घोड़े की पूंछ के स्वास्थ्य लाभ

वेवेलवेल / अनास्तासिया त्रेतियाक

हॉर्सटेल (इक्विटेमम अरविंस) पौधों के इक्विटेसी परिवार में एक जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग प्राचीन ग्रीक और रोमन काल से किया जाता रहा है। ऑस्टियोपोरोसिस, तपेदिक और गुर्दे की समस्याओं के इलाज के लिए पारंपरिक रूप से हॉर्सटेल का उपयोग एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में किया गया है।

हॉर्सटेल का उपयोग मूत्रवर्धक (द्रव प्रतिधारण में राहत के लिए) और रक्तस्राव को रोकने और घावों को भरने के लिए भी किया जाता था। हालांकि, बहुत कम विश्वसनीय शोध अध्ययन उपलब्ध हैं जो दावा करते हैं कि औषधीय जड़ी बूटी के रूप में उपयोग के लिए सुरक्षित या प्रभावी है।

बारहमासी संयंत्र, जिसे कभी-कभी एक खरपतवार माना जाता है, जल्दी से फैलता है और तेजी से एक बगीचे, या अन्य नम आदतों पर आक्रमण कर सकता है। खोखले, नुकीले तने और खुरदरे पत्तों वाला फर्न जैसा हॉर्सटेल का पौधा लगभग 12 इंच लंबा होता है। औषधीय प्रयोजनों के लिए पौधे के केवल हरे फर्न जैसा भाग का उपयोग किया जाता है; रूट का उपयोग नहीं किया जाता है।

के रूप में भी जाना जाता है

• Asprêle
• बोतल ब्रश
• कोडा कैवलिना
• कोला डे कैबलो
• आम हॉर्सटेल
• इक्विटेटम
• फील्ड हॉर्सटेल
• घोड़े की जड़ी बूटी
• घोड़े की नाल घास
• हॉर्सटेल की भीड़
• घोड़ा विलो
  
• कतार-डी-रेनार्ड
• हड़कंप मच गया
• घास चरना
• स्प्रिंग हॉर्सटेल

स्वास्थ्य सुविधाएं

हालाँकि, हॉर्सटेल के टुटे हुए स्वास्थ्य लाभों के दावों को वापस करने के लिए पर्याप्त नैदानिक ​​अनुसंधान डेटा नहीं है, पौधे का उपयोग कई स्थितियों के इलाज के लिए किया गया है, जिनमें शामिल हैं:

• खून बह रहा है
• गाउट
• शीतदंश
• भारी मासिक धर्म
• असंयम (मूत्राशय को नियंत्रित करने में असमर्थता)
• गुर्दे या मूत्राशय की पथरी
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
• मूत्र मार्ग में संक्रमण
• वजन घटना
• घाव

में पढ़ता है

ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डी के ऊतकों को नरम / पतला करना शामिल है; यह अक्सर रजोनिवृत्त महिलाओं में होता है। हॉर्सटेल में सिलिकॉन, स्वस्थ हड्डी और संयोजी ऊतक उत्पादन के लिए आवश्यक खनिज होता है। यही कारण है कि हॉर्सटेल का उपयोग रजोनिवृत्त महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए किया गया है।

2016 में प्रकाशित पशु अध्ययनइंडियन जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजीकैल्शियम, विटामिन डी, जिंक-स्टील्स, एल-प्रोलाइन, एल-आर्जिनिन, और एल-एस्कॉर्बिक एसिड (एन) हड्डी मैट्रिक्स और हड्डियों के निर्माण के खनिजीकरण में तेजी लाता है और हड्डियों के निर्माण के लिए हॉर्सटेल एक्सट्रैक्ट को जोड़ना फायदेमंद था।

ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में हॉर्सटेल की प्रभावकारिता को साबित करने के लिए अधिक शोध अध्ययन (विशेष रूप से मनुष्यों से संबंधित अध्ययन) की आवश्यकता होती है।

हंटिंगटन कॉलेज ऑफ हेल्थ साइंसेज की रिपोर्ट है कि हॉर्सटेल अमीनो एसिड सिस्टीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, साथ में सेलेनियम जैसे खनिज भी हैं, जो बालों के विकास को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं।

द्वारा प्रकाशित एक पशु अध्ययन मेंपाकिस्तान जर्नल ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेजअध्ययन के लेखक बताते हैं कि हॉर्सटेल के पास एक महत्वपूर्ण एंटीडायबिटिक प्रभाव हो सकता है, जिसमें कहा गया है कि रक्त शर्करा को कम करने के लिए इक्विटम अरवेंस (हॉर्सटेल) कैसे काम करता है, इसकी पहचान करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

यह कैसे काम करता है?

हॉर्सटेल में रसायनों को विरोधी भड़काऊ (सूजन को कम करने वाला) और एंटीऑक्सिडेंट (रसायन जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करते हैं) गुणों को माना जाता है।

हॉर्सटेल में सिलिका और सिलिकॉन होते हैं, खनिज जो बालों और नाखूनों को मजबूत करने के साथ-साथ स्वस्थ हड्डी के ऊतकों को बढ़ावा देने के लिए एक साथ काम करते हैं। सेलेनियम हॉर्सटेल में भी पाया जाता है; यह एक खनिज है, जो बालों को बढ़ने में मदद करने के लिए जाना जाता है।

संभावित दुष्प्रभाव

डेलीमैड के अनुसार, हॉर्सटेल को एफडीए (खाद्य एवं औषधि प्रशासन) द्वारा अपरिभाषित सुरक्षा की एक जड़ी बूटी के रूप में सूचीबद्ध किया गया है।

विशेष चेतावनी

हर्बेटेल तब असुरक्षित हो सकता है जब जड़ी-बूटी में निहित एंजाइम के कारण दीर्घकालिक लिया जाता है, जिसे थायमिनस कहा जाता है। यह एंजाइम थायमिन (विटामिन बी 1) को तोड़ता है, जिससे यह बेकार हो जाता है। थायमिन की कमी के परिणामस्वरूप बहुतायत हो सकती है।

यद्यपि कुछ वाणिज्यिक हॉर्सटेल उत्पाद हैं, जिन्हें थायमिनस से मुक्त लेबल किया गया है, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि हर्बल सप्लीमेंट एफडीए द्वारा विनियमित नहीं हैं और लेबलिंग भ्रामक हो सकती है। इसके अलावा, यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय चिकित्सा अनुसंधान प्रमाण नहीं है कि क्या थायमिनस-मुक्त उत्पाद सुरक्षित हैं।

मतभेद

मतभेद परिस्थितियां हैं (उपचार, अन्य दवाओं या बीमारियों सहित), जिसमें एक विशिष्ट दवा या हर्बल पूरक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।हॉर्सटेल उन लोगों के लिए contraindicated है जिनके पास ये स्थितियां हैं:

• अल्कोहल का उपयोग विकार
• गर्भावस्था या स्तनपान: गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान सहिजन के उपयोग की सुरक्षा को साबित करने के लिए पर्याप्त नैदानिक ​​अनुसंधान सबूत नहीं हैं।
• मधुमेह: हॉर्सटेल को रक्त शर्करा को कम करने के लिए माना जाता है और इसके परिणामस्वरूप मधुमेह रोगियों में खतरनाक रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है
• थायमिन की कमी: हॉर्सटेल आधे में थायमिन को तोड़ देता है, जिससे शरीर में यह अप्रभावी हो जाता है, जिससे थियामिन की कमी हो सकती है
• हाइपोकैलेमिया (कम पोटेशियम स्तर): हॉर्सटेल का मूत्रवर्धक (फ्लूड फ्लशिंग) प्रभाव शरीर से बहुत अधिक पोटेशियम को हटा सकता है क्योंकि यह तरल पदार्थ को फ्लश करता है, जिससे पोटेशियम का स्तर कम हो जाता है।

दवाओं का पारस्परिक प्रभाव

हॉर्सटेल को साथ नहीं लिया जाना चाहिए:

• लिथियम: हॉर्सटेल का मूत्रवर्धक प्रभाव उस दर के साथ हस्तक्षेप कर सकता है जिस पर लिथियम शरीर से उत्सर्जित होता है, इसके परिणामस्वरूप लिथियम स्तर में परिवर्तन हो सकता है (संभवतः गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है)।
• डायबेटिक ड्रग्स जैसे कि Amaryl (glimepiride), ग्लायबर्बाइड, इंसुलिन, पियोग्लिटाज़ोन, रोज़िग्लिटाज़ोन, डायबीनीज़ (क्लोरप्रोपामाइड), ग्लूकोट्रॉल (ग्लिपिज़ाइड), ओरिनज़ (टोलबैमामाइड), और बहुत कुछ। क्योंकि हॉर्सटेल को इंसुलिन के साथ हर्बल पूरक लेने के लिए रक्त शर्करा को कम करने के लिए पाया गया है, या अन्य मधुमेह दवाओं के परिणामस्वरूप रक्त शर्करा का स्तर खतरनाक हो सकता है।
• मूत्रवर्धक (पानी की गोलियाँ), विशेष रूप से वे जो पोटेशियम को कम करते हैं, जैसे कि Diuril (क्लोरोथायज़ाइड), थैलिटोन (chlorthalidone), Lasix (furosemide) और हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड (HCTZ)। एक छोटे से यादृच्छिक डबल ब्लाइंड अध्ययन में पाया गया कि हॉर्सटेल अपने मूत्रवर्धक प्रभावों के लिए उतना ही प्रभावी था।
• निकोटीन पैच या निकोटीन गम: हॉर्सटेल में निकोटीन भी होता है, इसलिए गम चबाने या निकोटीन प्रतिस्थापन पैच का उपयोग करते समय इसे नहीं लिया जाना चाहिए।
• लानॉक्सिन (डिगॉक्सिन): हृदय की अनियमितताओं (अतालता) के साथ-साथ डिगॉक्सिन लेने वाले लोगों को हॉर्ससेटेल नहीं लेना चाहिए, जो कि पोटेशियम के निचले स्तर तक जड़ी-बूटी की क्षमता के कारण होता है (जो कि यह प्रभाव डाल सकता है कि हृदय नियमित रूप से कैसे धड़कता है और कार्डियक अतालता)।

किसी भी प्रकार के हर्बल पूरक लेने से पहले, आपको पहले पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ परामर्श करना चाहिए, खासकर यदि आप डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेते हैं।

ओवर-द-काउंटर ड्रग्स, प्राकृतिक पूरक और विटामिन भी हर्बल सप्लीमेंट जैसे कि हॉर्सटेल के साथ बातचीत कर सकते हैं। हमेशा सावधानी बरतें और हॉर्सटेल और अन्य सभी औषधीय जड़ी बूटियों के उपयोग पर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की सिफारिश का पालन करें।

वेवेलवेल / अनास्तासिया त्रेतियाक

चयन, तैयारी और भंडारण

से हॉर्सटेल के साथ औषधीय तैयारीइक्विटेटमआमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, हालांकि, हॉर्सटेल की एक और प्रजाति, जिसका नाम हैइक्विटम महलघोड़ों के लिए जहरीला पाया गया था।

तैयारी

हॉर्सटेल चाय और अन्य मिश्रणों के साथ-साथ तरल रूप में उपयोग करने के लिए एक सूखी जड़ी बूटी के रूप में उपलब्ध है। कैप्सूल और टिंचर भी उपलब्ध हैं।

अन्य सभी हर्बल सप्लीमेंट और ड्रग्स के साथ, हॉर्सटेल की खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें किसी व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य की स्थिति और बहुत कुछ शामिल है। हॉर्सटेल लेने पर इन कारकों का अध्ययन सुरक्षित और प्रभावी खुराक के साथ करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

प्राकृतिक चिकित्सक, फार्मासिस्ट, चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें, और हमेशा खुराक के बारे में पैकेज डालने / लेबल को पढ़ें और उनका पालन करें।

हॉर्सटेल के आसपास विषाक्तता की रिपोर्ट के बावजूद, कुछ हर्बल विशेषज्ञ अभी भी इसके उपयोग की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, जेम्स ए ड्यूक, पीएचडी।

हॉर्सटेल की औसत खुराक उस स्थिति पर निर्भर करती है जिसका इलाज किया जा रहा है, औसत खुराक में शामिल हो सकते हैं:

• भंगुर नाखून: नैदानिक ​​परीक्षणों में 29 दिनों (या 14 दिनों के लिए हर दूसरे दिन) के लिए एक विशिष्ट प्रकार का सामयिक सूत्रीकरण (हॉर्सटेल और अन्य रासायनिक तत्वों सहित) लागू होता है।
• मूत्रवर्धक: हॉर्सटेल की सूखी अर्क 0.026% कुल फ्लेवोनोइड्स को 300 मिलीग्राम की खुराक के रूप में प्रति दिन तीन बार मुंह से दिया गया।
• घाव भरने: 10 दिनों के लिए हर 12 घंटे में प्रसवोत्तर माताओं में एपिसोटॉमी साइट पर 3% हॉर्सटेल मरहम लगाया गया था।

पेन स्टेट हर्षे हॉर्सटेल के डॉजेस में शामिल हैं:

• एक कैप्सूल: मानक खुराक में 10% से 15% सिलिका होता है
• एक हर्बल जलसेक: 2 से 3 चम्मच सूखे हॉर्सटेल, प्रति दिन तीन बार
• एक मिलावट: अनुपात 1 से 5 होना चाहिए (खुराक एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए)
• एक सेक (घाव या त्वचा उपचार के लिए): 10 ग्राम जड़ी बूटी प्रति 1 लीटर (33.8 औंस) पानी प्रति दिन

भंडारण

सभी तैयारियों को एक सील अंधेरे कंटेनर में रखा जाना चाहिए और प्रकाश के संपर्क से संरक्षित किया जाना चाहिए।

अन्य सवाल

क्या हॉर्सटेल खाना सुरक्षित है?

हॉर्सटेल संयंत्र से दो वसंत फसल के प्रसाद हैं; इनमें उपजाऊ तन-रंग के अंकुर शामिल हैं जो शुरुआती मौसम में दिखाई देते हैं - ये खाद्य होते हैं।

युवा, तन-रंग के शूट पारंपरिक रूप से अमेरिकी मूल-निवासियों और जापानियों द्वारा खाए जाते थे, लेकिन पौधे को निगलना की सुरक्षा साबित नहीं हुई थी। बाद में दिखाई देने वाले हरे डंठल का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है, लेकिन वे खाद्य नहीं हैं।

क्या हॉर्सटेल बाल विकास को बढ़ावा दे सकता है?

हॉर्सटेल बाल उगाने के लिए साबित नहीं हुआ है, लेकिन जड़ी बूटी को आहार में खनिजों (जैसे सेलेनियम) को फिर से भरने के लिए माना जाता है जो स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं।

हालांकि, पोषण की खुराक का उपयोग हर किसी के लिए प्रभावी होने के लिए नहीं जाना जाता है, वास्तव में, आहार पूरकता और बालों के नुकसान पर सीमित शोध उपलब्ध है।

अनुसंधान डेटा की कमी के बावजूद, कई बालों के झड़ने उत्पादों में "सक्रिय तत्व" होते हैं जिनमें सेलेनियम शामिल होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सेलेनियम विषाक्तता अच्छी तरह से प्रलेखित है और बहुत अधिक सेलेनियम लेने का एक पक्ष प्रभाव बालों का झड़ना है।

क्या हॉर्सटेल बच्चों को लेना सुरक्षित है?

नंबर हॉर्सटेल में निकोटीन के निशान हैं और बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है।

नाम कहां से आता है?

शब्द "इक्विसेटम" लैटिन शब्द "इक्वस" से आया है जिसका अर्थ है घोड़ा और "सेटा" जिसका अर्थ है मुट्ठी। यह नाम घोड़े की नाल के पौधे की पत्तियों के समान गुणों से लिया गया था, इस प्रकार इसका सामान्य नाम "ब्रश" है।

ध्यान दें कि यह एक अलग संयंत्र हैकॉलिस्टेमोन, जिसमें लाल रंग के फूल होते हैं जो बोतल के ब्रश की तरह दिखते हैं।

बहुत से एक शब्द

हॉर्सटेल एक जड़ी बूटी है जिसमें कुछ फायदेमंद औषधीय गुण हो सकते हैं, लेकिन इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। न केवल घोड़े की नाल की सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में चिंताएं हैं, मुंह से जड़ी बूटी लेने से शरीर के थायमिन (बी 1) का स्तर समाप्त हो सकता है।

जो लोग रोजाना हॉर्सटेल लेते हैं, उन्हें रोजाना एक गुणवत्ता बी कॉम्प्लेक्स या मल्टीविटामिन लेना चाहिए। अन्य सभी हर्बल सप्लीमेंट के साथ, केवल अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की देखरेख में हॉर्सटेल का उपयोग करें।