हैं और चिकित्सा चिंताओं के कारण हैं, हालांकि।

जन्मजात स्थितियां

कई जन्मजात स्थितियों जैसे कि नूनन सिंड्रोम और क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम की विशेषता बचपन के दौरान कम टेस्टोस्टेरोन है।

ये स्थितियां पुरुष के यौन विकास में बाधा डालती हैं। जिन युवाओं में ये स्थितियां होती हैं, उनमें छोटे अंडकोष, शरीर के बालों की कमी, उच्च आवाज, मोटापा और संज्ञानात्मक समस्याएं हो सकती हैं। बांझपन के मुद्दे आम तौर पर एक समस्या है।

हाइपोगोनाडिज्म, जो पुरुष यौन अंगों का कम विकास है, कम उम्र में कम टेस्टोस्टेरोन का प्रभाव है।

रोग और उपचार

कम टेस्टोस्टेरोन की विशेषता वाली कई चिकित्सा स्थितियां हैं। उदाहरण के लिए, कैंसर (और इसका इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कीमोथेरेपी) या पिट्यूटरी ट्यूमर के परिणामस्वरूप हार्मोनल असंतुलन हो सकता है जिसमें कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर शामिल होता है। और मधुमेह और मोटापा वयस्कता के दौरान कम टेस्टोस्टेरोन के जोखिम को बढ़ाते हैं।

कई अन्य पुरानी भड़काऊ स्थितियां कम टेस्टोस्टेरोन से जुड़ी हो सकती हैं। कुछ एंटीडिप्रेसेंट्स और स्टेरॉयड हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को कम कर सकते हैं। ओपिओइड नशीले पदार्थ टेस्टोस्टेरोन को भी कम कर सकते हैं।

कुछ एंटीडिप्रेसेंट और स्टेरॉयड हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को कम कर सकते हैं। और टॉक्सिन एक्सपोजर एक भड़काऊ प्रक्रिया को ट्रिगर करके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकता है।

कम टेस्टोस्टेरोन के चिकित्सीय कारणों में 40 वर्ष से कम उम्र के लड़कों और पुरुषों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है। जिन युवाओं में कम टेस्टोस्टेरोन का चिकित्सीय कारण होता है (जैसे कि टेस्टोस्टेरोन में प्राकृतिक उम्र से संबंधित गिरावट का विरोध) वे अधिक ध्यान देने योग्य लक्षणों का अनुभव करेंगे क्योंकि वे हैं एक उम्र में जब उन्हें वृद्ध पुरुषों की तुलना में अधिक मात्रा में टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होती है।

निदान

कम टेस्टोस्टेरोन के निदान में अक्सर रक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है जो टेस्टोस्टेरोन और अन्य हार्मोन को मापता है। इमेजिंग अध्ययन से ट्यूमर की पहचान करने में मदद मिल सकती है।

इसके अतिरिक्त, आपको निम्न टी की जटिलताओं की पहचान करने में मदद करने के लिए परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है, जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल और ऑस्टियोपोरोसिस।

रक्त परीक्षण

टेस्टोस्टेरोन को रक्त में मापा जा सकता है। प्रति डेसीलीटर (एनजी / डीएल) 300 से 350 नैनो ग्राम से कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम माना जाता है। सुबह में दो अवसरों पर पूरा होने पर प्रति डेसीलीटर (एनजी / डीएल) 300 नैनो ग्राम से कम का टेस्टोस्टेरोन स्तर कम माना जाता है।

ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH), कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH), एस्ट्राडियोल और प्रोलैक्टिन सहित अन्य हार्मोन को भी मापा जा सकता है। LH, FSH और एस्ट्राडियोल टेस्टोस्टेरोन को विनियमित करने में मदद करते हैं; प्रोलैक्टिन स्तर अक्सर पिट्यूटरी फ़ंक्शन का प्रतिबिंब होता है।

कभी-कभी, इन नियामक हार्मोन के निम्न स्तर कम टेस्टोस्टेरोन के कारण को इंगित करते हैं। हालांकि, टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाले हार्मोन को ऊंचा किया जा सकता है क्योंकि शरीर कम टेस्टोस्टेरोन की भरपाई करने का प्रयास करता है।

हार्मोन स्तर के परिणामों की व्याख्या सीधी नहीं है। व्यक्तिगत रूप से नहीं बल्कि सभी परिणामों को एक साथ माना जाना चाहिए।

इमेजिंग

आपके कम टेस्टोस्टेरोन के कारण का मूल्यांकन करने के लिए आपको कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी), चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई), या अल्ट्रासाउंड जैसे इमेजिंग परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर अगर यह एक प्राकृतिक गिरावट से संबंधित नहीं लगता है।

वृषण रोग का मूल्यांकन श्रोणि के एक इमेजिंग परीक्षण के साथ किया जा सकता है, पेट की सीटी स्कैन के साथ अधिवृक्क ग्रंथि रोग, और मस्तिष्क एमआरआई के साथ पिट्यूटरी या हाइपोथैलेमिक रोग।

जटिलताओं के लिए परीक्षण

यदि आपको कम टेस्टोस्टेरोन का निदान किया गया है, तो आपको जटिलताओं के संकेतों की पहचान करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। परीक्षण आपके लक्षणों पर निर्भर करता है, लेकिन यदि आपके पास वर्षों से कम टेस्टोस्टेरोन है, तो आपको एक स्क्रीनिंग टेस्ट की आवश्यकता हो सकती है।

उदाहरण के लिए, DEXA अस्थि घनत्व परीक्षण ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान करने में मदद कर सकता है और एक रक्त परीक्षण उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का पता लगा सकता है।

इलाज

क्या स्वाभाविक रूप से घटते टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव खुद को एक आदमी के 40 या 80 के दशक में घोषित करते हैं, परेशान करने वाले लक्षण पेशेवर चिकित्सा ध्यान देने योग्य हैं।

इसका एक महत्वपूर्ण कारण यह है कि, यदि कोई बीमारी या स्थिति कम टेस्टोस्टेरोन के परिणामस्वरूप होती है, तो उस प्राथमिक कारण से संबंधित जटिलताओं को रोकने के लिए इसे सबसे अधिक बार संबोधित किया जाना चाहिए। ऐसा करने पर, कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों में सुधार किया जा सकता है और स्तरों को ठीक किया जा सकता है। इसमें जीवनशैली में बदलाव और चिकित्सा हस्तक्षेप शामिल हो सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन फायदेमंद हो सकता है जब यह कम टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव को कम करने के लिए आता है, लेकिन प्रतिस्थापन हमेशा आवश्यक नहीं है अगर हार्मोन का स्तर केवल न्यूनतम रूप से प्रभावित होता है या यदि यह लक्षण पैदा नहीं कर रहा है।

इसके अलावा, हार्मोन प्रतिस्थापन हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं है, इसलिए आप और आपके चिकित्सक चिकित्सा जटिलताओं से बचने के लिए इस उपचार का सहारा ले सकते हैं।

जीवन शैली संशोधन

व्यायाम और संतुलित आहार के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखना कम टेस्टोस्टेरोन के प्रबंधन के लिए सबसे प्रभावी जीवन शैली संशोधन है।

क्योंकि सूजन और टॉक्सिन का एक्सपोजर टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकता है, कीटनाशकों और अन्य रसायनों से बचना फायदेमंद हो सकता है।

टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट

टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बहाल करने में मदद कर सकता है और इसलिए, लक्षणों को कम कर सकता है। लेकिन यह जोखिम के बिना नहीं है। प्रजनन क्षमता में रुचि रखने वालों के लिए, टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन से पहले एक चिकित्सक के साथ इस पर चर्चा की जानी चाहिए। ऐसी विशिष्ट दवाएं हैं जो टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाते हुए प्रजनन क्षमता को बनाए रखती हैं या सुधारती हैं। कई सामान्य टेस्टोस्टेरोन दवाएं, जिनमें सामयिक और इंजेक्शन शामिल हैं, कम प्रजनन क्षमता या यहां तक ​​कि शुक्राणु (एज़ोस्पर्मिया) भी पैदा कर सकते हैं।

प्रोस्टेट कैंसर के इतिहास या कार्डियक या स्ट्रोक के इतिहास वाले वृद्ध पुरुषों के जोखिम वाले टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन के प्रभावों के बारे में कुछ विवाद है, इसलिए किसी भी आहार को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सकों के साथ इस सावधानी से समीक्षा करना सबसे अच्छा है।

ध्यान रखें कि यदि आप टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आप इसे बाद में शुरू कर सकते हैं। इसी तरह, आप और आपके डॉक्टर साइड इफेक्ट्स का अनुभव होने पर दवा बंद करने का निर्णय ले सकते हैं।

जिन पुरुषों को टेस्टोस्टेरोन की कमी नहीं है, उन्हें टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट या किसी भी सप्लीमेंट का उपयोग नहीं करना चाहिए जो टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट के रूप में जाना जाता है, क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

बहुत से एक शब्द

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे कुछ लक्षण कम टेस्टोस्टेरोन से संबंधित हो सकते हैं। और यह सीखने के लिए भ्रामक हो सकता है कि कम टेस्टोस्टेरोन सामान्य हो सकता है, फिर भी इस तरह के परेशान करने वाले प्रभाव पैदा कर सकते हैं। अपने डॉक्टर के साथ अपने लक्षणों पर चर्चा करें ताकि आप न केवल अपने सर्वश्रेष्ठ को महसूस करने के लिए सबसे अच्छा पाठ्यक्रम निर्धारित कर सकें, बल्कि किसी भी चिकित्सा चिंताओं से शासन करें जो आपके हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।