एक गले में खराश का इलाज कैसे किया जाता है

गले में खराश असहज हो सकता है और अक्सर एक आने वाली ठंड का संकेत देता है। जबकि घरेलू उपचार कुछ प्रकार के गले में खराश में मदद कर सकते हैं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। स्ट्रेप थ्रोट के कारण गले में खराश, उदाहरण के लिए, गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए आमतौर पर एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है।

स्वास्थ्य स्थिति का स्व-उपचार करना और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। कुछ स्थितियों और लक्षणों (जैसे कि साँस लेने में कठिनाई) के लिए आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है।

अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें यदि आपका गले में खराश बहुत दर्दनाक है, कुछ दिनों से अधिक रहता है, या यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं।

घरेलू उपचार

ज्यादातर गले में खराश कुछ दिनों में दूर हो जाएगी। यहाँ कुछ प्राकृतिक उपचार और आराम की देखभाल युक्तियाँ दी गई हैं जो आपके दर्द को शांत करने में मदद कर सकती हैं।

नमक का पानी

गले में खराश के लिए सबसे पुराने घरेलू उपचारों में से एक, यह दर्द को दूर करने, बलगम को तोड़ने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। आमतौर पर, एक कप गर्म पानी में 1/2 चम्मच नमक घुल जाता है। खारे पानी के घोल को थूकने के बाद थूक दिया जाना चाहिए और इसे निगल या फिर से इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। एक बार गले में एक बार गले में खराश के लिए सिफारिश की जाती है।

तरल पदार्थ

तरल पदार्थ पीने से निर्जलीकरण को रोकें। कुछ लोगों को गर्म तरल पदार्थ पीने से राहत मिल सकती है, जबकि अन्य ठंडे तरल पदार्थ पसंद कर सकते हैं, जो सूजन वाले ऊतक को शांत करने में मदद कर सकते हैं। गर्म तरल पदार्थों से बचें, जिससे गले में जलन हो सकती है।

पानी हमेशा एक अच्छा विकल्प है, लेकिन यहां दो अन्य विकल्प हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

• वार्म लेमन ड्रिंक: 1 चम्मच नींबू का रस या एप्पल साइडर विनेगर, 1 छोटा चम्मच केयेन पीपर, 1 चम्मच शहद और ताजे पिसे हुए अदरक का 1/4 चम्मच (वैकल्पिक) एक कप गर्म पानी में मिलाएं।
  इस लोक उपचार के लाभों का अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन कुछ का कहना है कि कैप्सैसिन (सेयेन में एक यौगिक) दर्द संकेतों को भेजने से तंत्रिकाओं को अवरुद्ध करता है, और नींबू का रस या सिरका का अम्ल कीटाणुओं के लिए शत्रुतापूर्ण वातावरण बनाता है। नोट: केयेन और सिरका दर्द को खराब कर सकता है और एकल या अधिक मात्रा में सेवन करने पर मुंह और गले में जलन या जलन पैदा कर सकता है।
• चाय: काली चाय का एक गर्म (गर्म नहीं) कप गले में खराश से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है। काली चाय (कैमेलिया साइनेंसिस) में टैनिन नामक यौगिक होते हैं, जो कसैले होते हैं और सूजन वाले ऊतक को सिकोड़ने में मदद कर सकते हैं। कुछ भी दोगुनी ताकत वाली काली चाय बनाते हैं और इसे दिन में कई बार लेते हैं।

शहद

शहद एक खाँसी को दबाने में मदद कर सकता है और गले को कोटिंग करके असुविधा को कम कर सकता है, अस्थायी रूप से जलन से राहत दिला सकता है।

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययनबच्चों की दवा करने की विद्या पाया कि जो लोग बिस्तर से पहले शहद का सेवन करते थे वे कम बार और गंभीर रूप से खाँसते थे, और शहद नहीं लेने वालों की तुलना में खांसी के कारण नींद कम होने की संभावना थी। (सोते समय दो चम्मच की सिफारिश की जाती है।)

एक गर्म पेय में कुछ जोड़ें, या इसे सीधे चम्मच से आज़माएं। बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण हनी को कभी भी 1 वर्ष से छोटे बच्चे को नहीं दिया जाना चाहिए।

कोल्ड फूड्स या एप्लीकेशन

कुछ लोग चबूतरे पर बैठकर या आइसक्रीम खाकर राहत पाते हैं। यदि आपकी गर्दन में सूजन ग्रंथियां हैं, तो बर्फ की थैली लगाने से भी मदद मिल सकती है।

ह्यूमिडिफ़ायर

चूंकि सूखी हवा एक गले में खराश में योगदान कर सकती है, एक ह्यूमिडिफायर नमी वापस जोड़कर मदद कर सकती है। दोनों गर्म और शांत धुंध ह्यूमिडीफ़ायर प्रभावी हैं। हालांकि, बच्चों के आसपास उपयोग के लिए, गर्म पानी के छीटों से बचने के लिए कूल-मिस्ट चुनना सबसे अच्छा है। आप अपने थर्मोस्टेट को भी समायोजित करना चाह सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, एक गर्म कमरे में सूखापन हो सकता है, जो सूखे, चिढ़ गले को बढ़ा सकता है।

ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा

आप गले में खराश के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन में सबसे बड़ी प्रभावशीलता-से-सुरक्षा अनुपात होता है। यदि आप Coumadin जैसे रक्त पतले हैं या जिगर की समस्याएं, अल्सर की बीमारी, या गुर्दे की बीमारी है, तो चर्चा करना सुनिश्चित करें जो आपके डॉक्टर के साथ बेहतर हो सकता है।

एक संवेदनाहारी गला स्प्रे, जैसे कि क्लोरैसेप्टिक, का उपयोग 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों द्वारा किया जा सकता है।

इसी तरह, खांसी की बूंदों या गले की खराश की दवा या सुन्न करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, सेफॉल एक्सट्रा स्ट्रेंथ लोजेंग्स का इस्तेमाल 5 या 6 साल की उम्र के बच्चों (स्वाद के आधार पर) या पुराने और वयस्कों द्वारा किया जा सकता है। वे तंत्रिका रिसेप्टर्स को सुन्न करने के लिए मेन्थॉल और बेंज़ोकेन हैं।

गले की जलन को कम करने के लिए रॉबटसिन जैसे कफ सप्रेसेंट का उपयोग 6 वर्ष से अधिक उम्र के और वयस्कों द्वारा किया जा सकता है।

यदि आपके गले में खराश एलर्जी और नाक से टपकने के कारण है, तो आप बेनाड्रिल या क्लेरिटिन जैसे काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस की कोशिश कर सकते हैं। ये एलर्जी के हमले के दौरान आपके बलगम के उत्पादन को कम करते हैं।

एसिड भाटा के कारण गले में दर्द के लिए, अल्पकालिक राहत के लिए एक एंटासिड का प्रयास करें। आप उन्हें चबाने योग्य रूपों, तरल पदार्थों और गोलियों में पा सकते हैं। लंबे समय तक ओटीसी दवाओं में एच 2 ब्लॉकर्स शामिल हैं, जैसे कि ज़ेंटैक और पेप्सीड, और प्रोटॉन पंप अवरोधक, जैसे कि प्रिलोसिक और प्रीवासीड 24 एचआर। ये पेट के एसिड के उत्पादन को कम करते हैं।

नुस्खे

जबकि ऊपर एक गले में खराश को कम करने में मदद कर सकता है, आपको इससे अधिक पूरी तरह से छुटकारा पाने की आवश्यकता होगी यदि कारण स्वयं अपने उपचार की आवश्यकता होती है।

आपके निदान के आधार पर, इन नुस्खों को लाभदायक माना जा सकता है

जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स

स्ट्रेप गले और स्कार्लेट ज्वर में संक्रमण को ठीक करने और गठिया के बुखार और गुर्दे की क्षति सहित संभावित गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

आमतौर पर पेनिसिलिन, एमोक्सिसिलिन या एरिथ्रोमाइसिन का पांच से 10 दिन का पाठ्यक्रम निर्धारित किया जाता है। सौभाग्य से, राहत आमतौर पर उपचार के 24 घंटों के भीतर आती है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप संक्रमण के पूरी तरह से इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के अपने कोर्स को पूरा करें और आवर्तक लक्षणों या प्रतिरोधी बैक्टीरिया की संभावना को कम करें।

एंटीबायोटिक्स अन्य प्रकार के जीवाणु संक्रमणों के लिए भी निर्धारित किए जा सकते हैं जो गले में खराश पैदा कर सकते हैं। हालांकि ये दवाएं वायरल संक्रमणों का इलाज नहीं करेंगी, लेकिन यदि आपके डॉक्टर का मानना ​​है कि आपको ज्ञात वायरल संक्रमण के ऊपर एक जीवाणु संक्रमण विकसित होने का खतरा है, तो उन्हें निर्धारित किया जा सकता है।

गंभीर गले में खराश के साथ वयस्कों के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड

जब एक वयस्क के गले में खराश होती है, तो मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड की एक खुराक का उपयोग किया जा सकता है। इस थेरेपी को बच्चों के लिए नहीं माना जाता है।

हेरपंजिना के लिए सामयिक संवेदनाहारी

कॉक्ससेकी वायरस या इकोवायरस के कारण बच्चों में हर्पैंगिना हो सकता है, जिससे गले के पीछे छाले जैसे छाले हो सकते हैं। उन्हें शायद ही कभी तेज दर्द होता है। यदि वे करते हैं, तो उनका डॉक्टर एक सामयिक संवेदनाहारी लिख सकता है जिसमें बेंज़ोकेन या ज़ायलोकेन शामिल हैं।

इस तस्वीर में ऐसी सामग्री है जो कुछ लोगों को ग्राफिक या परेशान करने वाली लग सकती है।

DermNet / CC BY-NC-ND

एलर्जी की दवाएं

यदि आपके पास एलर्जी के कारण गले में खराश है, तो आपके डॉक्टर एलर्जी के हमलों को नियंत्रित करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन एलर्जी की दवा या डेंसिटाइज़ेशन थेरेपी की सलाह दे सकते हैं।

एसिड भाटा और गर्ड के लिए दवाएं

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) के कारण गले में खराश के लिए, एक डॉक्टर एच 2 ब्लॉकर्स के साथ आपकी स्थिति का प्रबंधन कर सकता है जो एसिड उत्पादन को कम करता है और प्रोटॉन पंप अवरोधक आपके पेट में एसिड की कम मात्रा बनाता है।

गले की सर्जरी के बाद नारकोटिक दर्द निवारक

यदि एक टॉन्सिल हटाने, एक थायरॉयडेक्टॉमी, या इंटुबैशन जैसी सर्जरी के कारण आपका गला बैठ गया है, तो आपका डॉक्टर एक मादक दर्द निवारक दवा लिख ​​सकता है।

सर्जरी और विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं

गले में खराश के लिए जिसके परिणामस्वरूप टॉन्सिल के पीछे बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण फोड़े होते हैं, एक डॉक्टर सुई से मवाद निकाल सकता है।

टॉन्सिल हटाने की सिफारिश की जा सकती है आवर्तक स्ट्रेप गले में संक्रमण या एक गंभीर फोड़ा के मामले में।

टॉन्सिल्लेक्टोमी उन बच्चों के लिए एक आम सर्जरी हुआ करती थी, जिनकी आवर्ती गले में होती थी। हालांकि, यह अब कम आम है और केवल तब किया जाता है जब क्रोनिक टॉन्सिलिटिस होता है। यह शायद ही कभी वयस्कों के लिए किया जाता है। यह आमतौर पर एक आउट पेशेंट सर्जरी के रूप में किया जाता है और अस्पताल में रात भर रहने की आवश्यकता नहीं होती है।

एसिड भाटा के कारण गले में खराश के लिए, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के उपचार में सर्जरी शामिल हो सकती है यदि आपके लक्षण आपके जीवनशैली में बदलाव के साथ या दवा के माध्यम से सुधार नहीं करते हैं।

Fundoplication एसिड रिफ्लक्स को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सबसे आम सर्जरी है। यह एक लेप्रोस्कोपिक प्रक्रिया है जो न्यूनतम इनवेसिव है। इस सर्जरी में, पेट के ऊपरी हिस्से को निचले ग्रासनली स्फिंक्टर के चारों ओर लपेटा जाता है ताकि वह सख्त हो सके और एसिड रिफ्लक्स को रोका जा सके।

एक अन्य प्रकार की न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी में एक एनेक्स रिंग डिवाइस निहित होता है जिसमें चुंबकीय मोतियों की जगह होती है जहां पेट घुटकी से मिलता है। मोतियों का चुम्बकीय आकर्षण भोजन को पेट में जाने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त मजबूत है लेकिन एसिड भाटा को रोकने के लिए निचले ग्रासनली स्फिंक्टर को बंद रखें।

पूरक वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)

गले में खराश के लिए कुछ पारंपरिक हर्बल उपचार का उपयोग किया गया है। ध्यान रखें कि हालांकि इनमें से कई घरेलू उपचार पीढ़ियों के लिए उपयोग किए गए हैं, फिर भी उनकी प्रभावशीलता और सुरक्षा पर ठोस शोध की कमी है।

साधू

यूरोप में विभिन्न प्रकार की गले की स्थितियों के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है, जड़ी बूटी ऋषि (साल्विया ऑफिसिनैलिस) में कई यौगिक हैं, जैसे कि सिनेोल, बोर्नियोल, कपूर, और थुजोन, और कसैले गुण जो गले में दर्द को कम करने और सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

हर्बलिस्ट कभी-कभी उबलते पानी के 1 कप में सूखे ऋषि के 1 चम्मच या ताजे ऋषि के पत्तों के 1 चम्मच को डुबो कर बनाई गई ऋषि चाय या गार्गल का सुझाव देते हैं। 10 से 15 मिनट के लिए ढक दें और फिर पत्तियों को बाहर निकाल दें। यदि वांछित हो तो शहद और नींबू मिलाया जा सकता है।

एक अध्ययन में पाया गया कि एक ऋषि और इचिनेशिया प्रत्येक दो घंटे (पांच दिनों के लिए प्रति दिन अधिकतम 10 बार) में गले में खराश के लक्षणों को एक प्रभावी स्प्रे के रूप में प्रभावी ढंग से सुधारता है। साइड इफेक्ट में हल्के जलन और गले में सूखापन शामिल था।

यद्यपि यह अल्पकालिक में कुछ राहत प्रदान कर सकता है, ऋषि की खुराक के नियमित या दीर्घकालिक उपयोग की सुरक्षा ज्ञात नहीं है। गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं को ऋषि की खुराक से बचना चाहिए।

रपटीला एल्म

उत्तरी अमेरिका के मूल निवासी, स्लिपरी एल्म एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग लंबे समय से गले में खराश, सूखी खांसी या स्वरयंत्रशोथ को शांत करने के लिए हर्बल दवा में किया जाता है। स्लिपरी एल्म कुछ गले के लोजेंजेस में भी पाया जाता है। जब पानी के साथ मिलाया जाता है, तो फिसलन एल्म के पेड़ की आंतरिक छाल एक मोटी जेल (श्लेष्म) बनाती है जो गले को कोट करती है और सोख लेती है।

हर्बलिस्ट आमतौर पर 1/2 चम्मच पाउडर छाल पर 1 कप उबलते पानी डालने की सलाह देते हैं। हिलाओ, इसे खड़ी करने की अनुमति दें और फिर ठंडा होने के बाद इसे गार्गल करें।

नद्यपान

मुलैठी की जड़ (मुलेठी) एक गले में खराश के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में उपयोग का एक लंबा इतिहास है। नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (एनसीसीआईएच) के अनुसार, नद्यपान जड़ को कभी-कभी पेट के अल्सर, एलर्जी, नासूर घावों और वायरल संक्रमण के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है।

में एक अध्ययनसंज्ञाहरण और दर्दनाशक दवाओं यह पाया गया कि सामान्य एनेस्थीसिया से पांच मिनट पहले नद्यपान रूट सॉल्यूशन से घिरे मरीजों को सर्जरी के बाद गले में खराश होने की संभावना कम थी और पानी से गरारे करने वाले रोगियों की तुलना में कम पोस्ट-ऑपरेटिव खांसी का अनुभव होता था।

नद्यपान हर्बल चाय, लोज़ेंग और गले में खराश के लिए एक सामान्य घटक है। इसमें प्राकृतिक रूप से मीठा स्वाद होता है।

बड़ी मात्रा में नद्यपान उच्च रक्तचाप, नमक और पानी प्रतिधारण, कम पोटेशियम के स्तर को जन्म दे सकता है, और हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को प्रभावित कर सकता है। इसे मूत्रवर्धक, कॉर्टिकोस्टेरॉइड या अन्य दवाओं के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए जो शरीर में पोटेशियम के स्तर को कम करते हैं। हृदय रोग या उच्च रक्तचाप वाले लोगों को नद्यपान से बचना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को नद्यपान नहीं करना चाहिए।

marshmallow

मार्शमैलो, एक जड़ी बूटी है जो उत्तरी अमेरिका और यूरोप में बढ़ती है, सदियों से इसका उपयोग गले में खराश के घरेलू उपाय के रूप में किया जाता रहा है। फिसलन एल्म की तरह, मार्शमैलो में श्लेष्मा होता है।

हर्बलिस्ट गले में खराश के लिए एक उपाय के रूप में मार्शमैलो रूट चाय की सलाह देते हैं। यह आमतौर पर उबलते पानी के एक कप (8 औंस) के लिए सूखे जड़ का 1 बड़ा चमचा जोड़कर बनाया जाता है और इसे ढंकने से पहले, ढंकने से 30 से 90 मिनट के लिए कवर किया जाता है। हर्बलिस्ट आमतौर पर गले में खराश के लिए एक दिन में तीन कप तक का सुझाव देते हैं।

मधुमेह होने पर मार्शमैलो लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि यह आपके रक्त शर्करा को बहुत कम कर सकता है, खासकर जब मधुमेह की दवा के साथ संयुक्त हो।

मार्शमैलो उसी समय ली गई अन्य दवाओं के अवशोषण को भी धीमा कर सकता है। मार्शमैलो गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।