आंतों की गैस के लक्षण और उपचार

गैस पाचन का पूरी तरह से सामान्य हिस्सा है, और हर किसी को आंतों की गैस है। इसके अतिरिक्त, असहज गैस के लक्षण आम हैं, कभी-कभी डॉक्टर के पर्चे की गैस दवा या गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट की यात्रा की आवश्यकता होती है।

ज्यादातर मामलों में, फंसी हुई गैस एक बीमारी या स्थिति का लक्षण नहीं है, हालांकि यह शर्मनाक, दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकता है। यदि आपकी गैस आहार और जीवन शैली की आदतों में बदलाव के साथ सुधार नहीं कर रही है, तो मूल्यांकन के लिए एक चिकित्सक को देखें।

खाने या पीने के दौरान हवा को निगलने से गैस बन सकती है, या पाचन प्रक्रिया के दौरान इसका विकास हो सकता है। जब भोजन छोटी आंत में पूरी तरह से टूट नहीं जाता है, तो यह बड़ी आंत से गुजरता है जहां बैक्टीरिया भोजन को और पचाता है और गैस भी बनाता है। कुछ खाद्य पदार्थ जिनके कारण कई लोगों को गैस होती है, उनमें डेयरी उत्पाद, बीन्स और कृत्रिम मिठास शामिल हैं।

लक्षण

गैस के लक्षणों में शामिल हैं:

• विश्वास करना। बेलिंग हवा निगलने या कार्बोनेटेड पेय पीने से हो सकती है।
• पेट फूलना। मलाशय से गैस पास करना अक्सर आहार और पाचन प्रक्रिया का परिणाम होता है, लेकिन दुर्लभ मामलों में अन्य कारणों से हो सकता है।
• उदरीय सूजन। पाचन तंत्र में असंबंधित गैस सूजन का कारण बन सकती है।
• पेट दर्द और तकलीफ। गैस से दर्द असामान्य नहीं है लेकिन आमतौर पर गैस पास होने पर राहत मिलती है।

का कारण बनता है

अत्यधिक हवा निगलने। जब हम खाते हैं और पीते हैं तो हमें हवा निगल जाती है, चाहे हम इसके बारे में जानते हों या नहीं। शराब पीना, बहुत तेज भोजन करना, भोजन करते समय बात करना, एक पुआल के माध्यम से पीना, और गम चबाने से सभी पाचन तंत्र में प्रवेश करने के लिए अतिरिक्त हवा हो सकती है। एक बार जब यह हवा अंदर चली जाती है, तो इसे बाहर निकलना चाहिए, आमतौर पर बेलिंग के माध्यम से। खाने की आदतों को बदलने से इस कारण से गैस को कम करने में मदद मिल सकती है।

खाना। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो गैस पैदा करने के लिए प्रसिद्ध हैं, जैसे कि बीन्स, मक्का, ब्रोकोली, और गोभी। डेयरी में गैस हो सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास लैक्टोज असहिष्णुता है। कार्बोनेटेड पेय और गोंद पेट में जलन पैदा कर सकते हैं। चीनी के विकल्प, जिसमें सोर्बिटोल, मैनिटिटोल और ज़ाइलिटोल शामिल हो सकते हैं, कुछ लोगों के लिए अतिरिक्त गैस भी हो सकते हैं।

लैक्टोज असहिष्णुता। लैक्टोज असहिष्णुता एक आम समस्या है जो लैक्टोज (दूध में एक प्रकार की चीनी) को तोड़ने वाले एंजाइम की कमी के कारण होती है। दुग्ध उत्पादों से परहेज करने से गैस के लक्षणों में सुधार हो सकता है, और निरंतर परिहार सामान्य उपचार है। लैक्टोज मुक्त दूध उत्पाद अब उन लोगों के लिए उपलब्ध हैं जो लैक्टोज के अपने आहार से छुटकारा चाहते हैं।

निदान

फूड डायरी। सबसे अधिक बार, गैस को आहार में वापस खोजा जा सकता है। एक विस्तृत भोजन और लक्षण डायरी रखने से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपका आहार गैस के साथ समस्याओं में योगदान दे रहा है या नहीं। डायरी रखने के लिए कुछ विशेष नहीं चाहिए; पेन और पेपर ठीक करेंगे। एक स्प्रेडशीट भी आपके आहार पर नज़र रखने का एक अच्छा तरीका है, और कई स्मार्टफोन ऐप भी हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है।

सत्तारूढ़ रोग। गैस आमतौर पर एक बीमारी या विकार के कारण नहीं होती है, लेकिन यदि गैस अत्यधिक है और आहार के कारण नहीं है, तो आपका चिकित्सक अन्य कारणों की तलाश कर सकता है। जब आप अपने चिकित्सक के साथ अपने चिकित्सा इतिहास पर चर्चा करते हैं और शारीरिक होते हैं, तो आपको कुछ नैदानिक ​​परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। कुछ स्थितियां जो गैस से जुड़ी हो सकती हैं, उनमें सीलिएक रोग, मधुमेह, स्क्लेरोडर्मा और छोटी आंत्र जीवाणु अतिवृद्धि (एसआईबीओ) शामिल हैं।

अतिरिक्त गैस का मूल्यांकन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले टेस्ट में शामिल हैं:

• पेट का एक्स-रे
• ऊपरी जीआई श्रृंखला
• सीटी स्कैन
• मल परीक्षण
• सांस की जांच

उपचार

आहार। पहला कदम और सबसे कम संभावित दुष्प्रभावों के साथ अपने आहार को बदलना है। आप उन खाद्य पदार्थों से बचना शुरू कर सकते हैं जो आमतौर पर ज्यादातर लोगों में गैस का कारण होते हैं। आमतौर पर गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करने के अलावा, आप अपनी खाद्य डायरी का उपयोग यह पता लगाने के लिए भी कर सकते हैं कि किन खाद्य पदार्थों के कारण आपको गैस है।

परीक्षण और त्रुटि की एक निश्चित मात्रा यह पता लगाने में मदद कर सकती है कि कौन सी विधि (एस) गैस को कम करने में सबसे अच्छा काम करेगी। लेकिन कुल मिलाकर, आपको यह बताने में बहुत समय नहीं लगना चाहिए कि क्या यह दृष्टिकोण सहायक है।

ओवर द काउंटर (ओटीसी) दवाएं

गैस के लिए कई प्रभावी उपचार हैं जो दवा की दुकान में सही पाए जा सकते हैं।

• यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो दूध उत्पाद पीने पर आप ओटीसी लैक्टेज ले सकते हैं ताकि आप लैक्टोज को पचा सकें, जिससे गैस से बचा जा सके।
• बीनो एक अन्य पाचक एंजाइम है जिसे बीन्स, सब्जियां और अनाज खाने से होने वाली गैस को कम करने के लिए लिया जा सकता है।
• सिमेथिकोन (ब्रांड नामों में फेजाइम, फ्लैटुलेक्स, मायलिसन, गैस-एक्स और मायलांटा गैस शामिल हैं) गैस को रोकने में मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन गैस को आसानी से पारित करने में मदद कर सकते हैं।

एंटासिड अतिरिक्त गैस के साथ मदद नहीं कर सकता है। सक्रिय लकड़ी का कोयला गैस को कम करने के लिए साबित नहीं हुआ है, और अन्य दवाओं के रूप में एक ही समय में नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि उनकी प्रभावशीलता को कम करने का जोखिम है।

प्रिस्क्रिप्शन गैस मेडिसीन

यदि गैस बनी रहती है, तो आपके पास एक सांस परीक्षण हो सकता है, जो बैक्टीरियल अतिवृद्धि का पता लगाने में मदद कर सकता है। यदि आपका परीक्षण सकारात्मक है, तो आपको रिफक्सिमिन के लिए एक नुस्खा दिया जा सकता है, एक एंटीबायोटिक जो गैस पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकता है।

बहुत से एक शब्द

जबकि गैस कई लोगों को प्रभावित करती है, ज्यादातर मामलों में यह गंभीर नहीं है और यह किसी गंभीर बीमारी का संकेतक नहीं है। आहार और जीवन शैली में बदलाव अक्सर आपके गैस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। लोग अक्सर सोचते हैं कि उनके पास बहुत अधिक गैस होती है जब वास्तव में उनके पास एक सामान्य राशि होती है, लेकिन अगर आप गैस की मात्रा के बारे में चिंतित हैं या यह एक महत्वपूर्ण मात्रा में असुविधा पैदा कर रहा है, तो अपने चिकित्सक से बात करें।