क्रैम्प बार्क के स्वास्थ्य लाभ (Viburnum)

क्रैम्प छाल एक सजावटी पौधा है जिसे के रूप में भी जाना जाता हैविबर्नम ऑपुलस। इसकी छाल और जड़ों से बने एक अर्क का उपयोग कुछ लोग विभिन्न प्रकार की ऐंठन और कई अन्य स्थितियों, जैसे अल्सर और गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए करते हैं। हालांकि, इस तरह के लाभों के बारे में वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी है।

क्रैम्प छाल का मुख्य रूप से मूल अमेरिकियों द्वारा हर्बल दवा के रूप में उपयोग किए जाने का एक लंबा इतिहास है। वाइबर्नम संयंत्र के जामुन को कभी-कभी भोजन के रूप में खाया जाता था, और पौधे के अन्य हिस्सों को तंबाकू के विकल्प के रूप में धूम्रपान किया जाता था।

के रूप में भी जाना जाता है

• क्रैनबेरी झाड़ी
• यूरोपीय क्रैनबेरी-बुश
• गुलदर गुलाब
• उच्च झाड़ी क्रैनबेरी
• रोज डे गेल्ड्रे
• स्नोबॉल झाड़ी
• विबर्नो ओपुलस

से क्रैम्प छालविबर्नम ऑपुलसकाले बाज के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए (विबरनम प्रुनिफोलियम), जिसे कभी-कभी ऐंठन छाल भी कहा जाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

शोध से पता चला है कि वाइबर्नम छाल में स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए पाए जाने वाले कई यौगिक होते हैं, जिसमें एलेजिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट लाभों के साथ एक रसायन भी शामिल है।

रासायनिक घटक एस्कुलेटिन और वायोपुडियल को एंटीस्पास्मोडिक माना जाता है। इस वजह से, वैकल्पिक चिकित्सा चिकित्सक स्पैम्स और मांसपेशियों में ऐंठन सहित स्थितियों का इलाज करने के लिए viburnum छाल का उपयोग करते हैं:

• निचला कमर दर्द
• मासिक धर्म में ऐंठन
• पैर हिलाने की बीमारी
• तनाव सिरदर्द
• पेट दर्द
• दमा

माना जाता है कि क्रैम्प छाल में सूजन-रोधी और शांत करने वाले गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग कभी-कभी किया जाता है:

• सामान्य सूजन
• पुराना दर्द
• उच्च रक्तचाप

इसके अलावा, viburnum छाल द्रव प्रतिधारण को कम करने के लिए कहा जाता है, क्योंकि यह एक हल्का मूत्रवर्धक है।

हालांकि, इन उपयोगों का समर्थन करने के लिए बहुत अधिक वैज्ञानिक शोध नहीं है, इसलिए यह बहुत जल्द ही किसी भी स्वास्थ्य चिंता के लिए उपचार के रूप में viburnum की सिफारिश करने के लिए है। ऐंठन की छाल से जुड़े शोध अब तक सीमित रहे हैं और केवल कुछ स्थितियों पर ध्यान केंद्रित किया है।

मांसपेशियों में ऐंठन

ऐंठन को दूर करने के लिए विबर्नम छाल का उपयोग पारंपरिक रूप से पारंपरिक चिकित्सा में किया गया है, जहाँ इसे आम नाम की ऐंठन की छाल मिलती है।

1960 और 1970 के दशक में, मुट्ठी भर शोध अध्ययनों ने वाइबर्नम छाल के रासायनिक प्रोफाइल का विश्लेषण किया और पाया कि इसमें मौजूद कुछ यौगिक मांसपेशियों की ऐंठन को दबाने और मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। विशेष रूप से, ऐंठन की छाल के स्कोपोलेटिन में एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं जो चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देते हैं।

मांसपेशियों में ऐंठन और मांसपेशियों में तनाव की स्थिति के लिए इसके और इसके सामान्य उपयोग के बावजूद, इस तरह की स्थितियों का इलाज करने में viburnum छाल की प्रभावशीलता पर अधिक हाल के शोध की कमी है।

मांसपेशियों में आराम के रूप में ऐंठन की छाल की सिफारिश करने से पहले अधिक शोध और मानव परीक्षणों की आवश्यकता होती है।

गुर्दे की पथरी

किडनी की पथरी के विकास के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक- हाइपोसाइट्रुटिया नामक एक स्थिति के लिए उपचार के रूप में ऐंठन की छाल के उपयोग पर सीमित शोध किया गया है।

2014 के एक अध्ययन ने हल्के-से-मध्यम डिग्री के हाइपोकैट्रिटिक पत्थर के रोगियों के इलाज के लिए ऐंठन की छाल की क्षमता का मूल्यांकन किया और पाया कि इसमें नींबू के रस के रूप में साइट्रेट, पोटेशियम और कैल्शियम का स्तर समान है।

जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, अध्ययन लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि क्रैम्प छाल को हाइपोक्रिट्यूरिया के दवा उपचार के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

गुर्दे की पथरी को संभावित रूप से रोकने के अलावा, ऐंठन की छाल को पारित करने में मदद करने में भी उपयोगी हो सकता हैगुर्दे की चिकनी मांसपेशियों पर इसके एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के कारण गुर्दे की पथरी

2019 में प्रकाशित एक छोटे से मानव अध्ययन में क्रैम्प छाल को 10 मिलीमीटर (मिमी) से छोटे गुर्दे की पथरी की सुविधा के लिए प्रभावी पाया गया और डाइक्लोफेनाक सोडियम के साथ संयोजन में वैकल्पिक हर्बल उपचार के रूप में इसके उपयोग की सिफारिश की गई।

हालांकि, गुर्दे की पथरी के पारित होने के लिए इसके उपयोग की सिफारिश करने से पहले अधिक कठोर अध्ययन की आवश्यकता होती है।

अल्सर

Viburnum एंटीऑक्सिडेंट विटामिन सी और ई, कैरोटीनॉयड, क्लोरोफिल, पॉलीफेनोल और प्रोएन्थोसायनिडिन से समृद्ध है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के अस्तर के लिए फायदेमंद हो सकता है और अल्सर को रोकने में मदद कर सकता है।

में प्रकाशित चूहों पर 2006 का एक अध्ययनजर्नल ऑफ फिजियोलॉजी एंड फार्माकोलॉजीनिर्धारित किया गया है कि वाइबर्नम फल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट अल्सर के विकास से जुड़े गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्षति से बचाने में मदद कर सकते हैं।

अध्ययन के लेखकों के अनुसार, पेट और आंतों में क्षति को रोकने में मदद करने के लिए जड़ी बूटी म्यूकोसल रक्षा तंत्र को सक्रिय करती है। हालांकि, अनुसंधान प्रयोगशाला अध्ययनों तक सीमित है और यह स्पष्ट नहीं है कि ये लाभ मनुष्यों में अनुवाद करते हैं।

संभावित दुष्प्रभाव

वर्तमान में viburnum की सुरक्षा या स्वास्थ्य प्रभावों का परीक्षण करने वाले नैदानिक ​​परीक्षणों की कमी है, इसलिए यह अज्ञात है कि क्या लंबे समय तक उपयोग के लिए ऐंठन छाल की खुराक सुरक्षित है।

हालांकि, कुछ चिंता है कि रक्तचाप दवा या एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संयोजन में viburnum लेने से हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। इसके अतिरिक्त, यह संभव है कि ऐंठन की छाल में रसायन जो मांसपेशियों की ऐंठन को कम करते हैं, रक्तचाप भी कम करते हैं और हृदय गति को कम करते हैं।

ऐंठन की छाल में ऑक्सालेट्स होते हैं, जिन्हें ऑक्सालेट पत्थर के गठन के इतिहास वाले व्यक्तियों में ध्यान में रखा जाना चाहिए (भले ही जड़ी बूटी अन्य प्रकार के गुर्दे की पथरी पारित करने में उपयोगी हो सकती है)। हालाँकि, ध्यान दें कि इसका कोई दस्तावेज़ीकरण नहीं हुआ है - यह केवल सैद्धांतिक है।

गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों और चिकित्सा शर्तों वाले या दवाएँ लेने वालों की खुराक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी स्थिति का स्व-उपचार करना और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए इस उपाय का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

चयन, तैयारी और भंडारण

Viburnum कई प्राकृतिक-खाद्य पदार्थों की दुकानों, दवा की दुकानों और पूरक आहार में विशेषज्ञता वाली दुकानों में पूरक रूप में बेचा जाता है। इसके अतिरिक्त, viburnum की खुराक ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध हैं।

मानक खुराक निर्धारित करने के लिए ऐंठन छाल के बारे में पर्याप्त शोध नहीं है; उत्पाद लेबल पर सिफारिशें भिन्न हो सकती हैं।

ध्यान रखें कि आहार की खुराक काफी हद तक अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनियंत्रित है और निश्चित रूप से सुरक्षा के लिए परीक्षण नहीं की जाती है। कुछ मामलों में, एक उत्पाद अपने लेबल पर सूचीबद्ध सामग्री प्रदान नहीं कर सकता है। यह उन खुराकों को भी वितरित कर सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होती हैं।

ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिन्हें कंज्यूमरलैब्स, अमेरिकी फार्माकोपिया या एनएसएफ इंटरनेशनल द्वारा प्रमाणित किया गया हो। इस तरह के "अनुमोदन की मुहर" यह गारंटी नहीं देती है कि कोई उत्पाद सुरक्षित या प्रभावी है, लेकिन यह आपको आश्वस्त कर सकता है कि इसका मूल्यांकन गुणवत्ता के साथ किया गया है।

यह उपयुक्त खुराक के साथ, आपके पूरक चयन को निर्देशित करने के लिए हर्बल दवाओं के उपयोग के लिए एक जानकार के साथ काम करने में मददगार हो सकता है। एक लाइसेंस प्राप्त प्राकृतिक चिकित्सक या पंजीकृत हर्बलिस्ट की तलाश करें।

सामान्य प्रश्न

ऐंठन की छाल का स्वाद कैसा लगता है?
अधिकांश ऐंठन की छाल के स्वाद को कड़वा बताते हैं। कुछ का यह भी कहना है कि इसमें तेज गंध है।

दर्द के लिए कुछ अन्य प्राकृतिक उपचार क्या हैं?
कम पीठ दर्द से राहत में मदद के लिए, कैप्साइसिन क्रीम, सफेद विलो छाल और / या शैतान के पंजे के उपयोग पर विचार करें। मासिक धर्म की ऐंठन को शांत करने के लिए, रास्पबेरी पत्ती की चाय और अदरक जैसे उपाय फायदेमंद हो सकते हैं। इसके अलावा, कई मन-शरीर चिकित्सा पुराने दर्द को रोकने में मदद कर सकती हैं। उदाहरणों में निर्देशित कल्पना, मालिश, एक्यूपंक्चर और योग शामिल हैं।